養(yǎng)生保健叢書

內(nèi)容概要

藥浴，在中國已有幾千年的歷史。據(jù)記載自周朝開始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。偉大愛國詩人屈原在《云中君》里記述：“浴蘭湯兮沐芳華?！逼涞茏铀斡裨凇渡衽x》中亦說：“沐蘭澤，含若芳?！睆那宕_始，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫(yī)的推崇。本書界和現(xiàn)代人的生活方式介紹中草藥、花卉、礦物浴養(yǎng)生等。

作者簡介

王德蕆，男，1947年生，四川峨邊縣人。出身于中醫(yī)世家，1965年高中畢業(yè)后任小學教師，業(yè)余自學中醫(yī)，1975年調(diào)入縣醫(yī)院從事中醫(yī)工作。恢復高考后考入成都中醫(yī)學院，1982年、1984：年先后畢業(yè)于中醫(yī)、傷寒論專業(yè)，獲醫(yī)學學士、碩士學位并留校任教從事傷寒論教學、中醫(yī)教育

書籍目錄

1.沐浴史話  (1)多姿多彩的沐浴種類  (2)沐浴的除垢保潔與行為方式  (3)沐浴的浴德潔心與禮儀功能  (4)沐浴的閑情選致與藝術渲染  (5)沐浴的技術軌跡與服務經(jīng)濟2.海水浴、溫泉浴、冷水浴  (1)海水浴——到海洋中感受滋潤  (2)溫泉浴——讓身體享受水的盛宴  (3)冷水浴——勇敢者的血管體操3.香熏浴、桑拿浴、按摩浴  (1)沁人肺腑香熏浴  (2)聞名遐邇桑拿浴  (3)舒適放松按摩浴4.藥浴、足浴  (1)神奇的藥浴  (2)瀟灑的足浴5.森林浴、日光浴、空氣浴  (1)森林浴——回歸自然的綠色享受  (2)日光浴——享受太陽的溫柔撫摸  (3)空氣浴——沐浴空氣維生素6.鹽浴、泥浴、刷浴、干浴  (1)潔身爽體的鹽浴  (2)一“滾”為快的泥浴  (3)刷浴——洗浴爽極是刷澡  (4)干浴——不用水的沐浴7.酒浴、茶浴、醋浴、牛奶浴  (1)酒浴——奇妙的養(yǎng)生保健浴  (2)茶浴——讓肌膚喝個夠  (3)醋浴——都市新寵飲品浴  (4)牛奶浴——營養(yǎng)入浴美肌膚8.民族特色浴  (1)藏藥浴——來自雪域高原的問候  (2)沙浴——浪漫休閑健身浴  (3)瑤族藥浴——古老的龐桶藥浴  (4)蒙藥浴——來自草原的五味甘露  (5)其他民族特色浴9.沐浴趣話  (1)奇異的澡浴  (2)沐浴的故事  (3)國外沐浴趣聞

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