腫瘤預(yù)防與早診之“道”-透視生活 遠(yuǎn)離癌癥

前言

每當(dāng)看到癌癥患者來醫(yī)院就診時(shí)病情已經(jīng)極其嚴(yán)重的時(shí)候，醫(yī)生的心里就只有一個(gè)“痛”字，特別想與患者談點(diǎn)關(guān)于早期診斷的問題，但這時(shí)的話語已顯得蒼白無力；更想談?wù)勵(lì)A(yù)防的問題，可話題太長(zhǎng)。因此，我們編寫了這本書，希望通過這本書告訴人們?nèi)绾晤A(yù)防癌癥？怎樣早期發(fā)現(xiàn)癌癥？要預(yù)防癌癥，就要了解癌癥的發(fā)生發(fā)展歷程?！懊\(yùn)掌握在自己的手里”，這句話不但適用于您的事業(yè)、人生及婚姻等方面，也同樣適用于您的健康。您的健康您做主，那么這把鑰匙就掌握在您自己的手里：控制外環(huán)境及自身內(nèi)環(huán)境因素的罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)離癌癥。早期診斷對(duì)一部分處于癌癥高發(fā)人群中的篩查具有重要的意義。本書對(duì)常見腫瘤早期的危險(xiǎn)信號(hào)做了系統(tǒng)的總結(jié)，希望出現(xiàn)類似癥狀時(shí)一定不要大意，要早就診，早診斷，早治療。對(duì)一些無癥狀的高發(fā)人群應(yīng)進(jìn)行體檢。對(duì)不同的器官、不同的年齡段，早期篩查的時(shí)間與時(shí)機(jī)也不盡相同?？茖W(xué)檢查，科學(xué)年檢，本書教您如何看待一些體檢項(xiàng)目。書中專家針對(duì)10種常見腫瘤，教您逐一對(duì)其危險(xiǎn)因素進(jìn)行排查，測(cè)一測(cè)自己患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，并使您學(xué)會(huì)如何防癌。癌癥是可以預(yù)防的。請(qǐng)仔細(xì)閱讀，您一定會(huì)從中受益，讓我們先“測(cè)一測(cè)，你患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)有多高”，然后一步一步改掉不良生活習(xí)慣，從而遠(yuǎn)離腫瘤。

內(nèi)容概要

應(yīng)用目前最好的腫瘤治療手段，也僅有50%左右的患者可望治愈，主要是因醫(yī)療資源有限和腫瘤早期防治知識(shí)未普及，很多腫瘤在確診時(shí)已屬中晚期?！澳[瘤如能早期發(fā)現(xiàn)幾乎均可治愈”是學(xué)術(shù)界的共識(shí)。本書將講述常見腫瘤的早期表現(xiàn)和征兆, 高危人群,提高人們的早診意識(shí)和自診能力;并講解如何全面提高機(jī)體的抵抗力,改變不良生活習(xí)慣,改善居住環(huán)境,調(diào)整心態(tài),避免腫瘤危險(xiǎn)因素,主動(dòng)的、有針對(duì)性的預(yù)防各種常見腫瘤,從而降低發(fā)病率,提高治愈率。

書籍目錄

總論篇  第一部分  三級(jí)預(yù)防——抗擊癌癥的三大防線    一、一級(jí)預(yù)防，防病于未然      （一）戒煙限酒      （二）合理膳食      （三）鍛煉，構(gòu)建防癌體質(zhì)      （四）我的情緒我做主，正確應(yīng)對(duì)生活與工作      （五）精神創(chuàng)傷與癌癥      （六）免疫接種      （七）預(yù)防職業(yè)腫瘤      （八）健康教育      （九）性與癌癥    二、二級(jí)預(yù)防，防病于開端      （一）早期發(fā)現(xiàn)      （二）早期診斷      （三）早期治療      三、三級(jí)預(yù)防，防病于已然      四、治療策略  第二部分  癌癥是什么    一、癌癥會(huì)越來越多嗎    二、癌癥從何而來      （一）癌癥是生活方式病      （二）內(nèi)因      （三）外環(huán)境  第三部分  癌癥的早期表現(xiàn)    一、癌癥的前哨癥狀    二、殺手的平凡一面——發(fā)熱、貧血、體重改變    三、功能障礙——內(nèi)部矛盾的轉(zhuǎn)化    四、皮毛之間的警示    五、疼痛——第五大生命體征    六、體表腫塊——診斷癌癥的向?qū)橄侔┢P(guān)注乳腺，綻放美麗生命  一、測(cè)試部分——關(guān)注你的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)能飆到多高    （一）測(cè)試開始!尋找你的患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)“命門”    （二）測(cè)試結(jié)果分析——乳腺癌的危險(xiǎn)信號(hào)Top10  二、行動(dòng)部分——靠智慧來說話，讓世界上最“丑陋”的乳腺癌遠(yuǎn)去吧    （一）真實(shí)病例——“林姑娘”與“陽光女孩”    （二）增加你的智慧積分，讓陽光照亮今生肺癌篇——見微知著，防肺癌于未然  一、肺癌的“警示燈”——常見癥狀與危險(xiǎn)因素    （一）咳嗽    （二）咯血    （三）胸痛    （四）呼吸困難    （五）聲音嘶啞    （六）面頸部腫脹    （七）杵狀指  ……胃癌篇——健康的胃，健康的人生——遠(yuǎn)離胃癌肝癌篇——遠(yuǎn)離肝癌，建一座健康的化工廠大腸癌篇——你的大腸你做主，大腸癌的信號(hào)與預(yù)防食管癌篇——擯棄不良飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離食道癌宮頸癌、卵巢癌篇——女人的專利殺手胰腺癌篇——警惕隱形殺手前列腺癌篇——鐵漢也需要關(guān)愛淋巴癌篇——共同戰(zhàn)勝惡性淋巴癌

