心理健康課教師指導手冊

內(nèi)容概要

青春期是人一生中積極追尋自我的起點，也是未來順利進入成人社會的重要準備階段。青少年在這一段日子里所積累的經(jīng)驗和能力，對于成年后的人格和身心有相當大的影響。
臨床心理咨詢中，常見到家長帶著剛上初一的孩子前來咨詢，多為人際關(guān)系、學業(yè)壓力、無法處置自己的壞情緒等問題，進而影響他們學習。
現(xiàn)在的孩子多為獨生子女，他們受到的家庭教育與父母的價值觀和父母的受教育情況以及社會大環(huán)境變化息息相關(guān)，這使得現(xiàn)在的青少年比過去的孩子更加孤單、抑郁、沖動和易怒。
《心理健康課教師指導手冊(初1)》從初一新生的心理特點和成長規(guī)律出發(fā)，針對此年齡段學生常遇到的心理壓力、情緒困擾、人際沖突，幫助心理教師設計了一系列心理課程，對青少年抑郁進行早期干預，幫助孩子順利度過青春期。
青春期是成年期前最重要的一個階段，我們期望通過初一開設的心理健康課，經(jīng)由心理教師的正確引導，使青少年對青春期躁動所帶來的新問題不慌不怕，讓青春期成為孩子們一生中值得回憶的寶貴時期。
《心理健康課教師指導手冊(初1)》由孫曉峰、王曉紅、柏曉利等編寫。

