FBI大師教你洞察人心

出版時間:2012-5  出版社:機械工業(yè)出版社  作者:大衛(wèi) J.李柏曼  譯者:李凌  
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內容概要

  每個人都不是一座孤島,人際關系不僅僅是為生活增光添彩這么簡單,它直接定義了我們的生活——你與誰建立什么樣的關系,你們的關系質量如何,決定了你的社會身份,以及生活會不會幸福。
   每一天,我們都會面對無數(shù)人際關系的選擇與判斷,你是否對同事、保姆、鄰居或約會對象心存疑慮?想知道:
   .我的約會對象是一個正直誠實的人嗎?
   .他是真心欣賞喜歡我嗎?還是在刻意討好?
   .他是優(yōu)柔寡斷嗎?還是體諒關心他人?
   .她是專橫跋扈嗎?還是自信果斷?
   .他是很難相處的人,還是剛才有點不安?
   .她是一時面臨困擾,還是性格喜怒無常?
   .他會不會演變?yōu)楸┝袢耍?br />   .她對自己或其他人會造成危險嗎?
   .我能不能放心地把孩子交給她看管?
   .我們能發(fā)展成長久的友誼嗎?
   ……
  現(xiàn)在,如果你對新戀人或舊情人有所擔心,那么你將無須再依靠直覺、預感或者星座進行判斷。這本書將為你提供一個嶄新的工具,從今天開始,你可以借助本書對幾乎任何人進行心理概況的評價。

作者簡介

  大衛(wèi)·李柏曼,心理學、行為學“魔法大師”,心理學博士,廣受歡迎的演說家和咨詢顧問,國際頂級的人類行為領域權威,“神經(jīng)官能分析”短期治療法的創(chuàng)始人。
  由李柏曼博士研發(fā)的各種方法和技巧為美國FBI、海軍部、全球500強企業(yè)以及20多個國家的政府部門和公司運用。
  作為人類行為和人際關系領域中受到國際公認的專家,李柏曼博士采用的獨門心理學技巧,能在與人對話間輕易地看穿每個人隱藏在話語背后的秘密和真相。

書籍目錄

前言
作者簡介
第一部分 洞察人性
 第1章 矛盾的心
 要想獲得幸福、維持良好的人際關系,我們必須要接納自己,愛自己。每個人體內都有三股力量:本我想做感覺好的事;自我想做看起來好的事;而超我想做真正好的事。
 第2章 診斷偏倚:你已有的觀念
 偏見通常是無意識的,發(fā)生在我們毫無察覺的時候。由于我們對不符合期待的證據(jù)視而不見,所以我們傾向于只看到我們想看的東西。
 第3章 評估情緒:情緒健康的四個層面
 評估情緒健康的四個層面分別是:自尊、責任感、視角、人際關系與人際界限。
第二部分 洞察情緒的心理機制
 第4章 層面1:自尊
 自尊指的是我們有多愛自己,是否堅信自己值得擁有生活帶給我們的好東西。當自尊遭到破壞時,將產生三種不同的人格類型:屈從型、自大型、回避型。
 第5章 層面2:責任感
 人們不是因為生病了才表現(xiàn)出行為不負責任,而是因為行為不負責任才會生病。當我們成功地抵抗住誘惑,便是做到了自我控制,而這才是自由意志和情緒健康的真正體驗。
 第6章 層面3:視角
 低自尊局限了我們的視角。帶著這樣的視角在生活中前行,就像在濃霧彌漫的空氣中徘徊,我們能看見的,只有自己近在咫尺的雙手。
 第7章 層面4:關系與界限
 建立并維系良好關系的能力是健康與幸福的核心,那些看起來與周圍人相處不好的人,似乎也有著一籮筐的情緒問題。
第三部分 洞察情緒的量化指標
 第8章 心靈cat掃描:只需五分鐘
 在酒吧、餐廳、公園,甚至在電梯里,即使你與對方的關系僅限于觀察或者短暫的交流,通過幾分鐘心靈cat掃描,你都可以得到充足的信息對他做出判斷。
 第9章 提問高手:意圖不要太明顯
 一個合格的提問高手不僅知道提出合理問題的方式和時機,也知道如何將之前收集到的關于四個層面的信息相互聯(lián)系起來。
 第10章 警報信號:一定出了什么問題
 與任何人相遇或交往的過程中,都應該時刻對警報信號保持敏感,并能區(qū)分哪些信號反映了輕度的異常,哪些預示著嚴重的危機。
 第11章 統(tǒng)計數(shù)據(jù):瘋狂的天才屬于特例
 研究發(fā)現(xiàn)了一些極具說服力的模式,它們能從統(tǒng)計學的角度幫助你預測是否應該質疑一個人的情緒健康。
 第12章 復原力:對抗壓力的保護傘
 遭遇巨大的生活壓力事件時,為什么一些人可以應對壓力和創(chuàng)傷,而另一些人卻不能?他們的區(qū)別在于復原力。
 第13章 家庭紐帶:基因決定論?
 基因不能決定我們的命運,但確實對我們成為什么樣的人有所影響。每個人都有足夠多的機會去影響自己的境遇,我們是否會變成父母那樣,其實掌握在每個人自己手中。
參考文獻

