心理咨詢師手記

前言

有人突然變得性情暴躁或行為怪異，有人無緣無故地自殺身亡，有人莫明其妙地患了心病，這時，人們總是會問：“他怎么了？”天大地大，人心更大；河深海深，人心更深。正所謂“人心難測”。心理咨詢是什么人類的心靈是那樣的神秘莫測，同時又是那樣的變幻無常。人們不僅猜不透別人的心，還弄不清自己的心。有情人不懂愛人的心是件苦惱的事，凡人不識自己的心是件遺憾的事。于是，人們千方百計要弄明白自己的心理，也想弄明白別人的心理，以便預(yù)知人情事態(tài)、旦夕禍福。我們的祖先早在商周時期就開始了對心理的探索，《易經(jīng)》、《周公解夢》等著作的不少內(nèi)容都反映了古人對心理學(xué)的早期探索?？茖W(xué)文明發(fā)展到今天，人類越來越感覺到心靈與身體的關(guān)系十分微妙，人類心靈的成長對社會發(fā)展以及個人命運關(guān)系重大。人類對自己心理的關(guān)注促使心理學(xué)在當(dāng)代得到迅速發(fā)展，也促成了心理咨詢行業(yè)的產(chǎn)生。但是，人們對心理咨詢了解的并不多。從我開始做心理咨詢到現(xiàn)在已經(jīng)八九年了，不斷有人問我?guī)缀跬瑯拥膯栴}：心理咨詢是如何做的？心理咨詢到底是怎么回事？大家都對心理咨詢有一種神秘感。特別是對沙盤游戲心理分析、催眠、意象對話技術(shù)等懷有極大的神秘感。有人看到電視節(jié)目上表演催眠術(shù)的搭人橋，就認(rèn)為那是心理咨詢的技術(shù)。

內(nèi)容概要

　　本書通過真實的心理咨詢案例，描述了心理咨詢從來訪接待、分析診斷到咨詢治療的主要過程，向讀者介紹了引起心理問題發(fā)生、發(fā)展、變化以及轉(zhuǎn)歸的諸因素。在與來訪者之間的心靈互動中，咨詢師以尊重、理解、共情、接納、關(guān)懷和疏導(dǎo)幫助來訪者走出心理困惑。同時，心理咨詢師還會啟發(fā)來訪者加速自身的心理成長，激發(fā)來訪者心靈的自我完善(保健)能力和心理創(chuàng)傷的自我修復(fù)能力?！　”緯m合所有對心理咨詢和心理學(xué)知識感興趣的讀者閱讀。

作者簡介

曹立萍，首都師范大學(xué)心理咨詢與治療方向研究生，高級心理咨詢師，云南省心理學(xué)會咨詢心理專業(yè)委員會成員，昆明12355青少年服務(wù)熱線心理咨詢志愿者，《都市時報》心理訪談欄目特約咨詢師，《魅力中國》雜志云南新聞中心心理欄目主持人。

