針灸健身常識速覽

內(nèi)容概要

本書以簡練而又通俗易懂的語言，由淺入深、循序漸進地介紹了136個針灸基礎知識和125個針灸防治常見疾病的具體方法。從家庭實用性出發(fā)，所介紹的針灸方法都較為簡單易學，適合于在家庭使用。只要具有初中以上文化程度，都能看懂、弄通、學好、會用。擁有一冊在手，防病保健無憂，確保家人安康，有利延年益壽！

書籍目錄

上篇  針灸基本知識  1.什么是針灸療法？  2.針灸療法的起源和發(fā)展  3.針法的起源和發(fā)展  4.灸法的起源和發(fā)展  5.針灸醫(yī)學源于中華  6.如何運用針灸療法進行家庭自我保健？  7.什么是經(jīng)絡？  8.經(jīng)絡有哪些作用？  9.什么是腧穴？它與經(jīng)絡有何關系？  10.腧穴是怎樣命名的？  11.腧穴的分類  12.腧穴有哪些治療作用？  13.腧穴的定位取穴方法有幾種？如何應用？  14.頭部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  15.面部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  16.胸腹部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  17.背部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  18.腰部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  19.肩關節(jié)部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  20.肘關節(jié)部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  21.前臂有哪些常用穴？其定位、主治如何？  22.腕部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  23.手部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  24.大腿部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  25.膝關節(jié)有哪些常用穴？其定位、主治如何？  26.小腿部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  27.踝關節(jié)有哪些常用穴？其定位、主治如何？  28.足部有哪些常用穴？其定位、主治如何？  29.人體有哪些強壯穴？如何應用？  30.人體有哪些補氣穴？如何應用？  31.人體有哪些補血穴？如何應用？  ……下篇  針灸防治疾病

章節(jié)摘錄

　　上篇 針灸基本知識　　1.什么是針灸療法？　　一提起針灸療法，人們往往只想到扎針，這是不全面的。完整地說，針灸療法應包括針刺和艾灸這兩種不同的治療方法和操作形式?！　∮媒饘僦瞥傻尼樉叽倘肴梭w的一定部位，并施行一定的手法，給機體以機械性刺激。通過經(jīng)絡、腧穴的作用，調節(jié)臟腑、氣血的功能，達到防治疾病的目的，這種治療方法稱為“針法”。　　用艾葉加工制成的艾條或艾炷，點燃以后在體表的一定部位熏烤或燒灼，給機體以溫熱性刺激。通過經(jīng)絡、腧穴和藥物的共同作用，調節(jié)臟腑、氣血的功能，達到防治疾病的目的，這種治療方法稱為“灸法”?！　」糯t(yī)家認為：大凡身體有病，常常是由于臟腑的功能失調，氣血壅滯不得宣通而致。在這種情況下，最好的治療方法就是利用針刺的作用疏通經(jīng)脈以活血化瘀，用艾灸的火力溫暖機體以行氣導滯?！　♂槾毯桶木鶎儆谕庵畏ǎ淅碚摵蛯嵺`都建立在中醫(yī)學基礎理論特別是經(jīng)絡學說之上，臨床上二者常常相互配合運用。所以，從古至今，在中醫(yī)學中，一直把它們自然而然地聯(lián)系在一起相提并論?！　?.針灸療法的起源和發(fā)展　　針灸療法不是哪個名醫(yī)憑空想象和臆造出來的，而是我國古代醫(yī)家和勞動人民在長期的生產(chǎn)實踐中與大自然和疾病作斗爭的經(jīng)驗總結。它經(jīng)歷了一個由偶然到必然、由被動到主動、由不自覺到自覺、由無意識發(fā)現(xiàn)到有意識運用的過程?！　≡诰嘟駧装偃f年前，我們的祖先已經(jīng)在偉大祖國的土地上勞動、生息，靠采集植物、野果和獵取野獸充饑，過著茹毛飲血的生活。為了生存，人們必須同大自然和野獸作斗爭，于是慢慢學會了制造簡單粗糙的石制工具和圍獵武器。加上火的應用，從而為針灸療法的起源奠定了物質和實踐基礎。

編輯推薦

　　《針灸健身常識速覽》是根據(jù)家庭防治疾病、養(yǎng)生保健的需求編著而成的。全書從家庭實用性出發(fā)，以問答的方式，對針灸基本知識及針灸的疾病防治作了詳細的回答。該書所介紹的針灸方法都較為簡單易學，適合于在家庭使用。

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