真愛生活

內(nèi)容概要

簡單地說，每個受害者都會搞得自己痛苦不堪，并且會把這種痛苦傳染給他身邊的每一個人受害者情結(jié)導(dǎo)致的空虛和恐懼，比任何其他事物都會讓我們更加不快樂。盡管受害者情結(jié)對我們個人和社會都有破壞性的后果，我們也不必太過消極，隨著我們越來越純熟地運用真愛法則，我們就能夠逐漸消除受害者情結(jié)對我們產(chǎn)生的影響，讓自己和身邊的人獲得真正的寧靜和快樂。

作者簡介

格雷格·拜爾，美國人，生于1952年，醫(yī)學(xué)博士?，F(xiàn)為作家、教師、公眾演講者以及人際關(guān)系專家。 
    他曾經(jīng)是一位非常成功的眼科醫(yī)生，受到人們的尊敬和愛戴，他覺得生活中的一切都是那么美好。但是后來他的生活發(fā)生了變化，他開始覺得空虛、困惑和恐懼，并逐步發(fā)展成為癮君子。他從痛苦的深淵中走了出來，開始尋找缺失的人間真情。 
    他曾1400多次在廣播、電視和其他活動中發(fā)表言論，主題是無條件的愛——真愛。他出版了16部著作，并附有CD和DVD。 
    他與妻子及7個孩子住在美國的喬治亞州。

書籍目錄

第一章  受害者情結(jié)和真愛  受害老情結(jié)  受害者情結(jié)產(chǎn)生的原因：缺乏真愛  缺乏足夠的真愛時怎么辦——虛假的愛  缺乏愛我們怎么做：攫取與自我保護行為  “攫取與保護行為”的致命缺陷  用理解消除“攫取與保護行為”：溺死者的比喻  用真愛避免“攫取與保護行為”第二章  受害者情結(jié)的基礎(chǔ)  空虛  恐懼  痛苦  受害者漠視選擇定律  受害者們忽視期望法則  控制和受害者情結(jié)  從小學(xué)習(xí)受害者情結(jié)  受害者的說辭第三章  受害人情結(jié)和所有那些攫取及保護行為  受害人情結(jié)是所有攫取行為及保護戰(zhàn)略的基礎(chǔ)  受害者情結(jié)產(chǎn)生的原因第四章  受害者情結(jié)帶來的好處  受害者可以得到別人所不能及的唯我獨是的地位  受害者們讓別人覺得愧疚，從而阻止他們傷害自己  受害者獲取別人的關(guān)注和同情  受害者從別人那里獲取權(quán)利和支持  受害者完全避免承擔(dān)責(zé)任  受害者們?yōu)樽约簞?chuàng)造歸屬之地  命運受害者和加于自身的受害者情結(jié)第五章  受害者情結(jié)帶來的消極影響  我們感覺不到真愛  我們不可能有很親密的關(guān)系  我們個人得不到成長  我們不可能成為肯負(fù)責(zé)任、有價值的人  我們會被寵壞  我們學(xué)會懲罰錯誤，而不是從錯誤中學(xué)習(xí)成長  我們肯定會生氣  我們肯定會撒謊  我們不再是自由自在的  我們不會快樂  我們養(yǎng)育的孩子也會帶有受害者情結(jié)第六章  由受害者情結(jié)導(dǎo)致或惡化的情境  受害者情結(jié)導(dǎo)致的婚姻狀態(tài)  受害者情結(jié)導(dǎo)致的約會情境  憤怒而叛逆的兒童  受害者情結(jié)導(dǎo)致或惡化的上癮狀態(tài)  工作場所的受害者情結(jié)  殘疾人  治療與自救  受害者情結(jié)與種族歧視  男女同性戀  國內(nèi)與國際情況第七章  用理解消除受害者情結(jié)  選擇定律  責(zé)任法則  期望法則  真實地面對自我  理解在消除受害者情結(jié)中所起的重大作用第八章  消除受害者情結(jié)：真愛萬歲！  坦承真正的自我  真愛的治療功效  真愛的特征是什么  需要時獲取真愛  受害者情結(jié)的“強大力量”第九章  對受害者采取回應(yīng)  受害者們?nèi)绱肆钊藨嵟?，又如此迷惑人? 如何對表現(xiàn)為受害者的人做出回應(yīng)  永遠(yuǎn)不要采取攫取與保護行為  坦誠  工作場合也要學(xué)會傾聽  提供他們所需要的，且必須是你自愿的  講述關(guān)于人類行為的事實  偶爾向他們描述你做的事情和可能的選擇  偶爾考慮后果  遠(yuǎn)離“生死戰(zhàn)場”  綜合運用所有的回應(yīng)方法  工作中對受害者采取回應(yīng)  對種族偏見受害者采取回應(yīng)  對同性戀者采取回應(yīng)  對酒精上癮者和藥物上癮者采取回應(yīng)  對其他上癮者采取回應(yīng)  對命運受害者采取回應(yīng)  對加于自身的受害者采取回應(yīng)  對受害者們常用的托辭采取回應(yīng)  教育孩子如何對表現(xiàn)為受害者的人做出回應(yīng)  我們有責(zé)任幫助受害者第十章  受害者情結(jié)導(dǎo)致的臭名昭著的歷史人物  受害者典型人物之一：阿道夫·希特勒  受害者典型例子之二：薩達(dá)姆·侯賽因結(jié)論

章節(jié)摘錄

　　第一章　受害者情結(jié)和真愛　　我們每日都在不斷地追求健康和快樂的生活，我們困惑的時候經(jīng)常會用到一個極為強大的工具一一網(wǎng)絡(luò)，來獲取信息資源。例如·我們可以通過網(wǎng)絡(luò)來r解癌癥、艾滋病、營養(yǎng)不良、心臟病、犯罪以及其他很多可能給我們的生活帶來負(fù)面影響的疾病的產(chǎn)生、傳播和起因。有了這些信息做后盾，我們就可以做出正確的決定：如何利用我們的時問、精力和已有的資源，來保護我們自己和我們的家庭的，甚至是整個人類的健康和快樂。在人類歷史上，知識在我們消除疾病、解決問題時所體現(xiàn)的作用是極為強大的?！　∪欢?，到目前為止，

編輯推薦

　　在《真愛生活》這本書里，通篇都證明了當(dāng)一個人抱著受害者情結(jié)的態(tài)度時，她就：　　無法體會到真愛　　不可能真正快樂　　不能擁有一段和諧的夫妻關(guān)系　　不可能成為一個仁愛的父親或母親　　不能和同事很好地合作　　使身邊的人因為愧疚和競爭而感到痛苦　　讓他(她)的員工感覺被控制了，所以對他(她)產(chǎn)生憎恨　　扼殺良好的人際關(guān)系　　他身邊的每個人都會像他(她)一樣不快樂

圖書封面

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