體育

內(nèi)容概要

　　《體育（第4版）》是在2006年北京會議的精神指導下，根據(jù)新疆會議的編寫方案，在充分調(diào)查研究的基礎上，集中學生、教師、專家們的意見，在內(nèi)容上保留優(yōu)秀的部分，同時增添和加強了這樣幾方面內(nèi)容：加強了現(xiàn)代奧林匹克運動的思想內(nèi)涵、原則和精神等內(nèi)容。便學生更加詳細地了解現(xiàn)代奧林匹克運動的意義和歷史，領悟奧林匹克深刻的教育內(nèi)涵和文化價值，促進人的身心和諧發(fā)展；豐富了當前更加時尚、簡便宜行、操作性強、評價完整的鍛煉方法和健康檢測標準，使學生更易操作和實用；本版增加了電子版。電子版中的內(nèi)容較教材內(nèi)容理論知識體系更加豐富，與健康相關的內(nèi)容更加飽滿，與運動方法手段相關的形式更加直觀、細膩。無論對學生還是教師都是一個非常生動有益的幫助。

書籍目錄

上篇  基礎理論第一章  高等醫(yī)學院校體育概述第一節(jié)  體育的本質(zhì)一、體育的起源與發(fā)展二、對體育本質(zhì)的認識三、現(xiàn)代體育構成與特征第二節(jié)  奧林匹克運動一、奧林匹克運動的產(chǎn)生和發(fā)展二、奧林匹克運動的思想體系三、奧林匹克運動的文化價值四、奧運：完善人類自身的瑰寶第三節(jié)  健康、體育與全面發(fā)展一、健康、體質(zhì)與亞健康概念二、健康是成才的基石三、體育與全面發(fā)展第四節(jié)  高等醫(yī)學院校體育地位、目標和特征一、高等醫(yī)學院校體育地位二、高等醫(yī)學院校體育課程性質(zhì)和目標三、高等醫(yī)學院校體育特征第二章  體育科學原理第一節(jié)  體育的生物學基礎一、適應性原理二、遺傳與變異三、人體生物結構功能第二節(jié)  人體運動生理學基礎一、肌肉功能與運動二、運動申能量代謝特性三、恢復性原理四、身體素質(zhì)的生理學基礎第三節(jié)  體育的心理學基礎一、心理與生理的相關性二、體育鍛煉與心理健康的關系三、心理培養(yǎng)第四節(jié)  體育的社會學基礎一、人性與團體生活二、人格與體育三、現(xiàn)代社會與休閑活動第三章  體質(zhì)與健康的測定與評價第一節(jié)  形態(tài)測量與評估第二節(jié)  心血管功能的測定與評價一、測定的意義二、測定的指標與評價第三節(jié)  肌肉力量耐力素質(zhì)的測定與評價一、測定的意義二、測定的指標與評價第四節(jié)  柔韌性素質(zhì)的測定與評價一、測定的意義二、測定的指標與評價第五節(jié)  身體成分的測定與評價一、測定的意義二、測定的指標與評價第六節(jié)  健康評估一、自我健康檢查二、心理健康的自我評估三、健康飲食自我評估第四章  健康生活方式第一節(jié)  生活方式概述一、生活方式概念二、生活方式的種類與構成要素三、體育與生活方式的關系四、生活方式變革的基本準則第二節(jié)  良好生活模式一、人體生物鐘二、休息的必要性第三節(jié)  合理膳食與營養(yǎng)一、基礎營養(yǎng)二、健康膳食三、飲食原則與方法第四節(jié)  運動鍛煉是健康生活方式的重要內(nèi)容一、運動是健康生活方式的重要內(nèi)容二、建立終生體育享受的觀念三、培養(yǎng)運動鍛煉習慣第五節(jié)  改變不良行為和陋習一、懶惰是健康大敵二、吸毒、吸煙與嗜酒中篇  體育方法學第五章  傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術第一節(jié)  傳統(tǒng)養(yǎng)生概述一、傳統(tǒng)養(yǎng)生思想的產(chǎn)生與發(fā)展二、傳統(tǒng)養(yǎng)生基礎理論三、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生特點與基本原則第二節(jié)  養(yǎng)生保健方法一、八段錦二、太極拳三、三路長拳四、保健按摩第六章  