中醫(yī)骨傷練功術(shù)

內(nèi)容概要

中醫(yī)骨傷科的練功，古稱導(dǎo)引，現(xiàn)又稱為功能鍛煉，是中醫(yī)骨傷科治療損傷性疾病的重要方法之一。本書共4章，簡要闡述了中醫(yī)骨傷練功術(shù)的特點、作用、分類、要求及注意事項；詳細(xì)描述了中醫(yī)骨傷練功術(shù)的術(shù)式，并配有百余幅練功術(shù)式的照片；重點介紹了30種常見骨傷疾病的練功療法和注意事項。    本書主要供骨傷科醫(yī)生自我練功及指導(dǎo)患者練功時參考。

書籍目錄

緒言第一章  中醫(yī)骨傷練功術(shù)的特點、作用及分類  第一節(jié)  中醫(yī)骨傷練功術(shù)的特點    一、練功是對骨傷科醫(yī)務(wù)人員的基本要求    二、練功是骨傷科疾病治療的重要方法    三、醫(yī)患合作，提高療效  第二節(jié)  中醫(yī)骨傷練功的作用    一、活血化瘀，消腫止痛    二、促進骨折愈合    三、濡養(yǎng)患肢關(guān)節(jié)筋絡(luò)    四、避免關(guān)節(jié)粘連，防治骨質(zhì)疏松    五、防治筋肉萎縮    六、促進康復(fù)，扶正祛邪  第三節(jié)  中醫(yī)骨傷練功術(shù)的分類    一、全身練功    二、局部練功    三、器械練功第二章  中醫(yī)骨傷練功術(shù)的要求及注意事項  第一節(jié)  中醫(yī)骨傷練功術(shù)的要求    一、練功的準(zhǔn)備和結(jié)束活動    二、練功鍛煉的運動量    三、以意領(lǐng)氣，以氣貫力  第二節(jié)  練功鍛煉的注意事項    一、制訂練功鍛煉計劃    二、練功動作要領(lǐng)    三、循序漸進    四、定期復(fù)查    五、其他注意事項第三章  中醫(yī)骨傷練功術(shù)式  第一節(jié)  練功的基本姿勢    一、易筋經(jīng)基本步勢    二、少林內(nèi)功基本襠勢  第二節(jié)  易筋經(jīng)    一、韋馱獻杵勢    二、橫擔(dān)降魔杵勢    三、掌托天門勢    四、摘星換斗勢    五、倒拽九牛尾勢    六、出爪亮翅勢    七、九鬼拔馬刀勢    八、三盤落地勢    九、青龍?zhí)阶?   十、臥虎撲食勢    十一、打躬擊鼓勢    十二、掉尾搖頭勢  第三節(jié)  少林內(nèi)功    一、前推八匹馬勢    二、倒拉九頭牛勢    三、單掌拉金環(huán)勢    四、鳳凰展翅勢    五、霸王舉鼎勢    六、順?biāo)浦蹌?   七、懷中抱月勢    八、仙人指路勢    九、平手托塔勢    十、運掌合瓦勢    十一、風(fēng)擺荷葉勢    十二、兩手托天勢    十三、單鳳朝陽勢    十四、海底撈月勢    十五、餓虎撲食勢    十六、頂天抱地勢    十七、力劈華山勢    十八、三起三落勢    十九、烏龍鉆洞勢    二十、推把上橋勢    二十一、雙虎奪食勢  第四節(jié)  五禽戲    一、虎戲    二、鹿戲    三、熊戲    四、猿戲    五、烏戲  第五節(jié)  身體各部位練功術(shù)式    一、頸項部練功術(shù)式    二、上肢部練功術(shù)式    三、軀干部練功術(shù)式    四、下肢部練功術(shù)式第四章  常見骨傷疾病的練功治療  第一節(jié)  鎖骨骨折  第二節(jié)  肱骨外科頸骨折  第三節(jié)  肱骨干骨折  第四節(jié)  前臂骨干骨折  第五節(jié)  橈骨下端骨折  第六節(jié)  股骨頸骨折  第七節(jié)  股骨干骨折  第八節(jié)  髕骨骨折  第九節(jié)  脛、腓骨干骨折  第十節(jié)  踝部骨折  第十一節(jié)  胸腰椎骨折  第十二節(jié)  骨盆骨折  第十三節(jié)  肩關(guān)節(jié)脫位  第十四節(jié)  肘關(guān)節(jié)脫位  第十五節(jié)  髖關(guān)節(jié)脫位  第十六節(jié)  落枕  第十七節(jié)  頸椎病  第十八節(jié)  胸部進挫傷  第十九節(jié)  肩關(guān)節(jié)周圍炎  第二十節(jié)  肱骨外上髁炎  第二十一節(jié)  急性腰扭傷  第二十二節(jié)  腰肌勞損  第二十三節(jié)  腰椎間盤突出癥  第二十四節(jié)  腰椎椎管狹窄癥  第二十五節(jié)  腰椎骨質(zhì)增生癥  第二十六節(jié)  膝關(guān)節(jié)半月板損傷  第二十七節(jié)  膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎  第二十八節(jié)  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎  第二十九節(jié)  伸膝裝置外傷性粘連  第三十節(jié)  踝關(guān)節(jié)扭傷附錄  主要參考書目