媒體關注與評論

  智者說話是因為他們有話要說,  愚人說話是因為他們必須說點什么。  ——柏拉圖  千萬別對大衛(wèi)·李柏曼說謊?! ?mdash;—《紐約時報》訪談  李柏曼教授對人類天性的獨到見解讓人拍手稱奇,同時也非常實用?! ?mdash;—《焦點雜志》  我真希望過去在FBI時我有這樣的技巧可以使用!  ──前FBI探員,戈登·李迪(G. Gordon Liddy)  這真的很神奇!他從不犯錯……連一次都沒有!  ──??怂剐侣勚鞒秩?,杰夫·羅賓(Jeff Robin)

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用戶評論 (總計33條)

 
 

  •   大學畢業(yè)后,有次一口氣買了三本FBI的關于連環(huán)殺手和歷史十大奇案的罪犯人物性格分析和現(xiàn)場構建,看得既緊張又刺激,好長一段時間都失眠。估計從那時開始,我就發(fā)現(xiàn)自己對犯罪心理學有非常強烈的興趣,由此引申的是對普通心理學、犯罪學、法醫(yī)、推理小說都產生了極大的興趣,假如以后有機會,我希望能修一門心理學的證書,以更深的方式去了解人性。
    所以,幾乎全世界著名的推理小說、法醫(yī)書、犯罪心理書都被我收錄囊中;
    所以,每一季的美劇拉斯維加斯CSI我都反復看了兩遍;
    所以,我嫁給了一個專業(yè)追捕罪犯的男子,因為我們有共同語言。
    所以,一如既往的,我相當喜歡手中這本《FBI大師教你洞察人心》。

    最近云南那個連環(huán)殺手非常引人注目,一連殺死了十幾個男孩子的孤僻男子,作案的手法那么拙劣,卻遲遲沒有引起警惕,不由得令人要譴責該地區(qū)的警察愚蠢到令人發(fā)指的地步。瀏覽了一下網(wǎng)上的留言,很多人都義憤填膺,對警察、對兇手,也還有一些人不解的問:“為什么一直沒有說明他的犯罪動機?”
    對于會提出這樣問題的人,我建議他們應該讀一讀諸如本書一樣的犯罪心理學,然后了解一下什么叫反社會人格。作為嚴重反社會人格障礙的連環(huán)殺手,和他探討所謂的“犯罪動機”無疑是毫無意義的,因為他本身漠視他人的痛苦,并以折磨和殺害他人作為讓自己的快感得到滿足的源泉。他的動機,就是喜歡殺人、折磨人。在本案中,他所選擇的固定人群是青少年男孩,這從另一個角度可以感覺到他的性取向很有問題。
    現(xiàn)在有不少人都在討論“人權”,認為應該廢除死刑,我覺得這些人的想法實在太愚蠢了。假如取消了死刑,那么犯罪分子將更加有恃無恐——反正無論怎樣都不會死,那么就可以為所欲為了;假如對這些完全冷血的家伙們談什么人權,那么那些無辜死去的人們的人權,又由誰來保護呢?以長期監(jiān)禁來代替死刑,只有兩個結果——一是花更多納稅人的錢來養(yǎng)這些不會悔改的人類渣滓;二是一旦他們脫離監(jiān)獄,又將再次投入“偉大”的殺人犯罪事業(yè)中,會傷害更多無辜的人。

