中醫(yī)養(yǎng)生保健叢書(shū)

出版時(shí)間:1900-01-01  出版社:人民衛(wèi)生出版社  作者:徐斌  
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內(nèi)容概要

本書(shū)采用文字與圖示相結(jié)合的方法,講述了推拿的原理及方法等方面的內(nèi)容,具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性及實(shí)用性。

書(shū)籍目錄

推拿的作用原理及分類
推拿保健的特點(diǎn)
推拿保健的九種基本手法
推拿保健的要領(lǐng)及注意事項(xiàng)
全身自我推拿保健方法之一:坐位八段錦
全身自我推拿保健方法之二:站位八段錦
全身自我推拿保健方法之三:床上五字功
全身自我推拿保健方法之四:自我穴位推拿法
全身互助推拿保健方法之一:全身運(yùn)轉(zhuǎn)法
全身互助推拿保健方法之二:疏皮療法
健腦推拿法
美容推拿法
口腔推保健法
眼睛推拿保健法

圖書(shū)封面

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