祝您健康長壽

內(nèi)容概要

本書把常用的、行之有效的養(yǎng)生方法，匯集成篇，較為全面、系統(tǒng)地介紹，共分了10篇，同時還適當(dāng)?shù)亟榻B了常見慢性病的防治、康復(fù)的方法。

書籍目錄

開頭的話
第一章  飲食篇
第二章  起居篇
第三章  中藥篇
第四章  心理篇
第五章  音樂篇
第六章  運動篇
第七章  按摩篇
第八章  氣功篇
第九章  性愛篇
第十章  美容篇
附表 歷代藥用度量衡換算表
附一 中外名人養(yǎng)生經(jīng)驗選
附二 古今養(yǎng)生歌訣選
主要參考文獻(xiàn)

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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