    跑題了,回到本書中。
    拉斯維加斯CSI的電視劇可以說就是一整套形象生動的犯罪心理的實例典型,各種各樣的犯罪心理都可以從中找到。而本書,則以概括的方式將各種心理提取后,精妙冷靜的加以剖析。
    在閱讀的過程中,有多次我簡直想要拍案稱奇,并大聲的贊嘆:“極妙!”
    特別欣賞作者李伯曼的這句話:“我們的身體可以通過攝取外界食物獲得能量,但精神的能量卻不能從外部獲得,情感打劫所獲的言語贖金只是情感的**食品。它們空洞而無力,并不能提供我們真正需要的精神營養(yǎng)?!睆倪@句話我感覺到的是,一個人要真正獲得強大的精神能量,是不能依靠任何外在作用,不能通過他人對自己的贊美來獲得滿足。這讓我感觸相當深。
    本書的字數(shù)不多,估計不超過二十萬字,在翻開書的時候我還在猶豫價格是否貴了,但是實際上,內容是非常值得一看的。作者的精準之處,在于由己推人的探討人性、再由普通人的低程度心理問題推及各種殘忍、令人發(fā)指的犯罪問題。從中,我們可以了解、判斷分析出自己本身存在的很多心理問題——幾乎每一個人都有不同程度的心理問題,再從中找到如何去解決的答案;同時,書中又教我們如何去洞察他人的心理,如何通過生活中的小細節(jié)和對話,去了解那些人是否值得交往,是否需要警惕,是否是潛在的犯罪分子……
  •   所謂嬉笑怒罵皆文章
    有人偏就愛拐彎抹角的說話
    反而不如直接了當,讓人踏實
    聽話聽音
    說話說一半
    工作一堆
    身邊的人還一個比一個不省心
    書的簡介說,用這本書來對身邊的任何人進行心理概況的評價
    從文章結構上看,
    我的理解是
    第一部分是洞察人心的心理基礎
    第二部分是洞察情緒的
    第三部分是量化指標
  •   李柏曼的書很好。
  •   長時間整體外在表現(xiàn)可以表達一個人的內心人際溝通中一些淺顯簡單的道理,會決定我們的一生而換個角度去看待社會和周圍人,人生會有所不同很喜歡這本書
  •   剛拿到書,翻到里面有段關于病態(tài)的人格表現(xiàn)的描述
    屈從型:低自尊和壓抑的自我
    自大型:低自尊和膨脹的自我
    回避型:低自尊和扭曲的自我

    壓抑膨脹和扭曲,如論哪種都不愿見
    希望多看看這類的書,定位自己,洞察自己,改正自己
    然后平靜的面對孩子
    不去“亂畫”孩子那張潔白的紙
  •   對于一位心理學的門外漢來說,很容易就能理解一些專業(yè)術語
  •   這是一本好書,如果你能洞察對方,你就能預測對手的反應。
    這對你工作和交友都很有好處。
  •   在網(wǎng)上看過這本書前一章,感覺很好,毫不猶豫就買了,很喜歡
  •   在當當買到了,幸福ing
  •   值得一讀,還是挺喜歡
  •   超級實用,可以看看自己心里最真的自己
  •   聽不容易的在這找到了。就是快遞不是很給力
  •   書寫的很不錯,值得推薦。
  •   不過要慢慢理解
  •   感覺比同類其他的書籍要好
  •   書本的質感非常不錯~內容很充實!感覺很有用
  •   追著新書出來趕緊買
    好看
    有用!
  •   印刷得很好,內容也不錯。
  •   還沒給他呢
  •   知己知彼百戰(zhàn)不殆
       ——《FBI大師教你洞察人心》
      
      我們無法隱藏我們的憤怒,但是我們可以隱藏我們的愚蠢。
      
      與之前喬•納瓦羅《FBI教你讀心術》中通過肢體語言破解語言密碼不同的是,這是一本通過心理戰(zhàn)術破除防線的書籍。
      
      知己知彼,百戰(zhàn)不殆。這是中國自古以來的古語,然而這一點,在本書中得到了鮮明的體現(xiàn)。雖然之前有關于記憶法,記憶宮殿等的各種不同課程,乃至港劇《讀心神探》,美劇《lie to me》的撲面而來,這本書依然不受任何影響,堅持以心理戰(zhàn)術攻克對方。
      
