國(guó)際流行保健按摩套路·中式

內(nèi)容概要

隨著人們生活水平的不斷提高，廣大人民群眾對(duì)健康越來越重視，俗話說：“身體是自己的，健康是第一的”。有關(guān)資料報(bào)道：21世紀(jì)的發(fā)展，最熱門和最具有發(fā)展前景的是中醫(yī)保健，那么在中醫(yī)保健中，最具特色，又最受人們青睞的就是按摩保健。當(dāng)今世界，保健按摩熱潮風(fēng)起云涌，除了中醫(yī)保健按摩外、還有泰式、日式、韓式、港式、歐式等各種保健按摩。    有鑒于此，為了滿足廣大人民群眾對(duì)世界各國(guó)保健按摩的了解和學(xué)習(xí)，我們組織了長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院推拿按摩專家共同編寫和整理《國(guó)際流行保健按摩套路》一書。本書作者既具有豐富的臨床推拿和保健按摩的經(jīng)驗(yàn)，又具有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，他們也大多在國(guó)外從事過推拿臨床與保健按摩。因此，對(duì)國(guó)內(nèi)外保健按摩手法與套路均十分了解。長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院按摩師培訓(xùn)中心是于1996年正式成立的，吉林省按摩師鑒定基地也設(shè)在該院，本書作者既是按摩師培訓(xùn)中心的專家教師，也是吉林省按摩師高級(jí)考評(píng)員。    本書編寫以突出各式保健按摩的特點(diǎn)，作用與操作為主，對(duì)每一手法分述其作用、部位、操作與要領(lǐng)，圖文并茂，套路清晰。讀者只要通過本書學(xué)習(xí)均能了解和掌握當(dāng)今世界流行的各式保健按摩的套路與方法。本書既可作為按摩師培訓(xùn)的教材，也可供專業(yè)人員及按摩愛好者學(xué)習(xí)與參考。

書籍目錄

中醫(yī)保健按摩的特點(diǎn)中醫(yī)保健按摩的作用中醫(yī)保健按摩的注意事項(xiàng)中醫(yī)保健按摩的操作一、仰臥位  （一）頭面部    1 輪推前額正中線    2 分抹雙眉    3 掐魚腰    4 按陽白    5 揉運(yùn)太陽    6 掐四白    7 掐晴明    8 點(diǎn)巨髎    9 按揉迎香    10 按地倉(cāng)    11 推揉頰車    12 雙揪耳垂    13 搓掌浴面  （二）胸部    1 分肋    2 揉摩膻中    3 按壓中府、云門    4 龍鳳呈祥    5 晨籠解罩    6 點(diǎn)按胸骨    7 寬胸法  （三）腹部    1 橫摩法    2 斜摩法    3 提拿腹肌    4 按上腹    5 按下腹    6 臍旁橫摩     7 按腹中    8 臍周團(tuán)摩     9 獅子滾繡球    10 點(diǎn)按天樞、氣沖    11 消氣法  （四）下肢部    1 股內(nèi)側(cè)揉捏    2 拳頂合揉    3 股內(nèi)側(cè)推法    4 按股前法    5 拿足三陰、足三陽法    6 揉膝周    7 揉足三里    8 抖動(dòng)下肢二、俯臥位  （一）背部    1 拿肩井    2 分推肩臂    3 掌推肩胛法    4 按肩胛內(nèi)緣    5 雙滾肩背    6 直推背部    7 揉大椎、陽關(guān)    8 順藤摸瓜    9 提拿夾脊    10 按脊中    11 背部按揉……三、坐位

圖書封面

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