20幾歲，別說你不懂心理學

前言

出生于20世紀80年代的人，現在正值20幾歲，因為大都是獨生子女，他們出生后就成為長輩們眼中的小皇帝、小公主，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，幾乎集萬千寵愛于一身。他們的成長期恰逢中國改革開放、經濟飛速發(fā)展之際，這個時期中國人過得很富裕，生活條件得到了很大的改善，這就意味著每一個出生于20世紀80年代的人的成長環(huán)境，較之出生于60年代、70年代的人，是非常美好的?？梢院敛豢鋸埖卣f，現在正值20幾歲的年輕人，是最受恩寵、成長條件最為優(yōu)越的一個群體。但是20幾歲的年輕人，他們所出生的時代正是一個急劇變化的時期，所以他們會產生迷茫和矛盾。這也讓他們不得不經歷著諸多“不幸”：他們不像60年代出生的人那樣，畢業(yè)了可以包分配，不但分配工作，還可以分房子；他們不像70年代初出生的人那樣，有了好學歷，就大都能夠找到一份好工作；他們不得不接受這樣一個現實：雖然受到了很好的教育，卻很難找到一份理想的工作。  工作上的事，只是20幾歲年輕人諸多“不幸”中的一小項。更多的考驗，正在等待著他們：房價如此高昂，即便有了工作。

內容概要

　　《20幾歲，別說你不懂心理學》文字通俗、生動，書中案例著眼于生活常情。對20幾歲年輕人日常生活中比較常見的心理問題進行了詳盡的分析，并提出了心理學指導方案，讀者可在輕松的閱讀中快速掌握相關心理知識，從而更好地關愛自己，呵護心靈，享受快樂人生。　　《20幾歲，別說你不懂心理學》適合從學校畢業(yè)剛剛步入職場的年輕人，其他對心理學感興趣的讀者閱讀《20幾歲，別說你不懂心理學》也不無裨益。

書籍目錄

第一章　你的生活誰做主：生活心理學　/1生活拒絕幻想，搞清自己想要什么樣的生活　/3選對行業(yè)做對事，方向正確才能事半功倍　/7主動適應環(huán)境，因為環(huán)境不會主動適應你　/11行我所行，樂我所樂　/16不要祈求別人的認同　/18恰當地表現自我，是對自己的最高獎賞　/20不要對生活絕望，也許明天一切就會好起來　/23做一個更了不起的人　/25相信自己，為自己喝彩　/2920幾歲，遠離拖延這個溫柔殺手　/3220幾歲的年輕人最要不得的四種性格　/3520幾歲，可以有個性，但不可太張揚　/40第二章　糟糕情緒何時休：情緒心理學　/43追求完美沒有錯，苛求完美就錯了　/45嘿，我真該改改這火暴脾氣了　/51別讓抑郁的烏云遮住心靈的彩虹　/57你怎么那么煩人啊　/62坦然面對眼前的災難和恐懼，堅信明天會更好　/65戒除浮躁心理，擁抱美好生活　/70緊張讓人身心勞損，放松才會輕松　/73保持心理平衡，別給心靈施壓　/78早日驅除精神蛀蟲，拒絕在空虛中浪費生命　/85如果孤獨，請把自己投入人群　/90悲觀形同自戕，用積極樂觀的心態(tài)去生活　/96如何征服討厭的自卑　/101第三章　20幾歲，什么叫愛：情感心理學　/105男人來自火星，女人來自金星：戀愛心理面面觀　/107全能女孩的愛情保鮮處方　/12020幾歲的男孩應學會的愛情保鮮處方　/123告別恐婚癥，走進甜蜜的婚姻殿堂　/125緣分由天定，失戀別失意　/12920幾歲的女孩一定要忌口的婚姻禁語　/133婚后的“經濟基礎”與“上層建筑”　/136別讓嘮叨腐蝕你的婚姻　/138正確扮演各自在家庭中的角色　/143第四章　辦公室里那些事兒：職場心理學　/147你在忙什么——別做職場“窮忙族”　/149快樂的工作源于正確的選擇　/152不要認為工作的目的只是為了賺錢　/154主動把每一件事都做得漂漂亮亮　/160不要想靠一個人的單打獨斗獲得成功　/164白領人群的心理問題，請對號入座　/171升遷路上的絆腳石　/175能幫助就幫助，該推辭就推辭　/179勤奮工作是一切成功的基礎　/182不要總認為自己懷才不遇　/187別讓抱怨奪走你的工作熱情　/190第五章　20幾歲，會賺錢更要會花錢：財富心理學　/19520幾歲學理財，很快就會有錢　/197從現在開始，培養(yǎng)自己的理財意識　/199生活不是為了掙錢，掙錢只是為了更好地生活　/202會賺錢是印鈔機，會花錢是提款機　/205沒錢可以，但不能沒品位　/207時尚“摳摳族”，將小氣進行到底　/211做一個花小錢就能過優(yōu)越生活的幸福達人　/214還在做“月光族”嗎，不要以為20幾歲還可以裝糊涂　/21620幾歲，切不可透支未來　/22420幾歲，學會梳理財富，增值生活　/226第六章　別做那個最“雷”的人：人際心理學　/229刺猬法則：人與人之間的交往最好保持適當的距離　/231共情效應：替別人著想，其實就是幫自己　/238“冷熱水”效應：贏得他人的好感和認同　/24220幾歲，走出人際關系難題的“八卦陣”　/245多與成功人士交往，你才能最快邁向成功　/273想交誰，先信誰：信賴是交往的前提　/276謹慎處理晉升后的人際關系　/279說話需自律，對失意的人不說自己得意的話　/284即使對方不是大人物，也要用請教的態(tài)度和口吻　/286微笑是一種無堅不摧的力量　/289

