領導干部21天提升當眾講話魅力

前言

親愛的讀者，翻開這本書，你希望找到什么？    先別忙著回答，來看一個故事。    有三個人要被關進監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長讓他們?nèi)嗣咳颂嵋粋€要求。    美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。    法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴。    而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。    三年過后，第一個沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！”原來他忘了要火了。    接著出來的是法國人。只見他手里抱著一個小孩子，美麗女子手里牽著一個小孩子，肚子里還懷著第三個。    最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：“這三年來我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200％，為了表示感謝，我送你一輛勞斯萊斯！”    這就是人生：你選擇什么，你就得到什么。    作為一名領導干部，當當眾講話成為你的攔路虎的時候，你一定想改變這個狀態(tài)，也許會急切地在成百上千本有關演講類書中尋找、選擇。如果你相信自己的眼光，并打算按照本書中的方法持之以恒練習時，我想說，你選擇本書是對的！    因為這本書中提供的當眾講話訓練方法，簡單、有效！這是我從自己的工作和教學實踐中總結(jié)出來，并被數(shù)萬名讀者和學員驗證過的。    這本書提供的，就是領導干部當眾講話的方法。    我做播音主持工作34年；做基層管理工作二十多年；在大學里兼職教授大學生當眾講話訓練課，教了七年；到大學、企事業(yè)單位做培訓做了七八十場；主持了上百場針對成功人士的講座；研究了上百個領導干部的講話案例。在主持、管理、教學、寫作的實踐中，我總結(jié)出，當眾講話的技能就是兩個成語：    有膽有識；聲情并茂。    再濃縮一下，就是四個字：    膽；聲；情；識。    凡是會講話的領導干部，具備的就是“膽、聲、情、識”四個字；不會講話的領導干部，缺的也是這四個字。    無膽，是不少領導干部一生過不去的“鬼門關”。講話稿寫得很好，臺下練習的次數(shù)很多，可是往臺上一站，腦子一片空白，渾身發(fā)抖，講話結(jié)巴。    無聲，指的是不會用氣用聲，說話聲音小，不悅耳，話說多了嗓子就啞，吐字含混不清。    無情，指的是講話平淡如水，沒有感情，語氣沒有抑揚頓挫的變化，臺下人聽了打瞌睡。    無識，指的是講話內(nèi)容見識不夠，邏輯混亂，沒有條理，不好聽，記不住。    培養(yǎng)膽、聲、情、識的方法是什么呢？    也是四個字：定；耳；舞；訣。    定——笑定、眼定、站定，就是保持微笑，眼睛看觀眾，站定三秒鐘再開口說話。這是練膽之法，是培養(yǎng)領導干部迅速具備在講臺上沉著、鎮(zhèn)定狀態(tài)的方法。這是通過對外在體態(tài)語的訓練，由外向內(nèi)改變?nèi)说男睦硭刭|(zhì)，由無膽變有膽。學會了三定，就可以達到好聲、好身、好腦、好運的目的。    耳——耳語發(fā)聲法，是練聲之法，是讓領導干部快速掌握科學用氣發(fā)聲的理論及方法。這個方法很簡單，就是說悄悄話。天天說悄悄話，你就掌握了練氣發(fā)聲的方法，就可以達到美聲、美身、美神的目的。    舞——雙人舞理論，不是學跳舞，指的是手舞足蹈，眉飛色舞。通俗地說，就是說話時一定要加手勢。這是練習講話生動、形象的方法。牽住手勢訓練這個牛鼻子，講話呆板的人馬上會變得生動、形象，臺下觀眾個個被你所吸引。    訣——一簡二活三口訣。一筒，就是講話的觀點要簡化成一個字；二活，就是緊接著舉出生動鮮活的例子；三口訣，就是講話中的小觀點用常用詞把它串起來。這是讓講話內(nèi)容好聽好記、過耳不忘的一套方法。    按照書中的方法訓練，你的當眾講話能力就一定能提高！    十年前，我做夢也不會想到我能寫書。    兩年前，出版《21天掌握當眾講話訣竅》時，我也沒有想到還會再寫第二本書：《領導干部21天提升當眾講話魅力》。    寫第二本書，老實說，是機械工業(yè)出版社約的稿。約稿的原因又和第一本書有關。