生活中的抗衰回春秘方

內(nèi)容概要

　　《生活中的抗衰回春秘方：抗衰打造新生活》講述了美容塑身 排毒抗衰現(xiàn)已成為人們追求健康和高質(zhì)量生活中不可缺少的主題，而應(yīng)用天然 綠色 無毒副作用和內(nèi)服外用相結(jié)合的方法進行保健又成為引領(lǐng)潮流的新時尚.本套書以養(yǎng)顏護膚、美姿塑身（減肥與瘦身）、排毒健體、抗老回春（主要針對青、中年女性）為主線，根據(jù)讀者需求，分4冊精選出一般人都能自制的簡便飲食和外用方。特色：①內(nèi)容科學(xué) 實用 全面，既有出處來源，又注重其實際效果，并經(jīng)過實踐檢驗；主編為享譽國內(nèi)外的中醫(yī)保健專家和科普作家，參編人員均為具有豐富經(jīng)驗的專職人員；②文字簡明實用，一看就懂，一做就會，使用方便；③選材均為日常生活常用物品和食品，易購好用，成本低廉；④每方一圖，版式時尚，圖文并茂，制作精美，令人賞心悅目，愛不釋手，輕松閱讀。

作者簡介

劉正才，中國藥膳研究會常務(wù)理事、學(xué)術(shù)部部長，世界醫(yī)藥衛(wèi)生理事會特聘醫(yī)學(xué)專家。著名中醫(yī)學(xué)家，全國老中醫(yī)藥專家，受聘為香港中醫(yī)專業(yè)學(xué)院客座教授，國際替代醫(yī)學(xué)聯(lián)合會學(xué)術(shù)顧問，在國內(nèi)外知名出版社出版學(xué)術(shù)專著及科普書籍60余部，其中《中醫(yī)免疫》、《養(yǎng)生壽老集》、《中華藥膳寶典》被日本學(xué)者譯成日文出版，《道家針灸》在美國出英文版，《健美長壽妙方》等6部書在臺灣出繁體字版，《美容方選》、《中華藥膳寶典》在香港出版，《日常飲食的美容功效》、《中藥與健美》、《長壽之謎》等被譯成英、法、意大利、西班牙等文在世界出版發(fā)行。另外，在國內(nèi)外30多種報刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文及科普作品300余篇。

