卓越表現(xiàn)

內(nèi)容概要

　　本書沒有深奧晦澀的說教，而是以簡明的定義、生動的案例和特色專欄教會你如何有效地學習，更好地用專業(yè)與人際技能武裝你自己，讓你通過了解自己，找到最適合的成功之路。
　　不論你是初入大學的新人還是重返學校的學生，不論你是想取得優(yōu)異的成績還是找到滿意的工作，你都可以在本書中找到有用的建議與策略。從生活、學習到工作，本書為你全方位地完善自己提供各種幫助。
　　書中的“個人評價表”、“卓越進步”、“自我管理的ABc法”等專欄為你提供了解自己和實踐所學知識的機會，以及如何在實踐中表現(xiàn)更好的具體指導，幫助你更快地實現(xiàn)進步。每章中的“始于今日”板塊更讓你從現(xiàn)在開始行動，一點一滴改變自己。
　　本書提供大量案例，幫助你處理真實生活場景中與章節(jié)內(nèi)容相關的事情，并從卓越表現(xiàn)者的經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗，為你走出校園、了解職場做好準備。

作者簡介

作者：（美國）沙倫 K.費里特（Sharon K.Ferrett） 譯者：張麗華 程衛(wèi)凱沙倫K.費里特（Sharon K.Ferrett），美國洪堡州立大學資深教授和高級學術顧問，擁有超過35年的大學職業(yè)成功教育經(jīng)歷，實踐經(jīng)驗豐富，美國知名的中小企業(yè)管理咨詢者，《商業(yè)周刊》專欄作家。張麗華，博士，中國人民大學勞動人事學院教授，博士生導師，美國哥倫比亞大學、新澤西州立大學“亞洲管理研究中心”高級研究學者，北京市行為科學學會副會長，中國人類工效學管理專業(yè)委員會委員，北京大學光華管理學院特聘“中國企業(yè)管理案例庫”專家委員會委員，武漢大學EMBA中心兼職教授。長期從事現(xiàn)代人力資源問題的研究，課題涉及現(xiàn)代組織理論、人力資源戰(zhàn)略、組織變革等。

書籍目錄

推薦序
總序
致教師
致學生
第1章　成為終身學習者
　1．1什么是“卓越表現(xiàn)者”
　1．2自我管理：實現(xiàn)卓越的關鍵
　1．3起草個人愿景
　1．4學校與工作成功所需技能
　1．5了解你的學習風格
　1．6了解你的人格類型
　1．7將學習風格與人格類型相聯(lián)：4種性格檔案
　1．8整合學習風格，最大化學習效果
　1．9成人學習循環(huán)
　1．10克服障礙
　1．11回顧與提高
　1．12職業(yè)聚焦：設定商業(yè)目標
　1．13卓越表現(xiàn)者檔案：ChristyHaubegger
　1．14知識運用
　1．15案例研究：做出承諾
第2章　提高你的情商
　2．1情商與成熟度
　2．2積極的態(tài)度與個人動機
　2．3克服困難
　2．4回顧與提高
　2．5職業(yè)聚焦：工作中的積極態(tài)度
　2．6卓越表現(xiàn)者檔案：ChristianeAmanpour
　2．7知識運用
　2．8案例研究：激勵
第3章　管理你的時間
　3．1有效使用時間
　3．2設立優(yōu)先順序
　3．3時間管理策略
　3．4時間管理與學習風格
　3．5克服障礙
　3．6平衡家庭、學校與工作事務
　3．7回顧與提高
　3．8職業(yè)聚焦：關注任務，而非時間
　3．9卓越表現(xiàn)者檔案：N．ScottMomaday
　3．10知識運用
　3．11案例研究：平衡家庭與學校
第4章　最大化你的資源
　4．1開發(fā)學校資源
　4．2挖掘你的社區(qū)資源
　4．3管理你的財務資源
　4．4你是最棒的資源
　4．5回顧與提高
　4．6職業(yè)聚焦：社區(qū)資源的好處
　4．7卓越表現(xiàn)者檔案：MatthewFriedman和AdamScott
　4．8知識運用
　4．9案例研究：利用資源
第5章　傾聽與有效做筆記
　5．1傾聽信息：積極傾聽策略
　5．2記錄信息
　5．3回顧與提高
　5．4職業(yè)聚焦：工作場所的傾聽
　5．5卓越表現(xiàn)者檔案：AnnaSui
　5．6知識運用
　5．7案例研究：培訓I專心傾聽的技能
第6章　積極閱讀
　6．1積極閱讀的重要性
　6．2閱讀系統(tǒng)
　6．3閱讀策略
　6．4復習策略
　6．5擴充詞匯量
　6．6學習語言
　6．7特別領域的閱讀
　6．8克服障礙
　6．9回顧與提高
　6．10職業(yè)聚焦：不斷更新
　6．11卓越表現(xiàn)者檔案：0prahWinfrey
　6．12知識運用
　6．13案例研究：有效的閱讀習慣
第7章　改善你的記憶
　7．1記憶的過程
　7．2記憶策略
　7．3總結、復習與反思
　7．4克服困難
　7．5回顧與提高
　7．6職業(yè)聚焦：整合學習風格
　7．7卓越表現(xiàn)者檔案：DavidDiaz
　7．8知識運用
　7．9案例研究：克服健忘
第8章　成功應試
　8．1應試技巧
　……
第9章　寫作與演講中的有效表達
第10章　批判性思維和創(chuàng)造性地解決問題
第11章　擁有健康的思想、身體和精神
第12章　建立支持性和多樣化的關系
第13章　培養(yǎng)積極的習慣
第14章　探索專業(yè)和職業(yè)