從出版社角度看，原因大概有這么幾條：    出版兩年，基本沒做過宣傳，印刷了10次，發(fā)行了40000冊。    在亞馬遜網(wǎng)的演講類書排名和政府團購排名中，多次排名第一。    在當當網(wǎng)的演講類書排名中，兩年時間經(jīng)常排在前五名。    《21天掌握當眾講話訣竅》的版權(quán)成功輸出到臺灣。    出版了《口才百練成金——管理者2l天提升當眾講話魅力》的光盤，在各大視頻網(wǎng)站上很受歡迎。    豆瓣讀書等網(wǎng)站給予了較高的評價。一篇書評寫道：    因為工作和興趣的原因，我看過七八本演講類的書，大體可以分為兩類：一類是講思維與內(nèi)容組織的，個中極品如《演講紅寶書》、《九步成為演講高手》，這種書市場上不少；另一類則如本書，市場上極為罕見，更難得的是方法切實有效！    因此，這是本好書。而且可以斷言，本書作者終將就此開宗立派。    從我個人角度講，為什么答應寫第二本書呢？原因有兩條：有需要；要感恩。    1．有需要。    講兩個例子。    例一    我到一個高新區(qū)管委會講課。講完課吃飯的時候，管委會主任說，今年春節(jié)他和管委會書記全都做手術(shù)了。    我問怎么回事。他說，招商引資壓力大，他們兩位天天都要見幾拔客商，不停地講話，講得多了嗓子就疼。三年下來，最后聲音都嘶啞了，一檢查全都是聲帶小結(jié)，醫(yī)生要求做手術(shù)。何時做呢？為了不影響工作，就利用春節(jié)七天長假做了聲帶手術(shù)。    ’    例二    在給一家上市公司管理層做培訓時，我做了一個關于講話技能的書面調(diào)查，共回收問卷120份。其中，自認為上臺講話無膽者75人，不會微笑者28人，不會用聲者18人，講話沒感情(無情)者16人，講話沒有見識、沒有條理者11人。    這兩個例子說明，寫一本關于領導干部當眾講話訓練方法的書，將自己經(jīng)過實踐檢驗的一套方法與人分享，在領導干部中大有需求。    2．要感恩。    一是感出版社的恩。    我記得清清楚楚，2009年國慶過后，我誤打誤撞，將《21天掌握當眾講話訣竅》的書稿貿(mào)然寄給了機械工業(yè)出版社。沒想到，一個星期的時間，出版社編輯就將出版合同寄給了我。    滴水之恩，涌泉相報。遇到這樣的出版社，向我提出再寫一本關于領導干部當眾講話的書的要求，我還能說什么？唯有從命，以表感恩。    二是感讀者的恩。    先講個讀者顏濱的故事。    顏濱是浙江新顏物流有限公司的董事長。2010年10月的一天，顏濱在開車時聽到了中央人民廣播電臺經(jīng)濟之聲的節(jié)目，《財經(jīng)讀書》節(jié)目主持人劉靜正在就《21天掌握當眾講話訣竅》一書對我進行專訪。    顏濱在給我的郵件中寫道：    于是次日我就通過網(wǎng)上了解，然后馬上專門叫辦公室主任訂購此書。這些天雖然有些忙，但是可以用卷不釋手來形容，一直饒有興趣地抽空讀著此書，享受技巧，已經(jīng)能夠用上一些技巧了。    我本人學習了您的“講話訣竅”后，寫了11628字的學習心得。我把我的心得轉(zhuǎn)發(fā)給了我在上海的博士學友會的四十多個同學，有七八個同學給我反饋，都表示受益匪淺。有的說，等于他也跟我一起深入學習了您的書。    (顏濱先生的學習心得，我已放在本書的附錄中。)    我在給顏濱的回信中寫道：    看了你的學習心得，讓我非常震撼！從你身上我看到的是江浙企業(yè)家強大到可怕的學習能力！    對你的學習能力，我有“四學”感受：學習態(tài)度；學習時間；學習方法；學習效果。    2011年江南草長鶯飛的季節(jié)，我應顏濱先生的邀請，專程到上海，在他女兒所在的上海師范大學劍橋國際中心為學生、老師和家長做了一場如何當眾講話的公益講座。    這個作者與讀者交往的美麗故事，一直溫暖著我。    自從2010年4月出版了《21天掌握當眾講話訣竅》后，我先后收到了近千名讀者的郵件、來信、電話和短信，向我求教，和我交流當眾講話的心得。我每信必復。在這些交往中，我獲益良多。從這些來信間答中，我篩選出了二百多篇，放在了我的新浪博客里。    將這些博文細細讀來，我更感受到讀者的一份信任、一份厚愛，以及教學相長的豐碩收獲。于是，我又從博文中選取了四十多篇，分類放在《領導干部21天提升當眾講話魅力》每一章的后面，使定、耳、舞、訣的內(nèi)容更顯豐滿，教學方法更加多樣。    在此向所有關心、支持、信任我的讀者表達深深的謝意！    殷亞敏    2012年6月

