首席專家殷大奎談健康在你手中

內(nèi)容概要

本套書為中央文明辦、衛(wèi)生部特聘的全國著名健康教育專家——即“首席專家”在全國進行健康教育巡講的精粹。    全套書以健康的生活方式為主題，內(nèi)容包括合理膳食、適量運動、平衡心理、常見病防治等群眾關心的話題和必備的知識。    全套書語言之精辟、耐人回味；言詞之通俗，使人永記。    全套書融權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，堪稱為大眾健康教育之力作，醫(yī)學科普圖書之精品。    本書是套書之一的《健康在你手中》。

作者簡介

殷大奎，原衛(wèi)生部副部長，現(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會會長、中國健康教育協(xié)會會長。 
    1940年生，1964年畢業(yè)于同濟醫(yī)科大學醫(yī)療系，同年到華西醫(yī)科大學附屬醫(yī)院工作，1989年晉升為主任醫(yī)師、教授。 
    近10余年來參與、主持制定或修改我國衛(wèi)生行政法律、法規(guī)以及規(guī)章的起草

書籍目錄

第一章 SARS再次給人類敲起了警鐘  一、SARS，一生難忘的回憶  二、烏爾巴尼，注定要寫進醫(yī)學史的名字  三、新發(fā)現(xiàn)傳染病的“罪魁禍首”，人類難逃其咎   四，小小微生物，對付人類有“奇招”  五、艾滋病防治，必須推倒沉默之墻  六、第一次衛(wèi)生革命任務真的完成了嗎第二章 健康概念“換代升級”  一、健康大解讀，“提高健康素質(zhì)”寫進“十六大”報告  二、除去了危險因素，你可以多活10年  三、健康老齡化，未雨多綢繆  四、健康和壽命，60％取決于自己  五、傷害，并非意外。每一種傷害都可以寫成一本書。  六、莫大意，今日藥害猛于虎  七、血液安全，頻繁亮起“紅燈”  八、精神衛(wèi)生浮出水面，不再是一一個“被遺忘的角落”  九．對照WHO的健康標準，你健康嗎  十、亞健康，有沒有找上你第三章 崇尚科學文明，摒除生活陋習  一、拒絕吸煙，呵護好你的肺  二．濫吃野味，不文明的飲食習慣要闖大禍  三、分餐制，好事多磨  四、美酒香醇誘人醉，酒精依賴終成病  五、藥物濫用，必須擺脫的惡夢第四章 媒介生物與人類健康息息相關  一、媒介生物，近在身旁  二、積極組織發(fā)動群眾開展除四害活動  三、鼠藥市場，魚龍混雜第五章 疾病，醫(yī)生和病人共同的敵人第六章 面向新世紀的醫(yī)學科普