書籍目錄

上篇 抗衰回春之道一、衰老的秘密二、抗衰之道三、回春妙法中篇 抗衰回宅一、抗面皺自制便方1.蜜粉豬皮凍2.郁金精汁3.抗皺靚膚霜4.糯米粉面膜5.干筍牛筋8.八珍雞湯7.香蕉奶羹8.麥胚糖餅9.燕窩粥10.益母草粥二、除魚尾紋秘方11.金雞展紋液12.宮女去皺栗13.蛋清茶蘿面膜14.西紅柿炒雞蛋15.牛筋燒魚肚16.紅蛋蜜香湯17.弱堿除皺湯18.防皺零食三、抗皮膚皺紋外用內(nèi)服方19.豬蹄糙米20.蛋黃嫩膚液21.鮮柚酊搽劑22.乳酪蛋清霜23.公英護膚液24.桂耳沙丁魚25.蛋清肉餡餅26.牛奶粥27.菜花粥四、抗衰佳肴與美酒28.蟲草甲魚29.冬菇鴨掌30.蔥爆海參31.馬齒莧炒肉絲32.玉竹豆腐33.雙鞭靈芝34.黑白芝麻豆奶35.胡蘿卜馬鈴薯汁36.長壽飲料37.蘋果洋蔥茶38.紅葡萄酒39.周公百歲酒40.玉容保春酒41.駐顏益壽酒42.萬壽酒五、防治白發(fā)秘方43.糯米泔水洗發(fā)劑44.刷牙黑發(fā)粉45.香桃玉蘭雞丁46.何首烏煮雞蛋47.糖炙桃仁48.補腎烏發(fā)精49.豬肝木耳湯50.紫菜黑豆湯51.白發(fā)變黑湯52.首黑玉面餅53.三豆糕54.青松酒55.美發(fā)酒56.首烏茶六、防治發(fā)枯食品57.宮保雞丁58.青椒蠣子59.核桃豆奶60.八仙紅桃61.海帶肉絲湯62.紫菜豬肝湯63.蓮荔粥64.桂圓粥65.黑棗粥...七、生發(fā)長發(fā)妙方66.食醋洗發(fā)劑67.啤酒洗發(fā)劑68.柏桃梳發(fā)雪水69.乳酪炒芹菜70.二仁黑米粥7P.芝麻米泔洗發(fā)劑72.沙棘飲73.茉莉花茶74.菇筍蟶子75.洋參鱔魚76.紅杞甲魚77.蜂蜜荷包蛋78.鹽黑豆79.黑芝麻蝦仁湯80.二荷山楂湯81.懷山藥豆腐湯82.川芎核桃酒83.忘憂解郁果84.海菇茶85.牡丹花茶八、固齒堅牙秘方86.宮廷漱口秘方87.東坡漱口秘方88.御醫(yī)固齒秘方89.檸檬薄荷牙粉90.鹽杏牙膏91.雙骨雙桃仁92.茶樹根蒸蛋93.桑寄生蛋奶94.補骨豬腎湯95.奶酪面包九、回春茶鮮96.返老還童茶97.八仙茶98.蓮子銀耳羹99.杏仁芡實魚100.菊花鱸魚下篇 抗衰回春小秘方菊花洗面液蛋清面膜杏仁蛋黃面膜山藥面膜橄欖油擦面魚翅魚頭湯蘑菇豬肝湯8.酸牛奶9.花粉蜂蜜10.米糠豆奶11.鮮蘆薈汁12.芝麻雞冠花酒13.蒼耳洗發(fā)液14.嫩葫蘆片15.歸柏蜜丸16.公英牙粉17.烏梅麻油18.木瓜油19.桑葉洗發(fā)劑20.醋黑大豆21.酒煮白鴿22.桑寄生蛋23.牛奶葵花籽24.自推除面皺.、

章節(jié)摘錄

插圖：上篇　抗衰回春之道人的衰老是可以抗?fàn)幍?，衰老的進程是可以延緩的。已經(jīng)出現(xiàn)的一些衰老之象如面部皺紋、色斑、頭發(fā)枯槁花白、牙齒動搖脫落等是可以防治并使其回春的。因為前人和今人已為我們走出一條抗衰回春之道。只要了解衰老的秘密，打造我們的新生活．采用回春秘方，就可使你容顏不老，青春常駐。20歲時，人的額部皮膚開始出現(xiàn)皺紋。25歲以后．大腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量和心臟的輸出量以每年1％的速度遞減：肺活量以每年0.6％的速度遞減；骨骼和肌肉開始退化，骨鈣的排出量增多，吸收率降低，脊柱各椎間盤緩慢萎縮變扁．身體不但不會長高，反而逐漸變矮。30歲皺紋變深變多，魚尾紋悄悄出現(xiàn)，色素也開始沉著。女性36歲以后，體內(nèi)雌性激素含量逐漸降低，頭發(fā)枯黃易落，有的開始白發(fā)。雌性激素是維持女性青春風(fēng)采的重要物質(zhì)之一?？梢?，衰老并不是老人的專利，當(dāng)我們的青春年華達到鼎盛時，衰老也隨之開始，悄悄的改變著我們的容顏。因此，抗衰老應(yīng)該從20歲就開始，不要等到老了才動手。那么，衰老是怎樣引起的．衰老的秘密是什么呢？

編輯推薦

《生活中的抗衰回春秘方:抗衰打造新生活》由劉正才等人編寫的。

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