內(nèi)容概要

　　激情澎湃的演講，掌聲雷動的場面，領導干部的魅力一定要大膽、全方位地展現(xiàn)出來。當眾講話是領導干部的必修課。本書是一本專門訓練領導干部提升當眾講話魅力的實用教程，內(nèi)容包括：領導干部當眾講話魅力的“四字真經(jīng)”——定、耳、舞、訣；當眾講話內(nèi)容的創(chuàng)新方法——“珍珠四論”；提升當眾講話魅力的“四招”——膽、聲、情、識；當眾講話的“八個實戰(zhàn)技巧”。
　　本書可以有效地提升領導干部、公務員當眾講話的能力，并可以作為各類需要當眾講話人群的實戰(zhàn)演練教材。

作者簡介

殷亞敏，珠海廣播電視臺總編輯，高級記者；中國視協(xié)主持人委員會副會長；原中央電視臺《新聞調(diào)查》主持人；北師大一香港浸會大學聯(lián)合國際學院等大學兼職教授。曾獲第三屆中國金話筒金獎、中國新聞獎、中國廣播新聞獎。先后為復旦大學、中山大學、華南理工、中國刑警學院等多所大學做“大學生當眾講話”公益講座。為海關總署、清華大學MBA、華南理工MBA、南方電網(wǎng)、深圳移動、浙江華立、江蘇核電、河南地稅、河南郵政、珠海邊檢總站等單位開設“領導干部魅力講話”等課程，效果顯著。出版圖書《21天掌握當眾講話訣竅》持續(xù)熱銷，音像制品《口才百練成金——管理者21天提升當眾講話魅力》受到觀眾好評。

