中醫(yī)養(yǎng)生保健叢書 氣功養(yǎng)生

內(nèi)容概要

氣功養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生學中的重要方法，已有數(shù)千年的歷史。如漢代名醫(yī)華佗創(chuàng)編的五禽戲，模仿5種動物運行導引養(yǎng)生，易學易練，效果確實，就深受廣大人民喜愛。本書中即以淺顯生動的文字，介紹關于氣功的科學知識，氣功養(yǎng)生中的常見現(xiàn)象，常用養(yǎng)生功法，常見疾病的氣功養(yǎng)生法，并附有相應插圖，便于讀者對照學習。

書籍目錄

一、從“偽氣功”談起
二、氣功幫你為生命設防
三、氣功養(yǎng)生與生存質(zhì)量
四、氣功與祖國醫(yī)學
五、氣功——自養(yǎng)其身
六、氣功養(yǎng)生——抗衰老妙法
七、膚養(yǎng)源于氣功
八、氣功養(yǎng)生除煩惱
九、減肥不再是負擔
十、尋良方找名醫(yī)何不練氣功

圖書封面

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