人生的心理智慧

內(nèi)容概要

本書位列美國(guó)應(yīng)用心理學(xué)教材銷售榜之首，是一部贏得了社會(huì)人士廣泛歡迎并取得巨大成就的優(yōu)秀心理學(xué)著作。心理學(xué)是一個(gè)與人們?nèi)粘Ｉ罹o密關(guān)聯(lián)的學(xué)科，通過對(duì)本書的學(xué)習(xí)，人們可以更好地了解自己與周圍的世界，使工作變得更有效率，生活的目的變得更為清晰，人生的歷程變得更加快樂和幸福。
了解自我、善于溝通、適應(yīng)社會(huì)，不僅僅是對(duì)未來管理者的要求，更是人生的心理智慧，這是作為一個(gè)現(xiàn)代人的基本素質(zhì)，也是幸福的能力，而這正是本書的宗旨和特色所在。
面對(duì)現(xiàn)代生活的種種挑戰(zhàn)，人人都需要心理智慧，從根本上增強(qiáng)自身的能力和實(shí)力：
認(rèn)識(shí)自我
健全人格
適應(yīng)社會(huì)
人際溝通
友誼愛情
職業(yè)發(fā)展
壓力管理
幸福家庭
心理健康
韋恩·韋登等著的這本《人生的心理智慧》的特點(diǎn)是結(jié)合各種真實(shí)的社會(huì)生活來闡述心理學(xué)對(duì)人們的獨(dú)特價(jià)值，內(nèi)容涉及適應(yīng)、人格、自我、社會(huì)思維、溝通、友誼、愛情、職業(yè)、壓力、健康等日常生活的各個(gè)側(cè)面，不僅從心理學(xué)視角科學(xué)地解釋了各種社會(huì)生活中心理學(xué)的現(xiàn)象和原理，而且提供了解決各種現(xiàn)實(shí)問題及困擾的途徑。了解自我、善于溝通、適應(yīng)社會(huì)，不僅僅是對(duì)未來管理者的要求，更是人生的心理智慧，這是作為一個(gè)現(xiàn)代人的基本素質(zhì)，也是幸福的能力，而這正是《人生的心理智慧》的宗旨和特色所在。
讀者對(duì)象：相關(guān)專業(yè)學(xué)生及從業(yè)人員。

作者簡(jiǎn)介

韋恩?韋登（Wayne Weiten）教授（第一作者）
任教于美國(guó)內(nèi)華達(dá)大學(xué)拉斯韋加斯分校，曾榮獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)（APA）的最佳教學(xué)獎(jiǎng)，擔(dān)任美國(guó)心理學(xué)教學(xué)委員會(huì)（Society for
Teaching
Psychology）主席，并主持全美心理學(xué)本科教學(xué)質(zhì)量工作會(huì)議。其撰寫的心理學(xué)入門教材《心理學(xué)：主題曲和變奏曲》（Psychology:
Themes &
Variations）一直享有盛譽(yù)，是美國(guó)哈佛大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)等一流高校中使用量最大的心理學(xué)專業(yè)入門教材之一，并在全球廣泛采用。
金盛華（譯者）
北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師，中國(guó)第一批經(jīng)權(quán)威認(rèn)定的心理學(xué)家。兼任中國(guó)心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事、社會(huì)心理學(xué)分會(huì)會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)；曾任世界衛(wèi)生組織（WHO）和美國(guó)國(guó)家心理健康研究院（NIMH）的項(xiàng)目顧問；已在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文百余篇。
金盛華教授的代表作《社會(huì)心理學(xué)》于
2007年獲得北京市哲學(xué)社會(huì)科學(xué)優(yōu)秀成果獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)，2009年獲第八屆全國(guó)大學(xué)出版社優(yōu)秀暢銷書一等獎(jiǎng)和教育部高等學(xué)校科學(xué)研究?jī)?yōu)秀成果獎(jiǎng)（人文社會(huì)科學(xué)）二等獎(jiǎng)。
金盛華教授還在人力資源管理中的心理學(xué)問題、企業(yè)戰(zhàn)略與發(fā)展設(shè)計(jì)、企業(yè)診斷、企業(yè)人力資源規(guī)劃、薪酬與激勵(lì)體系設(shè)計(jì)、企業(yè)文化、公司中高層人員選拔與培訓(xùn)等領(lǐng)域，與國(guó)內(nèi)外高校和企業(yè)進(jìn)行著廣泛合作，合作伙伴包括惠普、輝瑞、中國(guó)人民銀行、首都鋼鐵集團(tuán)公司、國(guó)家電力總局、中國(guó)國(guó)際航空公司等；在清華大學(xué)、浙江大學(xué)、上海交通大學(xué)、西安交通大學(xué)、西南交通大學(xué)等高校的經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院以及中央黨校、國(guó)家行政學(xué)院、中央組織部、中央辦公廳、商務(wù)部、農(nóng)業(yè)部等政府機(jī)構(gòu)長(zhǎng)期講授企業(yè)家與政府公務(wù)員高層次培訓(xùn)課程，受到廣泛歡迎。