現(xiàn)代健身法第一節(jié)  健身原則、內(nèi)容及鍛煉計劃制定一、自我鍛煉的原則二、自我鍛煉內(nèi)容選擇三、自我鍛煉計劃制定第二節(jié)  有氧鍛煉一、有氧鍛煉的概念二、健身走三、健身跑四、值得倡導的分鐘跑五、騎車六、爬樓梯鍛煉第三節(jié)  健美鍛煉一、關的姿態(tài)與體形二、培養(yǎng)健美體形的鍛煉方法第四節(jié)  健美操一、健美操運動的起源二、健關操分類三、有氧健身操的編排第五節(jié)  自然力鍛煉法一、沐浴二、水中運動三、冰上運動第六節(jié)  運動處方一、運動處方的由來與發(fā)展二、運動處方的概念三、運動處方的原理四、制定運動處方的原則五、運動處方的程序六、運動處方的內(nèi)容第七章  競技運動第一節(jié)  競技運動概述一、競技運動的特點及分類二、競技運動的文化價值第二節(jié)  競技運動競賽與欣賞一、體育競賽欣賞的基本知識二、怎樣進行體育競技欣賞第三節(jié)  田徑運動一、田徑運動概述二、跑三、跳躍四、投擲第四節(jié)  球類運動一、足球二、籃球三、排球四、乒乓球五、羽毛球第五節(jié)  韻律體操一、概述二、技術原理三、基本技術四、自我學練提示第八章  休閑運動第一節(jié)  休閑運動的概念與特征一、休閑運動概念二、休閑運動特征第二節(jié)  體育舞蹈一、體育舞蹈概述二、體育舞蹈的基本常識三、體育舞蹈的特點及練習方法第三節(jié)  輪滑運動一、輪滑運動概述二、滑行技術的基本原理三、自我學練指導第四節(jié)  保齡球一、保齡球的起源與發(fā)展二、學打保齡球第五節(jié)  高爾夫球一、高爾夫球的產(chǎn)生及發(fā)展二、運動場地和器具三、運動比賽基本規(guī)則第六節(jié)  臺球一、臺球運動特點二、臺球知識入門三、基本姿勢與基本技術第七節(jié)  網(wǎng)球一、網(wǎng)球運動概述二、網(wǎng)球技術基本原理三、網(wǎng)球基本技術和戰(zhàn)術四、自我學練提示第八節(jié)  體育旅游與野游一、體育旅游二、野營下篇  運動醫(yī)學第九章  運動損傷與慢性病康復鍛煉第一節(jié)  運動損傷概述一、運動損傷原因二、運動損傷的性質(zhì)及一般規(guī)律三、猝死及猝死的預防四、運動性損傷的易傷部位、原因與預防原則五、運動性損傷及原因六、運動損傷的急救第二節(jié)  常見運動損傷的防治一、閉合性軟組織損傷二、肌肉拉傷三、肩袖損傷四、肩關節(jié)脫位五、網(wǎng)球肘六、肘關節(jié)后脫位七、腰部扭傷八、膝關節(jié)側副韌帶損傷九、半月板損傷十、踝關節(jié)扭傷第三節(jié)  過度緊張和低血糖癥一、過度緊張癥二、低血糖癥第四節(jié)  腹痛、暈厥、中暑及溺水一、運動中腹痛二、暈厥三、中暑四、溺水第五節(jié)  亞健康、慢性病的康復鍛煉一、肥胖者的鍛煉二、消瘦者的鍛煉三、疲勞綜合征患者的鍛煉四、神經(jīng)衰弱患者的鍛煉五、哮喘患者的鍛煉六、胃下垂患者的鍛煉七、糖尿病患者的鍛煉八、心血管系統(tǒng)疾病患者的鍛煉第十章  運動競賽中醫(yī)務監(jiān)督第一節(jié)  體格檢查一、自我監(jiān)督二、定期體格檢查第二節(jié)  運動員的營養(yǎng)配餐一、跑步的營養(yǎng)特點二、體操類項目營養(yǎng)特點三、球類項目營養(yǎng)特點四、冰雪、游泳、棋類項目營養(yǎng)特點第三節(jié)  運動場地器材衛(wèi)生檢測一、體育場地的衛(wèi)生檢測二、體育館的衛(wèi)生要求三、游泳館的衛(wèi)生要求四、體育器械和服裝的衛(wèi)生要求第四節(jié)  競技運動員服用興奮劑的檢測一、興奮劑的定義二、一般興奮劑的藥物及檢測方法三、藥物濫用對運動員身體健康的危害主要參考文獻

編輯推薦

《體育(第4版)》由人民衛(wèi)生出版社出版。

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