人生的心理智慧

內(nèi)容概要

本書位列美國應用心理學教材銷售榜之首，是一部贏得了社會人士廣泛歡迎并取得巨大成就的優(yōu)秀心理學著作。心理學是一個與人們?nèi)粘Ｉ罹o密關聯(lián)的學科，通過對本書的學習，人們可以更好地了解自己與周圍的世界，使工作變得更有效率，生活的目的變得更為清晰，人生的歷程變得更加快樂和幸福。
了解自我、善于溝通、適應社會，不僅僅是對未來管理者的要求，更是人生的心理智慧，這是作為一個現(xiàn)代人的基本素質，也是幸福的能力，而這正是本書的宗旨和特色所在。
面對現(xiàn)代生活的種種挑戰(zhàn)，人人都需要心理智慧，從根本上增強自身的能力和實力：
認識自我
健全人格
適應社會
人際溝通
友誼愛情
職業(yè)發(fā)展
壓力管理
幸福家庭
心理健康
韋恩·韋登等著的這本《人生的心理智慧》的特點是結合各種真實的社會生活來闡述心理學對人們的獨特價值，內(nèi)容涉及適應、人格、自我、社會思維、溝通、友誼、愛情、職業(yè)、壓力、健康等日常生活的各個側面，不僅從心理學視角科學地解釋了各種社會生活中心理學的現(xiàn)象和原理，而且提供了解決各種現(xiàn)實問題及困擾的途徑。了解自我、善于溝通、適應社會，不僅僅是對未來管理者的要求，更是人生的心理智慧，這是作為一個現(xiàn)代人的基本素質，也是幸福的能力，而這正是《人生的心理智慧》的宗旨和特色所在。
讀者對象：相關專業(yè)學生及從業(yè)人員。

作者簡介

韋恩?韋登（Wayne Weiten）教授（第一作者）
任教于美國內(nèi)華達大學拉斯韋加斯分校，曾榮獲美國心理學會（APA）的最佳教學獎，擔任美國心理學教學委員會（Society for
Teaching
Psychology）主席，并主持全美心理學本科教學質量工作會議。其撰寫的心理學入門教材《心理學：主題曲和變奏曲》（Psychology:
Themes &
Variations）一直享有盛譽，是美國哈佛大學、哥倫比亞大學等一流高校中使用量最大的心理學專業(yè)入門教材之一，并在全球廣泛采用。
金盛華（譯者）
北京師范大學心理學院教授，博士生導師，中國第一批經(jīng)權威認定的心理學家。兼任中國心理學會常務理事、社會心理學分會會長，中國社會心理學會副理事長；曾任世界衛(wèi)生組織（WHO）和美國國家心理健康研究院（NIMH）的項目顧問；已在國內(nèi)外學術期刊發(fā)表論文百余篇。
金盛華教授的代表作《社會心理學》于
2007年獲得北京市哲學社會科學優(yōu)秀成果獎一等獎，2009年獲第八屆全國大學出版社優(yōu)秀暢銷書一等獎和教育部高等學?？茖W研究優(yōu)秀成果獎（人文社會科學）二等獎。
金盛華教授還在人力資源管理中的心理學問題、企業(yè)戰(zhàn)略與發(fā)展設計、企業(yè)診斷、企業(yè)人力資源規(guī)劃、薪酬與激勵體系設計、企業(yè)文化、公司中高層人員選拔與培訓等領域，與國內(nèi)外高校和企業(yè)進行著廣泛合作，合作伙伴包括惠普、輝瑞、中國人民銀行、首都鋼鐵集團公司、國家電力總局、中國國際航空公司等；在清華大學、浙江大學、上海交通大學、西安交通大學、西南交通大學等高校的經(jīng)濟管理學院以及中央黨校、國家行政學院、中央組織部、中央辦公廳、商務部、農(nóng)業(yè)部等政府機構長期講授企業(yè)家與政府公務員高層次培訓課程，受到廣泛歡迎。

