我叫不郁悶

前言

片兒警這個(gè)家伙，我認(rèn)識(shí)了許多年。他樂于助人、喜歡研究、善于創(chuàng)新，而且像螞蟻一樣，喜歡把我們?nèi)肆Y源業(yè)內(nèi)很專業(yè)的東西搬出去，用普通人能看懂的語言和大家分享。當(dāng)《我叫不郁悶》這本職場動(dòng)漫書的書稿呈現(xiàn)在我眼前時(shí)，我還是延續(xù)之前的判斷：這家伙總做一些和別人不一樣的事情，總是折騰著顛覆傳統(tǒng)(人力資源的術(shù)語叫做顛覆式創(chuàng)新)。感覺上，這本書會(huì)受到追棒。不僅因?yàn)樗钊霚\出的敘述、輕松的動(dòng)漫表達(dá)，更因?yàn)榇驍÷殘鏊杏魫瀸?duì)于這個(gè)社會(huì)和時(shí)代的意義——我們的辦公室、我們的職場，需要這樣的出版物帶來“陽光心態(tài)”和“快樂工作方式”?；谝陨显?，在片兒警的盛情邀請(qǐng)下，我欣然應(yīng)允為此書作序。可待真要?jiǎng)庸P，我才發(fā)覺掉進(jìn)了坑里——打敗職場所有郁悶，或曰做個(gè)快樂的職場人，個(gè)題目不好寫，況且片兒警已經(jīng)從若干角度寫了許多的真知灼見，“我寫啥？”無奈，片兒警布置的作業(yè)一再遲交，我都恨我自己。曾幾何時(shí)，職場成了網(wǎng)絡(luò)的時(shí)尚詞匯，職場生存法則成了上班一族的不厭話題。且不說時(shí)下當(dāng)紅的“杜拉拉系列”，就是講述戰(zhàn)爭年代的《潛伏》，也有人從辦公室政治的角度予以點(diǎn)評(píng)。辦公室里本來就不輕松，還有人不嫌累，下班后看個(gè)電視劇也要想著職場。這也恰恰反映了職場話題的熱門。處理好職場的喜怒哀樂，題目太大。結(jié)合《我叫不郁悶》的思考，我聚焦了一下，或許可以從“知彼”、“知己”兩個(gè)角度下工夫。知彼，知人者智身在職場，首先要觀察、了解所處平臺(tái)的特點(diǎn)。熟悉、掌握了規(guī)則，方談得上融入環(huán)境和文化，進(jìn)而如魚得水。國企講定位，外企求合規(guī)，民企重服從。職場人士需先把握住要義，再去展示能力。在我看來，書中的“第一章駕馭人際關(guān)系需要胸懷”和“第二章管理最強(qiáng)勢的老板”都是探討知彼的話題。恰如片兒警所言，辦公室中了解他人，包括老板，進(jìn)而形成良性的溝通，這是很重要的破除職場郁悶的著眼點(diǎn)。知己，自知者明人在旅途，經(jīng)歷風(fēng)雨，難免郁悶。片兒警說“郁悶源自壓力”固然不錯(cuò)，但壓力多源自相對(duì)期望所產(chǎn)生的落差。種種期望，既來自他人，更源于自己。只有弄清自己想做什么、愿做什么、能做什么，進(jìn)而理性地調(diào)整自己的期望，并主動(dòng)管理好他人對(duì)自己的期望，才會(huì)舒緩壓力、減少郁悶。書中“第四章別小看職業(yè)方向”和“第五章現(xiàn)在，發(fā)揮你的優(yōu)勢”以及“第七章你不能忽視職場的成長規(guī)律”，都很好地闡釋了知己的重要性和方法。不久前收到的一則短信頗具哲理：職場如在蹺蹺板上行走，總得從低的一頭開始向高的一頭行進(jìn)，每走一步，下一步就變得愈加困難，愈往高處，便愈難找到平衡。當(dāng)你感到越來越高時(shí)，其實(shí)你已在走下坡路，于是你發(fā)現(xiàn)，你永遠(yuǎn)無法站在你所見的高點(diǎn)。來來回回掙扎許多次，你才知道站在高點(diǎn)是多么困難，因?yàn)槟闶冀K找不到平衡點(diǎn)。終于有一天，你認(rèn)識(shí)到，原來職場的平衡點(diǎn)就是最高處。知彼，知己，才能找到平衡。修身之后再考慮齊家、治國、平天下，或者享受快樂。其實(shí)，就像任何一個(gè)銅板都有兩面一樣，有點(diǎn)郁悶并非壞事。能以如此的眼光和心胸去面對(duì)郁悶，非但郁悶不致成為負(fù)擔(dān)，怕還要主動(dòng)制造些郁悶。從這個(gè)角度上看，片兒警的書或許能夠成為“讓郁悶撬動(dòng)成功”的工具書，把職場郁悶都鎖定在蹺蹺板的低處，支撐你的平衡。 打敗職場所有郁悶是種態(tài)度。態(tài)度有了，接下來需要的就是方法和工具了，書中介紹了很多，不信您耐心地往后翻。

