國際流行保健按摩套路(美容)

內(nèi)容概要

隨著人們生活水平的不斷提高，廣大人民群眾對健康越來越重視，俗話說：“身體是自己的，健康是第一的”。有關(guān)資料報道：21世紀(jì)的發(fā)展，最熱門和最具有發(fā)展前景的是中醫(yī)保健，那么在中醫(yī)保健中，最具特色，又最受人們青睞的就是按摩保健。當(dāng)今世界，保健按摩熱潮風(fēng)起云涌，除了中醫(yī)保健按摩外，還有泰式、日式、韓式、港式、歐式等各種保健按摩。    有鑒于此，為了滿足廣大人民群眾對世界各國保健按摩的了解與學(xué)習(xí)，我們組織了長春中醫(yī)學(xué)院推拿按摩專家共同編寫和整理《國際流行保健按摩套路》一書。    本書是《國際流行保健按摩套路》叢書之美容分冊。作者既具有豐富的臨床推拿和保健按摩的經(jīng)驗，又具有多年的教學(xué)經(jīng)驗。本書以突出各式保健按摩的特點、作用與操作為主，對每一手法分述其作用、部位、操作與要領(lǐng)，圖文并茂，套路清晰。讀者只要通過本書學(xué)習(xí)均能了解和掌握當(dāng)今世界流行的各式保健按摩的套路與方法。本書既可作為按摩師培訓(xùn)的教材，也可供專業(yè)人員及按摩愛好者學(xué)習(xí)與參考。

書籍目錄

一、美容保健按摩的特點二、美容保健按摩的作用 （一）促進(jìn)血液循環(huán)   1 擴(kuò)長毛細(xì)血管   2 促進(jìn)血管網(wǎng)重建   3 恢復(fù)血管壁的彈性功能 （二）對血液的影響   1 加速血液流動   2 降低血液流動 （三）提高組織溫度 （四）改善肌肉的營養(yǎng)代謝 （五）改善心、胃功能 （六）緩解疼痛 （七）改善人體皮膚的新陳代謝 （八）提高人體的抗病能力三、美容保健按摩的注意事項四、美容保健按摩的操作 （一）頭發(fā)   1 指梳頭   2 干洗頭   3 拍叩頭皮   4 按壓頭穴   5 提拉頭發(fā)   6 指尖叩頭   7 啄頭   8 指壓發(fā)際   9 十指按頭 （二）顏面部   1 搓掌浴面   2 直擦面部   3 按揉面穴   4 拍打額顳頰   5 抹額顳   6 搓前顳   7 旋摩臉面   8 揉前額   9 掃頰部   10 啄面部 （三）頸頦部   1 拍打頦部   2 按揉頸部   3 抹頸部   4 捏拿頸筋   5 按揉頦部 （四）眼部…… （五）耳部 （六）鼻部 （七）唇齒 （八）胸部 （九）脘腹部 （十）肩背腰骶部 （十一）大腿前部 （十二）大腿后部 （十三）上肢部

圖書封面

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