肥胖癥中醫(yī)保健

內(nèi)容概要

為了普及防治肥胖癥的知識，幫助讀者科學減肥、健康減肥，提高人民的生活質(zhì)量，作者們編著了《肥胖癥中醫(yī)保健》一書。書中簡要介紹了肥胖癥的基本概念、引起肥胖的原因、中醫(yī)對肥胖的認識等基本知識，重點介紹了如何應用中醫(yī)藥預防和治療肥胖癥。書中根據(jù)中醫(yī)“因人制宜”和“辨證論治”的原則，針對兒童肥胖、青少年肥胖、女性肥胖、中年男性肥胖、老年肥胖等不同情況，分別介紹其簡單實用、安全有效、操作方便、富有中醫(yī)特色的單驗方、中成藥、飲食療法(包括減肥菜肴、減肥藥膳、減肥藥粥、減肥藥茶等)、按摩療法、運動療法、精神調(diào)攝等減肥方法。針對目前減肥的多種誤區(qū)和陷阱，我們就減肥過程中的常見問題進行了解答。　　內(nèi)容通俗易懂，向廣大讀者介紹減肥的科學知識和有關(guān)技術(shù)，讓大家讀得懂、學得會、用得上，為廣大肥胖癥患者、肥胖者家屬、愛美女性以及社區(qū)醫(yī)生的良師益友。

作者簡介

竹劍平，1983年畢業(yè)于浙江中醫(yī)學院，1989年獲醫(yī)學碩士學位，研究員?，F(xiàn)任浙江省中醫(yī)藥研究院、浙江省同德醫(yī)院工作，主要從事中醫(yī)藥的科學研究工作。發(fā)表論文多篇，出版著作數(shù)部。

書籍目錄

一、什么是肥胖癥　中醫(yī)怎樣認識肥胖癥　什么是膏脂（脂肪）　什么是體重和標準體重　肥胖癥是怎么回事　　怎樣自我評估肥胖　肥胖癥有哪幾類　肥胖癥有哪些表現(xiàn)　肥胖癥對健康有哪些危害二、肥胖是怎么引起的　引起肥胖的原因有哪些　　先天稟賦　　飲食不節(jié)　　勞逸不當　　內(nèi)傷七情　　久病體虛　肥胖癥的病機是什么　　脾腎功能失調(diào)　　肺失宣降　　肝氣郁滯　哪些人容易發(fā)胖　人有哪些時期容易發(fā)胖三、中醫(yī)怎樣減肥　中醫(yī)減肥好處在何處　中醫(yī)減肥的原則是什么　中醫(yī)減肥要辨證　　胃熱型肥胖　　肝郁胃熱型肥胖　　痰濕型肥胖　　氣虛型肥胖　　血虛型肥胖　　陽虛寒濕型肥胖　　陰虛內(nèi)熱型肥胖　　脾虛濕阻型肥胖　中醫(yī)減肥有哪些方法　　中藥內(nèi)服　　中藥外治　　針灸　　按摩（推拿）　　運動鍛煉　　精神調(diào)攝 　　飲食療法　怎樣觀察減肥效果　肥胖者應做必要的檢查　為什么說“胖胖容易瘦瘦難”四、兒童肥胖怎樣減肥五、青少年肥胖怎樣減肥六、女性肥胖怎樣減肥七、中年男性肥胖怎樣減肥八、老年肥胖怎樣減肥九、怎樣預防肥胖十、怎樣走出減肥誤區(qū)十一、減肥常見病問題解答

圖書封面

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