強迫癥心理認知評估與治療

內(nèi)容概要

強迫癥是一個常見的疾病，賈艷濱、吳舒蔓編著的這本《強迫癥心理認知評估與治療》描述的是以認知行為為主導(dǎo)的治療計劃，同時對于亞洲人群影響深遠的森田療法及其他治療學(xué)派對強迫癥的心理學(xué)病因機制也給予了簡單明了的介紹，以幫助患者自己清楚地認識強迫癥背后的成因，為更好地運用自助治療提供心理支持，認知行為療法已經(jīng)被證明是治療強迫性障礙的首選方法。

書籍目錄

第一部分  認識強迫癥狀
  第一章  強迫癥的概念和各種強迫癥狀
  第二章  理解和改變強迫癥狀
  第三章  教你克服強迫癥狀
第二部分  強迫癥的治療
  第四章  面對強迫癥狀
  第五章  消除憂慮和強迫思維
  第六章  控制強迫行為
  第七章  儀式行為治療
  第八章  制訂個體治療計劃
第三部分  強迫癥的其他治療方法
  第九章  強迫癥的其他治療方法
  第十章  強迫癥的藥物治療
第四部分  治療的評定
  第十一章  認知治療評定標(biāo)準(zhǔn)
  第十二章  癥狀評估與治療評估量表
  第十三章  強迫癥患者治愈的自我評定

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   第2天，離家前停止檢查電器和插座，甚至不要看窗戶。和第1天同樣的方法離開家。以后的每個晚上，用輕輕推拉方式檢查門，不要再檢查其他事情。 第3天，重復(fù)第2天的活動，并停止檢查水龍頭和燈的開關(guān)。你的主要任務(wù)是離開家4～5次，每次i小時，并且不要做任何檢查儀式。 第4天，繼續(xù)第3天的練習(xí)。 每次離開房子，開車出去，把車停在繁忙的泊車點，然后鎖上車。你離開車子，就輕拉車門把手一次，依次檢查每個門，然后走開，至少半小時內(nèi)不要回來。 這一天按照上述程序練習(xí)離開家和車子4～5次。 第5天，繼續(xù)第4天所有的活動。進行以下活動：在你4～5次外出期間，保持房子里的兩個水龍頭輕微滴水。 每天重復(fù)此程序直到你感覺舒服。你可能會注意到，在你的日常生活中，你同樣在檢查許多其他的事情，如確定鬧鐘離桌子邊緣足夠遠，冰箱門已絕對關(guān)上。 從現(xiàn)在開始，你不要花時間在你主要的檢查儀式上，你可以努力改變其他的習(xí)慣，任何時候如果可能，顛倒你的日常生活程序。把鐘表放在盡可能靠近桌子邊緣而不會掉下來的地方，將食物拉出來放在靠近冰箱邊緣的地方。 在治療期間，你可能會發(fā)現(xiàn)自己全神貫注于災(zāi)難恐懼的強迫觀念中。當(dāng)沒有重復(fù)檢查門和電源插座就離開家時，你可能會想“別人怎樣闖入，并偷了家里最有價值的財產(chǎn)，家里變得貧窮而生活困難”或者“房子怎樣著火，毀了我們所有的物品”。 不要試圖排斥這些想法，即使它們讓人煩惱和痛苦。相反，要盡可能長時間和生動地去想。這樣的一天，你就是在自然中做想象練習(xí)了。如果你發(fā)現(xiàn)自己正在排斥這些想法，并有想要做儀式的強烈欲望，你需要在你的自助方案中設(shè)計想象練習(xí)。 遵照前面的想象練習(xí)的指導(dǎo)方法。寫4～5頁的關(guān)于你所恐懼的災(zāi)難性結(jié)果的故事。用錄音帶詳細地錄下這個故事，并每天認真聽45分鐘，直到你的痛苦程度明顯降低。然后繼續(xù)進行下一個環(huán)節(jié)；創(chuàng)造一個關(guān)于恐懼的故事，可以是你家著火或是由于你疏忽檢查車門，以致孩子進入車子，開動剎車，然后造成嚴重的事故等。

編輯推薦

《強迫癥心理認知評估與治療》由人民衛(wèi)生出版社出版。

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