書籍目錄

引子　上篇　關(guān)照心靈的困惑——發(fā)展心理咨詢第一章　為什么家會傷人——家庭教育與親子關(guān)系　　我的兒子是多動癥嗎——兒子的病根在媽媽　　后媽更比親媽親——單親家庭的母女關(guān)系　　高考志愿該由誰來填——青春期少年的自我意識　　父母要離婚，我該怎么辦——別讓孩子恨父母　　我要獨立，我要自由——親情和理解比金錢更重要　　我被媽媽逼到要發(fā)瘋——成年后青春期的苦惱　第二章　社會生活中的心理必修課——學(xué)習(xí)、工作、生活與人際關(guān)系適應(yīng)　　害怕住校的女生——人際關(guān)系不良易導(dǎo)致心理壓力　　人生如游戲——網(wǎng)絡(luò)成癮的另一面是逃避　　想當(dāng)家庭主婦的女孩——自卑心理導(dǎo)致行為退縮　　倆親家的戰(zhàn)爭——婚姻中的人際、倫理關(guān)系　　我要減肥——減肥背后的心理動機是追求自我價值　　一個海歸的失落與彷徨——信念決定一生的命運　　為什么他們都過得比我好——認(rèn)知偏差毀了一個名牌大學(xué)畢業(yè)生　第三章　被愛糾結(jié)——婚戀與情感問題　　愛上了老師，我該怎么辦——青春期的異性崇拜　　我怎樣才能留住她——情感癡纏源自童年的不幸　　莎莎的苦惱——世俗觀念帶來的心理困擾　　韓劇引出的傷心淚——理想與現(xiàn)實的心理沖突　　你是你的觀世音——放棄獨立的女性難逃無助的命運　　有情總被無情惱——不懂得為愛付出就不會得到愛　下篇　修復(fù)心靈的缺陷——健康心理咨詢第四章　我的憂傷你總是不懂——抑郁癥　　知識鏈接　抑郁癥與神經(jīng)性抑郁癥　　微笑的抑郁癥——表面的堅強只是為了掩飾內(nèi)心的脆弱　　感謝你的病癥——身體的癥狀會揭示精神的障礙　第五章　別急，感覺一下自己——焦慮、恐懼癥　　知識鏈接　焦慮癥　　談戀愛治病的女孩——愛在物欲的誘惑下屢屢受傷　　知識鏈接恐懼癥　　自我否定使她患了恐懼癥——修繕人格、接納自我　第六章　神秘的暗示——癔癥、疑病癥　　知識鏈接　癔癥　　午夜高燒之迷——與性有關(guān)的癔癥　　知識鏈接疑病癥　　他懷疑自己得了艾滋病——由道德批判引發(fā)的心病　第七章　被欲望壓迫的身心——神經(jīng)衰弱　　知識鏈接　神經(jīng)衰弱　　我的幻想我的夢——不切實際的夢是神經(jīng)癥的溫床　第八章不流血的創(chuàng)傷——適應(yīng)障礙　　知識鏈接　應(yīng)激障礙和適應(yīng)障礙　　特別的儀式——單身老人的心理問題　附錄　與一位心理咨詢師的談話——人格修養(yǎng)比技術(shù)更重要　后記

章節(jié)摘錄

插圖：是半夜三更才回家，有時候天亮了還不回家。你說，我要是把錢都給了他，他還不天天泡在外面不回家了？他交的那個女朋友，整天只會講吃講穿，穿得那個不倫不類的，像個社會上的二流子，她跟我們兒子玩，只是想騙吃的穿的，不可能結(jié)婚的，我當(dāng)然不會拿錢給他去花在那個女人身上。”“那你希望兒子交什么樣的朋友呢？”我問她?！敖慌笥崖铮抑灰笏切├蠈嵏苫?，不要游手好閑的就行了。女朋友就不能馬虎，將來要跟我們一家人過日子的，要找就找個會持家過日子的。他不聽老人的話，我們托親戚朋友給他在老家介紹了好幾個姑娘，他回去見個面就跑了，說是不喜歡，嫌人家姑娘長得不好。你自己找的那個又長得有多好？再說了，要長得好看管飯吃呀！你要是沒錢，哪個長得好的會嫁給你！”“為什么一定要親戚朋友從老家介紹呢？你們都已經(jīng)在昆明定居了，他自己能在當(dāng)?shù)卣业揭粋€自己喜歡的不好嗎？”我說?！安皇遣缓茫钦也坏?。你不知道，我們找媳婦是有條件的?！薄坝惺裁礂l件？”“你不知道，我們是承包工程的，找到了工程，還要有人來干，干工程都是要找可靠的人。我丈夫的包工隊，都是自己從老家?guī)Я艘粠腿藖淼?，其他的人不可靠，不行?/pre>