章節(jié)摘錄

插圖：2002年發(fā)布的國(guó)家職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，逐步降低職業(yè)危害并減少由此所致的癌癥。如防止工作環(huán)境中的電離輻射、石棉等。防止因職業(yè)和環(huán)境的原因而按觸一些化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致不同部位的腫瘤，例如肺癌（石棉）、膀胱癌（苯胺染料）、白血?。ū剑Ｎ覀円私庖阎哪[瘤的危險(xiǎn)因素、保護(hù)因素，建立合理的飲食習(xí)慣、健康的生活方式等。如暴露于來自太陽的紫外線，也可以導(dǎo)致某些腫瘤，特別是皮膚癌；喜食熱食而致的食管癌；喜食腌制食品的人易患胃癌；有乙肝病史的易患肝癌；吸煙引起肺癌等。但對(duì)一些生殖系統(tǒng)的腫瘤可以涉及生理、心理、內(nèi)分泌等相關(guān)多元系統(tǒng)的問題，更應(yīng)注意。保持健康的生活方式，遠(yuǎn)離癌癥。很多的癌癥與生活方式相關(guān)，尤其是與夫妻間性生活的和諧有一定關(guān)系。預(yù)防癌癥，夫妻間性生活和諧很重要！人們只知道夫妻間和諧的性生活能夠加深彼此間的愛情，使家庭幸福，身心健康。但夫妻間和諧的性生活預(yù)防癌癥的效應(yīng)卻鮮為人知，如乳腺癌、宮頸癌、男性前列腺癌、陰莖癌等與性生活有一定關(guān)系。經(jīng)常享受性生活和諧的女性，乳腺癌發(fā)病率明顯低于性不和諧的同齡人。研究表明，愉快的性生活能激活體內(nèi)的免疫系統(tǒng)中的重要的T淋巴系統(tǒng)；男性精液中具有霉素那樣的功能，對(duì)女性的生殖器官有一定保護(hù)作用，具有清潔女性陰道、清除細(xì)菌的作用。據(jù)統(tǒng)計(jì)夫妻性生活和諧者，患癌癥的危險(xiǎn)性要小于夫妻不合者的50％。性生活是不是越多越好性生活可以防癌，也可以致癌。據(jù)臨床醫(yī)生報(bào)告，不科學(xué)及不正常的性行為常與一些癌癥有直接相關(guān)性。耗竭體能的前列腺癌性生活過早、性活動(dòng)過頻的男人，到50歲以后高發(fā)。濫用壯陽藥、補(bǔ)藥的男性，干擾了激素的平衡，是導(dǎo)致前列腺癌的原因。性亂交與不潔性生活所致的宮頸癌研究表明，早婚、多次結(jié)婚、性亂交者宮頸癌的發(fā)病率較高，而女性的性伙伴過多是導(dǎo)致宮頸癌的危險(xiǎn)因素。所謂性亂交是指同配偶之外的異性發(fā)生不正當(dāng)性關(guān)系，這不僅會(huì)導(dǎo)致夫妻感情破裂、家庭解體，還能傳播性疾病，如淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣等，最主要是尖銳濕疣病原體為乳頭多瘤空泡病毒，主要侵犯人的外生殖器、肛周等部位的皮膚。尖銳濕疣經(jīng)過5-40年潛伏期后可發(fā)展為鱗狀細(xì)胞癌。研究還證實(shí)，性伴侶越多，罹患癌癥的危險(xiǎn)性也就越大。有些在妻子之外性活躍的男性，可以起到傳播病毒與細(xì)菌的作用。賣淫女性由于性生活紊亂宮頸癌的發(fā)病率極高。

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《腫瘤預(yù)防與早診之“道”:透視生活 遠(yuǎn)離癌癥》：看一本書，讀懂身體的預(yù)警信號(hào)，改變生活方式，建立自己的防癌陣線。

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