找回迷失的自己

出版時(shí)間：2011-1 出版社：機(jī)械工業(yè)出版社作者：程志良頁數(shù)：209
Tag標(biāo)簽：無

前言

　　人最可悲的是不明白自己的現(xiàn)狀與自己有什么關(guān)系 當(dāng)有人問：“你快樂嗎？”大部分人會說：“我很快樂?！?當(dāng)有人問：“你知道快樂是什么嗎？”大部分人會回答：“我當(dāng)然知 道快樂是什么了。” 當(dāng)我們打開這本書時(shí)，會發(fā)現(xiàn)我們所堅(jiān)信不疑的這些答案背后隱藏著 一些我們意想不到的真相。那就是：大多數(shù)時(shí)候我們追求的快樂是偽快樂 ；快樂是基因?qū)崿F(xiàn)遺傳目的的工具；快樂是我們碌碌無為的元兇。 一直以來我們理所當(dāng)然地認(rèn)為，快樂就是我們所認(rèn)為的那樣，我們傾 注一生追求的快樂，并沒有什么不合理的地方。但是．我們從沒意識到， 快樂的目的與我們自己的目的，可能會相違背；也不會想到，我們今天之 所以碌碌無為，是因?yàn)樵谧非罂鞓泛妥晕页砷L之間，我們放棄了自我成長 而選擇了追求快樂。那些理所當(dāng)然的想法，使我們錯(cuò)過了很多發(fā)現(xiàn)自己、 認(rèn)識自己以及讓自己成長的機(jī)會。 在本書中，我們將一起探尋那些隱藏在我們理所當(dāng)然的世界背后的秘 密，尋找導(dǎo)致我們碌碌無為和痛苦的罪魁禍?zhǔn)?，找回被我們迷失的自身?強(qiáng)大力量。 在開始這段發(fā)現(xiàn)之旅前，先讓我們一起對這次心靈之旅的重要景點(diǎn)， 作個(gè)簡單的踩點(diǎn)，梳理一下自己的思路。 基因的目的 基因的目的是通過繁衍后代來實(shí)現(xiàn)基因遺傳的。 本書將帶領(lǐng)我們從一個(gè)全新的角度，即基因和腦神經(jīng)科學(xué)的角度，審 視我們的人生。我們之所以理所當(dāng)然地認(rèn)為快樂就是這樣、自己就是這樣 、生活就是這樣、這個(gè)世界就是這樣，是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們被困在基因程 式中無法自拔。我們在基因程式里隨波逐流，就是在人類基因遺傳的目的 中打轉(zhuǎn)。盡管每個(gè)人都不希望自己這樣，但往往真相就是那么不容樂觀。 快樂和痛苦 在基因程式里，基因?qū)ξ覀兊男袨樵O(shè)計(jì)了最簡單、有效的獎(jiǎng)罰方式— —給予我們痛苦或是快樂。痛苦是基因?qū)ξ覀冏鞒龅耐{到基因目的的行 為的懲罰，快樂是基因?qū)ξ覀冏鞒龅挠欣谶_(dá)到基因目的的行為的獎(jiǎng)勵(lì)。 基因以此制約我們的行為，讓我們達(dá)到基因的目的。至于基因如何用快樂 和痛苦的方式制約著我們，答案將在書中一一揭曉。 找回迷失的自己 當(dāng)我們迷失在基因程式中時(shí)，我們的很多行為就受制于基因程式。我 們?nèi)松膬r(jià)值和意義也無一例外地受到基因程式的干擾。我們理所當(dāng)然地 認(rèn)為，我們追求的快樂沒有什么可以質(zhì)疑的地方；我們同樣認(rèn)為，我們一 直以來所做的那個(gè)自己也不容置疑。這就導(dǎo)致我們?nèi)松拇蟛糠志Χ紵o 謂地消耗在基因程式中，而沒有用在自我實(shí)現(xiàn)上。 