章節(jié)摘錄

不妨看一看你身邊的有為青年，他們從骨子里就深信自己絕對不會拿著微薄的薪水過著平凡的生活。他們擁有強烈的拼搏意識，他們的目標十分明確。這也就為他們領先于別人、比別人更早地走向成功，爭取了更多的準備時間。偉大的人生從憧憬開始，即有自己想要做什么，或者自己要成為什么的憧憬。在心中高懸這樣的憧憬，你就會勇猛奮進；假如你心里沒有期望，那么你永遠都不會走出一條屬于自己的成功之路來。只要你相信自己能夠成功，那么通常你就能成功，最起碼能夠大大提高你成功的幾率。劉麗剛大學畢業(yè)就被不可測的未來壓得喘不過氣了?！拔议_始意識到自己必須在步入25歲之前找到一份理想的工作，在30歲之前嫁個好老公，實現每一個目標。”可是她在找工作的過程申四處碰壁，毫無所獲。父母總是問她：“那你接下來想怎么辦？”她不知道該怎樣回答。所有的一切都讓她覺得自己是個失敗者。劉麗還非常在意她與男友之間的關系，她不想離開男友去另一個城市，為此她失去了僅有的一個工作機會，母親對此很不滿。畢業(yè)的時候，想到不用再住宿舍，吃食堂的飯，不用再通宵復習，劉麗感覺得到了解脫，然而對于即將開始的人生新篇章，她顯然準備不足，內心充滿了無助感。像劉麗一樣，你也可能會被他人告知：“你就要開始自己新的人生了。”然后他們還會詢問你未來的打算。

編輯推薦

成長的難題你無法回避，心靈的困惑你必須要懂。當你承受巨大壓力時，拿起《20幾歲,別說你不懂心理學》，不需要有多高的領悟天分，你便能獲得一份超然的人生智慧，使自己沉淀再沉淀，滿心地面對種種不平之事。  當你的內心浮躁，焦慮，甚至開始仇視周圍環(huán)境時，拿起這本書，你會變得開朗、豁達，笑一笑，當時的風風雨雨已成過眼云煙。  當你失意，脆弱時，拿起這本書，你將在心中點亮一盞明燈，照亮前行的方向，輕松自如地跨過阻礙成長的荊棘。  當你猶豫、迷茫，徘徊在“迷宮”小止步不蔭時，拿起這本書，你會發(fā)現，世界如此之大，何必苦苦糾纏于眼前的紛擾繁雜，何不果斷地抽身、轉彎，有時候放下也是一種選擇。  這本書中提到的人和事，或許是你的一面鏡子，在他們身上，你會找到自己的影子。  《20幾歲,別說你不懂心理學》的目的正是在于教會你如何排解各種心理難題，跳脫心理怪圈，從容地走過20幾歲這段青蔥歲月。  20幾歲的你，準備好了嗎？  你的生活誰做主：生活心理學；  糟糕情緒何時休：情緒心理學；  20幾歲，什么叫愛：情感心理學；  辦公室里那些事兒：職場心理學；20幾歲，會賺錢更要會花錢：財富心理學；  別做那個最“雷”的人：人際心理學。

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