陽光心態(tài)

內(nèi)容概要

　　本書從職場員工的角度出發(fā)，分別從寬容、樂觀、知足、積極、沉著等方面闡釋陽光心態(tài)對生活和工作的深刻意義。唯有心態(tài)陽光一些，才能真正享受到生活與工作的樂趣，才能更好地發(fā)揮自己的潛能，才能成就更美好的未來。
　　本書提出的陽光心態(tài)理念，不僅能夠幫助員工在遭遇挫折時(shí)進(jìn)行有效的自我心理調(diào)整，保持健康的心態(tài)，還能夠激勵(lì)員工通過工作實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，同時(shí)為企業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。
　　本書適合所有希望轉(zhuǎn)變心態(tài)、提升生活幸福感覺的人士閱讀。

書籍目錄

第一章　有一種心態(tài)叫陽光
　陽光心態(tài)成就快樂人生
　擁有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生
　快樂是人生的終極目標(biāo)
　為你的世界換個(gè)明媚的色彩
　不祈求人人都喜歡自己
　不如意中往往孕育著成功的機(jī)遇
　心中有陽光，快樂永相隨
　養(yǎng)成快樂生活與工作的好習(xí)慣
第二章　擁有陽光心態(tài)，才能享受到工作的樂趣
　陽光心態(tài)是一種強(qiáng)大的競爭力
　在工作中尋找快樂
　最平凡的工作，也有快樂的理由
　樂于做別人不愿做的小事
　快樂帶來工作激情
　勇敢執(zhí)著，保持工作激情
　像對待愛人一樣對待工作
　將工作當(dāng)成人生的一大樂趣
第三章　凡事想得開，別跟自己過不去
　學(xué)會放下，才會變得更快樂
　打開心結(jié)，讓陽光灑進(jìn)心田
　凡事別跟自己過不去
　遺憾總會發(fā)生，不必過度悔恨
　有過失沒關(guān)系，學(xué)會原諒自己
　快樂點(diǎn)，想想你已經(jīng)擁有的一切
　境由心造，心態(tài)樂觀才能迎來轉(zhuǎn)機(jī)
第四章　計(jì)較少一點(diǎn)，快樂就會多一點(diǎn)
　學(xué)會寬容，不為小事斤斤計(jì)較
　別將眼光放在讓自己痛苦的地方
　豁達(dá)待人，不爭死理
　爭一步不如忍一步
　用理智控制自己的不良情緒
　及時(shí)拋棄煩惱，才能擁抱快樂
第五章　知足才能滿足，快樂才能幸福
　學(xué)會珍惜當(dāng)下的幸福
　降低自己的欲望，才能得到幸福
　正確定位自己，不讓攀比奪去幸福
　貪婪會讓你失去原有的快樂
　放手，既成全他人也拯救自己
　放棄眼前的享樂，才會得到最終的美好
　舍得是一種大智慧
　既要積極進(jìn)取，又要懂得知足
第六章　保持樂觀，開心生活每一天
　陽光心態(tài)可以改變你的人生
　每一天都是新的一天
　與其渴望別人的贊美，不如自己贊美自己
　把每一天當(dāng)成此生最好的一天
　與其抱怨，不如改變
　看看周圍，一定有人比你更不幸
　選擇最好的方式活下去
　享受過程，活在當(dāng)下
第七章　心態(tài)好、熱情高，機(jī)會就會來找你
　以最佳的狀態(tài)投入到工作之中
　再平凡的工作中，都蘊(yùn)藏著好機(jī)會
　學(xué)習(xí)眾人之長，做“全方位”人才
　變“讓我做”為“我要做”
　向工作低潮說“拜拜”
　再努力一點(diǎn)，你會變得更卓越
　學(xué)會堅(jiān)持，你才會有所成就
第八章　陽光總在風(fēng)雨后
　貧苦的生活最能鍛煉人
　再難再苦再窮，也要笑一笑
　曲折的經(jīng)歷會讓生活更精彩
　苦難是成功的墊腳石
　越是艱難困苦之時(shí)，越要沉著冷靜
　能從根本上拯救你的人，只有自己
第九章　擺正心態(tài)，把工作當(dāng)成自己的舞臺
　把工作當(dāng)成你的事業(yè)來經(jīng)營
　珍惜自己的工作崗位，才能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
　空杯心態(tài)讓你進(jìn)步更快
　做別人做不了的事，最能體現(xiàn)你的價(jià)值
　公司是老板的，舞臺是自己的
　犯錯(cuò)沒關(guān)系，關(guān)鍵是要勇于負(fù)責(zé)
　保持陽光心態(tài)，做最好的自己