自我實(shí)現(xiàn)是發(fā)揮個(gè)人的潛在能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和追求人生意義的過 程。 只有認(rèn)識到基因程式是如何作用于我們的，我們才會看到自己的人生 是否偏離了軌道。只有打破基因目的的魔咒，找回迷失的自己，才能借助 自己內(nèi)心的力量，重新回到屬于我們自己的生命軌道上。 快樂天平 快樂天平是我們心中用來衡量現(xiàn)實(shí)的平衡系統(tǒng)，它以追求快樂為原則 ，是人類生存的自我保護(hù)裝置?？鞓诽炱矫繒r(shí)每刻都對我們發(fā)揮著保護(hù)作 用，目的是將我們保護(hù)在快樂、安全的生存狀態(tài)。 我們每時(shí)每刻所面對的現(xiàn)實(shí)，就是我們在快樂天平現(xiàn)實(shí)一端的托盤中 放人的衡量事物。我們在自我的托盤中放入的砝碼，決定著我們對現(xiàn)實(shí)有 什么樣的認(rèn)識，以及會作出什么樣的行為。我們在自我的托盤中放入的砝 碼，分為失調(diào)砝碼和快樂砝碼兩種。 我們該如何區(qū)分在自我的托盤中放人的是失調(diào)砝碼還是快樂砝碼？我 們?yōu)槭裁匆湃胧д{(diào)砝碼或快樂砝碼？它們對我們認(rèn)識事物起了什么樣的 作用？對我們的人生產(chǎn)生了什么樣的影響？讓我們帶著這一串問題和疑惑 ，一起揭開我們混混沌沌人生的真相，深度挖掘我們心靈深處從未被觸及 過的角落，從而明白我們是如何沉浸在偽快樂中無法自拔的，我們又是怎 樣把自己推向痛苦邊緣的以及我們該如何掙脫基因的魔咒，獲得真正的成 長與快樂…… 如果我們不能深刻認(rèn)識這些關(guān)于自己的根本問題，那么我們談什么快 樂，追求什么快樂，都會徒勞無功；我們追求成功，也只是在撞大運(yùn)；我 們談?wù)撊松囊饬x，也只是在空談。我們這樣做是南轅北轍，再怎么努力 都不可能達(dá)到我們的目的的。 今天我們一起在這里探尋我們心中的這種強(qiáng)大力量，是希望我們在邁 向快樂和成功的道路上，不要忘記把我們的護(hù)身符——快樂天平，隨時(shí)戴 在我們的心中。它將是幫助我們獲得快樂，取得成就，走向卓越的神奇魔 杖。它將使我們的人生海闊天空，無所畏懼。一旦失去了它，我們的人生 就將隨波逐流、前途迷茫。 總之，我們的人生去向何方、落棲何處，決定權(quán)都在我們自己手中。 那些讓我們真正快樂的砝碼，那些讓我們自我實(shí)現(xiàn)的砝碼，也都在自己手 中?？鞓放c否，要不要做真正的自己，要不要看清那個(gè)混混沌沌的自我， 要不要讀這本書，權(quán)利都在我們自己手中。 筆者在此衷心地希望每個(gè)人都能明白快樂和自己的關(guān)系，并希望與各 位追求快樂和成功的讀者分享快樂天平成功法則，為更多人帶去更多的快 樂，為更多人的自我實(shí)現(xiàn)推開一扇快樂的大門。 如果你現(xiàn)在感覺很快樂，那么這本書會使你認(rèn)識到，你是不是真正的 快樂；如果你知道自己想要什么，那么這本書將使你看清楚，那是不是你 真正想要的；如果你知道自己真正想要的是什么，那么這本書會指導(dǎo)你做 你想做的并獲得你想要的；如果你既不快樂，也不知道自己想要什么，那 么這本書將為你今后擁有快樂的生活指出一條“心”的路徑?？傊@是一 本讓你快樂地做自己的書，顛覆你人生的書。愿你快樂地做自己！ P3-5

