行動轉(zhuǎn)變性格

內(nèi)容概要

　　無論是誰，遇到困難的事情都會感覺不安。心里存有從未經(jīng)驗(yàn)過的事情和疑難問題，或被人際關(guān)系而糾纏不休，又覺得真是無法應(yīng)付和處理時，就會耿耿于懷、惴惴不安，這叫做“適應(yīng)不安”狀態(tài)?，F(xiàn)代人重視理智或智能，想根據(jù)邏輯的推理、判斷，用意志去進(jìn)行活動，這樣，當(dāng)涉及到不合理的世界，于精神上或感情上，便會破綻百出。神經(jīng)質(zhì)癥是它的一種表現(xiàn)。

書籍目錄

第一章　行動轉(zhuǎn)變性格希望改變性格的人們什么是性格習(xí)慣成為性格形成行動特色的因素改變了習(xí)慣，就改變了性格神經(jīng)質(zhì)的性格特征神經(jīng)質(zhì)性格的改觀第二章　正確對待不安的方法把不安當(dāng)做絆腳石是錯誤的不安雖然是令人不快的感覺不安是欲望的另一個方面死的恐怖與生的欲望欲望和不安的動力論不安是為適應(yīng)環(huán)境發(fā)出的警戎信號感覺不安時應(yīng)注意的事項(xiàng)第三章　認(rèn)識情感的活動規(guī)律情感不是以意志為轉(zhuǎn)移的情感是內(nèi)在的自然現(xiàn)象情感在變化情感的活動規(guī)律三歲看大、七歲看老情感與行動的規(guī)律神經(jīng)制裁癥不是疾病實(shí)現(xiàn)自己理想的人和始終不安的人，其差別即在于此不過分奢望心安理得妄想和幻想折磨自己為什么會患神經(jīng)癥神經(jīng)癥的森田式療法關(guān)于人的適應(yīng)性第四章　生活要有目的……第五章　奉獻(xiàn)精神第六章　順應(yīng)自然的生活方式附錄

編輯推薦

　　《行動轉(zhuǎn)變性格：森田式精神健康法》無論從任何一章選讀皆可，在任何一章里都有因?qū)θ诵缘腻e誤認(rèn)識而產(chǎn)生的毫無道理的徒勞及其造成的結(jié)果，并例舉了怎樣才能改正這種無理徒勞的各種實(shí)例，藉以提醒讀者迷途知返，領(lǐng)會到促進(jìn)精神健康的關(guān)鍵性的問題則不勝幸甚。

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