書籍目錄

前言
第一章　領導干部怎樣提升當眾講話魅力
一、什么叫“領導”
1. 領導干部要能身教
2. 領導干部要能言教
二、什么叫“當眾講話”
1. 當眾講話不能只用口講
2. 當眾講話：對內(nèi)聚人心，對外樹形象
三、什么叫領導干部當眾講話魅力
1. 從聽眾角度講，講話魅力有三好
2. 從講者角度講，講話魅力在膽聲情識
四、提升當眾講話魅力的方法：定耳舞訣
1. 三定練膽法
2. 耳語練聲法
3. 雙人舞練情法
4. 一簡二活三口訣練識法
五、21天能掌握當眾講話訣竅嗎
1. 符合量變質(zhì)變的哲學規(guī)律
2. 有行為心理學的依據(jù)
3. 教學效果已經(jīng)驗證
六、當眾講話“四字經(jīng)”怎樣訓練
1. 什么叫“訓”
2. 什么叫“練”
七、講話訓練的目的——形成正確的肌肉記憶
1. 什么叫肌肉記憶
2. 講話習慣也是肌肉記憶
八、當眾講話練習四原則
1. 恒練
2. 精練
3. 全練
4. 巧練
九、讀者來信問答
1. 王侯將相寧有種乎
2. “行”與“悟”
3. 遇到練習的停滯期怎么辦
4. 學講話有技也有道
第二章　三定練膽法---領導干部提升當眾講話魅力第一招
一、為什么領導干部提升當眾講話魅力要練膽
1. 講話有膽，內(nèi)容精彩
2. 講話有膽，可避免“錯詞、滯詞、沒詞”
3. 解決講話無膽勢在必行
4. 領導干部為什么講話無膽
5. 從無膽到有膽的練習模式
6. 無膽講話者的外在表現(xiàn)“三不定”
二、快速克服講話無膽方法之一：笑定
1. 微笑對觀眾來說有兩個作用：悅目，悅耳
2. 微笑對講話者來說有四好：好聲、好腦、好身、好運
3. 怎樣練習微笑
4. 微笑訓練材料和方法
三、快速克服講話無膽方法之二：眼定
1. 為什么“眼定”能展示自信
2. 練習眼定的好處
3. 練習眼定的方法和要求
四、快速克服講話無膽方法之三：站定
1. 站定的兩個標準
2. 站直與站穩(wěn)的具體要求
3. 練習站定的方法
五、快速克服講話無膽方法之四：循環(huán)式綜合練膽法
1. 什么是循環(huán)式綜合練膽法
2. 循環(huán)式綜合練膽法的神奇之處
3. 循環(huán)式綜合練膽法步驟和方法
4. 循環(huán)式綜合練膽法一定要群練
六、關于三定練膽法和讀者的問答
1. 三定訓練對競爭上崗者很重要
2. 怎樣做到對上講話、對下講話都有膽
3. “無膽無識”與“有識無膽”
4. 牙齒稀疏能開口講話嗎
5. 自己覺得微笑了，但別人卻看不出來，怎么辦
6. 練微笑兩腮不舒服，對嗎
7. 嘴銜筷子練微笑可以嗎
8. 怎樣改變大舌頭
9. 眼睛呆滯怎么練
10. 講話眨眼怎么辦
11. 講話語速快怎么改
12. 站著講話不習慣怎么辦
第三章　耳語練聲法---領導干郭提升當眾講話魅力第二招
一、為什么講話魅力在聲
二、領導干部用聲常見問題：疼、嘶、啞、濁
三、可望而不可即的胸腹式聯(lián)合呼吸法
四、會說悄悄話，你就掌握了耳語練聲法
五、練耳語練聲法的好處
1. 好處一——美聲
2. 好處二——美身
3. 好處三——美神
六、耳語練聲法——不玄，不啞，不吵
七、耳語練聲法練習要領——笑、手、鏡
1. 要領一——微笑著練
2. 要領二——加手勢練
3. 要領三——對著鏡子練
八、練習秘訣——辛苦一個月，受用一輩子