內(nèi)容概要

本書與你一起解讀十位職場“希望之星”極度郁悶的案例，分享多為跨國公司總裁的現(xiàn)身說法，重溫世界級(jí)商業(yè)巨子的案例；為你傾情呈現(xiàn)辦公室的郁悶解決方案，打造陽光心態(tài)；告訴你“高效并快樂著”的職場工作法制。

作者簡介

職場片兒警，本名周宇。 
    職場片兒警現(xiàn)為北京君之路動(dòng)漫科技有限公司總裁，創(chuàng)始人，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃專家。 
    曾為美國美世咨詢(Mercer Consulting)人力資源高級(jí)分析師。專注于組織溝通、裁員方案設(shè)計(jì)、崗位測評(píng)、能力模型、領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力測評(píng)與發(fā)展等領(lǐng)域，服務(wù)過的

書籍目錄

序  把郁悶鎖定在蹺蹺板的另一頭  IBM人力資源咨詢大中華區(qū)合伙人  黎化民自序  打敗職場所有郁悶第一章  駕馭人際關(guān)系需要胸懷  陽光心態(tài)  大海吸納污濁，卻映襯天空如洗  情景再現(xiàn)  外企中極度復(fù)雜的人際關(guān)系——外企公主：如何討好所有人  職場真相  理論上能否討好所有人  為什么有人平白無故不喜歡我  蛻變路線漫畫  片兒警提示  學(xué)會(huì)拿成績與他人分享第二章  管理最強(qiáng)勢的老板  陽光心態(tài)  臘梅源自苦寒，卻相伴風(fēng)雪綻放  情景再現(xiàn)  極度瘋狂的老板——瘋狂的老板，絕望的主婦：(她)瘋狂是誰的責(zé)任  職場真相  無法共處，如何生存  無法逃避，如何適應(yīng)  蛻變路線漫畫  片兒警提示  老板管理我，我也能管理老板第三章  積蓄能量突破壓力  陽光心態(tài)  種子深埋土壤，卻醞釀萌芽力量  情景再現(xiàn)  工作負(fù)荷是職場郁悶第一殺手——舍膽英雄：你可以為職業(yè)發(fā)展作出?大犧牲  職場真相  機(jī)會(huì)來了，是否玩兒命才能把握  挑戰(zhàn)來了，是否堅(jiān)持才會(huì)勝利  蛻變路線漫畫  片兒警提示  健康第一，學(xué)會(huì)說“不”第四章  別小看職業(yè)方向  陽光心態(tài)  舵手遠(yuǎn)離燈塔，卻用心指路遠(yuǎn)航  情景再現(xiàn)  極度迷茫的悠閑人——生命不能承受之輕：誰說養(yǎng)尊處優(yōu)不苦悶  職場真相  無挑戰(zhàn)的工作意味著生存還是滅亡  無目標(biāo)的人生何以揚(yáng)帆遠(yuǎn)航  蛻變路線漫畫  片兒警提示  有目標(biāo)的健康職業(yè)生涯五條特性第五章  現(xiàn)在，發(fā)揮你的優(yōu)勢  陽光心態(tài)  魯迅棄醫(yī)從文，卻拯救民族之魂  情景再現(xiàn)  極度苦惱的優(yōu)勝男——拿什么來拯救你，我的“頭發(fā)”：耗材用完了也沒有成果，怎么辦  職場真相  你要學(xué)會(huì)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢  蛻變路線漫畫  片兒警提示  