中國農民衛(wèi)生保健叢書-高血壓

前言

　　在一年一度的全國科技周來臨之際，“振興老區(qū)、服務三農、科技列車井岡行”的列車啟動了。為了配合這次活動，衛(wèi)生部和科技部組織專家編寫的一套《中國農民衛(wèi)生保健叢書》也將隨著這輛列車送往革命老區(qū)?！　「母镩_放以來，農村廣大群眾的生活有了很大改善，醫(yī)療水平有了一定的提高。但是，農村的醫(yī)療衛(wèi)生條件、農民的個人衛(wèi)生意識與城市相比仍然有很大的差距。農民保健知識十分貧乏，自我保健意識不強。農民因病致貧、因病返貧的現象依然存在，在一定程度上影響了農村經濟的發(fā)展。黨的十六大報告指出，我國城鄉(xiāng)二元經濟結構還沒有改變，地區(qū)差距擴大的趨勢尚未扭轉，貧困人口還為數不少；并提出，我們要在本世紀頭二十年，集中力量，全面建設惠及十幾億人口的更高水平的小康社會，使經濟更加發(fā)展、民主更加健全、科教更加進步、文化更加繁榮、社會更加和諧、人民生活更加殷實。小康社會的重要標志之一，就是全民健康水平的提高。我國百分之八十的人口在農村，只有農民群眾的健康水平提高了，才能進入全面小康社會。

內容概要

　　作者在近30年的醫(yī)療實踐中接診了無數的高血壓病人，他們有的從不吃藥，有的吃吃停停；有的相信秘方，認為能吃斷“根”；有的認為沒有不舒服吃不吃藥無所謂；更有的直到中風、心力衰竭生命垂危時才發(fā)現是高血壓作的孽……其實，高血壓既容易發(fā)現和診斷，也是可防可治的，而改變不良的生活方式和社會行為是高血壓防治的關鍵。隨著我國高血壓防治指南的制定頒布，高血壓的防治也在逐步規(guī)范化?！　　陡哐獕骸窂霓r村病人的視角，以問答的形式對高血壓防治的有關知識作了較為全面的介紹，著重預防及糾正不良的生活方式和社會行為，倡導低鹽低脂的飲食習慣，戒煙限酒，控制體重，適量運動，心理平衡等健康生活方式，強調高血壓的早防、早治、早期發(fā)現。力求通俗易懂，內容新穎實用，可操作性強，真正貼近農民群眾的需求。

書籍目錄

一 血壓的奧秘1. 奇妙的心臟2. 血液是如何流動的3. 什么叫血壓4. 血壓是如何形成的5. 哪些因素會影響血壓6. 人的血壓為什么會有波動7. 農民朋友，你會測血壓嗎8. 脈壓和平均動脈壓9. 什么叫隨測血壓10. 什么是動態(tài)血壓監(jiān)測二 人為什么會得高血壓1. 什么是高血2. 人為什么會得高血壓3. 吃出來的高血壓4. 肥胖與高血壓5. 高血壓會遺傳嗎6. 從事哪些職業(yè)的農民易患高血壓7. 什么性格的人易患高血壓8. 運動對血壓有何影響9. 年齡性別對血壓有影響嗎三 形形色色的高血壓1. 原發(fā)性高血壓2. 繼發(fā)性高血壓3. 白大衣性高血壓和醫(yī)源性高血壓4. 高原性高血壓5. 妊娠高血壓6. 老年高血壓與收縮期高血壓7. 兒童高血壓8. 緩進性高血壓9. 急進性高血壓和惡性高血壓10. 假性高血壓11. 頑固性高血壓四 高血壓有哪些危害1. 高血壓如何分類2. 你的高血壓屬于哪一期3. 高血壓有哪些癥狀4. 高血壓有哪些危害5. 哪些高血壓病人易發(fā)生嚴重問題6.左心室肥厚與高血壓性心臟病7.哪些高血壓病人易發(fā)生心律失常8.高血壓病人為什么會出現心力衰竭9.高血壓為什么會影響腎臟10.什么叫高血壓腦病11.什么是短暫性腦缺血發(fā)作12.中風是怎么回事13.高血壓對眼睛有什么影響14.高血壓發(fā)生并發(fā)癥后有什么后果15.高血壓急診有哪些五 高血壓要做哪些檢查1.高血壓病人為什么要做心電圖檢查2.超聲心動圖檢查是怎么回事3.高血壓病人要進行哪些血液檢測4.高血壓病人需要化驗小便嗎5.胸部X線檢查對高血壓病人有必要嗎6.眼底檢查對高血壓病人有什么價值7.隨測血壓與動態(tài)血壓監(jiān)測8.如何對高血壓危險因素進行分層六 如何治療高血壓1.高血壓治療的方法2.高血壓治療的常用藥物真不少3.怎樣選擇理想的高血壓藥物4.血壓降到多少為合適5.為什么高血壓要長期治療6.高血壓合并冠心病、心絞痛怎么辦7.高血壓合并高脂血癥怎么辦8.高血壓合并糖尿病怎么辦9.老年人的高血壓怎么治療10.懷孕婦女的高血壓怎么治療11.高血壓病治療的六大誤區(qū)七 高血壓的預防與保健1.高血壓是可以預防的2.有什么方法可以預防高血壓3.高血壓病人要少吃鹽4.減肥對高血壓十分有利5.高血壓病人能否飲酒抽煙6.運動對高血壓有何益處7.為什么規(guī)律生活對高血壓很重要8.高血壓病人不宜食用哪些食物9.高血壓病人飲茶有益嗎10.高血壓病人便秘要緊嗎11.哪些蔬菜水果對高血壓有益12.心理平衡與高血壓13.血壓突然升高如何自救14.如何預防中風的發(fā)生15.高血壓的四季保健16.高血壓病人盲目進補得不償失17.有哪些自我保健推拿方法對高血壓有益18.高血壓——可防可治

章節(jié)摘錄

　　一　血壓的奧秘　　1.　奇妙的心臟　　人體胸部的中央，兩肺之間，有一個梨形的器官叫心臟，大小如同自己的拳頭一般，重量約260克。別看心臟不大，結構卻十分奇妙而復雜，作用也非同一般?！　⌒呐K是一個中空的肌性器官，內有許多間隔，像墻壁一樣把心臟分為左右兩半和上下兩個房間，分別稱為右心房、右心室、左心房和左心室。正常人左右心腔完全分隔而上下房室問通過門樣的結構（叫作瓣膜）相通，瓣膜控制著血流的方向，使血液只能從心房流向心室，而不能倒著流?！　⌒呐K如同一匹不知疲倦的奔馬，不管是白天黑夜，也不管是睡著醒著，只要生命不息，它就每時每刻跳動不止。心臟就像汽車馬達一樣，它之所以一刻不停地跳動，有賴于其“油路”通暢，“電路”信號良好。心臟的表面有從主動脈（與左心室相連接的大動脈）分出的兩根血管，叫冠狀動脈，分別為左冠狀動脈和右冠狀動脈，它們像蚯蚓一樣盤繞在心臟表面并逐漸分支進入心肌內。心臟靠冠狀動脈來供應血液、氧氣和營養(yǎng)，這便是心臟的“油路”。心臟作為一個肌性器官，除了普通心肌外，還有少部分神奇的特殊心肌細胞，就像脈沖發(fā)生器一樣能夠按照自身的固有頻率發(fā)放沖動，并沿著這些特殊心肌形成的“電路”傳遞，這也是我們正常人每分鐘心跳60—100次的緣故（圖1）?！　　?/pre>




編輯推薦
　　怎樣防病，怎樣保健，怎樣康復。





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