書籍目錄

譯者序
第1章　適應(yīng)現(xiàn)代生活/1
1.1發(fā)展的矛盾/2
1.2尋找方向/4
1.3適應(yīng)心理學(xué)/11
1.4幸福的根源：一個(gè)實(shí)證分析/12
第2章　人格理論/20
2.1人格的特質(zhì)/21
2.2心理動(dòng)力觀/22
2.3行為觀/30
2.4人本觀/37
2.5生物觀/41
2.6現(xiàn)代實(shí)證范式：恐懼管理理論/45
2.7文化與人格/48
2.8應(yīng)用：測(cè)評(píng)你的人格/49
第3章　自我/56
3.1自我概念/57
3.2自尊/64
3.3自我知覺的基本原則/70
3.4自我調(diào)控/77
3.5自我呈現(xiàn)/80
3.6應(yīng)用：樹立自尊/84
第4章　社會(huì)思維與社會(huì)影響/89
4.1形成對(duì)他人的印象/90
4.2偏見問題/98
4.3說服的力量/104
4.4社會(huì)壓力的力量/108
4.5應(yīng)用：洞察依從策略/113
第5章　人際溝通/119
5.1人際溝通的過程/120
5.2非言語(yǔ)溝通/123
5.3為了更有效地溝通/131
5.4溝通中的問題/136
5.5人際沖突/138
5.6應(yīng)用：培養(yǎng)自信的溝通方式/144
第6章　友誼與愛情/151
6.1對(duì)于親密關(guān)系的看法/152
6.2初始吸引與關(guān)系發(fā)展/155
6.3友誼/165
6.4浪漫的愛情/168
6.5應(yīng)用：克服孤獨(dú)/177
第7章　婚姻與親密關(guān)系/185
7.1傳統(tǒng)婚姻模式的挑戰(zhàn)/186
7.2走向婚姻/187
7.3貫穿家庭生命周期的婚姻適應(yīng)/192
7.4婚姻適應(yīng)的薄弱部分/197
7.5離婚/201
7.6婚姻以外的選擇/205
7.7應(yīng)用：理解親密關(guān)系中的暴力/211
第8章　職業(yè)與工作/218
8.1選擇職業(yè)/219
8.2職業(yè)選擇及發(fā)展模型/222
8.3不斷變化的工作/226
8.4職業(yè)危害的應(yīng)對(duì)/229
8.5平衡工作與生活/235
8.6應(yīng)用：在找工作中獲得先機(jī)/238
第9章　壓力及其影響/245
9.1壓力的本質(zhì)/246
9.2壓力的主要類型/249
9.3壓力下的反應(yīng)/254
9.4壓力的影響/262
9.5影響壓力耐受性的因素/268
9.6應(yīng)用：測(cè)量你的壓力/271
第10章　應(yīng)對(duì)過程/280
10.1應(yīng)對(duì)的概念/281
10.2效果有限的常見應(yīng)對(duì)方式/282
10.3建設(shè)性應(yīng)對(duì)的本質(zhì)/289
10.4以評(píng)價(jià)為中心的建設(shè)性應(yīng)對(duì)/290
10.5以問題為中心的建設(shè)性應(yīng)對(duì)/295
10.6以情緒為中心的建設(shè)性應(yīng)對(duì)/302
10.7應(yīng)用：學(xué)會(huì)自我管理/307
第11章　心理障礙/316
11.1異常行為：概念和爭(zhēng)議/317
11.2焦慮障礙/323
11.3軀體化障礙/327
11.4解離性障礙/329
11.5情緒障礙/331
11.6精神分裂癥/338
11.7應(yīng)用：了解進(jìn)食障礙/344
第12章　心理治療/352
12.1心理治療過程的要素/353
12.2領(lǐng)悟療法/357
12.3行為療法/364
12.4生物醫(yī)學(xué)療法/368
12.5應(yīng)用：尋找治療專家/374
練習(xí)測(cè)驗(yàn)答案/380

