養(yǎng)生保健叢書(shū)

內(nèi)容概要

自古以來(lái)，中藥在養(yǎng)生保健中都發(fā)揮著十分重要的作用；常用藥物養(yǎng)生延年或預(yù)防疾病。隨著中國(guó)人民生活水平的不斷提高和保健意識(shí)的不斷增強(qiáng)，掌握養(yǎng)生保健的基本知識(shí)成了大家的自覺(jué)行動(dòng)。本書(shū)從藥物在保健中的適應(yīng)證候，常用劑量，服用劑型，使用方法等方面進(jìn)行闡述；對(duì)中成藥有一定介紹，特別是像六神丸這類既可治病，又可保健的中成藥會(huì)著墨稍多。文字通俗易懂；該書(shū)既有弘揚(yáng)祖國(guó)優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，又有增強(qiáng)人民體質(zhì)的時(shí)代特色。

作者簡(jiǎn)介

佘賢武，男，1951年生，四川金堂人。現(xiàn)為成都中醫(yī)藥大學(xué)教授、“中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)研究方向”碩士研究生導(dǎo)師，全國(guó)首批名老中醫(yī)鄒學(xué)熹教授學(xué)術(shù)繼承人，《中醫(yī)藥成人教育》雜志主編。兼任四川省中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)等職。 
    長(zhǎng)期從事中醫(yī)理論教學(xué)和臨床工作，基礎(chǔ)理

書(shū)籍目錄

補(bǔ)氣養(yǎng)生藥  1.大補(bǔ)元?dú)庠捜藚?   (1)人參能增強(qiáng)機(jī)體功能    (2)人參能救急    (3)人參能補(bǔ)虛    (4)食療保健用人參    (5)人參的使用注意  2.補(bǔ)氣清熱西洋參    (1)西洋參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰    (2)西洋參能清火生津  3.氣血不足用黨參    (1)黨參能補(bǔ)虛    (2)食療保健用黨參    (3)黨參的使用注意    (4)黨參與人參、西洋參的比較  4.氣虛氣陷用黃芪    (1)黃芪能補(bǔ)虛    (2)黃芪能固表    (3)黃芪能利水消腫    (4)黃芪能補(bǔ)氣血    (5)食療保健用黃芪  5.氣虛食少宜白術(shù)    (1)白術(shù)能補(bǔ)虛    (2)固表止汗    (3)健脾安胎    (4)補(bǔ)氣通便    (5)白術(shù)的使用注意  6.藥食佳品推山藥    (1)山藥能補(bǔ)虛    (2)食療保健用山藥  7.氣血不足食大棗    (1)大棗能補(bǔ)虛    (2)大棗能緩和藥性    (3)食療保健用大棗  8.氣陰不足服蜂蜜    (1)蜂蜜能補(bǔ)虛    (2)蜂蜜能潤(rùn)燥    (3)蜂蜜的使用注意  9.中藥國(guó)老屬甘草    (1)甘草能補(bǔ)虛    (2)甘草能潤(rùn)肺止咳    (3)甘草能緩急止痛    (4)甘草能解毒    (5)甘草能調(diào)和藥性    (6)甘草的使用注意補(bǔ)血養(yǎng)生藥  1.補(bǔ)血圣藥話當(dāng)歸    (1)當(dāng)歸能補(bǔ)血    (2)當(dāng)歸能活血    (3)當(dāng)歸用于貧血的食療方  2.血虛陰虧選熟地    (1)熟地能補(bǔ)血虛    (2)熟地能滋陰    (3)熟地的使用注意  3.補(bǔ)血止血宜阿膠    (1)阿膠能補(bǔ)血    (2)阿膠能止血    (3)阿膠的使用注意  4.烏須黑發(fā)何首烏    (1)何首烏的傳說(shuō)    (2)補(bǔ)血良藥何首烏    (3)補(bǔ)虛黑發(fā)何首烏    (4)何首烏的使用注意  5.養(yǎng)心安神龍眼肉    (1)龍眼肉能補(bǔ)血    (2)食療保健用龍眼肉補(bǔ)陰養(yǎng)生藥  1.養(yǎng)陰泄熱北沙參    (1)北沙參能養(yǎng)肺陰    (2)北沙參能養(yǎng)胃陰    (3)北沙參能清肺熱  2.心陰不足宜麥冬    (1)麥冬能滋養(yǎng)胃陰    (2)麥冬能滋養(yǎng)肺陰    (3)麥冬能滋養(yǎng)心陰  3.心神不安食百合    (1)百合能養(yǎng)陰    (2)食療保健用百合  4.氣陰雙補(bǔ)用黃精    黃精能補(bǔ)養(yǎng)陰精  5.補(bǔ)腎明目枸辛己子    (1)枸杞子能滋補(bǔ)肝腎    (2)枸杞子能滋補(bǔ)肺陰  6.滋陰潛陽(yáng)用龜甲    (1)龜甲能滋陰潛陽(yáng)    (2)龜甲的使用注意  7.“王八”救了皇帝命    (1)鱉甲能滋陰泄熱    (2)鱉甲能軟堅(jiān)散結(jié)  8.滋陰養(yǎng)血話桑葚補(bǔ)陽(yáng)養(yǎng)生藥  1.補(bǔ)陽(yáng)要藥屬鹿茸    (1)鹿茸能滋補(bǔ)腎陽(yáng)    (2)鹿茸的使用注意  2.腎虛腰痛服杜仲    (1)杜仲能滋補(bǔ)腎陽(yáng)    (2)杜仲的使用注意  3.中藥“偉哥”淫羊藿  4.溫和補(bǔ)陽(yáng)巴戟天  5.溫陽(yáng)止瀉補(bǔ)骨脂  6.縮尿攝唾益智仁  7.陰陽(yáng)雙補(bǔ)菟絲子  8.補(bǔ)肺平喘選蛤蚧其他養(yǎng)生藥  1.清宮御膳用茯苓    (1)茯苓能健脾除濕    (2)食療保健用茯苓    (3)茯苓皮、茯苓、茯神的比較  2.脾虛生濕服薏米    (1)薏苡仁能健脾除濕    (2)食療保健用薏苡仁  3.脾腎虧虛服蓮子  4.脾虛泄瀉宜芡實(shí)    (1)芡實(shí)能補(bǔ)腎健脾    (2)食療保健用芡實(shí)  5.活血止血推三七  6.養(yǎng)血活血用丹參  7.消食降脂吃山楂  8.斂肺生津五味子  9.補(bǔ)腎攝精山茱萸  10.養(yǎng)生防病話生姜    (1)生姜養(yǎng)生歷史悠久    (2)生姜的功用附篇：談中藥對(duì)癌癥的調(diào)治

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