內(nèi)容概要

我們傾注一生在追求所謂的快樂，但是我們從沒意識到，快樂的目的與我們自己的目的可能會相違背；也不會想到，我們今天之所以碌碌無為，是因?yàn)樵谧非罂鞓泛妥晕页砷L之間，我們放棄了自我成長而選擇了追求快樂。那些理所當(dāng)然的想法，使我們錯(cuò)過了很多發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識自己以及讓自己成長的機(jī)會。
　　在本書中，我們將一起探尋那些隱藏在我們理所當(dāng)然的世界背后的秘密，尋找導(dǎo)致我們碌碌無為和痛苦的罪魁禍?zhǔn)?，找回被我們迷失的自身的?qiáng)大力量。

作者簡介

程志良 快樂天平成功法則創(chuàng)始人 HIE心靈拓展體系的開創(chuàng)者 心理學(xué)碩士 心靈成長導(dǎo)師 心理咨詢師
2003年至今致力于心理學(xué)在大眾心理健康方面的應(yīng)用，以及產(chǎn)業(yè)化模式發(fā)展途徑的探索。2007年至今，作者每年在各大企業(yè)和高檔俱樂部進(jìn)行HIE心靈拓展

書籍目錄

第一章　快樂是基因目的的魔咒
　你被困在哪里
　　·你是能夠順利過橋的人嗎
　　·是你要做什么還是基因要你做什么
　　·每個(gè)人都在尋求快樂的感覺
　快樂到底是什么
　　·我們是捕捉快樂的工具
　　·快樂只是腦細(xì)胞的勁歌熱舞
　　·快樂在人群中發(fā)生了變異
　快樂成了葬送我們?nèi)松亩舅?br />　　·快樂是我們賴以生存的口糧
　　·我們的平衡系統(tǒng)出現(xiàn)了巨大漏洞
第二章　被偽快樂軟禁的人生
　大腦找到了獲得快樂的捷徑：偽快樂
　自娛自樂的偽快樂
　　·無懈可擊的自己
　　·明智之舉
　　·限制來自我們的內(nèi)心
　穿梭于時(shí)空中的偽快樂
　　·當(dāng)年的風(fēng)光
　　·明天會更好
　　·夢醒后失眠
　乞討偽快樂的可憐蟲
　　·蹺蹺板游戲
　　·消極情緒中的正面需求
　　·先知先覺的魔力
　　·無中生有的魔力
　　·救世主的角色
　　·獲得偽快樂的卑微行徑
　　·身不由己中的偽快樂
　　·偽快樂的余溫
　偽快樂最大的幫兇是膽小鬼
　　·心中的紙老虎
　　·困在偽快樂圍墻里的自己
　　·上車之前系好安全帶
　　·沒有人能讓我們失敗
　　·隱藏是偽快樂的退路
　　·習(xí)慣讓我們無路可走
　　·恐懼讓我們變得脆弱
　偽快樂的另一個(gè)幫兇是大懶蟲
　偽快樂還有一個(gè)幫兇是隱形人
　我們束手就擒的內(nèi)幕
　偽快樂是個(gè)顧此失彼的消防員
　偽快樂的五宗罪
第三章　將我們推向痛苦邊緣的失調(diào)砝碼
　根深蒂固的失調(diào)砝碼：自我保護(hù)
　　·基因授權(quán)給我們的是快樂
　　·捍衛(wèi)自我感的完整
　最沉重的失調(diào)砝碼：一堆思想
　　·捷足先登的思想
　　……
第四章　打破魔咒，找到快樂和成功的入口
第五章　將我們帶向快樂和成功的船槳：快樂砝碼