章節(jié)摘錄

　　2005年的春天，給我們每一個中國人，幾乎都留下了一生難忘的回憶。　　這一個春天，突如其來的“非典”來了，大家平靜的日常生活突然被它　　打亂了?！胺堑洹碧魬?zhàn)人類，挑戰(zhàn)生命，中華民族面臨著一場嚴峻考驗?！　∵@一切是從2002年11月16日開始的?！　V東佛山市一名病人發(fā)熱了。病人姓唐，45歲，是一名農(nóng)村干部，身體　　一向健康。16日那天，他突然出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，周身不適。他以為是普通的　　感冒，在當?shù)匦l(wèi)生院服用了一些感冒藥，但不見效果。體溫上升，持續(xù)不退　　，干咳，全身酸痛也越來越加重?！　滋煲院?，在衛(wèi)生院拍了一張×線片，醫(yī)生說肺部有陰影，診斷為肺炎　　，但是血液中白細胞不高。經(jīng)過幾天治療，病情絲毫未減，需要吸氧治療，　　再拍×線片發(fā)現(xiàn)陰影比原來擴大了許多。　　更為糟糕的是，病后一直照顧他的妻子和舅媽，也破傳染而患上了同樣　　的病，以后舅媽又將該病傳染給她的丈夫和女兒，全家一共有5人患病?！　?1月25日，這名病人來到佛山市第一人民醫(yī)院治療，由于病情嚴重，他　　和舅媽住進了重癥監(jiān)護病房，并且使用氣管插管和人工呼吸機治療?！　?2月中旬，廣州中山大學的醫(yī)生前來會診，認為病人患的是一種罕見而　　嚴重的呼吸系統(tǒng)病毒性感染。在當?shù)蒯t(yī)院的精心救治下，病人終于轉(zhuǎn)危為安　　?！　∵@一家人的怪病，人們可能會認為是偶然事件。但是，就此揭開了sARs　　傳播的序幕?！　?002年12月15日，來自廣東河源市紫金縣的兩名病人，黃某和郭某，先　　后住進了市第一人民醫(yī)院。他們的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、肺部檢查有陰影……　　由于病情危重，病人先后由該院醫(yī)生護送，轉(zhuǎn)到廣州市呼吸病研究所和廣州　　軍區(qū)總醫(yī)院治療?！　?005年1月2日，河源市人民醫(yī)院向省衛(wèi)生廳發(fā)出了緊急傳真報告。報告　　該院的內(nèi)一科收治了2例重癥肺部感染的病人，隨后，河源市人民醫(yī)院內(nèi)一　　科的7名醫(yī)務人員和同病房的一名病友先后發(fā)病。其中3位醫(yī)生的病勢沉重，　　希望省衛(wèi)生廳立即組織專家會診?！　〗拥胶釉词腥嗣襻t(yī)院的緊急報告后，只有幾個小時，6位醫(yī)學專家出現(xiàn)　　在省衛(wèi)生廳501小會議室，接著趕赴河源市調(diào)查。在這個冷雨紛飛的夜晚，　　在這座偏僻的小山城，醫(yī)學家做出診斷：非典型肺炎。從此，這個醫(yī)學名詞　　就成為2005年全球使用最頻繁的關鍵詞。　　隨后廣東的中山、江門、廣州、深圳等地也先后出現(xiàn)了類似的病例……　　而在“非典”的重災區(qū)——北京市，解放軍總醫(yī)院于2005年5月1日深夜　　收治了第一例“非典”病人?！　∵@是一名來自山西太原市26歲的女個體經(jīng)商者。她在2月1 9日，曾去過　　廣州。兩天以后，出現(xiàn)了畏寒、發(fā)熱等癥狀。2月24日，病人回到太原市，　　仍然高熱不退，在當?shù)蒯t(yī)院以“發(fā)熱待查”診斷。隨后，病人被送到北京，　　于5月5日收入解放軍總醫(yī)院呼吸科，診斷為“非典”。這時，她的父母也被　　感染。5月5日，病人轉(zhuǎn)診，住進了解放軍502醫(yī)院（傳染病醫(yī)院）?！　ARS就這樣向人類“不宣而戰(zhàn)”，從背后偷偷襲來?！　≡谀嵌稳兆永?，人們很少出門，出門帶上了口罩。各種媒體反反復復地　　勸說人們，建議人們經(jīng)常洗手?？諝庵校教帍浡^氧乙酸刺鼻的酸味，　　到每一單位或進入每一個社區(qū)或村莊，首先要求做的第一件事就是測體溫；　　有的地方，例如北京，據(jù)說僅“預防非典”的中藥湯劑就賣出去400萬劑；　　人們通過手機，用發(fā)送短信息的方式，傳遞著相互的祝福和安慰……　　在這場既沒有硝煙，也看不見敵人的戰(zhàn)爭中，在以胡錦濤同志為首的黨　　中央領導下，全國人民萬眾一心，眾志成城?！　≡趕ARs“黑云壓城城欲摧”的四、五、六月間，我們依靠科學，嚴防死　　守。城市、鄉(xiāng)村、學校、軍營……到處擺開戰(zhàn)場，億萬人民手挽手，鑄成抵　　御“非典”的鋼鐵長城?！　♂t(yī)生和護士，成為2005年春天最受人們尊敬的職業(yè)。白衣天使，成為與　　SARS抗爭那些日日夜夜里最可愛的人。　　百萬醫(yī)務人員用肩頭筑起阻擊“非典”的堅固堤壩。人們認識了廣州呼　　吸疾病研究所的鐘南山院士、北京502醫(yī)院74歲的姜素椿教授；也記住了為　　抗擊“非典”而倒下的英雄鄧練賢、葉欣、李曉紅、丁秀蘭、王晶……　　小湯山和泰山、珠穆朗瑪峰、喜馬拉雅山一樣，成為人們熟悉的山，盡　　管這里并沒有山，卻有一座創(chuàng)造了人類與傳染病斗爭奇跡的野戰(zhàn)醫(yī)院——它　　的全稱是“解放軍小湯山非典定點醫(yī)院”?！　”本┦杏?月11日，確診了最后一名病人，其間經(jīng)歷了103天?！　∵@一切又在6月24日奇跡般地結(jié)束?！　∵@一天，世界衛(wèi)生組織宣布取消對北京的旅游限制建議，并將北京從近　　期有當?shù)貍鞑サ拿麊沃袆h除（即“雙解除”）。　　最后的盤點結(jié)果是，全國內(nèi)地共有24個省（自治區(qū)、直轄市）報告非典病　　人5326例，死亡347例?！　∵@次sARs，疫情波及到世界上33個國家和地區(qū)，共報告病例8540例?！　≈链?，SARS從公開“亮相”，并且與人類遭遇的第一個回合戰(zhàn)斗，暫時　　畫上了句號?！　∈聦嵶C明，無論經(jīng)歷任何艱難險阻，我們最終能夠打贏這一仗?！　∵@一次的SARS，讓我們再次感受到了傳染病對人類生命和健康的重大威　　脅。但是，對于像SARS一類的傳染病，現(xiàn)代科學有足夠的能力去對付它。

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