肥胖癥防治生活指導(dǎo)

內(nèi)容概要

該書以物質(zhì)代謝為中心對(duì)肥胖癥分為七個(gè)部分作了介紹。即：1.“概述——肥胖的面面觀”，對(duì)什么叫肥胖、肥胖在人群中的發(fā)生率、肥胖健康作了概括的講述；2.“人為什么會(huì)肥胖”，說明了肥胖的原因；3.“肥胖的類型”介紹了肥胖的表現(xiàn)；4.“怎樣判斷肥胖和肥胖的程度”，主要介紹肥胖的診斷方法；5.“肥胖——多種疾病之源”說明肥胖與多種疾病之間的關(guān)系；6.“肥胖癥的治療——減肥法”從不同側(cè)面做了介紹，重點(diǎn)講了控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，還特別講了中醫(yī)在防治肥胖方面的特點(diǎn)；7.“肥胖癥的預(yù)防”重點(diǎn)介紹了飲食中的六大營養(yǎng)要素，使讀者對(duì)食物的成分和作用有一個(gè)全面了解是維持健康的根本。最后，附錄了15個(gè)表格，供讀者查閱營養(yǎng)成分及判斷自己是否肥胖及其程度。
　　肥胖癥的發(fā)生涉及到許多醫(yī)學(xué)問題，面廣而深，作者盡量做了通俗的介紹，但也有一些屬于理論性的問題，以期達(dá)到普及和提高相結(jié)合，使廣大讀者獲得廣泛的醫(yī)學(xué)知識(shí)，以達(dá)到提高我國整個(gè)民族的健康體質(zhì)目的。

書籍目錄

概述 肥胖的面面觀一、人的正常生長發(fā)育二、什么叫肥胖三、肥胖在人群中發(fā)生率的概況四、肥胖將威協(xié)未來民族的體質(zhì)和健康人為什么會(huì)發(fā)胖一、營養(yǎng)代謝失調(diào)二、活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不足三、遺傳因素四、精神因素與飲食五、內(nèi)分泌因素與代謝六、肥胖病毒感染假說七、中醫(yī)學(xué)對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)肥胖的類型一、人的一生中容易發(fā)胖的時(shí)期二、肥胖的分型怎樣判斷肥胖和肥胖的程度一、如何估算兒童身高和體重二、人的標(biāo)準(zhǔn)體重是怎么確定的三、肥胖度怎么確定肥胖——多種疾病之源一、肥胖也是病二、肥胖影響兒童身心健康三、肥胖可導(dǎo)致許多疾病四、肥胖與壽命五、對(duì)肥胖也要“一分為二”——胖愁瘦也憂肥胖癥的治療——減肥法一、控制飲食二、運(yùn)動(dòng)減肥法三、物理減肥法四、中醫(yī)減肥法五、藥物療法減肥六、手術(shù)方法減肥肥胖的預(yù)防一、合理的膳食是是預(yù)防肥胖和提高民族體質(zhì)的關(guān)鍵二、堅(jiān)持體育鍛煤爍和日?；顒?dòng)三、注意人一生中發(fā)胖率高的年齡段四、預(yù)防肥胖并發(fā)癥五、積極大力開展衛(wèi)生宣傳工作附錄

編輯推薦

　　該書以物質(zhì)代謝為中心對(duì)肥胖癥分為七個(gè)部分作了介紹。即：1.“概述——肥胖的面面觀”，對(duì)什么叫肥胖、肥胖在人群中的發(fā)生率、肥胖健康作了概括的講述；2.“人為什么會(huì)肥胖”，說明了肥胖的原因；3.“肥胖的類型”介紹了肥胖的表現(xiàn)；4.“怎樣判斷肥胖和肥胖的程度”，主要介紹肥胖的診斷方法；5.“肥胖——多種疾病之源”說明肥胖與多種疾病之間的關(guān)系；6.“肥胖癥的治療——減肥法”從不同側(cè)面做了介紹，重點(diǎn)講了控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，還特別講了中醫(yī)在防治肥胖方面的特點(diǎn)；7.“肥胖癥的預(yù)防”重點(diǎn)介紹了飲食中的六大營養(yǎng)要素，使讀者對(duì)食物的成分和作用有一個(gè)全面了解是維持健康的根本。最后，附錄了15個(gè)表格，供讀者查閱營養(yǎng)成分及判斷自己是否肥胖及其程度?！　》逝职Y的發(fā)生涉及到許多醫(yī)學(xué)問題，面廣而深，作者盡量做了通俗的介紹，但也有一些屬于理論性的問題，以期達(dá)到普及和提高相結(jié)合，使廣大讀者獲得廣泛的醫(yī)學(xué)知識(shí)，以達(dá)到提高我國整個(gè)民族的健康體質(zhì)目的。

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