章節(jié)摘錄

　　陽光心態(tài)成就快樂人生　　古希臘大哲學(xué)家亞里士多德曾說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它?！眮喞锸慷嗟碌倪@句話，揭示了生命的本質(zhì)、生命的意義。如果我們不快樂，那么，所有的付出和努力，便都失去了意義。但是，如何才能“發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它”呢？答案就是：培養(yǎng)陽光的心態(tài)?！　∑鋵?shí)，那些擁有陽光心態(tài)的人，并非沒有經(jīng)歷過磨難、坎坷，他們的心靈也并非沒有黑暗和悲傷，只是他們那顆追尋陽光的心靈，不會長久地被黑暗和悲傷籠罩罷了。他們有著良好的調(diào)控能力，能夠很快使自己的心情充滿陽光，然后邁開大步，走向陽光大道，收獲燦爛成果。瓊斯一家經(jīng)營著一個(gè)小農(nóng)場，過著普普通通的日子?！　⊥蝗挥幸惶?，身體健壯的瓊斯因遭遇車禍而全身癱瘓，因此失去了生活能力。人們都覺得他會成為一個(gè)沒有自由、沒有希望的病人，他不能再為這個(gè)家作任何貢獻(xiàn)了。然而，瓊斯卻不這么認(rèn)為，雖然他的身體不能動了，但是他還能思考，還能說話。他不想因此成為家庭的負(fù)擔(dān)，他想用其他方式幫助自己的家庭?！　∮幸惶?，他對家人說：“我為自己感到遺憾，因?yàn)槲以僖膊荒苡蒙眢w去勞動，但假如你們愿意，我想請你們每個(gè)人代替我的手、腳與身體來工作。我的計(jì)劃就是把農(nóng)場的每一畝地都種上玉米，然后用收的玉米去喂豬。當(dāng)這些豬還幼小肉嫩時(shí)，我們就把它們宰掉做香腸，再把香腸包裝起來，送到零售店出售。我們還可以給這些香腸取一個(gè)自己喜歡的名字。”他低聲輕笑，接著說道，“或許這種香腸會在全國各地像熱糕點(diǎn)一樣出售。”　　瓊斯的話變成了成功的預(yù)言。幾年之后，“瓊斯乳豬香腸”競成為當(dāng)?shù)刈钍軞g迎的食品，每天剛上市就被搶購一空。食品的大受歡迎，讓躺在床上的瓊斯十分快樂。同樣，他的家人、朋友也分享著他的快樂，他們甚至覺得，瓊斯比他們更有活力，，更快樂?！　…偹惯€以自己的親身經(jīng)歷撰文給那些因?yàn)樯須堈隙钕萁^望的人，其中有一句話是這樣的：“假如人生交給我們一個(gè)問題，那么它也會同時(shí)交給我們處理這個(gè)問題的能力，它絕對不會讓我們陷入絕境。”瓊斯的成功告訴我們，就算遭遇了極大的打擊，只要我們對生活不失去信心，只要我們擁有陽光心態(tài)，我們依然可以有益于家人和社會，依然可以過上幸福快樂的生活！，對于快樂來說，心態(tài)要遠(yuǎn)比能力、機(jī)會更重要。一個(gè)人能力再強(qiáng)、機(jī)會再多，如果心態(tài)消極，還是很難得到真正的快樂。讓我們來看下面的例子。在一次世界級的臺球冠軍爭奪賽上，遙遙領(lǐng)先于對手的路易斯·福克斯　　十分得意。只要發(fā)揮正常，再得幾分他便可登上冠軍的寶座。然而，正當(dāng)他準(zhǔn)備奮力拿下比賽的時(shí)候，發(fā)生了一件小事：一只蒼蠅落到了主球上。路易斯并沒在意，揮手趕走了蒼蠅，然后俯身準(zhǔn)備擊球?？墒钱?dāng)他的目光再次落到主球上時(shí)，發(fā)現(xiàn)這只可惡的蒼蠅又落了上去，他再次揮手趕走了它。然而蒼蠅像是故意要跟路易斯作對，當(dāng)路易斯俯身時(shí)，它再次落在了主球上。觀眾席上傳出了笑聲，路易斯的情緒也明顯惡劣到了極點(diǎn)，當(dāng)那只蒼蠅第四次落到主球上時(shí)，路易斯終于喪失了冷靜和理智，憤怒地拿球桿去擊打蒼蠅，卻一不留心碰動了主球。裁判判他擊球，他因此丟失了一輪機(jī)會?！　≡詾閿【忠讯ǖ膶κ忠姞钚判拇笤?，連連過關(guān)。而路易斯卻在失控情緒的驅(qū)使下，連續(xù)失利，最終落敗。路易斯十分沮喪地走出賽場，第二天早上，有人在河中發(fā)現(xiàn)了他的尸體。他受不了失敗的打擊，竟然投河自盡了！一只微不足道的蒼蠅竟擊敗了一個(gè)春風(fēng)得意的世界冠軍！這不僅讓人扼腕長嘆，更讓人感到無比震驚。應(yīng)該說，路易斯并不是沒有能力拿到世界冠軍，只是他的現(xiàn)場發(fā)揮被他的壞情緒所操縱，因?yàn)闆]有控制和調(diào)整好情緒，最終丟掉了冠軍，甚至自己的生命。　　由于心態(tài)陽光，癱瘓的瓊斯能創(chuàng)造財(cái)富、享受快樂；而由于心態(tài)不佳一只蒼蠅能讓一個(gè)世界冠軍失去生命的美好和快樂。如同照相機(jī)的濾色鏡能夠改變照片的色調(diào)，如同音樂能夠改變?nèi)说男那椋膽B(tài)就是這樣神奇，它能夠改變我們?nèi)松淖呦?，它能夠決定我們是否快樂。仔細(xì)觀察我們身邊的每個(gè)人，那些快樂的人，都擁有陽光的心態(tài)?！　∮腥苏f，生命是一場旅行。要想享受生命這場旅行的快樂，我們就應(yīng)該帶著陽光的心態(tài)上路！　　……