章節(jié)摘錄

記得有這樣一幅漫畫，一個(gè)肥胖的女人站在鏡子前，她從鏡子里看到的自己卻是一個(gè)身材苗條、亭亭玉立、氣質(zhì)優(yōu)雅的女人。不要以為這只是一幅富有想象力的漫畫，其實(shí)這幅畫是很多人生活狀態(tài)的真實(shí)寫照。你一定對畫中的鏡子感興趣。那面鏡子有什么魔力可以把一個(gè)那么胖的人，呈現(xiàn)得如此完美、苗條呢？其實(shí)這不是鏡子的魔力，而是我們每個(gè)人都具備的一種思想魔力。鏡子之所以產(chǎn)生了魔力，是因?yàn)槲覀冃闹械目鞓诽炱狡鹆俗饔谩Ｄ俏慌可聿挠纺[的事實(shí)，就是她快樂天平現(xiàn)實(shí)托盤中被放人的衡量事物。如果這時(shí)她在自我托盤中添加的是快樂砝碼，那么鏡子里呈現(xiàn)的就是她自己真實(shí)的樣子，而不是被美化過的完美形象?？鞓讽来a能促使她客觀地面對自己肥胖的事實(shí)，并且會督促她針對肥胖這一現(xiàn)狀采取積極、有效的行動，最終縮小她與自己理想中形象的差距，使她在得到自我成長的同時(shí)，獲得真正的快樂。但是當(dāng)她面對自己的肥胖時(shí)，卻不能管住自己貪吃的嘴，抬起自己沉重的腿，實(shí)施積極的應(yīng)對措施，讓現(xiàn)狀得以改善。她之所以不能通過行動來改善自己的形象，是因?yàn)榉e極、主動的行動，并不能立竿見影。遠(yuǎn)水解不了近渴，她不能瞬間消除由理想中的自己與現(xiàn)實(shí)中的自己之間的差距造成的心理沖突，改變需要一個(gè)過程。另外，綁住她的手腳，讓她無法行動的，還有另外三個(gè)家伙，一個(gè)是膽小鬼——恐懼，一個(gè)是大懶蟲——惰性，還有一個(gè)是隱形人——無意識。我們會在后面的篇章中詳細(xì)介紹這三個(gè)家伙的相貌特征，以便我們能夠隨時(shí)識別出它們。長期的焦慮對我們健康的傷害遠(yuǎn)超肥胖對我們的影響。我們既不能通過積極的行動改善現(xiàn)狀，又不能長期處于心理沖突狀態(tài)，那我們該怎么辦呢？為了讓我們快速回到快樂、安寧的狀態(tài)，聰明的大腦為我們找到了解除內(nèi)心沖突的捷徑——偽快樂。我們的快樂天平是以追求快樂為原則的。如果我們在快樂天平自我托盤中放入失調(diào)砝碼，那么我們能夠迅速獲得快樂，但是這種快樂是偽快樂。那什么是偽快樂呢？偽快樂就是我們在自我思想的游戲中，獲得的自我優(yōu)越感和一切盡在掌握的良好感覺。當(dāng)我們內(nèi)心產(chǎn)生沖突時(shí)，不管事實(shí)到底是什么樣子，僅通過對現(xiàn)實(shí)進(jìn)行合理化解釋，讓自己對理想中的自己與現(xiàn)實(shí)中的自己之間的差距視而不見，從而快速解除心中的沖突，使自己回到快樂的狀態(tài)，就是我們追求偽快樂的途徑。合理化解釋是將自己不受別人歡迎的行為，或?qū)⒗硐胫械淖约汉同F(xiàn)實(shí)中的自己之間的差距，解釋為事情的發(fā)生有特殊的原因，或者自己是迫不得已的，又或者這些行為有其好的一面等。

編輯推薦

《找回迷失的自己:拯救偽快樂的人生》：現(xiàn)在可以回想一下：我們曾經(jīng)和誰一同走出校門，曾經(jīng)和誰一起邁進(jìn)同一家公司，到今天我們走了多遠(yuǎn)，是否在原地打轉(zhuǎn)，過著按部就班的日子。你會發(fā)現(xiàn)，同樣的起點(diǎn)，有的人活得海闊天空，有的人活得舉步維艱，有的人活得碌碌無為。雖然大家都能看到人與人之間有如此大的差距，但很少有人知道產(chǎn)生這些差距的深層原因是什么以及自己的現(xiàn)狀和自己有什么關(guān)系。我們傾注一生在追求所謂的快樂，但是我們從沒意識到，快樂的目的與我們自己的目的可能會相違背；也不會想到，我們今天之所以碌碌無為，是因?yàn)樵谧非罂鞓泛妥晕页砷L之間，我們放棄了自我成長而選擇了追求快樂。那些理所當(dāng)然的想法，使我們錯(cuò)過了很多發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識自己以及讓自己成長的機(jī)會。在《找回迷失的自己:拯救偽快樂的人生》中，我們將一起探尋那些隱藏在我們理所當(dāng)然的世界背后的秘密，尋找導(dǎo)致我們碌碌無為和痛苦的罪魁禍?zhǔn)祝一乇晃覀兠允У淖陨淼膹?qiáng)大力量。你被困在了哪里?你又被什么所蒙蔽?如果你現(xiàn)在感覺很快樂。那么這《找回迷失的自己:拯救偽快樂的人生》會使你認(rèn)識到。你是不是得到了真正的快樂；如果你知道自己想要什么，那么這《找回迷失的自己:拯救偽快樂的人生》將使你看清楚，那是不是你真正想要的；如果你知道自己真正想要的是什么，那么這《找回迷失的自己:拯救偽快樂的人生》會指導(dǎo)你做你想做的并獲得你想要的；如果你既不快樂。也不知道自己想要什么。那么《找回迷失的自己:拯救偽快樂的人生》將為你今后擁有快樂的生活指出一條“心”的路徑。我們的人生去向何方，落棲何處，決定權(quán)都在我們自己手里，讓我們學(xué)會看清那個(gè)混混沌沌的自我，一起探究獲得成功與快樂的秘密。這是一本讓你相見恨晚的書，獻(xiàn)給所有感到迷茫的都市人。