職場上“如魚得水”需要的兩個(gè)條件第六章  誠信是職業(yè)生涯的長期投資  陽光心態(tài)  大商與人讓利，卻收獲誠信無欺  情景再現(xiàn)  極度勇敢者的冒險(xiǎn)游戲  職場真相  為何不能堅(jiān)守簡單的法則  冒險(xiǎn)中怎敢萎靡消沉  蛻變路線漫畫  片兒警提示  踏實(shí)努力地成長可能會(huì)慢一些，但是人生是一場長跑第七章  你不能忽視職場的成長規(guī)律  陽光心態(tài)  驛站綿延千里，卻傳遞捷報(bào)在即  情景再現(xiàn)  高級(jí)打雜者的焦慮——伴君如伴虎：生活何必殫精竭慮  職場真相  有何理由在老虎面前打盹  有何借口延續(xù)苦悶  蛻變路線漫畫  片兒警提示  接近老板≠接近機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)無處不在第八章  從財(cái)務(wù)自由到夢(mèng)想自由  陽光心態(tài)  孔明無兵無卒，卻空城滿腹妙計(jì)  情景再現(xiàn)  極品房奴&難念的經(jīng)書——蝸居：為何夢(mèng)想會(huì)被房子壓垮  職場真相  什么叫整體薪酬  口袋光光如何灑脫生活  蛻變路線漫畫  片兒警提示  用長遠(yuǎn)眼光定義優(yōu)先項(xiàng)第九章  給事業(yè)加滿情感的燃料  陽光心態(tài)  將軍攻城略地，卻懷揣家信音息  情景再現(xiàn)  極度孤獨(dú)的探索者——職場男女：“剩系列”、“勝系列”，還是“圣系列”  職場真相  職場壓力無處不在  情感才是心靈的潤滑劑  蛻?路線漫畫  片兒警提示  再忙，也不能失去情感的容器第十章  找到你的職場發(fā)動(dòng)機(jī)  陽光心態(tài)  給你一個(gè)支點(diǎn)，你能撬動(dòng)地球  情景再現(xiàn)  證書帶來的極大煩惱——學(xué)歷之痛：不一定非得用金磚敲門吧  職場真相  絕望的處境還是絕望的人  受苦的人有何權(quán)利享受悲傷  蛻變路線漫畫  片兒警提示  支點(diǎn)無處不在第十一章  從“小土豆”到大人物的真實(shí)成長——和你分享多位跨國公司總裁如何從“小土豆”逐步蛻變，最終笑傲職場  故事一  從打字員到金融集團(tuán)總裁：機(jī)會(huì)總會(huì)“莫名其妙”地出現(xiàn)  故事二  不錄取我“不行”：勇氣是不合時(shí)宜的偏執(zhí)故  故事三  從國企員工到外企高管：起點(diǎn)意味著什么？無  故事四  咨詢公司總裁的職場感言：人生苦短，奮馬揚(yáng)鞭第十二章  職場片兒警心理自助工具箱——為你提供職場中心理自助必需的思維模型和解決方法  工具1  不同級(jí)別能力需求診斷  工具2  想想公司面臨挑戰(zhàn)時(shí)你在干什么  工具3  如何放棄“小土豆”的思維方式  工具4  試著理解大人物，理解你的老板  工具5  職場片兒警潛意識(shí)自我激勵(lì)模型  工具6  職場片兒警排除郁悶?zāi)Ｐ? 工具7  職場片兒警回憶引導(dǎo)模型  工具8  職場片兒警“希望”生產(chǎn)模型  工具9  職場片兒警職業(yè)突破方向性選擇模型  工具10  職場片兒警職場優(yōu)勝能力模型后記  職場片兒警的寫作沖動(dòng)

