自我保健10000個(gè)怎么辦

內(nèi)容概要

《自我保健10000個(gè)怎么辦》以精練的語言，從科學(xué)育兒到青春健美，從兩性知識(shí)到計(jì)劃生育，從心理衛(wèi)生到飲食營(yíng)養(yǎng)、急癥自救、合理用藥、自測(cè)尿蛋白……多方面，多角度，對(duì)家庭生活中保健知識(shí)進(jìn)行了分析、闡述。使您看過本書之后，生病不用愁，自己就能給自己診斷。

書籍目錄

第一篇科學(xué)育兒篇
幼兒任性好發(fā)脾氣怎么辦？
幼兒吸吮手指和咬指甲怎么辦？
幼兒在集體中“霸道”怎么辦？……
第二篇青春健美篇
女青年乳房發(fā)育不好怎么辦？
乳頭凹陷怎么辦？
女子兩側(cè)乳房大小不一怎么辦？……
第三篇兩性知識(shí)篇
房事前要作哪些準(zhǔn)備工作？
應(yīng)該掌握哪些性交衛(wèi)生知識(shí)？
不了解性敏感區(qū)怎么辦？……
第四篇計(jì)劃生育篇
最佳結(jié)婚年齡應(yīng)是多少歲？
新婚夫妻怎樣避孕？
婚后3～5年內(nèi)不要孩子怎樣避孕好？……
第五篇心理衛(wèi)生篇
怎樣用心理學(xué)方法巧妙制怒？
精神過度緊張?jiān)趺崔k？
怎樣克服嫉妒心理？……
第六篇飲食營(yíng)養(yǎng)篇
怎樣從蔬菜的顏色判斷營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低？
怎樣科學(xué)地吃蜂蜜？
糖尿病患者怎樣吃水果？……
第七篇生活保健篇
怎樣科學(xué)地利用冰箱保存食物？
成年人一天吃多少鹽有益于健康？
怎樣消除室內(nèi)異味？……
第八篇急癥自救篇
什么情況該掛急診？
病人出現(xiàn)哪些情況該看內(nèi)科急診？
看內(nèi)科急診陪護(hù)者要注意些什么？……
第九篇疾病自治篇
平時(shí)自我感覺良好，突然發(fā)現(xiàn)血壓高怎么辦？
僅收縮壓（高壓）升高怎么辦？
僅舒張壓（低壓）升高怎么辦？……
第十篇合理用藥篇
怎樣合理使用速效感冒膠囊？
怎樣正確使用滴鼻凈？
臨考前夜里服安眠藥好不好？……
第十一篇查病顧問篇
怎樣留送尿的化驗(yàn)標(biāo)本？
怎樣做尿的三杯試驗(yàn)？
患者怎樣自測(cè)尿蛋白？……

圖書封面

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