書籍目錄

序一
序二
閱讀提示
第一學期
第一專題 登上高臺階 開闊新視野(2課時)
  課程一：新生活 新視野
  課程二：新生活 心成長
第二專題 認識自己 建立自信(4課時)
  課程一：我想知道怎樣了解我自己
  課程二：我想知道我是誰
  課程三：我喜歡獨特的我
  課程四：我有一張水晶名片
第三專題 了解情緒，學會控制自己的情緒(4課時)
  課程一：情緒并不神秘
  課程二：我的情緒我知道
  課程三：世上的好情緒與壞情緒
  課程四：我能把情緒變變變
第四專題 學習生活中的科學　上(2課時)
  課程一：尋找科學的學習生活
  課程二：掌握知識需要科學的記憶
第五專題 人際溝通　上(2課時)
  課程一：人際溝通需要技巧
  課程二：尋找朋友
學期小結(jié)專題 發(fā)現(xiàn)我們的成長(1課時)
第二學期
承上啟下專題 新學期 新征程(1課時)
第六專題 人際溝通　下(3課時)
  課程一：讓我們做個好朋友
  課程二：拒絕后仍然是朋友
  課程三：我們永遠做朋友
第七專題 老師是助我成長的人(2課時)
  課程一：我們眼中的老師
  課程二：老師與我的成長
第八專題 我們的青春年華(2課時)
  課程一：面對成長的煩惱
  課程二：異性交往讓心中充滿陽光
第九專題 學習生活中的科學　下(2課時)
  課程一：做自己時間的主人
  課程二：以積極的心態(tài)面對考試和成績
第十專題 以變化的眼光看待父母(2課時)
  課程一：當我面對父母時
  課程二：愛家人愛父母是一種能力
第十一專題 理想的職業(yè)與現(xiàn)實的努力(2課時)
  課程一：尋夢路上看我的功力
  課程二：走近夢想的職業(yè)世界
學年小結(jié)專題 提升我們的情商(1課時)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   再給大家講一個小故事。小駱駝出生后有很多好奇的問題，如果你們是它的父母，你會怎樣回答？小駱駝問自己的父母我怎么長得這么難看，背上總是背著個大肉瘤。你們要是能把我生成小馬該多好。為什么我還有長長的睫毛總是擋著我的眼睛，笨重的靴子讓我走路那么費力。小駱駝的父母向它解釋到…… 參考：遺傳因素使駱駝不能生成小馬的樣子；駱駝主要活動在沙漠，駝峰、長睫毛、靴子在沙漠中可以起到特殊的作用。 通過“你的葉子”這個游戲以及小駱駝的故事，讓同學們談談對自己身上的特點有什么感悟和想法？請兩個同學回答。 關(guān)于更多的我：講解和感悟練習（10分鐘） 對于自我因為了解的角度不同又可分為： 主觀的我——我們?nèi)绾慰创约骸?客觀的我——他人如何看待我。 社會的我——我們認為別人會怎樣看待我。 理想的我——我們希望自己成為什么樣的人。 練習：信封里外 將白紙疊成一個信封。 在內(nèi)側(cè)畫上能代表自己內(nèi)心的圖案。 疊上信封，在外側(cè)畫上你認為別人會為你畫的圖案。 信封外側(cè)右下角畫上你認為屬于同桌的圖案。 和你的同桌討論。 此練習的圖案，哪幅表現(xiàn)的是主觀的我，哪幅是社會的我，哪幅是客觀的我，讓同學們思考，通過你們的畫所表現(xiàn)出的主觀的我、社會的我以及客觀的我，哪些是相同的，哪些是不同的？聽到這些你有什么感受，從中可以體悟到什么？ ■隱含練習是在分享前需要同學們獨自完成的。通過練習讓同學感受并能理解主觀、客觀和社會的我之間的區(qū)別。通過彼此的分享，讓同學接受這幾個我之間是有差別的事實，這是人際交往和認知的正?，F(xiàn)象，不同的入對你會有不同的看法，是一件很正常的事情。結(jié)合上次課中涉及的內(nèi)容，既然這樣你還會對上次課練習中小組同學告訴“你是誰”的答案與你的不同而不愉快嗎？那么，我們只需面對和平靜接受就好了。 在提煉感受中學習（10分鐘） 前面我們一起做了兩個練習，聽了一個故事，從中你們能體悟到什么呢？讓我們一起來歸納總結(jié)。 （1）我們每個人生理、外表的特點都來自遺傳，無法改變，只能面對和接受，也就是接受不能改變的自我部分。（小駱駝的故事） （2）我們每個人的特征都無所謂好壞，只是區(qū)別于他人的特征。（葉子的差異） （3）允許并接受對同一個人有不同的看法。（信封圖案） （4）不出色的外形不一定會成為你的缺點。 （5）社會對審美的評價標準是隨著時代文化而改變的，也隨著我們成長的眼光不斷變化。 （6）怎樣評價自己，重要的是我們自己怎樣看待自己。給自己建立一個健康的“生理的我”的標準格式，如“我不帥、我不美、我太矮，但是我很快樂……” 以上這些總結(jié)了我們應該如何看待自己，那么請每個人針對自己用下面的句型造句。 “我不……但是我……” 現(xiàn)在我們看看誰的句子最切合自己也最響亮，分享給大家。 ■隱含結(jié)合練習提煉出更多的有利于自我肯定接納的結(jié)論；造句練習可促進同學自然地應用，有針對性地應對他人的攻擊可以提高自信，促進健康生理的我的觀念形成。

編輯推薦

《心理健康課教師指導手冊(初1年級)》是首都醫(yī)學發(fā)展基金資助課題，中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事、著名心理學家、北京友誼醫(yī)院心理醫(yī)生柏曉利擔任課題總策劃，針對初一年級學生的心理特點和成長規(guī)律，分成11個專題、30個課時進行課程提示和詳細教學指導，由北京友誼醫(yī)院、北京四中、北京十五中等多家機構(gòu)參與支持，20多位心理咨詢師、學校心理教師共同實踐并檢驗。適用人群：心理教師、家長、教育培訓機構(gòu)、心理咨詢師、心理學愛好者。

名人推薦

希望書中的課程能幫助孩子們更好地成長。我們提倡將愛作為人際之間的聯(lián)結(jié)，課程中大量的活動、體驗、分享，正是為了讓每個同學能去感受生命的全部，那些擁有的和匱乏的。小小的課堂中，傳遞著的不僅是知識，更是愛！ ——孫曉峰北京四中心理教師 青春期是成年期前最重要的一個階段，我們期望通過初一開設的心理健康課，經(jīng)由心理教師的正確引導，使青少年對青春期躁動所帶來的新問題不慌不怕，讓青春期成為孩子們一生中值得回憶的寶貴時期。 ——柏曉利中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事

圖書封面

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