快樂刮刮瘦

內(nèi)容概要

自己在家就可以DIY的神奇[牛角梳刮刮瘦身法]即即刮刮瘦，一身窈窕絕非夢事！    臺灣著名整骨瘦身專家張富源老師強力出擊，指導讀者利用牛角梳利痧板以及一些生活中唾手可得的簡單器具，搭配特殊配方精油或自制瘦身油，依個人所需做局部的瘦身刮痧，其效果立現(xiàn)的神奇療效讓人嘖嘖稱奇！    通過參照本書學習，你不但能自己在家DIY快樂刮痧瘦身，瘦小臉、瘦小腹、瘦大腿、瘦手臂等，還能藉助和家人、伴侶間的互相刮痧、按摩增添許多生活情趣，共同輕松享受，見證“刮刮瘦”的樂趣和無肉一身輕的成就感。

作者簡介

張富源，現(xiàn)任，承德體形輪廓研究中心  責任人；中華整體健康推廣協(xié)會 理事。塑身DIY指導教師。

書籍目錄

自序小兵立大功！ 一 道具篇  瘦身牛角梳  瘦臉牛角梳  玻璃飲料瓶  搟面棍  棒球棍  拍痧棒  刮痧板  蝎尾刷 二 特制瘦身油篇  特制瘦身油材料  瘦身油制作步驟DIY牛角梳刮板塑身篇 一 肉餅臉的春天  徹底擺脫黯淡無光的肉餅臉！  臉部刮刮瘦 二 刮刮塑上身  1、水牛肩  2、肩膀厚  3、粗手臂  4、肥厚手掌、粗手指  5、胸部刮刮塑 三 腰腹全都瘦 四 完美臀形不是夢 五 美腿風情錄 六 你不可不知的牛角梳刮刮瘦蝎尾刷塑身篇拍拍打打塑身篇 臀部 大腿 小腿艾卷溫灸篇見證篇 見證PART 1 見證PART 2天然健康的瘦身小法寶——“精油”

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