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：（3）嘗試去查找作者的相關(guān)信息。封面上總是會(huì)夸大作者的權(quán)威性，但如今快速的網(wǎng)上搜索可以告訴你更客觀的作者評(píng)價(jià)，也可能告訴你其他人對(duì)這本書的看法。（4）這些書籍應(yīng)該至少有提及它們的理論或研究基礎(chǔ)。你很可能對(duì)支持書中建議的具體研究細(xì)節(jié)不感興趣，但你必須知道這些建議是否只是作者的推斷，還是有已公認(rèn)的研究、廣泛被接納的理論、臨床干預(yù)為基礎(chǔ)。那些不是僅僅根據(jù)作者的推斷或是軼事而編著的書籍應(yīng)該在全書的最后列出參考文獻(xiàn)（或者在每章之后）。（5）有用的書籍應(yīng)該具體、直接地告訴你如何改善自己的行為?？傮w來看，這些指導(dǎo)應(yīng)該是全書的核心內(nèi)容。如果書里缺乏細(xì)節(jié)，那很可能你就上當(dāng)了。（6）那些只針對(duì)特定問題的自助書籍，比如暴食、孤獨(dú)或婚姻問題，比那些宣稱應(yīng)對(duì)生活中所有問題的書籍要更可靠?！懊婷婢愕健钡臅w淺而令人失望。而那些只對(duì)一個(gè)特定問題進(jìn)行深入探討的書籍，其作者很可能是該領(lǐng)域的專家，往往只有這些書才會(huì)有價(jià)值。本書的方法盡管我們?cè)诳萍忌先〉昧梭@人的進(jìn)步，但卻仍被大量的個(gè)人問題所困擾。生活在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)便是一種巨大的挑戰(zhàn)。本書便是針對(duì)這種挑戰(zhàn)，針對(duì)你，針對(duì)生活而作。本書將為你總結(jié)當(dāng)前社會(huì)中與高效生活所面對(duì)的挑戰(zhàn)相關(guān)的人類行為科學(xué)研究，它們大部分但并不是全部都源于心理學(xué)。

編輯推薦

《人生的心理智慧(原書第9版)》位列美國(guó)應(yīng)用心理學(xué)教材銷售榜之首，是一部贏得了社會(huì)人士廣泛歡迎并取得巨大成就的優(yōu)秀心理學(xué)著作。心理學(xué)是一個(gè)與人們?nèi)粘Ｉ罹o密關(guān)聯(lián)的學(xué)科，通過對(duì)《人生的心理智慧(原書第9版)》的學(xué)習(xí)，人們可以更好地了解自己與周圍的世界，使工作變得更有效率，生活的目的變得更為清晰，人生的歷程變得更加快樂和幸福。了解自我、善于溝通、適應(yīng)社會(huì)，不僅僅是對(duì)未來管理者的要求，更是人生的心理智慧，這是作為一個(gè)現(xiàn)代人的基本素質(zhì)，也是幸福的能力，而這正是《人生的心理智慧(原書第9版)》的宗旨和特色所在。面對(duì)現(xiàn)代生活的種種挑戰(zhàn)，人人都需要心理智慧，從根本上增強(qiáng)自身的能力和實(shí)力：認(rèn)識(shí)自我、健全人格、適應(yīng)社會(huì)、人際溝通、友誼愛情、職業(yè)發(fā)展、壓力管理、幸福家庭、心理健康。位列美國(guó)應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域銷售榜首、中國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家金盛華教授領(lǐng)銜翻譯、了解自我、善于溝通、適應(yīng)社會(huì)——人人都需要。

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無

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