后記
在完成本書寫作10個月之后，才決定寫后記，是覺得有必要說明一個問題。我在序言中曾用了大量的文字向讀者介紹心理咨詢，以及心理咨詢的重要性和意義。但我想在后記中向閱讀完本書案例的讀者朋友說明另一個問題，亦即“心理咨詢的有限性”的問題。也就是說，心理咨詢不是萬能的，不能包治百病。也許有人不理解我為什么要說這個問題，其實很簡單，我只是希望自己能夠把客觀的、真實的心理咨詢介紹給讀者朋友，幫助讀者對心理咨詢多一些了解，理解心理咨詢和心理咨詢師能做什么和不能做什么；不希望神化心理咨詢，更不希望心理咨詢師被神化。心理咨詢師的職能和角色定位決定了其不能為來訪者做一些后者在預(yù)期中希望咨詢師為他（她）代理的事情。咨詢師只能幫助來訪者看清自己的困擾，并幫他尋找走出困擾的途徑和方向，但不能去替他做任何他自己該做的事情。來訪者需要依靠咨詢師提供專業(yè)的輔導(dǎo)與幫助，在來訪者對自己的困擾感到迷茫，不能進(jìn)行自我覺察的時候，咨詢師起到一面鏡子的作用；在來訪者心理能量不足、缺乏自信的時候，咨詢師起到一根拐杖的作用，但來訪者不能永遠(yuǎn)依賴咨詢師這根拐杖，他必須鍛煉和提升自己的能量。



編輯推薦
《心理咨詢師手記》：在他人的故事中，解讀自己的心靈心理問題不僅不是我們的敵人，反而是我們的朋友，因為我們每一個人其實都是在問題中成長起來的。和你的心理問題做朋友吧，它將會幫助你成長得更快更好。生活在現(xiàn)代社會中，每一天我們都會面臨來自方方面面的壓力——親人的、敵人的、工作的、生活的……其中的大部分，我們都可以下意識地排解。而那些排解不掉的，便會成為我們心靈的負(fù)累，揮之不去，又說不清緣由。此時，找個心理咨詢師聊聊，或許是最好的選擇?！缎睦碜稍儙熓钟洝酚勺髡呔x其近10年來心理咨詢的典型案例編寫而成,內(nèi)容涉及親子教育、家庭和職場人際關(guān)系、戀愛婚姻等一系列令許多人備感困擾的心理問題，使讀者可以從作者的咨詢案例中看到自己類似的困惑，從作者的咨詢指導(dǎo)中找到自己的心理保健方法。此外，作者還詳細(xì)描述了心理咨詢的完整流程和心理咨詢師的具體工作.從而消除了人們對“看心理醫(yī)生”這件事的一些誤解和神秘感。希望《心理咨詢師手記》能夠使你更好地了解自己，充實內(nèi)心的力量，更加積極地面對生活的挑戰(zhàn)。走進(jìn)心理咨詢室，感受愛與關(guān)懷的力量心理咨詢師是做什么的？心理咨詢師不治病，而是治未病——在來訪者未病之前，使他們通過咨詢獲得自我保健的能力，使他們的心理困擾不至于發(fā)展為心理疾病。心理咨詢究竟是怎么做的？心理咨詢的工作過程，就是咨詢師與來訪者共同合作、共同探尋來訪者的內(nèi)心世界，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己、洞悉自我、完善人格、發(fā)掘自身潛能的過程……就是與來訪者一起探究“怎么想，如何做”的問題。只有精神病才需要去看心理醫(yī)生嗎？心理咨詢的主要工作對象是：本來心理正常，但由于工作、生活或?qū)W習(xí)中的矛盾沖突，而產(chǎn)生心理困惑的人群。





圖書封面



圖書標(biāo)簽Tags
無




評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(71)
勉強可看(514)
一般般(877)
內(nèi)容豐富(3638)
強力推薦(298)


 


    心理咨詢師手記 PDF格式下載