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計(jì)50條)

書中主要說的是“偽快樂的思想游戲”，當(dāng)我們迷失偽快樂時(shí)，我們就把大部分的人生精力消耗在無謂的思想游戲中，在這種思想游戲中我們自得其樂的欺騙著自己。偽快樂是一種自欺欺人的思想游戲，我們往往對它所知甚少，這種感覺的最大特點(diǎn)是在大腦里制造自我感覺良好的感覺。但是在這種思想游戲中我們?nèi)松]有發(fā)生實(shí)質(zhì)性的變化，這也正是我們知道今天碌碌無為、一事無成的根本原因。在我們追求快樂和成功的人生道路上一直我們也沒有到達(dá)過彼岸。偽快樂讓我們只是讓我們離自己的理想和夢想遙不可及，最終望塵莫及。給自己個(gè)看清自己，成長的機(jī)會，拯救自己偽快樂的人生。
沖著偽快樂來的，每個(gè)人都有偽快樂的傾向，我們的人生也大部分葬送在了為快樂中，無謂的消耗著自己的人生，而感覺理所當(dāng)然，要想自己的人生不被混混沌沌的墜落，很有力量的書，非常值得一讀。
大部分人人不是沒有成長的動力，而是不知道怎么樣成長。這本書讓我們看到自己的人生那里出了問題，我們該去向何方，落棲何處。給自己個(gè)看清自己，認(rèn)識自己的機(jī)會，走出那個(gè)混混沌沌的自我，活出自己想要的人生。
這是一本有深度、有水平的心理自助書，帶給我力量，受益匪淺作者的每一句話都那么有分量耐人尋味。我已經(jīng)開始看第二遍了，書中要理解和感悟的東西實(shí)在太多。是一本追求夢想、卓越、自我成長、認(rèn)識自己的人的必備好書。非小說，看熱鬧的謹(jǐn)入。我喜歡！
看這本書就像是在看自己，像面魔鏡，能照的人性的本質(zhì)?？疵恳黄獣r(shí)套在自己身上，感覺每一篇套在自己身上都是那么的合身，把深層的人性，展露的淋漓盡致。很有智慧的作者。
作者想說的道理很簡單就是現(xiàn)實(shí)生活中的我們活的有些迷失自己而作者就使用一大堆自己創(chuàng)造的或者說是學(xué)術(shù)上的枯燥的詞來描述整整用了接近三分之二的紙張而最后又模糊的用大道理來給我們指出了一條光明大道但是我們還是不知道怎樣具體的來擺脫現(xiàn)實(shí)中的問題道理是好的學(xué)心理的同時(shí) 也應(yīng)該學(xué)學(xué)寫作邏輯不要總用一些枯燥的例子來解釋說明還有什么某某交友節(jié)目這個(gè)例子有點(diǎn)爛俗
這的確是本好書，要什么人，在什么時(shí)間拿到它。這是本寫給有真正自我成長、成功、快樂需求的人的力作。我這里強(qiáng)調(diào)“真正”是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人只是虛假的需求，需求是展示給別人看的，實(shí)質(zhì)自己根本沒有行動力，只是在安于現(xiàn)狀的自欺欺人，對這些人來說這本書簡直就是他們的噩夢，把他們的虛假需求展現(xiàn)的淋漓盡致，簡直是赤裸裸的。我想這些人一定不喜歡這本書，而且是恨這本書，因?yàn)檫@本書揭露他們的真實(shí)狀態(tài)。但是對那些真正有成長、成功、快樂需求的人來說，真的是為他們提供了一條“心”的路徑，很給力！
本書的內(nèi)容還是不錯(cuò)的，不過書剛領(lǐng)到手就皺皺的，而且書里面的材質(zhì)有點(diǎn)粗糙，不知道是不是盜版的，希望下回不要再這么皺皺的書了，謝謝
內(nèi)容說理性很強(qiáng)，有時(shí)看起來有點(diǎn)枯燥，另外，紙張很粗糙，懷疑其盜版的可能性。