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：在本書中，你會接觸到“卓越表現(xiàn)者”的概念，并學會如何在學校、職業(yè)與生活中取得成功的策略。我們希望從今天開始你能將所學應用于實踐。要取得成功，不僅需要適應學校與更大的社會，還需要有必需的技能、個人素質、習慣與動力，去面對以后工作場所的挑戰(zhàn)與由于文化與地域多元化所帶來的越來越多的機會。本部分中包括一些專題介紹，如“在大學里取得成功的最佳策略”，還包括一些其他特點：基本的個人素質。第2章探討了情緒智力，包括良好個性的重要性，以及誠信與倫理對于商界與社區(qū)成功領導者的重要性。良好的習慣。第13章討論了如何通過每天的習慣轉變與提升個人素質。提供了10個卓越表現(xiàn)者的最重要的習慣。自我管理的ABC法。在第1章中介紹了自我管理的ABC法，幫助你管理自己的想法、感覺與行為，更有效地實現(xiàn)目標。ABC法幫助你發(fā)現(xiàn)想法、感覺、行動之間的聯(lián)系，學會處理負面情緒，以及用積極與現(xiàn)實的情緒和行為代替不良情緒自我管理練習。在第1章中，自我管理包括如何有效地使用一些工具，如自我評價、批判性思維、想象力、積極肯定、反思、想象成功與在困難情境下進行批判性思維。每一章開始都提供一個場景，詢問如何評價自己的經(jīng)歷。每一章結束時提供一份工作表，幫助記錄想法與進行自我管理的ABC方法練習。成功準則。每一章開始有一個成功準則，將本章需要學習的重要內(nèi)容點出。成功準則匯總后，即是一份在大學、職業(yè)與生活中獲得成功的獨特的與有力的指導。卓越表現(xiàn)者檔案。每一章中，會有一個來自于商界、教育界、藝術界或是公共服務領域的成功人士案例。這些杰出人士克服困難與挑戰(zhàn)，獲得成功。從中，你可以看出積極的態(tài)度與堅韌對于成功的重要性。績效策略。每一章都有一個應用本章內(nèi)容獲得成功的10條策略的概述。始于今日。每一章結尾都有一個部分，鼓勵你從今天開始應用至少一種新學到的策略，從現(xiàn)在開始行動。

編輯推薦

《卓越表現(xiàn):從大學到社會(原書第7版)》：輕松跨越大學與職場藩籬，超然掌握兩個分隔世界卓越表現(xiàn)，成功由你！

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