準媽媽讀本

前言

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、科學技術及生活水平的提高，人們開始追求更和諧健康的生活。我國現(xiàn)階段，“三口之家”是社會發(fā)展的主要趨勢，婦女幼兒衛(wèi)生保健工作的地位越來越顯現(xiàn)，因為其涉及家庭的幸福、生活的和諧以及社會的穩(wěn)定。懷孕生子對于準媽媽來說，是一生中最具獨特意義的時期，也是家庭生活全新的開始。在整個過程中，每個點滴細節(jié)都影響著準媽媽自身和寶寶的健康。如何安全、輕松、快樂地度過這一漫長的過程，是準媽媽需要了解和學習的重點。本書特邀臨床經(jīng)驗豐富的生殖醫(yī)學、優(yōu)生學、教育和心理學專家，主要針對新婚夫婦關心的問題，突出科學性，注重趣味性，以問答、敘述等多種形式，把兩性間的各種流行元素與健康婚育知識相融合，從擇偶、新婚講起，全面系統(tǒng)地向適婚青年、年輕夫婦介紹兩性知識，婚姻及受孕常識，懷孕前、懷孕中及懷孕后準媽媽的身體及心理變化，胎兒的發(fā)育成長及其各階段注意事項，產(chǎn)后媽媽的恢復和營養(yǎng)等。本書是適婚青年、育齡婦女及新婚家庭不可多得的科普指導讀本，是一本科學、實用的新婚孕育指南。

內(nèi)容概要

　　本書特邀臨床經(jīng)驗豐富的生殖醫(yī)學專家和教育、心理學專家介紹兩性知識，婚姻及受孕常識懷孕前、懷孕中及懷孕后準媽媽的身體及心理變化胎兒的發(fā)育成長及其各階段注意事項，產(chǎn)后媽媽的恢復和營養(yǎng)等。

書籍目錄

一、從微觀看優(yōu)生二、從遺傳角度談優(yōu)生?。ㄒ唬?地域與姓氏　（二） 家族?。ㄈ?長短互補三、最佳生育時機　（一） 最佳受孕年齡?。ǘ?最佳受孕季節(jié)?。ㄈ?最佳受孕時間四、讓蜜月更浪漫和諧?。ㄒ唬?蜜月起源　（二） 蜜月生活?。ㄈ?蜜月飲食?。ㄋ模?蜜月旅行五、懷孕前的保健指導?。ㄒ唬?優(yōu)生學的基本知識?。ǘ?孕前保健六、如何提高懷孕的成功率?。ㄒ唬?了解懷孕是如何產(chǎn)生的?。ǘ?了解懷孕應具備的條件　（三） 掌握受孕規(guī)律?。ㄋ模?掌握懷孕的最佳時間?。ㄎ澹?調(diào)整好排卵期的精神狀態(tài)七、了解懷孕的早期征兆?。ㄒ唬?懷孕早期常見的征兆?。ǘ?必須進行的臨床檢查八、十月懷胎不同時期母體的變化?。ㄒ唬?母體在十月懷胎不同時期的變化　（二） 母體在懷孕期各系統(tǒng)的變化九、孕期的重要階段　（一） 妊娠早期?。ǘ?妊娠中期　（三） 妊娠晚期十、懷孕期間孕婦的心理保健　（一） 孕早期的心理問題及保健措施?。ǘ?孕中期的心理問題及保健措施　（三） 孕晚期的心理問題及保健措施十一、孕婦的衣食與優(yōu)生　（一） 孕婦衣飾與優(yōu)生?。ǘ?孕期飲食與優(yōu)生?。ㄈ?孕期可能影響胎兒健康的食物十二、孕期住行與優(yōu)生?。ㄒ唬?出行與運動?。ǘ?清潔與護理　（三） 睡眠與休息?。ㄋ模?有益的性生活?。ㄎ澹?安全告知十三、孕婦常見病的處理?。ㄒ唬?上呼吸道感染?。ǘ?妊娠劇吐?。ㄈ?貧血?。ㄋ模?妊娠高血壓綜合征　（五） 陰道炎十四、如何測算預產(chǎn)期十五、選擇自然分娩還是剖宮產(chǎn)十六、選擇性流產(chǎn)與出生缺陷干預十七、萬一流產(chǎn)應該怎么辦?。ㄒ唬┮鹆鳟a(chǎn)的因素?。ǘ┫日琢鳟a(chǎn)的治療十八、遺傳病及出生缺陷的預防?。ㄒ唬?家族性遺傳病的復發(fā)風險及預防?。ǘ?新生兒溶血癥?。ㄈ?先天愚型及染色體異?！。ㄋ模?先天性代謝性疾病與單基因病十九、為什么當不了準媽媽？怎么辦？

章節(jié)摘錄

插圖：（4）交通工具：火車、汽車、飛機、輪船是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｊ褂玫乃拇蠼煌üぞ?在蜜月旅行中也是如此?；疖嚨淖畲髢?yōu)點是安全，缺點是有時買不到臥鋪車票，因而不太方便。長途汽車的優(yōu)點是方便，但是長時間坐車會令人厭倦。乘飛機的最大好處是快捷，然而機票太貴，有時超出了工薪階層的承受能力。輪船最大的特點是舒適，但是人們常常難以忍受它的緩慢速度，而且不是任何地點都能到達。近年來，還有一些新婚夫妻選擇租汽車旅行，到附近的風景區(qū)轉一轉，想去哪兒就去哪兒，想在哪兒停就在哪兒停，也挺愉快；但是租車的價格卻也不菲。總的來說，可以根據(jù)時間的安排和地點的遠近，按照安全、舒適、經(jīng)濟、便捷的原則來制訂計劃。（5）旅游公司的選擇：如果打算出遠門，最好選擇一家規(guī)模較大且富有經(jīng)驗的旅游公司作代理，這樣做的優(yōu)點在于它能幫你省去很多麻煩。因為旅游公司會有專業(yè)人員幫你策劃，向你提供實用的信息，而且還有打折機票、優(yōu)惠購物等種種好處。每到一個地方，他們都會安排好衣食住行，為你們的蜜月旅行提供最大的方便。（6）隨行物品的準備：一般來說，隨行物品越少、越輕，也就越好。但不可忽略的是，必須帶齊出行必備的日常用品，例如：洗漱用具、衛(wèi)生用品、換洗衣物、通信工具、地圖冊、照相機、手表、刀具、紙筆，以及相關證件、車票、錢包、銀行卡等。要知道，風景區(qū)的物價普遍很高，就連礦泉水也比一般的超市貴幾倍。因此最好帶上一只輕巧的保溫杯，可以在賓館里裝上水帶出去。慢性病患者要注意帶好自己的對癥藥。如果有必要，還要帶上其他一些必備的藥物，如創(chuàng)可貼、消炎片等。出行前夫妻倆可以一起好好思考一下，列出清單，逐項落實。在上述一切準備工作都落實好之后，你們就可以輕輕松松地開始溫馨浪漫的蜜月之旅了。同時，值得注意的是，蜜月旅行應考慮到氣候、體力和精力多方面因素，不能只顧觀光游覽而失去蜜月的內(nèi)涵。蜜月生活應該把最大的精力放在相互了解、相互適應和照顧上，而不應把精力放在找住處、解決交通等事情上。因為人們精疲力盡以后.便無心關注對方，在性生活方面也就無心探討和適應了。

編輯推薦

《準媽媽讀本》是由人民衛(wèi)生出版社出版的。

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