手部按摩

內(nèi)容概要

按摩可使血液循環(huán)加快，堆積在肌肉等部位的代謝產(chǎn)物得到清除，使緊張的肌肉筋腱放松，使疲勞引起的肌肉酸痛、乏力等癥狀消除，增強活力。本書適合自己對自己手部進行按摩強身祛病。

書籍目錄

手部保健
按穴拗手增強臂力
摩上肢保持手部肌膚細嫩
……
防治手部疾病
調(diào)養(yǎng)心神
按摩神門合谷提神醒腦
按摩通里少府平定情緒
……
防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病
按摩內(nèi)關(guān)防治暈動病
穴位按摩防治神經(jīng)衰弱
……
防治心血管病
抗衰老
按摩養(yǎng)老陽谷抗衰老助延年
按穴防治震顫麻痹
抗過敏
防治肺、鼻、氣管疾病
止痛
止呃逆治嘔吐
急救

圖書封面

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