章節(jié)摘錄

插圖：第一次見到這個(gè)故事的主人公莫菲，是在廣州的一家休閑酒吧。從外表看上去，她可能只有20來歲，長著典型的南方人清秀的臉龐，臉上還點(diǎn)綴著青澀的痘痘——這些都和名片上赫然顯現(xiàn)的“國際石油公司管理經(jīng)理”的形象有很大差別。當(dāng)時(shí)，我們只是閑聊了一些話題，緣由是她某次來北京出差的時(shí)候聽過片兒警的職業(yè)發(fā)展講座。順著這個(gè)話題開始，她其實(shí)很能侃。第二次見面是在2009年年末，上海新世界的星巴克里。這次的聊天就沒有上次隨意，因?yàn)檫@家伙是帶著問題來的。“片兒警，不知道上海的事情是不是也歸你管？可是我必須找個(gè)人說說，煩透了?！薄暗厍蛏详P(guān)于職場的事情，我都管。說吧?！逼瑑壕矚g這種說話方式，“你能先給我簡單說個(gè)框架嗎？別太情緒化。我有點(diǎn)不放心，怕萬一在公共場所一個(gè)漂亮的女孩子對(duì)著我哭，我跳進(jìn)黃浦江也洗不清?！逼瑑壕眠@種方式努力打消她的焦慮感?！澳愕鹊?。”莫菲從香奈兒包包里拿出了一個(gè)日記本，我看到密密麻麻地寫著一堆小字，“我開始說了啊。”這，多少把片兒警嚇到了——她果真是有備而來。于是我也拿出了我的筆記本，她一邊說，我一邊記錄，弄得像是她秘書似的。實(shí)際上，莫菲26歲，大學(xué)畢業(yè)近三年，已經(jīng)在這家石油公司任業(yè)務(wù)分析經(jīng)理?！拔疫€沒有走出畢業(yè)后的迷茫期，具體問題有如下三點(diǎn)。”片兒警在日記中如實(shí)地記錄了莫菲的郁悶要點(diǎn)。1.她希望短時(shí)間內(nèi)能夠獲得公司的“高管培訓(xùn)生海外交換機(jī)會(huì)”，進(jìn)而在三年的培訓(xùn)期過后能更上一個(gè)臺(tái)階。2.由于公司的大老板很賞識(shí)她，經(jīng)常會(huì)跳過她的頂頭上司直接為她分配任務(wù)，這讓她的頂頭上司的心里多少有些芥蒂。3.之前還發(fā)生過很多瑣碎的事情，讓她感覺自己得罪了目前的頂頭上司，而且這個(gè)隔閡好像很深，頂頭上司并不接受她主動(dòng)和解的好意。例如，莫菲希望請(qǐng)她中午一起吃飯，聊聊彼此的誤會(huì)，她卻說中午減肥不吃飯。以上是我從莫菲諸多的敘述中總結(jié)出來的“郁悶”背景。經(jīng)過分析。片兒警概括了她郁悶的癥結(jié)并向她求證——是不是在追求工作進(jìn)步的過程中發(fā)現(xiàn)自己不能討好所有人？“對(duì)！對(duì)！對(duì)！我就是覺得沒法平衡這些關(guān)系，對(duì)于剛畢業(yè)不到三年的我來說，真的挺難的，我不知道她們?cè)谙胧裁?。”莫菲急切地肯定片兒警的判斷。弄明白這些之后，片兒警突然回想起若干年前自己在公司中的類似經(jīng)歷和感受。曾經(jīng)的自己也是一個(gè)“很沖動(dòng)”的有志青年，初入職場，過了新鮮期之后，突然發(fā)現(xiàn)公司的很多地方好像都需要改革，并希望自己成為一個(gè)能推進(jìn)變革的英雄，可是后來的事實(shí)證明，這種想法確實(shí)不太招人喜歡——無論是從工作表現(xiàn)上還是人情世故上，稚嫩的自己都還沒能力完成這樣的轉(zhuǎn)換。將心比心，片兒警和莫菲一起分析了一下公司人際關(guān)系的特點(diǎn)。第一，從人力資源管理的角度上看，公司需要的不是“聰明人”，更不是“天才”，而是和公司企業(yè)文化相匹配的人。比如，石油公司追求的文化是穩(wěn)健的發(fā)展，而當(dāng)這樣的組織出現(xiàn)一個(gè)自以為是的年輕人時(shí)，組織文化產(chǎn)生的反感就會(huì)體現(xiàn)到人際關(guān)系上。從另一個(gè)方面看，組織也不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)聰明人犧牲既定的文化特質(zhì)。由此，可以肯定地說，莫菲的棱角過于鋒利。第二，你不能奢求在公司中討好所有人。這和公司中不同層級(jí)的人的審美特點(diǎn)有關(guān)系。比如，你的同事喜歡的是有親和力的合作者，你的上司欣賞有工作熱情并能獨(dú)當(dāng)一面的執(zhí)行者，而公司的大老板一般喜歡特立獨(dú)行的人。所以莫菲盡管被“大人物”欣賞，在身邊同事那里卻并不討巧。第三，一個(gè)職場悖論在于，越是大的公司老板，越喜歡和本組織文化有差別的創(chuàng)新性人才。這聽起來有些復(fù)雜，簡單說就是，企業(yè)高管的審美往往很獨(dú)特，他通常不會(huì)喜歡循規(guī)蹈矩的老好人，也不會(huì)把發(fā)展的機(jī)會(huì)給他們。(其中一個(gè)重要的原因是，有個(gè)性和激情的人才能真正走到高管的位置，成功需要個(gè)性和激情)。說到底，人是有感情的動(dòng)物，在職場生存，彼此要懂得規(guī)則，給別人留面子，給自己留余地。莫菲在職場遇到的問題，是初入職場的必修課，她也算吃虧長見識(shí)了。