這本書不是浮云，帶著雨來，洗滌心靈，滋我成長的好書，愛它沒商量。
不錯(cuò)哦，值得一讀。。。。。。。。。。。。。。。。
找回迷失的自己，快樂起來才是生活的王道
感覺不是很值得買，不是很實(shí)用
看完了還是沒找回迷失的自己
開始仔細(xì)地看，很有啟發(fā)！值得一看。
首先紙張質(zhì)感很差,然后這個(gè)內(nèi)容....都像是給小學(xué)生或者初中生講的那種小故事.....
一下子買了好多書這本還沒來得及看但大概翻了下應(yīng)該是一本好書
很簡單的道理，只是我們不愿意去做，這本書有很犀利的分析，很貼切的比喻，特別容易讓你對號入座，或者覺得說的就是身邊的人，但解決問題的思路，還不是很明確可行。
你可以從中學(xué)到很多.學(xué)到你需要的.
紙張差，印刷差，像盜版書。
沒看公司買的買了就就降價(jià)不爽
幫要學(xué)買的，貌似不錯(cuò)
還可以，版面小了點(diǎn)
很好，送貨很快，價(jià)格便宜
　　之所以買這本書，是因?yàn)檫@本書是暢銷書。
　　有個(gè)習(xí)慣，看見銷量，我總是跟自己說，嗯肯定不錯(cuò)。
　　但銷量會騙人。
　　在讀張德芬這本書之前讀了這本書，但很可惜，完全沒觸動我內(nèi)心。那個(gè)時(shí)候我日子過的及不如意。
　　在人生調(diào)整之后，再回頭來看這本書，更是味如嚼蠟。
　　果然，一些暢銷書也未必是好書。
　　或許作者很標(biāo)新立異，或許作者有自己獨(dú)到的見解。但相比講一個(gè)故事就能說明白的事，非要弄些新的花樣，或許真的很沒必要。
　　　快樂天平成功法則為作者的原創(chuàng)成功心理學(xué)體系，也是作者對人生的洞見。作者豐富的人生閱歷和多年的企業(yè)經(jīng)營管理經(jīng)驗(yàn)以及對快樂和成功的深刻感悟，為快樂天平體系的建立奠定了堅(jiān)實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)。HIE心靈拓展體系是建立在快樂天平成功法則基礎(chǔ)上的，以快樂、互動、體驗(yàn)為原則的系列心靈成長課程。
　　
　　前幾年流行成功學(xué)，其中內(nèi)容無非是所謂成功的方法。把各種所謂成功的人的共性列出，似乎每條都極有道理，放在一起一讀還真就有馬上就要成功的感覺。但是幾年過去了，說自己被成功學(xué)激勵(lì)的人不在少數(shù)，卻從沒聽說過哪個(gè)人是靠讀了多少本成功學(xué)著作就成功了的。如果真的有，估計(jì)也只是成爲(wèi)了成功的成功學(xué)老師罷？
　　恕我冒犯，將本書稱謂快樂學(xué)典範(fàn)。當(dāng)大家追逐成功多年不得后，發(fā)現(xiàn)算了，不成功至少快樂也好吧？或者家財(cái)萬貫，“成功”了，發(fā)現(xiàn)還缺點(diǎn)什麼，那就是快樂吧？於是“快樂學(xué)”由此誕生。不能不說這是非常符合中國當(dāng)下口味的書，不管是成功還是不成功，富得流油還是水生火熱，快樂學(xué)似乎都非常能和你口味。
　　這本書讓我買下主要是因?yàn)槲液芟矚g關(guān)注一類人，就是心理諮詢師+某某法創(chuàng)始人。作為一個(gè)有心理諮詢師資格卻不以從業(yè)為目的的人，我想以類似第三方的態(tài)度去審度他們的特殊角色和意圖。我並不懷疑他們的初衷，但是時(shí)不時(shí)我會懷疑他們的程度多有過火。心理諮詢師有一個(gè)很大的危險(xiǎn)性，在於其理論的一旦神化，其害處便不輸于毒藥。