章節(jié)摘錄

　　練功有很好的健身強體、防治疾病的作用，對人體內(nèi)臟功能和肌肉力量均有明顯的鍛煉和提高。練功可以對機體組織器官起到調(diào)節(jié)和強壯作用，可使全身氣血暢通，達(dá)到益氣養(yǎng)精、強壯筋骨、增強體質(zhì)的效果。練功可使機體各部位都得到應(yīng)有的鍛煉?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實，練功能提高內(nèi)分泌功能，可有效地減少鈣質(zhì)的丟失，推遲或延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。骨傷練功對治療骨關(guān)節(jié)及軟組織損傷，提高療效，減少后遺癥和促進損傷修復(fù)、促進人體功能康復(fù)等都有著十分重要的意義。臨床實踐證明，練功是治療骨折不可缺少的治療手段，是中醫(yī)治療各種急慢性損傷的基本治療方法之一，通過各部位的練功，既可加強局部關(guān)節(jié)肢體的活動功能，加速局部損傷修復(fù)，又可促進全身的氣血運行，增強體力，促進康復(fù)。

編輯推薦

　　練功，古稱導(dǎo)引，是我國古代勞動人民所創(chuàng)造的一種鍛煉身體、增強體質(zhì)的運動方法。中醫(yī)骨傷科的練功，現(xiàn)又稱為功能鍛煉，是中醫(yī)骨傷科治療損傷性疾病的重要方法之一?！　”緯鶕?jù)中醫(yī)骨傷專業(yè)工作和臨床的需要，本著完善中醫(yī)骨傷專業(yè)知識內(nèi)容的目的，參考了相關(guān)教材及書籍中的練功內(nèi)容，并結(jié)合骨傷臨床與教學(xué)實踐編寫而成，旨在提高骨傷科醫(yī)務(wù)人員的身體素質(zhì)及手法功力，并以此來指導(dǎo)骨傷科患者進行正確的練功鍛煉?！　∪珪卜炙恼?。第一章為中醫(yī)骨傷練功術(shù)的特點、作用及分類；第二章為中醫(yī)骨傷練功術(shù)的要求及注意事項；第三章為中醫(yī)骨傷練功術(shù)式，重點介紹了練功的基本姿勢、易筋經(jīng)、少林內(nèi)功、五禽戲的功法、身體各部位的練功術(shù)式；第四章詳細(xì)介紹了30種常見骨傷疾病的練功治療。　　全書所述骨傷練功術(shù)，動作準(zhǔn)確，介紹清楚，要領(lǐng)明確，圖文相輔，易于理會掌握。既可作為中醫(yī)骨傷科專業(yè)書籍之一，也可作為廣大民眾強身健體，增強體質(zhì)，防治骨傷疾病的指導(dǎo)性圖書。

圖書封面

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