強(qiáng)迫癥心理認(rèn)知評(píng)估與治療

內(nèi)容概要

強(qiáng)迫癥是一個(gè)常見(jiàn)的疾病，賈艷濱、吳舒蔓編著的這本《強(qiáng)迫癥心理認(rèn)知評(píng)估與治療》描述的是以認(rèn)知行為為主導(dǎo)的治療計(jì)劃，同時(shí)對(duì)于亞洲人群影響深遠(yuǎn)的森田療法及其他治療學(xué)派對(duì)強(qiáng)迫癥的心理學(xué)病因機(jī)制也給予了簡(jiǎn)單明了的介紹，以幫助患者自己清楚地認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥背后的成因，為更好地運(yùn)用自助治療提供心理支持，認(rèn)知行為療法已經(jīng)被證明是治療強(qiáng)迫性障礙的首選方法。

書籍目錄

第一部分  認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥狀
  第一章  強(qiáng)迫癥的概念和各種強(qiáng)迫癥狀
  第二章  理解和改變強(qiáng)迫癥狀
  第三章  教你克服強(qiáng)迫癥狀
第二部分  強(qiáng)迫癥的治療
  第四章  面對(duì)強(qiáng)迫癥狀
  第五章  消除憂慮和強(qiáng)迫思維
  第六章  控制強(qiáng)迫行為
  第七章  儀式行為治療
  第八章  制訂個(gè)體治療計(jì)劃
第三部分  強(qiáng)迫癥的其他治療方法
  第九章  強(qiáng)迫癥的其他治療方法
  第十章  強(qiáng)迫癥的藥物治療
第四部分  治療的評(píng)定
  第十一章  認(rèn)知治療評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)
  第十二章  癥狀評(píng)估與治療評(píng)估量表
  第十三章  強(qiáng)迫癥患者治愈的自我評(píng)定

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   第2天，離家前停止檢查電器和插座，甚至不要看窗戶。和第1天同樣的方法離開(kāi)家。以后的每個(gè)晚上，用輕輕推拉方式檢查門，不要再檢查其他事情。 第3天，重復(fù)第2天的活動(dòng)，并停止檢查水龍頭和燈的開(kāi)關(guān)。你的主要任務(wù)是離開(kāi)家4～5次，每次i小時(shí)，并且不要做任何檢查儀式。 第4天，繼續(xù)第3天的練習(xí)。 每次離開(kāi)房子，開(kāi)車出去，把車停在繁忙的泊車點(diǎn)，然后鎖上車。你離開(kāi)車子，就輕拉車門把手一次，依次檢查每個(gè)門，然后走開(kāi)，至少半小時(shí)內(nèi)不要回來(lái)。 這一天按照上述程序練習(xí)離開(kāi)家和車子4～5次。 第5天，繼續(xù)第4天所有的活動(dòng)。進(jìn)行以下活動(dòng)：在你4～5次外出期間，保持房子里的兩個(gè)水龍頭輕微滴水。 每天重復(fù)此程序直到你感覺(jué)舒服。你可能會(huì)注意到，在你的日常生活中，你同樣在檢查許多其他的事情，如確定鬧鐘離桌子邊緣足夠遠(yuǎn)，冰箱門已絕對(duì)關(guān)上。 從現(xiàn)在開(kāi)始，你不要花時(shí)間在你主要的檢查儀式上，你可以努力改變其他的習(xí)慣，任何時(shí)候如果可能，顛倒你的日常生活程序。把鐘表放在盡可能靠近桌子邊緣而不會(huì)掉下來(lái)的地方，將食物拉出來(lái)放在靠近冰箱邊緣的地方。 在治療期間，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己全神貫注于災(zāi)難恐懼的強(qiáng)迫觀念中。當(dāng)沒(méi)有重復(fù)檢查門和電源插座就離開(kāi)家時(shí)，你可能會(huì)想“別人怎樣闖入，并偷了家里最有價(jià)值的財(cái)產(chǎn)，家里變得貧窮而生活困難”或者“房子怎樣著火，毀了我們所有的物品”。 不要試圖排斥這些想法，即使它們讓人煩惱和痛苦。相反，要盡可能長(zhǎng)時(shí)間和生動(dòng)地去想。這樣的一天，你就是在自然中做想象練習(xí)了。如果你發(fā)現(xiàn)自己正在排斥這些想法，并有想要做儀式的強(qiáng)烈欲望，你需要在你的自助方案中設(shè)計(jì)想象練習(xí)。 遵照前面的想象練習(xí)的指導(dǎo)方法。寫4～5頁(yè)的關(guān)于你所恐懼的災(zāi)難性結(jié)果的故事。用錄音帶詳細(xì)地錄下這個(gè)故事，并每天認(rèn)真聽(tīng)45分鐘，直到你的痛苦程度明顯降低。然后繼續(xù)進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)；創(chuàng)造一個(gè)關(guān)于恐懼的故事，可以是你家著火或是由于你疏忽檢查車門，以致孩子進(jìn)入車子，開(kāi)動(dòng)剎車，然后造成嚴(yán)重的事故等。

編輯推薦

《強(qiáng)迫癥心理認(rèn)知評(píng)估與治療》由人民衛(wèi)生出版社出版。

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