體育與健康

內(nèi)容概要

　　《全國(guó)中等衛(wèi)生職業(yè)教育衛(wèi)生部十一五規(guī)劃教材：體育與健康（供中等衛(wèi)生職業(yè)教育各專業(yè)用）》是新一輪教學(xué)計(jì)劃基礎(chǔ)文化課中必修課程，旨在培養(yǎng)學(xué)生具有一定的體育與健康知識(shí)水平，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的能力。同時(shí)，讓學(xué)生了解“體育的基本知識(shí)”、“健康的基本知識(shí)”，《全國(guó)中等衛(wèi)生職業(yè)教育衛(wèi)生部十一五規(guī)劃教材：體育與健康（供中等衛(wèi)生職業(yè)教育各專業(yè)用）》還結(jié)合2008年北京奧運(yùn)會(huì)，簡(jiǎn)要介紹了“奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的基本知識(shí)”，讓學(xué)生從中了解“重在參與、不斷奮進(jìn)、公平競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)友好、無(wú)私奉獻(xiàn)”的奧林匹克精神?！度珖?guó)中等衛(wèi)生職業(yè)教育衛(wèi)生部十一五規(guī)劃教材：體育與健康（供中等衛(wèi)生職業(yè)教育各專業(yè)用）》在繼承的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)有所創(chuàng)新，在體操章節(jié)中，增加介紹了“青春活力”青少年廣播體操，通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的體操基本技能、節(jié)奏感等。

書籍目錄

第一章 體育的基本知識(shí)第一節(jié) 體育一、體育的概念二、體育的產(chǎn)生三、體育的功能第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)規(guī)律一、體育鍛煉的規(guī)律二、體育鍛煉的原則三、體育鍛煉的內(nèi)容與選擇四、體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題第二章 健康的基本知識(shí)第一節(jié) 健康一、健康的概念二、影響健康的因素三、亞健康第二節(jié) 體育鍛煉與身心健康一、體育鍛煉與身體健康二、體育鍛煉與心理健康第三章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)一、古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)二、現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)一、中國(guó)的奧運(yùn)會(huì)之路二、中國(guó)的申辦之路三、2008年奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽、理念第三節(jié) 冬季奧運(yùn)會(huì)一、第1屆冬季奧運(yùn)會(huì)二、第13屆冬季奧運(yùn)會(huì)第四章 田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述一、田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)二、田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用第二節(jié) 跑一、短跑二、接力跑三、中長(zhǎng)跑第三節(jié) 眺躍一、跳高二、跳遠(yuǎn)三、三級(jí)跳遠(yuǎn)四、發(fā)展與提高跳躍能力的練習(xí)第四節(jié) 投擲一、鉛球二、標(biāo)槍第五節(jié) 田徑規(guī)則簡(jiǎn)介一、徑賽二、田賽第五章 體操運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)概述一、體操運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)二、體操運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用第二節(jié) 競(jìng)技體操和廣播體操一、技巧二、單杠三、雙杠四、支撐跳躍五、廣播體操第六章 球類運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)概述一、球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)二、球類運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的作用第二節(jié) 籃球一、籃球基本技術(shù)及練習(xí)方法二、籃球基本戰(zhàn)術(shù)及練習(xí)方法三、籃球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第三節(jié) 排球一、排球基本技術(shù)及練習(xí)方法二、排球基本戰(zhàn)術(shù)及練習(xí)方法三、排球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第四節(jié) 足球一、足球基本技術(shù)及練習(xí)方法二、足球基本戰(zhàn)術(shù)及練習(xí)方法三、足球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第五節(jié) 乒乓球一、乒乓球基本技術(shù)及練習(xí)方法二、乒乓球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第六節(jié) 羽毛球一、羽毛球基本技術(shù)及練習(xí)方法二、羽毛球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第七章 塑身運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 塑身運(yùn)動(dòng)概述一、塑身運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)二、塑身運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的作用第二節(jié) 形體訓(xùn)練一、形體基本姿態(tài)練習(xí)二、形體基本素質(zhì)練習(xí)三、基本形態(tài)控制練習(xí)第三節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)一、健美運(yùn)動(dòng)的基本練習(xí)二、健美操的基本動(dòng)作練習(xí)三、大眾健美操三級(jí)動(dòng)作第四節(jié) 瑜伽一、瑜伽的基本功法二、瑜伽的練習(xí)方法及注意事項(xiàng)第八章 民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)概述一、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)二、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用第二節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)一、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基本功練習(xí)二、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路三、二十四式簡(jiǎn)化太極拳第三節(jié) 氣功一、氣功的概念二、氣功功法練習(xí)三、舒心平血功第九章 游泳與滑冰運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 游泳一、游泳的基本知識(shí)二、游泳對(duì)健康的作用三、蛙泳的基本動(dòng)作四、游泳的安全衛(wèi)生要求與救護(hù)第二節(jié) 速度滑冰一、速度滑冰概述二、滑冰對(duì)健康的作用三、速度滑冰的基本技術(shù)四、滑冰的準(zhǔn)備工作及注意事項(xiàng)體育與健康教學(xué)大綱附：學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)一、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的意義二、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試項(xiàng)目三、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試方法四、體質(zhì)健康評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

編輯推薦

《全國(guó)中等衛(wèi)生職業(yè)教育衛(wèi)生部十一五規(guī)劃教材?體育與健康(供中等衛(wèi)生職業(yè)教育各專業(yè)用)》由人民衛(wèi)生出版社出版。

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