　　本書有一大特色極有意思，便是中間有很多句子用了類似教科書，或者說類似中國某一特殊時(shí)期編書的特色——加粗。這種讓你連著讀像讀***語錄的做法，多少顯得很快餐。但是我閱讀每一個(gè)句子的時(shí)候，卻不得不承認(rèn)他們都很對，非常的對，對的讓你真的很想改，讓你絕對覺得是對的。
　　這便是成功學(xué)和快樂學(xué)，以及所有所謂心靈輔導(dǎo)書的特點(diǎn)：書中的內(nèi)容都是對的。再說句不好聽的，它們寫來寫去就是那麼些話，你買十本來，做一個(gè)並集，之後再買估計(jì)都跳不出去。但是正確的話的疊加就真的會正確嗎？未必。
　　比方說書中（p204）有一段寫的是非誠勿擾的某一集一個(gè)第一輪24全亮的男嘉賓，第二輪說太多而被淘汰。得出的結(jié)論是：閉嘴是成全自己的良方，因?yàn)槲覀円婚_口都是主觀的，都是自我的，一直說便是放不下自我。最後一段最亮點(diǎn)“嘴的最總要功能，是用來吃東西和親吻自己心愛的人的，而不是用來給自己招惹禍端的”。
　　放下自我，沒錯(cuò)，傾聽他人，沒錯(cuò)，說話都是表達(dá)自我，也沒錯(cuò)。連在一起到了下一個(gè)黑體字“我們的行為都是爲(wèi)了滿足自己的需要，每個(gè)人都只對自己感興趣”。就有點(diǎn)以偏概全的味道了，在這之後讓你閉嘴，又有了上一段的嘴的功能的闡述，便到了一個(gè)讓我略感不悅的地步。而如果你是個(gè)本來就多話自私的，看了這個(gè)大概還有點(diǎn)好處，可萬一你本來就是個(gè)說話小心謹(jǐn)慎，略帶靦腆，思前顧後的，這可就是毒藥了。
　　最後，我想說的是，心理諮詢師本來的特長便是對癥下藥，一對一，放下了這個(gè)專長，寫些“萬靈藥”，想醫(yī)治萬人，名揚(yáng)萬里，都只能是南轅北轍，迷失自己。
　　只要在微博里邊有“無助”兩個(gè)字，就會有水軍給你推薦這本書，比減肥藥發(fā)廣告還快。所以，這是一本爛書。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　這大約是我第一次把類似勵(lì)志的書從頭到尾不落一個(gè)章節(jié)的看完了。剛開始幾個(gè)小節(jié)，基礎(chǔ)理論很強(qiáng)，有點(diǎn)難理解和把握，到了后來，通過大量的事實(shí)舉例和平實(shí)的語言表述，理解起來就很容易了。
　　全書一個(gè)重要觀點(diǎn)就是：要勇敢邁出那一步，不要讓思想占據(jù)自己，要落到行動上，用行動感受世界，感受不同的美。
　　總之，結(jié)合自己走過的路，用心去領(lǐng)悟，還是很受啟發(fā)的。
　　這本書好像就是上帝在我最痛苦失意的時(shí)候送到我眼前，賜予我真諦一樣，好像上帝在安慰我，給我指引方向。。。
　　
　　當(dāng)我迷茫失意，看不清楚外界和內(nèi)在，不清楚自己的偽快樂是什么，它卻給我一一道來。
　　
　　讓我思考，我在做什么呢？我正在做什么呢？我這樣做的目的又是什么？我想要什么？
　　面對現(xiàn)實(shí)，別自欺欺人！
　　知道這點(diǎn)的可以不用買此書了……
　　
　　這是我看的第一本帶有“認(rèn)識自我”功能的書。我以前覺得自己的價(jià)值觀非常明了、自己追求的目標(biāo)非常清晰，所以從未想過要借助一本書去獲得這些信息。
