頸肩腰腿痛

內(nèi)容概要

頸肩腰腿痛既是脊柱、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)病變導(dǎo)致的病理結(jié)果，又是疼痛最常見(jiàn)的病因之一，且隨著生活方式的改變，頸肩腰腿痛的發(fā)病率不斷增高，并有明顯的低齡化趨勢(shì)，人們對(duì)頸肩腰腿痛也愈來(lái)愈重視。    本書(shū)簡(jiǎn)要介紹了常見(jiàn)頸肩腰腿痛的病因、病理、診斷、治療，詳細(xì)介紹了頸肩腰腿痛的預(yù)防、自診自療、就診就治及康復(fù)鍛煉。本書(shū)圖文并茂、深入淺出，希望能幫助健康人群及頸肩腰腿痛患者了解有關(guān)疾病的科普知識(shí)，掌握健康生活方式，積極預(yù)防疾病發(fā)生；幫助頸肩腰腿痛患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病信心，科學(xué)康復(fù)鍛煉，防止復(fù)發(fā)，重享健康生活。

書(shū)籍目錄

第一章　概述　一、認(rèn)識(shí)頸肩腰腿痛　二、頸肩腰腿痛的病因與發(fā)病機(jī)制　三、頸肩腰腿痛的診斷方法及常用檢查方法　四、頸肩腰腿痛的自我發(fā)現(xiàn)　五、中醫(yī)學(xué)對(duì)頸肩腰腿痛的認(rèn)識(shí)　六、頸肩腰腿痛的非手術(shù)療法　七、頸肩腰腿痛的自我保護(hù)與預(yù)防　第二章　頸椎病　一、什么是頸椎病　二、頸椎是什么樣子　三、頸椎的作用　四、頸椎病的常見(jiàn)發(fā)病原因　五、頸椎病的病理過(guò)程　六、頸椎病的類型及其表現(xiàn)　七、如何知道自己得了頸椎病　八、簡(jiǎn)單的自我檢查　九、發(fā)生了頸椎病怎么辦　十、醫(yī)院的處理辦法　十一、頸椎骨刺與頸椎病　十二、如何進(jìn)行功能鍛煉　十三、如何自我預(yù)防保健第三章　寰樞關(guān)節(jié)半脫位　一、什么是寰樞關(guān)節(jié)半脫位　二、寰樞關(guān)節(jié)是什么樣子的　三、寰樞關(guān)節(jié)有何作用　四、寰樞關(guān)節(jié)半脫位如何發(fā)生的　五、如何知道自己得了寰樞關(guān)節(jié)半脫位　六、如何診斷寰樞關(guān)節(jié)半脫位　七、中醫(yī)學(xué)對(duì)寰樞關(guān)節(jié)半脫位的認(rèn)識(shí)　八、寰樞關(guān)節(jié)錯(cuò)位的非手術(shù)療法-　九、寰樞關(guān)節(jié)半脫位的藥物治療第四章　肩周炎　一、什么是肩周炎　二、肩關(guān)節(jié)是什么樣子的　三、肩關(guān)節(jié)的作用是什么　四、肩周炎的常見(jiàn)發(fā)病原因有哪些　五、肩周炎的中醫(yī)辨證分型　六、肩周炎的常見(jiàn)臨床表現(xiàn)　七、如何判斷自己得了肩周炎　八、得了肩周炎怎么辦　九、醫(yī)院的治療方法　十、肩關(guān)節(jié)功能鍛煉的有效方法　十一、肩周炎的預(yù)防第五章　腰部軟組織損傷　一、何謂腰部軟組織損傷　二、關(guān)于腰部的軟組織　三、腰部軟組織的作用　四、腰部軟組織損傷的常見(jiàn)病因、類型　五、從何判斷是否患了腰部軟組織損傷　六、患了腰部軟組織損傷以后怎么辦　七、醫(yī)院對(duì)于腰部軟組織損傷常見(jiàn)的處理方法第六章　腰椎間盤突出癥　一、何謂腰椎間盤突出癥　二、腰椎間盤的性狀　三、腰椎間盤的作用　……第七章　腰椎椎管狹窄癥第八章　梨狀肌綜合征第九章　膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

章節(jié)摘錄

　　第一章　概述　　一、認(rèn)識(shí)頸肩腰腿痛　　1.如何得知得了頸肩腰腿痛很多人可能都曾有過(guò)以下的經(jīng)歷，一覺(jué)醒來(lái)脖子痛得不會(huì)動(dòng)了，搬東西時(shí)突然腰部不敢動(dòng)了，一次長(zhǎng)時(shí)間乘車后出現(xiàn)腰臀部疼痛，等等。流行病學(xué)的研究結(jié)果表明，超過(guò)80％的人在一生中有過(guò)頸肩腰腿痛的病史。經(jīng)常可以聽(tīng)到某人得頸椎病了，某人得腰椎間盤突出癥了，某人得膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生了，等等，總之是得了頸肩腰腿痛疾患了。頸肩腰腿痛是一組以頸肩腰背及四肢骨關(guān)節(jié)疼痛為主要癥狀的疾病的總稱，是常發(fā)生于中老年人群的疾病之一。本病除給患者本人帶來(lái)痛苦和不便之外，同時(shí)亦對(duì)社會(huì)勞動(dòng)生產(chǎn)造成相當(dāng)大的影響。隨著社會(huì)分工及人們工作、生活方式的改變，其發(fā)病率已可高達(dá)正常人群的一半多，且其發(fā)病年齡也由中老年逐漸向青少年人群發(fā)展，呈低齡化趨勢(shì)發(fā)病。　　2.得了頸肩腰腿痛后的兩種錯(cuò)誤觀念 當(dāng)疾病到來(lái)的時(shí)候，往往會(huì)遇到兩種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)或做法，一種是無(wú)所謂的態(tài)度，一種是過(guò)分恐慌的態(tài)度。無(wú)所謂的人會(huì)繼續(xù)久坐久站，久于勞累或久于安逸，致筋骨受損，不耐疲勞；過(guò)分恐慌之人會(huì)天天揪心扯肺，緊縮眉頭，多思少眠，以致終日惶惶，引發(fā)出其他疾患。因此對(duì)于以上兩種觀點(diǎn)或做法都應(yīng)當(dāng)加以糾正與干預(yù)，使其樹(shù)立正確的疾病觀?！　?.對(duì)待頸肩腰腿痛的正確認(rèn)知觀對(duì)于頸肩腰腿痛而言，首先要重視它。脊柱骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)如同一臺(tái)機(jī)器，合理正確有度地使用會(huì)使其更好地服務(wù)生活與工作；反之，如果過(guò)度使用或過(guò)度不用，就會(huì)使其提前出現(xiàn)故障或廢用。

編輯推薦

　　《頸肩腰腿痛》以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，洛陽(yáng)正骨預(yù)防、保健、康復(fù)為特點(diǎn)，目的是告訴讀者如何預(yù)防頸腰腿疼痛疾病，以及生病后如何護(hù)理和康復(fù)。

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