書籍目錄

譯者序
第1章　適應現(xiàn)代生活/1
1.1發(fā)展的矛盾/2
1.2尋找方向/4
1.3適應心理學/11
1.4幸福的根源：一個實證分析/12
第2章　人格理論/20
2.1人格的特質/21
2.2心理動力觀/22
2.3行為觀/30
2.4人本觀/37
2.5生物觀/41
2.6現(xiàn)代實證范式：恐懼管理理論/45
2.7文化與人格/48
2.8應用：測評你的人格/49
第3章　自我/56
3.1自我概念/57
3.2自尊/64
3.3自我知覺的基本原則/70
3.4自我調(diào)控/77
3.5自我呈現(xiàn)/80
3.6應用：樹立自尊/84
第4章　社會思維與社會影響/89
4.1形成對他人的印象/90
4.2偏見問題/98
4.3說服的力量/104
4.4社會壓力的力量/108
4.5應用：洞察依從策略/113
第5章　人際溝通/119
5.1人際溝通的過程/120
5.2非言語溝通/123
5.3為了更有效地溝通/131
5.4溝通中的問題/136
5.5人際沖突/138
5.6應用：培養(yǎng)自信的溝通方式/144
第6章　友誼與愛情/151
6.1對于親密關系的看法/152
6.2初始吸引與關系發(fā)展/155
6.3友誼/165
6.4浪漫的愛情/168
6.5應用：克服孤獨/177
第7章　婚姻與親密關系/185
7.1傳統(tǒng)婚姻模式的挑戰(zhàn)/186
7.2走向婚姻/187
7.3貫穿家庭生命周期的婚姻適應/192
7.4婚姻適應的薄弱部分/197
7.5離婚/201
7.6婚姻以外的選擇/205
7.7應用：理解親密關系中的暴力/211
第8章　職業(yè)與工作/218
8.1選擇職業(yè)/219
8.2職業(yè)選擇及發(fā)展模型/222
8.3不斷變化的工作/226
8.4職業(yè)危害的應對/229
8.5平衡工作與生活/235
8.6應用：在找工作中獲得先機/238
第9章　壓力及其影響/245
9.1壓力的本質/246
9.2壓力的主要類型/249
9.3壓力下的反應/254
9.4壓力的影響/262
9.5影響壓力耐受性的因素/268
9.6應用：測量你的壓力/271
第10章　應對過程/280
10.1應對的概念/281
10.2效果有限的常見應對方式/282
10.3建設性應對的本質/289
10.4以評價為中心的建設性應對/290
10.5以問題為中心的建設性應對/295
10.6以情緒為中心的建設性應對/302
10.7應用：學會自我管理/307
第11章　心理障礙/316
11.1異常行為：概念和爭議/317
11.2焦慮障礙/323
11.3軀體化障礙/327
11.4解離性障礙/329
11.5情緒障礙/331
11.6精神分裂癥/338
11.7應用：了解進食障礙/344
第12章　心理治療/352
12.1心理治療過程的要素/353
12.2領悟療法/357
12.3行為療法/364
12.4生物醫(yī)學療法/368
12.5應用：尋找治療專家/374
練習測驗答案/380

章節(jié)摘錄

版權頁：（3）嘗試去查找作者的相關信息。封面上總是會夸大作者的權威性，但如今快速的網(wǎng)上搜索可以告訴你更客觀的作者評價，也可能告訴你其他人對這本書的看法。（4）這些書籍應該至少有提及它們的理論或研究基礎。你很可能對支持書中建議的具體研究細節(jié)不感興趣，但你必須知道這些建議是否只是作者的推斷，還是有已公認的研究、廣泛被接納的理論、臨床干預為基礎。那些不是僅僅根據(jù)作者的推斷或是軼事而編著的書籍應該在全書的最后列出參考文獻（或者在每章之后）。（5）有用的書籍應該具體、直接地告訴你如何改善自己的行為?？傮w來看，這些指導應該是全書的核心內(nèi)容。如果書里缺乏細節(jié)，那很可能你就上當了。（6）那些只針對特定問題的自助書籍，比如暴食、孤獨或婚姻問題，比那些宣稱應對生活中所有問題的書籍要更可靠?！懊婷婢愕健钡臅w淺而令人失望。而那些只對一個特定問題進行深入探討的書籍，其作者很可能是該領域的專家，往往只有這些書才會有價值。本書的方法盡管我們在科技上取得了驚人的進步，但卻仍被大量的個人問題所困擾。生活在當前復雜的社會便是一種巨大的挑戰(zhàn)。本書便是針對這種挑戰(zhàn)，針對你，針對生活而作。本書將為你總結當前社會中與高效生活所面對的挑戰(zhàn)相關的人類行為科學研究，它們大部分但并不是全部都源于心理學。

編輯推薦

《人生的心理智慧(原書第9版)》位列美國應用心理學教材銷售榜之首，是一部贏得了社會人士廣泛歡迎并取得巨大成就的優(yōu)秀心理學著作。心理學是一個與人們?nèi)粘Ｉ罹o密關聯(lián)的學科，通過對《人生的心理智慧(原書第9版)》的學習，人們可以更好地了解自己與周圍的世界，使工作變得更有效率，生活的目的變得更為清晰，人生的歷程變得更加快樂和幸福。了解自我、善于溝通、適應社會，不僅僅是對未來管理者的要求，更是人生的心理智慧，這是作為一個現(xiàn)代人的基本素質，也是幸福的能力，而這正是《人生的心理智慧(原書第9版)》的宗旨和特色所在。面對現(xiàn)代生活的種種挑戰(zhàn)，人人都需要心理智慧，從根本上增強自身的能力和實力：認識自我、健全人格、適應社會、人際溝通、友誼愛情、職業(yè)發(fā)展、壓力管理、幸福家庭、心理健康。位列美國應用心理學領域銷售榜首、中國著名社會心理學家金盛華教授領銜翻譯、了解自我、善于溝通、適應社會——人人都需要。

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