中醫(yī)養(yǎng)生保健叢書(shū)

內(nèi)容概要

本書(shū)采用文字與圖示相結(jié)合的方法，講述了推拿的原理及方法等方面的內(nèi)容，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性及實(shí)用性。

書(shū)籍目錄

推拿的作用原理及分類
推拿保健的特點(diǎn)
推拿保健的九種基本手法
推拿保健的要領(lǐng)及注意事項(xiàng)
全身自我推拿保健方法之一：坐位八段錦
全身自我推拿保健方法之二：站位八段錦
全身自我推拿保健方法之三：床上五字功
全身自我推拿保健方法之四：自我穴位推拿法
全身互助推拿保健方法之一：全身運(yùn)轉(zhuǎn)法
全身互助推拿保健方法之二：疏皮療法
健腦推拿法
美容推拿法
口腔推保健法
眼睛推拿保健法

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

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