媒體關(guān)注與評論

　　21世紀(jì)的核心競爭力就是態(tài)度?！　　旭R斯·弗里德曼／《世界是平的》作者　　　　真正改變命運(yùn)的，并不是我們的機(jī)遇，而是我們的態(tài)度。　　——力克·胡哲／《人生不設(shè)限》作者　　　　只有積極主動的人才能在瞬息萬變的競爭環(huán)境中獲得成功?！　　铋_復(fù)　　　　現(xiàn)在就下定決心，只想那些有益的思想吧，所有好的思想都是強(qiáng)有力的　　?！　　蔬_(dá)·拜恩／《秘密》作者　　　　愚者總以為幸福在遙遠(yuǎn)的彼岸，智者懂得把身旁的事物培養(yǎng)成幸福?！　　窃拼髱?/pre>


編輯推薦
　　每個(gè)人都應(yīng)該擁有健康的心態(tài)！陽光心態(tài)養(yǎng)成法，幸福指數(shù)UP！UP！由唐華山編著的《陽光心態(tài)（幸福生活版）》從職場員工的角度出發(fā)，分別從寬容、樂觀、知足、積極、沉著等方面闡釋陽光心態(tài)對生活和工作的深刻意義。通過閱讀本書，你會明白，在快樂面前，所有的功名利祿都不是那么重要。一個(gè)人縱然享有令人羨慕的榮耀與富貴，但如果他的內(nèi)心不快樂，這些都不過是閃耀一時(shí)、供外人駐足觀賞的煙花，甚至是令人故步自封、步履沉重的枷鎖。





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