左手孩子，右手工作：忙媽媽也能成為好媽媽

內(nèi)容概要

本書共分為四個部分，每個部分都分為孩子、工作、家庭三個板塊。第一部分重點講述懷孕期在孩子與工作中可能遇到的問題，這個階段主要討論“生”還是“升”的問題，以及如何在孕期更好地保護自己；第二部分主要講述產(chǎn)假期間的問題，生完孩子后體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)，很多媽媽會面臨情緒低潮期，此時也會有很多關(guān)于孩子喂養(yǎng)方面的焦慮與擔心，作者與你一一分享經(jīng)驗；第三部分是休完產(chǎn)假后至孩子三歲這個階段，這個階段也是工作與孩子的矛盾沖突最厲害的階段，如何在孩子與工作中取得平衡，需要媽媽強大的內(nèi)心來維系。最后一個部分主要是講述孩子進入幼兒園后媽媽如何更好地與孩子溝通，此時的媽媽上有老，下有小，左手孩子，右手工作，還要面臨日益逼近的中年危機，媽媽們將處于人生壓力最大的階段。本書將給出作者在實踐中總結(jié)出來的平衡術(shù)，幫助更多的職場媽媽在工作和育兒方面雙豐收，讓忙媽媽也能成為好媽媽！

作者簡介

何娟：湖南永州人，現(xiàn)任福建泉州廣播電視報編輯部主任，資深媒體人，長期在平面媒體主持開辟育兒版面和相關(guān)欄目，解答各類育兒問題，并根據(jù)自身職業(yè)女性特質(zhì)，總結(jié)和歸納了一套實用性強的職場女性育兒經(jīng)驗。

書籍目錄

目 錄
序言
第一章 坦然接受懷孕的現(xiàn)實，妥善分流工作
一 孩子在左 /
1.  好心情比胎教更重要 /
2.  補腦，不僅僅是吃堅果 /
3.   按時作息，孕期幫寶寶養(yǎng)成好的睡眠習慣 /
4. 工作再忙，也要注意胎教 /
5. 順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn) /
二 工作在右 /
1. HR的老問題：準備何時要孩子 /
2. 懷孕了，正好給自己充充電 /
3.  工作，有點力不從心了 /
4. 懷孕了可以不加班嗎 /
5. 維護自己的正當權(quán)利 /
三 好媽媽必修課堂 /
1. 孕期如何攏住男人心 /
2. 讓家人堅信：生男生女都一樣 /
3.  老公陪產(chǎn)，益處多多 /
第二章 產(chǎn)假中，讓身心都好好調(diào)節(jié)一下
一 孩子在左 /
1. 抱孩子也是一門技術(shù) /
2. 寶寶不停地哭鬧怎么辦 /
3.  母乳，越吸才會越多 /
4. 要不要補充奶粉，這是一個問題 /
5. 寶寶用品并非越貴越好 /
6. 與孩子分床應(yīng)適時 /
二 工作在右 /
1. 再見，是為了更好的“再見” /
2. 產(chǎn)假期，巧妙應(yīng)對工作 /
3.  返回職場，重新定位 /
三 好媽媽必修課堂 /
1. 全身心接受這個小生命 /
2. 找回快樂荷爾蒙 /
3.  產(chǎn)后，合理調(diào)適讓你聰明如初 /
4. 孩子成焦點，媽媽別失落 /
第三章 0~3歲，陪伴孩子最重要
一 孩子在左 /
1. 我的孩子發(fā)育正常嗎 /
2. 寶寶斷奶“計劃書” /
3.  輔食，怎么添加比較好 /
4. 孩子吃手的毛病要糾正嗎 /
5. 補鈣，視孩子的情況而定 /
6. 學會安撫孩子的情緒 /
7. 為什么孩子一到夜里就大哭不止 /
8. 科學訓練孩子大小便自理 /
9. 孩子愛玩生殖器，怎么辦 /
10. 增強安全感，幫孩子克服認生 /
11. 陪孩子走過分離焦慮期 /
12. 多給膽小的孩子一些鼓勵 /
13. 正視孩子的“不分享” /
14. 教會孩子發(fā)泄情緒 /
15. “打人”只是孩子的一種表達方式 /
16. 注重培養(yǎng)孩子與他人交往的能力 /
17. 1歲以內(nèi)，讓孩子慢慢接受新事物” /
18. 寶寶生病了，讓人心急如焚 /
二 工作在右 /
1. 我是快樂“背奶族” /
2. 自我接納，重新適應(yīng)職場節(jié)奏 /
3. 重新取得領(lǐng)導的信任 /
4. 承擔起雙重角色的考驗 /
5. 經(jīng)常出差怎么辦 /
6. 媽媽也需要充充電 /
三 好媽媽必修課堂 /
1. 孩子不論誰帶，親子關(guān)系最重要 /
2. 孩子面前，不應(yīng)有“硝煙” /
3.  向孩子表達情緒的原則和方法 /
4. 上不上早教班，孩了說了算 /
第四章 3~6歲，工作育兒兩不誤
一 孩子在左 /
1. 吃飯是孩子自己的事 /
2. 說話晚的孩子更聰明嗎 /
3.  孩子，自己的事要自己做 /
4. 孩子專心做游戲時不打攪 /
5. 孩子耍賴怎么辦 /
6. 孩子說謊怎么辦 /
7. 讓孩子在游戲中學會物品歸原 /
8. 教孩子學會謙讓和分享 /
9. 叛逆是孩子的獨立宣言，別擔心 /
10. 孩子一點都“輸不起”，怎么辦 /
11.  孩子說臟話，父母要制止 /
12. 孩子為什么總是被小朋友欺負 /
13. 孩子交了一個“壞”朋友 /
14. 別人的東西不可以要 /
15. 家有小小“電視迷” /
16. 閱讀習慣，從現(xiàn)在開始培養(yǎng) /
17. 讓孩子早日學理財 /
18. 孩子不愛上幼兒園怎么辦 /
二 工作在右 /
1. 媽媽這個角色，讓我更有職場競爭力 /
2. 積極面對工作，忘掉無謂的內(nèi)疚感 /
3.  升職機會，抓住就不要放過 /
4. 對待下屬要以身作則 /
5. 大齡媽媽的職場新征程 /
6. 當職場媽媽遇上“小領(lǐng)導” /
7. 要不要換工作？這是另一種糾結(jié) /
8. 如何度過職場空窗期 /
9. 進入職業(yè)倦怠期怎么辦 /
10. 創(chuàng)業(yè)，是一個艱辛的歷程 /
三 好媽媽必修課堂 /
1.  回家就要徹底放下工作 /
2.  別讓孩子成為懈怠的借口 /
3. 我的夢想我做主 /
4. 讓爸爸參與到孩子的教育中來 /
附錄一 0~3歲寶寶生長發(fā)育卡 /
附錄二 職場媽媽效率倍增的時間管理術(shù) /

圖書封面

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