九、少而精的練習內(nèi)容——見縫插針，聚沙成塔
1. 背的內(nèi)容 　
2. 說的內(nèi)容
十、關于耳語練聲法和讀者的問答
1. 耳語練習語速要慢
2. 練習悄悄話氣息量要很大嗎
3. 耳語法練習真的能讓氣色好嗎
4. 匯報工作聲音小、吐字不清怎么辦
5. 聲音渾濁怎么辦
6. 緊吸著肚皮練耳語法對嗎
7. 怎樣練習膛音
8. 講課講話要用小虛聲嗎
9. 練耳語法為什么會頭暈
10. 大聲說話有氣，小聲說話無氣怎么辦
11. 怎樣把普通話練標準
第四章　雙從舞練情法---領導干郭提升當眾講話魅力第三招
一、從喬布斯演講看什么叫抑揚頓挫
1. 抑揚頓挫可以讓你講話有感情
2. 雙人舞練情法可以讓你講話抑揚頓挫
二、講話生動形象，定要掌握雙人舞練情法
1. 什么是雙人舞
2. 講話生動形象的人都會雙人舞
3. 不加雙人舞，講話一定枯燥乏味
三、講話運用雙人舞有什么好處
1. 好處一——讓講話有激情
2. 好處二——讓講話有形象
3. 好處三——讓講話有條理
4. 好處四——讓講話內(nèi)容更好記
四、怎樣練習雙人舞
1. 多練：讓雙手成為傳情達意的神奇工具
2. 練手勢的三原則
五、讓手勢美觀、大方的“三手”要領
1. 要領一——手臂抬
2. 要領二——手腕硬
3. 要領三——手指并，虎口張
4. 手舞在先，眉飛在后
六、雙人舞的訓練方法和材料
1. 練激情的段子——“速度”
2. 練形象的段子——“氣球說”
3. 練條理的段子——“三樂說”
七、關于雙人舞練情法和讀者的問答
1. 莊重場合能用雙人舞嗎
2. 講話語氣不堅定怎么練
3. 怎樣讓講話時的動作優(yōu)雅大方
4. 克服娘娘腔，要耳語加雙人舞
5. 字快與句快怎樣改
6. 語言不流暢怎樣解決
7. 練雙人舞時眼睛看哪里
第五章　一簡二活三口訣---領導干部提升當眾講話魅力第四招
一、一簡二活三口訣概述
二、什么叫一簡二活三口訣？
三、一簡——讓聽眾過耳不忘的秘訣
1. 講話之大道——觀點要少而精
2. 觀點“一簡”的目的——好記
3. 講話為什么有條無點
4. 講話怎樣做到“一簡”
四、二活——讓講話喜聞樂聽的訣竅
1. 什么叫“二活”
2. 領導干部講話為什么做不到“活”
3. 領導干部講話怎樣做到“活”
4. 講話運用“二活”的好處
五、三口訣——歸納講話觀點的秘方
1. 什么叫口訣
2. 口訣化的三大好處
3. 怎樣做到口訣化
六、一簡二活三口訣的訓練
1. “四說”結(jié)構(gòu)訓練
2. “三二一”講話戒律訓練
3. “一字悟”練習
七、關于一簡二活三口訣和讀者的問答
1. 讓講話內(nèi)容出新意的思維方法：珍珠四論
2. 二活的事例很少，怎么辦
3. 舉例子，可長，可中，可短
4. 怎樣寫“一字悟”
5. “一字悟”一定要寫每天的成長
6. 有稿講話是即興講話的前提
7. 講話卡殼怎么辦
8. 接不上別人的話怎么辦
9. 講話訣竅從哪里來
第六章　領導干部當眾講話的八個實戰(zhàn)技巧
一、前讀后看——宣讀文稿時與觀眾交流的秘訣
二、先排后演——隆重場合講話不出錯的秘訣
三、低開高走——讓講話節(jié)省氣力的秘訣
四、講話前動手寫，上臺時帶提綱
五、講話提綱要簡略
六、首次講話寫提綱，重復演講打腹稿
七、講話要用互動法
八、控制講話時間有方法
附錄
附錄A三招論
附錄B學習《21天掌握當眾講話訣竅》重要心得

