幸福人生的26個(gè)字母

內(nèi)容概要

　　你覺(jué)得自己幸福嗎？你知道怎樣才能讓自己幸福嗎？而對(duì)這樣的問(wèn)題，幸福到底是什么？幸福就是持續(xù)地過(guò)上自己理想中的健康生活。《幸福人生的26個(gè)字母》作者采訪了眾多幸福感強(qiáng)烈的人——他們中有成功的企業(yè)老板，有10年教齡的中學(xué)老師，有在私企的員工，也有跟病魔斗爭(zhēng)四五年的癌癥患者……在采訪中作者發(fā)現(xiàn)他們有一些共通點(diǎn)，那就是都懂得抓住一些很重要的幸福因子，也就是人生中的…些關(guān)鍵詞。幸福感是很多方面的情感綜合體驗(yàn)，比如一個(gè)人的自我提升、人際交往、愛(ài)情婚姻上所獲得的輕松感與滿足感。
　　作者總結(jié)出了“從A到Z”所代表的關(guān)于幸福的26個(gè)關(guān)鍵詞，通過(guò)一個(gè)個(gè)優(yōu)美的小故事，讓你能夠感悟生活哲理和人生境界，讓人生更智慧、更練達(dá)、更幸福！

書籍目錄

A-Ambition 抱負(fù)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的終極力量
過(guò)上“靠譜”的生活
人生在于“折騰”
制定一個(gè)觸摸得到的目標(biāo)
夢(mèng)想要付諸行動(dòng)
B-Belief 信念，生命最好的補(bǔ)藥
給自己一份神奇的信念
成功是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程
讓恐懼見(jiàn)鬼去吧
發(fā)揮自己的潛力
C-Confidence 信心，是一把無(wú)形的梯子
信心是一股巨大的力量
接受自己的不足
把自己推到前排
提高自信心的絕招
D-Difference 不同，看到自己的與眾不同
做最好的自己
建立自己的形象品牌
與眾不同的思維訓(xùn)練
展示自己，贏得機(jī)會(huì)
E-Enjoyment 享受，細(xì)細(xì)品味生活才有味道
陪伴家人，享受簡(jiǎn)單的幸福
時(shí)刻保持快樂(lè)的心境
從緊張忙碌的狀態(tài)中走出來(lái)
讓身心獲得真正的放松
F-Freedom 自由，翱翔在幸福的國(guó)度
獨(dú)立人格，自由思想
做自己喜歡做的事
去自己想去的地方
自由不是隨心所欲
G-Giving 給予，人生是給予不是索取
有“舍”才會(huì)有“得”
幫助別人就等于幫助你自己
給予也不能“隨心所欲”
H-Health 健康，身心健康是幸福的源泉
健康始于良好的生活習(xí)慣
管住嘴
邁開(kāi)腿
心理健康別忽視
I-Independence 獨(dú)立，給自己的退路
最能靠得住的是自己
情感上的獨(dú)立
經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立
解決問(wèn)題的能力
J-Joy 喜悅，尋找生活中的樂(lè)趣
K-Knowledge 知識(shí)，讓知識(shí)充實(shí)我們的心靈
L-Love 愛(ài)，給人溫暖，度人苦難
M-Modesty 謙虛，一種低調(diào)的自信
N-Nowness 現(xiàn)在，活在當(dāng)下
O-Option 選擇，生活就是不斷地選擇
P-Power 力量，給自己力量
Q-Quietude 平靜，傾聽(tīng)內(nèi)心真實(shí)的聲音
R-Responsibility 責(zé)任，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)
S-Straightforwardness 坦率，對(duì)自己誠(chéng)實(shí)就沒(méi)有人能騙你
T-Toughness 韌性，巨大的成功靠的不是力量而是韌性
U-Understan出ng 理解，可以讀懂內(nèi)心的表情
V-View視野，選取的方位和角度，會(huì)影響幸福的方向
W-Worship 崇拜，崇拜的高度決定人生的高度
X-X 未知，給未來(lái)留點(diǎn)懸念
Y-Yielder 讓步，是一種智慧，是一種超越
Z-Zeal 熱情，感受幸福生活的愉悅

章節(jié)摘錄

　　遇見(jiàn)未知的自己　　如果有人間你：“你是誰(shuí)？”你將如何回答？你告訴別人你的名字，并不能證明你是誰(shuí)。你說(shuō)你是一家大型國(guó)企計(jì)算機(jī)公司的員工，是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營(yíng)銷經(jīng)理。這也不能代表你是誰(shuí)。難道你換了個(gè)工作，就又換了一個(gè)自己?jiǎn)?？所以這也不能說(shuō)明你是誰(shuí)?！　∧阏f(shuō)你是一個(gè)苦命的人，從小家境貧寒，父母并不相愛(ài)，對(duì)你的心理造成了陰影；踏入社會(huì)后，你缺乏安全感，無(wú)法與身邊的人好好相處。這也只是你的一部分，并不是全部的你?！　∧阏f(shuō)自己頭腦聰明，伶牙俐齒，相貌清秀，身體健壯，收入豐厚。這可以證明你很優(yōu)秀的一面，但也不是真正的你?！　≌嬲淖约?，是身心合一的。當(dāng)死亡來(lái)臨的時(shí)候會(huì)把所有不能代表我們的東西席卷一空；真正的自己，是不會(huì)隨時(shí)間、甚至死亡而改變的。不論歲月的流逝，還是環(huán)境的變化，都不會(huì)改變它?！　∪松谑赖暮芏嗫喑际且?yàn)槲覀儾恢雷约菏钦l(shuí)，因?yàn)槲覀儗?duì)自身的未知，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。我們每個(gè)人每天都帶著不同的面具進(jìn)行表演，扮演好員工、好朋友、好子女、好媳婦、好女婿、好父母……　　然而這樣的角色扮演不能遮擋我們?cè)瓉?lái)的真實(shí)面目，只能讓我們?cè)诓恢雷约菏钦l(shuí)的泥潭中越陷越深，為了求得別人的認(rèn)同，愈演愈烈，不能自拔。最重要的是很多角色扮演并不是我們心甘情愿，所以我們感到十分痛苦。只有那個(gè)未知的“真我”才會(huì)讓你讀懂自己的內(nèi)心，找到屬于自己的身份，不為紛繁的世界所傷，真正自由、本真地生活。那么如何才能遇見(jiàn)未知的自己呢？　　……

編輯推薦

　　幸福不是別人給的，是靠自己爭(zhēng)取的，每個(gè)人的幸福都掌握在自己的手中。幸福不會(huì)從天而降，金錢也不會(huì)憑空而來(lái)。事業(yè)更不會(huì)不請(qǐng)自來(lái)?！　∥覀?，不要去羨慕別人所擁有的幸福。你認(rèn)為你沒(méi)有的，可能在來(lái)的路上；你認(rèn)為他擁有的，可能在去的途中。有的人對(duì)你好，是因?yàn)槟銓?duì)他好；有的人對(duì)你好，是因?yàn)槎媚愕暮??！　⌒腋２挥每桃庾非?，在你不?jīng)意的時(shí)候，幸福就會(huì)悄然降臨在你身上。但幸福同時(shí)也長(zhǎng)著一雙翅膀，隨時(shí)隨地都會(huì)與你擦肩而過(guò)。所以，我們要把握幸福。即使它多停留一秒鐘也好。

圖書封面

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