卓越表現(xiàn)

內(nèi)容概要

　　本書(shū)沒(méi)有深?yuàn)W晦澀的說(shuō)教，而是以簡(jiǎn)明的定義、生動(dòng)的案例和特色專欄教會(huì)你如何有效地學(xué)習(xí)，更好地用專業(yè)與人際技能武裝你自己，讓你通過(guò)了解自己，找到最適合的成功之路。
　　不論你是初入大學(xué)的新人還是重返學(xué)校的學(xué)生，不論你是想取得優(yōu)異的成績(jī)還是找到滿意的工作，你都可以在本書(shū)中找到有用的建議與策略。從生活、學(xué)習(xí)到工作，本書(shū)為你全方位地完善自己提供各種幫助。
　　書(shū)中的“個(gè)人評(píng)價(jià)表”、“卓越進(jìn)步”、“自我管理的ABc法”等專欄為你提供了解自己和實(shí)踐所學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)，以及如何在實(shí)踐中表現(xiàn)更好的具體指導(dǎo)，幫助你更快地實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。每章中的“始于今日”板塊更讓你從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)，一點(diǎn)一滴改變自己。
　　本書(shū)提供大量案例，幫助你處理真實(shí)生活場(chǎng)景中與章節(jié)內(nèi)容相關(guān)的事情，并從卓越表現(xiàn)者的經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)，為你走出校園、了解職場(chǎng)做好準(zhǔn)備。

作者簡(jiǎn)介

作者：（美國(guó)）沙倫 K.費(fèi)里特（Sharon K.Ferrett） 譯者：張麗華 程衛(wèi)凱沙倫K.費(fèi)里特（Sharon K.Ferrett），美國(guó)洪堡州立大學(xué)資深教授和高級(jí)學(xué)術(shù)顧問(wèn)，擁有超過(guò)35年的大學(xué)職業(yè)成功教育經(jīng)歷，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，美國(guó)知名的中小企業(yè)管理咨詢者，《商業(yè)周刊》專欄作家。張麗華，博士，中國(guó)人民大學(xué)勞動(dòng)人事學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師，美國(guó)哥倫比亞大學(xué)、新澤西州立大學(xué)“亞洲管理研究中心”高級(jí)研究學(xué)者，北京市行為科學(xué)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)人類工效學(xué)管理專業(yè)委員會(huì)委員，北京大學(xué)光華管理學(xué)院特聘“中國(guó)企業(yè)管理案例庫(kù)”專家委員會(huì)委員，武漢大學(xué)EMBA中心兼職教授。長(zhǎng)期從事現(xiàn)代人力資源問(wèn)題的研究，課題涉及現(xiàn)代組織理論、人力資源戰(zhàn)略、組織變革等。