      好吧,這與我翻開此書之前的想法完全不同。一本書并不能夠讓你看完之后就變成一個讀心高手,但是它可以改變一個人面對突發(fā)事件時的情緒乃至心理轉變。因此,與其說這是一本教授讀心術的書籍,不如說是一本深諳心理學的研究運用的書籍。書中開篇即引入弗洛伊德著名的本我理論,并且用了整整三章來研究人們在本我(id),自我(ego),超我(super-ego)的精神狀態(tài)下所產生的不同性格,讓我們在理論的指導下來認知自己的心理。這就達到了了解自己才能夠了解別人的最高境界。其后,李柏曼在后面談到了所謂的自尊問題。并列舉了眾多不同情況,通過大量的專有名詞來解釋這些情況的來由與變化。
      
      在這些專有名詞的分析中,我印象比較深刻的是皮革馬利翁效應,這個名詞和一個事件有關,并且在教育學與教育心理學中都有著舉足輕重的作用。既然它如此重要,在對孩子的教育中都占了很大比重,更何況是我們自己的心理研究問題。俗語道,希望越大,失望越大,皮革馬利翁所衍伸出的期待效應正是人們情緒變化的起點。
      
      而且,此書還糾正人們一直混淆的神經(jīng)癥與精神病的概念。并解釋了不同人格障礙的級數(shù),何謂自殘,何謂自傷,何謂自戀。如此看來,天才與精神病總是一線之差,這可一點都 不假,作者甚至將納什,海明威這些名人都納入解釋如何當一個高自尊的人的范例??墒牵ト水吘故鞘ト?,即使是天才也可能不是圣人,更遑論我們這些普通大眾呢,能夠控制住自己的人,能夠在理解了自身之后再去理解別人更是一個艱難的歷程。像孔子這般的人在看到弟子偷喝了一口湯后還會感到不平,我們又怎么能夠在“得到彩票”之后還保持一顆平常的心境?
      
      因此,這本書只可用做心理調節(jié)的專業(yè)書籍,在實用方面還有欠火候。當然,它也不失為一本好書,很多專業(yè)術語的實用,也讓我們學習到了很多知識,不是嗎?即使做不到擁有洞察人心的能力,起碼我們可以分析我們自己的不足,知己知彼百戰(zhàn)百勝,無論何時都適用!
      
