卓有成效的八大自我管理工具

內(nèi)容概要

　　本書特色：
　　能力培訓(xùn)：突破“理念培訓(xùn)”，以“能力培訓(xùn)”為方向，提升員工各種自我管理能力。
　　讓企業(yè)和員工雙贏：員工閱讀可以提升工作能力，同時(shí)提升企業(yè)核心競爭力，使企業(yè)得到更大發(fā)展。
　　內(nèi)容全面：涵蓋“目標(biāo)管理、壓力管理、職業(yè)規(guī)劃、思維創(chuàng)新、人脈管理、情商管理、理財(cái)管理、健康管理”八個(gè)方面。這是企業(yè)和員工最為關(guān)注的。
　　本書以“為企業(yè)培養(yǎng)具備卓越自我管理能力的優(yōu)秀員工”為出發(fā)點(diǎn)編寫，針對(duì)企業(yè)最需要員工掌握的及員工自我發(fā)展提高所必需的各種自我管理能力，分八大方面進(jìn)行了詳盡闡述。本書內(nèi)容貼近企業(yè)工作實(shí)際，各種指導(dǎo)方法可操作性強(qiáng)，能有效提升員工的各種能力，從而促進(jìn)企業(yè)發(fā)展。

作者簡介

　　王學(xué)峰，中國企業(yè)管理資深培訓(xùn)師，管理學(xué)講師。現(xiàn)任教于北京交通大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，為美國夏威夷太平洋大學(xué)訪問學(xué)者。
作者長期致力于中國企業(yè)管理行為與溝通的研究，對(duì)企業(yè)管理有獨(dú)到的見解。任教近十年來足跡遍及國內(nèi)十六個(gè)省市地區(qū)，曾多次為當(dāng)?shù)卣蚱髽I(yè)出謀劃策，進(jìn)行管理咨詢。

書籍目錄

前言
第一大工具：目標(biāo)管理
　1．用SMART法確定目標(biāo)
　　(1)目標(biāo)管理與SMART
　　(2)一分鐘目標(biāo)
　　(3)你屬于哪類人
　　(4)應(yīng)用范例
　　(5)黃金實(shí)踐
　2．用多權(quán)樹法分解目標(biāo)
　　(1)美麗的“多權(quán)樹”
　　(2)一個(gè)長跑運(yùn)動(dòng)員的啟示
　　(3)繪制“多杈樹”
　　(4)應(yīng)用范例
　3．運(yùn)用“PDCA工作循環(huán)”改進(jìn)過程
　　(1)什么是PDCA
　　(2)走近PDCA
　　(3)PDCA的特點(diǎn)
　　(4)應(yīng)用范例
　　(5)黃金實(shí)踐
第二大工具：壓力管理
　1．準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)壓力水平
　　(1)壓力是什么
　　(2)壓力的來源
　　(3)測測你的壓力承受指數(shù)
　　(4)應(yīng)用范例
　　(5)黃金實(shí)踐
　2．正確地進(jìn)行壓力管理
　　(1)沒有壓力是最好的嗎
　　(2)如何使用壓力“雙刃劍”
　　(3)應(yīng)用范例
　　(4)黃金實(shí)踐
第三大工具：職業(yè)規(guī)劃
　1．理清自己的愿景
　　(1)一切從選定方向開始
　　(2)把“愿景”看個(gè)透
　　(3)對(duì)于愿景認(rèn)識(shí)的誤區(qū)
　　(4)重塑或理清愿景
　　(5)應(yīng)用范例
　　(6)黃金實(shí)踐
　2．理清自己的使命
　　(1)使命是什么
　　(2)建立使命意義何在
　　(3)如何理清使命
　　(4)應(yīng)用范例
　　(5)黃金實(shí)踐
　3．有效地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃
　　(1)成功從職業(yè)生涯規(guī)劃開始
　　(2)做職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
　……
第四大工具：思維創(chuàng)新
第五大工具：人脈管理
第六大工具：情商管理
第七大工具：理財(cái)管理
第八大工具：健康管理

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：正確面對(duì)爭吵許多人在傾聽對(duì)方意見時(shí)，常把自己放在一個(gè)“同意或不同意”的立場上，只注意自己同不同意別人所說，而不是在聽別人到底在說什么。這是導(dǎo)致爭吵的根源。而當(dāng)溝通變成一場觀點(diǎn)的交鋒，進(jìn)入“敵對(duì)狀態(tài)”時(shí)，溝通雙方通常只看到自己身上最好的東西和別人身上最不好的東西。這只會(huì)使沖突進(jìn)一步升級(jí)。當(dāng)爭吵一旦發(fā)生，你不要指望它可以“隨風(fēng)而逝”，認(rèn)為只要耐心等待，矛盾將自然而然地消失。實(shí)際上，時(shí)間并不能愈合所有的傷口，相反，有的傷口甚至?xí)桓腥?。你要想打破這塊溝通堅(jiān)冰，必須學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地看待問題，理性分析，兼收并蓄。也就是：“我們的看法不一樣，那現(xiàn)在該做些什么呢？”如果某場辯論已經(jīng)進(jìn)行了十多分鐘，你這時(shí)應(yīng)該問問自己：“我們現(xiàn)在是在爭論真正的意見不合之處嗎？是不是有更深層次的沖突有待討論？”具體解決方法為：在類似特定情況下，你不需要將這些不同的觀點(diǎn)按優(yōu)劣或?qū)﹀e(cuò)進(jìn)行排序，而是應(yīng)該想辦法把這些不同的觀點(diǎn)聯(lián)系起來，創(chuàng)造出更好的人際關(guān)系。實(shí)踐證明，當(dāng)你不再浪費(fèi)時(shí)間來證明自己是正確的，當(dāng)你停止維護(hù)自己的立場時(shí)，你就會(huì)愿意接受新的選擇。在爭論一個(gè)問題的時(shí)候，你會(huì)進(jìn)行有成果的交流而不是無謂的爭論?？傊袄速M(fèi)時(shí)間、精力、資源，試圖說服別人同意你的觀點(diǎn)是沒有任何意義的。你不可能強(qiáng)迫別人無條件地附和你的想法?！睂W(xué)會(huì)欣賞和贊揚(yáng)被人賞識(shí)的渴望，是人性中最深切的稟性。在溝通過程中，永遠(yuǎn)也不要忘記所面對(duì)的溝通對(duì)象同樣也渴望得到你的欣賞。這是所有人都?xì)g迎的。因此，你要想做好溝通工作，要最大限度地發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)掘他人的優(yōu)點(diǎn)，并真誠地贊揚(yáng)他人的優(yōu)點(diǎn)。贊美是對(duì)他人關(guān)愛的表達(dá)。

編輯推薦

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