　　但是前一段時(shí)間，因?yàn)楣ぷ鳌⒁驗(yàn)榻M織變革，覺得不快樂，甚至有些茫然，惶惶不可終日。我像病人找藥一樣去找能讓幫助自己盡快從這種狀態(tài)中解脫出來的書，找到了這本《找回迷失的自己》。并且拿到后就把其他待讀的書統(tǒng)統(tǒng)推后，先讀這本。
　　讀完后，我才發(fā)現(xiàn)，原來自己并沒有迷失?；蛘哒f，我沒有在作者論述的層面迷失。我的惶惶，是由于team缺失長期目標(biāo)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)出現(xiàn)嚴(yán)重?cái)鄬釉斐傻模腿松^、價(jià)值觀無關(guān)。
　　但是這本書，特別是后半部分，還是值得一讀，它堅(jiān)定了我的某些看法，也幫助我把某些潛意識的認(rèn)識書面化為“信條”或者提煉成方法論。
你怎么知道
就是知道
求證
你看看書評，很多都和這本書無關(guān)，就是完全是在刷分?jǐn)?shù)
我自己看完后了解了很多自己心里方面的問題，我知道了為什么自己不快樂。對于我來說，這本書幫助很大，這是一本很好的樹。
LZ我頂你我發(fā)現(xiàn)了和你說的一樣的現(xiàn)象不解釋
微博里是不是帶“畢業(yè)”兩字的就會被推薦這本書？
這個(gè)世界到處是推薦書的，到處是廣告，見怪不怪，看過書嗎你，瞎咧咧！我看過書感覺不錯(cuò)。
推薦書和水軍是有區(qū)別的好么。你感覺不錯(cuò)，請問你找回迷失的自己了么？
就憑你提的這個(gè)問題，和你一驚一咋的表現(xiàn)，你就還是個(gè)孩子，就急需要成長，不要讓自己的無知?dú)Я俗约旱拇蠛们俺毯脝?，每一本書中都有他的可取之處，可你只能看到你自己?/li>
嗯，看到自己我就不用找回迷失的自己了。。。好吧，溫和點(diǎn)說，不管有沒有可取之處，一本書爛不爛都是個(gè)人的感覺，所以，如果你覺得我一驚一乍嚇到你了。。。那抱歉，您去五星評論里邊平復(fù)一下吧，我這條評論恕不能達(dá)到您的期望了。。。
廣告等于爛？？？哪個(gè)產(chǎn)品不是靠廣告打出來的。再說你跟本沒看書，喊這么大聲，會讓人感覺你有什么目的。
我就是有目的啊。
2012-06-01 07:06:06 游龍海犬
　　我自己看完后了解了很多自己心里方面的問題，我知道了為什么自己不快樂。對于我來說，這本書幫助很大，這是一本很好的樹。
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一本很好的樹.....哈哈哈哈水軍在賣萌么？
2012-06-06 10:04:15 夏天的夏雨
　　就憑你提的這個(gè)問題，和你一驚一咋的表現(xiàn)，你就還是個(gè)孩子，就急需要成長，不要讓自己的無知?dú)Я俗约旱拇蠛们俺毯脝?，每一本書中都有他的可取之處，可你只能看到你自己?br /> ---------------------------------------
神邏輯，給跪了！！
我覺得這本書的廣告不能和減肥產(chǎn)品的相比較。之所以有興趣搜索下該書就是因?yàn)樗麄兊膹V告很客氣。
打錯(cuò)字都要被說成水軍...看來真沒必要和你浪費(fèi)口舌。
我挺喜歡這本書，那個(gè)時(shí)候我處于情緒低落的時(shí)候，遇到很多人際交往問題，這個(gè)時(shí)候看到這本書，幫助我度過了最難熬的時(shí)光。
如果真實(shí)的想法就被說成水軍，那這本書的受益者就是一片汪洋。
我也感覺好雞肋

找回迷失的自己

用戶評論 (總計(jì)50條)

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