國(guó)際流行保健按摩套路

內(nèi)容概要

隨著人們生活水平的不斷提高，廣大人民群眾對(duì)健康越來越重視，俗話說：“身體是自己的，健康是第一的”。有關(guān)資料報(bào)道：21世紀(jì)的發(fā)展，最熱門和最具有發(fā)展前景的是中醫(yī)保健，那么在中醫(yī)保健中，最具特色，又最受人們青睞的就是按摩保健。當(dāng)今世界，保健按摩熱潮風(fēng)起云涌，除了中醫(yī)保健按摩外、還有泰式、日式、韓式、港式、歐式等各種保健按摩。    有鑒于此，為了滿足廣大人民群眾對(duì)世界各國(guó)保健按摩的了解和學(xué)習(xí)，我們組織了長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院推拿按摩專家共同編寫和整理《國(guó)際流行保健按摩套路》一書。本書作者既具有豐富的臨床推拿和保健按摩的經(jīng)驗(yàn)，又具有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，他們也大多在國(guó)外從事過推拿臨床與保健按摩。因此，對(duì)國(guó)內(nèi)外保健按摩手法與套路均十分了解。長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院按摩師培訓(xùn)中心是于1996年正式成立的，吉林省按摩師鑒定基地也設(shè)在該院，本書作者既是按摩師培訓(xùn)中心的專家教師，也是吉林省按摩師高級(jí)考評(píng)員。    本書編寫以突出各式保健按摩的特點(diǎn)，作用與操作為主，對(duì)每一手法分述其作用、部位、操作與要領(lǐng)，圖文并茂，套路清晰。讀者只要通過本書學(xué)習(xí)均能了解和掌握當(dāng)今世界流行的各式保健按摩的套路與方法。本書既可作為按摩師培訓(xùn)的教材，也可供專業(yè)人員及按摩愛好者學(xué)習(xí)與參考。

書籍目錄

（一）泰式保健按摩的特點(diǎn)（二）泰式保健按摩的作用（三）泰式保健按摩的注意事項(xiàng)（四）泰式保健按摩的操作一、仰臥位  1 足部按摩    （1）按壓足背法    （2）指點(diǎn)足心法    （3）按揉足背法    （4）牽捋足趾法    （5）推拉足趾法    （6）掌壓足跟法    （7）肘點(diǎn)足心法    （8）分抹足背法    （9）足背扳壓法  2 下肢部    （1）指壓雙側(cè)小腿內(nèi)側(cè)法    （2）按揉膝髖法    （3）掌按大腿前側(cè)法    （4）指按單側(cè)小腿內(nèi)側(cè)法    （5）指按單側(cè)大腿內(nèi)側(cè)法    （6）提拿大腿內(nèi)側(cè)法    （7）下肢單側(cè)叩擊法    （8）肘點(diǎn)按大腿內(nèi)側(cè)法    （9）肘點(diǎn)小腿外側(cè)法    （10）足蹬大腿內(nèi)側(cè)法    （11）指按小腿內(nèi)側(cè)法    （12）掌按大腿內(nèi)側(cè)法    （13）摟大腿外側(cè)法Ⅰ    （14）摟大樓外側(cè)法Ⅱ    （15）叩擊大腿內(nèi)側(cè)法    （16）小腿外側(cè)按法    （17）大腿外側(cè)按法    （18）大腿前側(cè)夾法    （19）摟小腿法    （20）牽拉蹬踩法    （21）提壓大腿前肌肉法    （22）屈膝屈髖按壓法    （23）屈腰雙掌壓膝法  3 上肢部按摩    （1）肩前按壓法    （2）上肢內(nèi)側(cè)按法    （3）搓推掌心法    （4）叉指叩擊掌心法    （5）前臂背屈壓法    （6）按壓屈伸肘部法二、側(cè)臥位  1 下肢部按摩    （1）下肢部后側(cè)按壓法    （2）足跟蹬壓法  2 背部按摩    （1）頸項(xiàng)拿捏法    （2）膝頂揉背部法    （3）扳腰法    （4）側(cè)搖髖法……三、俯臥位四、其他體位按摩五、頭部按摩

圖書封面

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