  •   在讀這本書的同時我還在看一本名為《重口味心理學》的新書,不論是相較于后者還是更早以前我買的江蘇文藝的《FBI心理分析術》,機械工業(yè)出版社的這本可能都顯得不是那么有趣。因為從普通讀者的角度出發(fā),既非專業(yè)人士,那么肯花錢買這本書回來的目的就是為了在繁忙的工作之余讀點有刺激性的東西,很少有人累得半死后還捧著一本《存在與虛無》來找樂子,如果真是出于以上的動機,那么機械工業(yè)的這本書確實不應當買,但類似于我等專業(yè)涉及到心理學,大學畢業(yè)后仍幸運的沒被敗壞掉學習興趣的人來說,這本書就是最好不過的選擇。也許你會認為很變態(tài),因為我邏輯不好還特別喜歡讀理論。不過個人愛好嘛,他人無權干涉。
    不過需要講明的是,這本書不像其他FBI曾經(jīng)的工作人員寫的充滿大量真實或半真實的案例,并不代表他就非常的枯燥,的確里面有很多“綜合癥”、“效應”、“障礙”等心理學醫(yī)學方面的專有名詞,但作者還是努力的配上了一些簡潔的例子以幫助你理解。盡管不是“山姆之子”、“開膛手”之類的。因為在封面上你就可以很清楚的看到此書的寫作目的是“選擇穩(wěn)定的、高回報的人際關機,保護自己和親人在情感、經(jīng)濟與個人生活上免受傷害”。該書教你如何自保,接納自己的缺點并盡其所能的改善,你想要好的改變,那么你就要選擇在閱讀上的改變。不找樂子不尋求刺激,認認真真的坐下來尋思一下自己的自我、本我與超我都是怎樣的,你在期待什么,學習如何評估自己的情緒。越往后讀可能越覺得這位頂級人類行為分析師(我向來不信這種高帽子,我只看書寫的如何)怎么有點神棍的感覺,如第11章的《統(tǒng)計數(shù)據(jù):瘋狂的天才屬于特例》以及后面章節(jié)的復原力,家庭紐帶對于你人生的影響等,神乎其神的。如果有一定的哲學基礎,對應一下,我們所知的與作者告訴我們此前未知的那些有很多一種未發(fā)現(xiàn)的聯(lián)系,比如超我有點兒像馮友蘭的人生四種境界中的天地境界等。這是各種境界與各種“我”的聯(lián)系。認真的讀并思考,你還會發(fā)現(xiàn)的更多。
    此處用書籍封底引用的柏拉圖的一句名言作結:智者說話時因為他們有話要說,愚人說話是因為他們必須說點什么。所以,閉嘴,聽著,他有話要說!
  •   看到這本書的名字,很容易讓人聯(lián)想到曾經(jīng)有一些書是教你如何看穿別人是不是說謊的,那類書寫得很神,比如說如果一個人說話的時候頭向左就是在回憶,向右就是在編織謊言等等。如果你是想學這類的“讀心術”,那么這本書可能會讓你失望,雖然這本書的名字叫“洞察人心”,但其實卻不是教你察言觀色,而是透過表象看本質,讓你真正明確人心的本質。
    這樣一來,這本書就會給不同的人帶來兩種截然不同的感覺,這主要取決于你閱讀它時的心態(tài)。如果你是想學破解人心的“招式”,那么這本書基本可以認為是什么也沒說,它并沒有教你實實在在的“讀心術”;但如果你想學洞察人心的“內功”,那么這本書還是很有一些內容的,甚至從某種意義上可以當成一本心理學讀物來讀。它把人的思維模式和情緒動作方式都梳理得很清楚,不僅讓讀者知道人有情緒時是什么樣子,還會讓你知道為什么人會有情緒,什么樣的情緒比較危險,什么樣的情緒特別危險,等等。
    于是從這個層面說,這本書也并不算“務虛”,你雖然不會從中學到識別別人說謊的本領,但你可以從這本書中學到如何識別危險人物。那些情緒不穩(wěn)定的人往往非??膳?。從某種意義上說,騙子要比惡人和善得多。
    而這本書也不只是“向外”的,它也是“向內”的,不只是教你如何看到別人的危險情緒,更會讓你看到自己的危險情緒。對于我們每一個“我”來說,控制自我的情緒才是真正的當務之急:你看到別人的情緒危險,你大可敬而遠之,但有一個人是你一生永遠也回避不了的,這個人就是你自己。而當這個“你自己”情緒很危險的時候,你首先要及時發(fā)現(xiàn),發(fā)現(xiàn)得越及時則越有利。書中以高爾夫球中的“白旗”和“紅旗”來作類比,一兩個“障礙球”還沒什么問題,要是“障礙球”很多,遍地是“紅旗”的時候,那就非常危險了。所以這個時候學會控制就非常重要。
    于是我們就可以反過來明白為什么這本書“務虛”的地方相對更多些,只有當你明白心理的工作機理的時候,你才能更好地發(fā)現(xiàn)并控制自己的情緒。這樣就可以避免更大的危機產生。
  •   雖然不能改變別人的心情,但可以調節(jié)自己的心情,看心理書,也只是能更好的讓自己對待別人的態(tài)度不會那么在意,別人的心里生活也不過****
  •   純右腦寫作,左腦思維的人難看
  •   受到書后內容貌似不是我想要的那種
  •   今天剛收到貨 稍微翻看了下 感覺一般吧
  •   在圖書館讀過一遍,還是想買回來收藏。
  •   值得看多遍的書!
  •   一次買的多,還沒來得及讀
  •   這本書還講了一點理論知識,不過真心覺得一般,是不是翻譯沒有譯完啊。感覺太少了,跟想象的差入太大了。
  •   跟人感覺書里面講的和標題不相符合,有點跑題嫌疑。。
  •   內容可能沒有你想的那么好!本以為是很厚的一本,結果是很小的一本!
  •   我一直買的書質量都很好,這次的書質量很差。如果不是之前當這裡買的書還算不少,我會以為是盜版的,更人抓狂的是裏面的字體那麼大個,很坑人。
 

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