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   在這里要提醒各位讀者，練耳語，練三定，練雙人舞，都忌諱蜻蜒點水，淺嘗輒止，都要從練“一”開始！ 有一位讀者非常精通精練之道，他發(fā)給我的郵件這樣寫道： 我按照書上的要求，循序漸進，由易到難進行練習。練習時要專一。我開始練習雙人舞時一味貪多，一次性學習三到四個動作，效果并不好。于是，我改變策略，只練習一個動作，先看視屏再練習，然后總結(jié)不足，再看視屏提高。用這個方法不僅學得快，而且能看到自己的進步，很有成就感。 如果你也想不斷看到自己的進步，就不妨學學這位讀者，堅持精練原則。 3.全練 什么是全練？就是講話能力的訓練包括四練：練口、練手、練膽、練臉，要多管齊下，綜合練習，而絕不是單純的練口、練嘴皮。 （1）練口 練口就是天天開口用耳語練聲法練習，達到氣息通暢、聲音圓潤、吐字清晰的目的。 （2）練手 練手包括兩個意思：一是動手寫，二是練手勢。 動手寫，就是寫講稿或者提綱。先我手寫我心，再我口講我手。一定要先扎扎實實地寫好文字，寫好提綱，然后再按文字或提綱講。千萬不要上來就追求出口成章，初學者追求出口成章，實在是一個誤區(qū)。 因為大凡出口成章的人，一定都受過三種訓練： 一是先寫后說的訓練。先出手出章，再出口成章。先學會寫，然后再講，經(jīng)過反復多次這種訓練，熟能生巧，才可能做到出口成章。 二是背誦經(jīng)典詩文的訓練。從小就背誦詩詞古文，這些經(jīng)典篇章已經(jīng)化成了自己的語言，如于丹，如著名國學講師翟鴻燊。 三是反復講的訓練。職業(yè)講話者一般都是一個內(nèi)容講了很多遍，爛熟于心，而你是第一次聽，就會留下出口成章的印象。 所以，沒有天生的出口成章者，只有經(jīng)過訓練的出口成章者。想出口成章，一定要循序漸進，先從出手成章訓練開始。 練手的第二個方面是練手勢。即反復進行手勢的訓練。手一動，講話的語言自然生動，手勢一比劃形象，語言自然就很形象。要按照第四章的要求，反復練習講話的“雙人舞”小段，把講話加手勢變成講話的一種習慣。 比如說：“芝麻這么小，西瓜這么大”這句話，不加手勢說，語言就平板枯燥；而一加手勢，說芝麻時，用兩個手指一捏，說西瓜時，兩只手一比西瓜的形狀，語言馬上就生動傳神。通過對動作的反復練習，就可以讓雙手形成肌肉記憶，一講話就自然加上手勢。 （3）練膽 練膽就是尋找一切機會主動上臺，反復上臺，進行眼定、笑定、站定的三定訓練。練出膽量，治好上臺恐瞑癥：手抖、腳顫、臉紅、心跳。 （4）練臉 練臉包括練習微笑，練習眼睛和聽眾的交流，練習講話時眉飛色舞。通過反復練習，使面部肌肉養(yǎng)成微笑的習慣，養(yǎng)成眼睛大膽和聽眾交流的習慣，養(yǎng)成講話時眉飛色舞的習慣。 4.巧練 巧練有三個意思：一是“號脈”，二是“找方”，三是“吃藥”。

媒體關注與評論

對講話有魅力的領導者來說，這本書是“他鄉(xiāng)遇故知”，你會大有共鳴；對希望提升講話魅力的領導者來說，這本書是“久旱逢甘霖”，給你提供了提升講話魅力的有效方法。    ——香港衛(wèi)視董事局主席  高洪星    對一個成功的企業(yè)領導人來說，當眾講話的魅力是一個不可缺少的基本素質(zhì)。想要提升當眾講話的魅力，說起來不容易，做起來卻簡單，只要好好讀一下殷老師的這本書，肯定會大有裨益。    ——金山軟件創(chuàng)始人  求伯君

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《領導干部21天提升當眾講話魅力》可以有效地提升領導干部、公務員當眾講話的能力，并可以作為各類需要當眾講話人群的實戰(zhàn)演練教材。

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