圖解頸肩部功能鍛煉

內容概要

功能鍛煉是骨傷科患者的一種重要治療方法。    本書以圖為主，配以簡明扼要的文字，重點以圖解形式介紹頸肩部功能鍛煉保健操。本書一為頸部保健操、二為肩部保健操，三為頸肩部常見病問答，主要供頸肩部經常酸痛不適者閱讀學習。

書籍目錄

第一部分 頸部保健操　一、玉鳳點頭　二、前伸探?！∪?、回頭望月　四、頸部側屈　五、“米”字運動　六、以頭書“凰”　七、頸部環(huán)轉　八、金雞長鳴　九、與項爭力第二部分 肩背部保健操　十、聳肩縮頸　十一、雙手托天　十二、彎肱拔刀　十三、屈肘轉肩　十四、倚枕望天

圖書封面

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