書(shū)籍目錄

推薦序
總序
致教師
致學(xué)生
第1章　成為終身學(xué)習(xí)者
　1．1什么是“卓越表現(xiàn)者”
　1．2自我管理：實(shí)現(xiàn)卓越的關(guān)鍵
　1．3起草個(gè)人愿景
　1．4學(xué)校與工作成功所需技能
　1．5了解你的學(xué)習(xí)風(fēng)格
　1．6了解你的人格類型
　1．7將學(xué)習(xí)風(fēng)格與人格類型相聯(lián)：4種性格檔案
　1．8整合學(xué)習(xí)風(fēng)格，最大化學(xué)習(xí)效果
　1．9成人學(xué)習(xí)循環(huán)
　1．10克服障礙
　1．11回顧與提高
　1．12職業(yè)聚焦：設(shè)定商業(yè)目標(biāo)
　1．13卓越表現(xiàn)者檔案：ChristyHaubegger
　1．14知識(shí)運(yùn)用
　1．15案例研究：做出承諾
第2章　提高你的情商
　2．1情商與成熟度
　2．2積極的態(tài)度與個(gè)人動(dòng)機(jī)
　2．3克服困難
　2．4回顧與提高
　2．5職業(yè)聚焦：工作中的積極態(tài)度
　2．6卓越表現(xiàn)者檔案：ChristianeAmanpour
　2．7知識(shí)運(yùn)用
　2．8案例研究：激勵(lì)
第3章　管理你的時(shí)間
　3．1有效使用時(shí)間
　3．2設(shè)立優(yōu)先順序
　3．3時(shí)間管理策略
　3．4時(shí)間管理與學(xué)習(xí)風(fēng)格
　3．5克服障礙
　3．6平衡家庭、學(xué)校與工作事務(wù)
　3．7回顧與提高
　3．8職業(yè)聚焦：關(guān)注任務(wù)，而非時(shí)間
　3．9卓越表現(xiàn)者檔案：N．ScottMomaday
　3．10知識(shí)運(yùn)用
　3．11案例研究：平衡家庭與學(xué)校
第4章　最大化你的資源
　4．1開(kāi)發(fā)學(xué)校資源
　4．2挖掘你的社區(qū)資源
　4．3管理你的財(cái)務(wù)資源
　4．4你是最棒的資源
　4．5回顧與提高
　4．6職業(yè)聚焦：社區(qū)資源的好處
　4．7卓越表現(xiàn)者檔案：MatthewFriedman和AdamScott
　4．8知識(shí)運(yùn)用
　4．9案例研究：利用資源
第5章　傾聽(tīng)與有效做筆記
　5．1傾聽(tīng)信息：積極傾聽(tīng)策略
　5．2記錄信息
　5．3回顧與提高
　5．4職業(yè)聚焦：工作場(chǎng)所的傾聽(tīng)
　5．5卓越表現(xiàn)者檔案：AnnaSui
　5．6知識(shí)運(yùn)用
　5．7案例研究：培訓(xùn)I專心傾聽(tīng)的技能
第6章　積極閱讀
　6．1積極閱讀的重要性
　6．2閱讀系統(tǒng)
　6．3閱讀策略
　6．4復(fù)習(xí)策略
　6．5擴(kuò)充詞匯量
　6．6學(xué)習(xí)語(yǔ)言
　6．7特別領(lǐng)域的閱讀
　6．8克服障礙
　6．9回顧與提高
　6．10職業(yè)聚焦：不斷更新
　6．11卓越表現(xiàn)者檔案：0prahWinfrey
　6．12知識(shí)運(yùn)用
　6．13案例研究：有效的閱讀習(xí)慣
第7章　改善你的記憶
　7．1記憶的過(guò)程
　7．2記憶策略
　7．3總結(jié)、復(fù)習(xí)與反思
　7．4克服困難
　7．5回顧與提高
　7．6職業(yè)聚焦：整合學(xué)習(xí)風(fēng)格
　7．7卓越表現(xiàn)者檔案：DavidDiaz
　7．8知識(shí)運(yùn)用
　7．9案例研究：克服健忘
第8章　成功應(yīng)試
　8．1應(yīng)試技巧
　……
第9章　寫(xiě)作與演講中的有效表達(dá)
第10章　批判性思維和創(chuàng)造性地解決問(wèn)題
第11章　擁有健康的思想、身體和精神
第12章　建立支持性和多樣化的關(guān)系
第13章　培養(yǎng)積極的習(xí)慣
第14章　探索專業(yè)和職業(yè)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：在本書(shū)中，你會(huì)接觸到“卓越表現(xiàn)者”的概念，并學(xué)會(huì)如何在學(xué)校、職業(yè)與生活中取得成功的策略。我們希望從今天開(kāi)始你能將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐。要取得成功，不僅需要適應(yīng)學(xué)校與更大的社會(huì)，還需要有必需的技能、個(gè)人素質(zhì)、習(xí)慣與動(dòng)力，去面對(duì)以后工作場(chǎng)所的挑戰(zhàn)與由于文化與地域多元化所帶來(lái)的越來(lái)越多的機(jī)會(huì)。本部分中包括一些專題介紹，如“在大學(xué)里取得成功的最佳策略”，還包括一些其他特點(diǎn)：基本的個(gè)人素質(zhì)。第2章探討了情緒智力，包括良好個(gè)性的重要性，以及誠(chéng)信與倫理對(duì)于商界與社區(qū)成功領(lǐng)導(dǎo)者的重要性。良好的習(xí)慣。第13章討論了如何通過(guò)每天的習(xí)慣轉(zhuǎn)變與提升個(gè)人素質(zhì)。提供了10個(gè)卓越表現(xiàn)者的最重要的習(xí)慣。自我管理的ABC法。在第1章中介紹了自我管理的ABC法，幫助你管理自己的想法、感覺(jué)與行為，更有效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。ABC法幫助你發(fā)現(xiàn)想法、感覺(jué)、行動(dòng)之間的聯(lián)系，學(xué)會(huì)處理負(fù)面情緒，以及用積極與現(xiàn)實(shí)的情緒和行為代替不良情緒自我管理練習(xí)。在第1章中，自我管理包括如何有效地使用一些工具，如自我評(píng)價(jià)、批判性思維、想象力、積極肯定、反思、想象成功與在困難情境下進(jìn)行批判性思維。每一章開(kāi)始都提供一個(gè)場(chǎng)景，詢問(wèn)如何評(píng)價(jià)自己的經(jīng)歷。每一章結(jié)束時(shí)提供一份工作表，幫助記錄想法與進(jìn)行自我管理的ABC方法練習(xí)。成功準(zhǔn)則。每一章開(kāi)始有一個(gè)成功準(zhǔn)則，將本章需要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容點(diǎn)出。成功準(zhǔn)則匯總后，即是一份在大學(xué)、職業(yè)與生活中獲得成功的獨(dú)特的與有力的指導(dǎo)。卓越表現(xiàn)者檔案。每一章中，會(huì)有一個(gè)來(lái)自于商界、教育界、藝術(shù)界或是公共服務(wù)領(lǐng)域的成功人士案例。這些杰出人士克服困難與挑戰(zhàn)，獲得成功。從中，你可以看出積極的態(tài)度與堅(jiān)韌對(duì)于成功的重要性?？?jī)效策略。每一章都有一個(gè)應(yīng)用本章內(nèi)容獲得成功的10條策略的概述。始于今日。每一章結(jié)尾都有一個(gè)部分，鼓勵(lì)你從今天開(kāi)始應(yīng)用至少一種新學(xué)到的策略，從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)。

編輯推薦

《卓越表現(xiàn):從大學(xué)到社會(huì)(原書(shū)第7版)》：輕松跨越大學(xué)與職場(chǎng)藩籬，超然掌握兩個(gè)分隔世界卓越表現(xiàn)，成功由你！

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