后記

寫一本優(yōu)秀的勵(lì)志類書，一直是職場片兒警的一個(gè)夢(mèng)想?；蛟S是因?yàn)樽鲐?cái)經(jīng)記者期間見過很多的成功人士，或許是因?yàn)樵诿朗雷稍兤陂g對(duì)人力資源的思考，或許是因?yàn)槊看谓o學(xué)生講演歸途中感受到的安慰。這種時(shí)候，我為自己受到的認(rèn)可心存幸福，也會(huì)為“80后”職場新人受到工作困擾感到焦急。以上這些情愫都促使我，急切地希望把心中的故事、腦中的知識(shí)和得到的啟迪與廣大年輕人分享。幫助年輕人，將是我未來的事業(yè)。摘錄兩段我的經(jīng)歷片段，與諸位分享我所看到的風(fēng)景。最深的一次采訪那是幾年前對(duì)麥考林集團(tuán)總裁顧備春的系列訪談。一個(gè)秋天，我們?cè)谒姝h(huán)窗的辦公室里暢談了一個(gè)下午，這也是我作過的最長的一次高層訪談。其間，我聽到一個(gè)完整的創(chuàng)業(yè)故事，包括力挽狂瀾把麥考林從破產(chǎn)邊緣拉上正軌并飛速發(fā)展的艱辛歷程，也涉及他之前在貝塔斯曼的工作經(jīng)歷，還有他對(duì)行業(yè)的分析和獨(dú)到見解。我做了一個(gè)下午的發(fā)問者，努力代替讀者了解面前這位38歲的商業(yè)新星，也為我三天以來對(duì)麥考林所有重要部門經(jīng)理的訪談結(jié)果和若干工廠的走訪結(jié)果作最后的求證。我甚至帶著點(diǎn)刻意拷問的意思。訪談結(jié)束后，我對(duì)這個(gè)不太善于表達(dá)的采訪對(duì)象，充滿敬意。這位上海紳士的確值得稱道，他沒有其他媒體中宣傳的那么偉岸，但卻異常堅(jiān)毅和頑強(qiáng)；他沒有夸夸其談的口才，卻字字珠璣；他沒有渲染什么雄才大略，可是他經(jīng)營的企業(yè)卻步步高升。于是我創(chuàng)作了《麥考林——細(xì)節(jié)之上》，并截稿后發(fā)給了顧總。他收到稿件后顧的回復(fù)是：“很真實(shí)，很細(xì)致，這是真實(shí)的麥考林?！焙髞韯e人告訴我，他經(jīng)常帶著那期雜志見他的客戶。同樣，這篇文章在讀者中也引起了不錯(cuò)的反響，很多讀者認(rèn)為，“萬丈高樓平地起”，他們沒想到一個(gè)受到風(fēng)險(xiǎn)投資青睞的公司，創(chuàng)業(yè)過程如此艱辛。格局和責(zé)任我的第二段經(jīng)歷也是促使我寫作本書的重要原因，那就是在美世咨詢工作的那段時(shí)光。期間，我還系統(tǒng)深入地研究了很多世界一流客戶公司的人才戰(zhàn)略和培訓(xùn)體系。有些大公司人才戰(zhàn)略的成熟程度，確實(shí)讓人嘆為觀止。這樣的方法論，一般是不會(huì)拿出來與人分享的，但是作為戰(zhàn)略制定者和觀察者的我，確實(shí)有一種把好東西和他人分享的沖動(dòng)。我知道：我的所做所思所想，是多少中國企業(yè)和中國年輕人急切需要的！今天，我寫作職場片兒警的故事，正是完成了這個(gè)心愿。在本書中，我們從頭到尾沒有說過這樣的話：你一定要做“大人物”，一定要成功。隨著研究的深入，我們?cè)絹碓桨l(fā)現(xiàn)職場上“小土豆”和“大人物”的本質(zhì)區(qū)別在于格局和責(zé)任，而不在于天賦和運(yùn)氣，擁有一個(gè)平靜的心態(tài)，反而容易穩(wěn)步地獲得成功。職場片兒警希望讀者能夠和自己一樣信仰自我，追求卓越，坦誠面對(duì)他人，積極享受人生。這個(gè)世界上唯一值得我們崇拜的人應(yīng)該是我們的父母，他們給予我們謙卑的靈魂和高傲的內(nèi)心。即使你的謙卑和高傲在歲月的磨礪中變得鈍化，憶及父母的眼神和期待，你沒有理由退縮。這個(gè)偉大的國家和偉大的時(shí)代需要無數(shù)人的默默奉獻(xiàn)和創(chuàng)造，魯迅先生說過：“我們從古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有舍身求法的人，有為民請(qǐng)命的人。這就是中國的脊梁?！蔽覀冃枰@樣的人。如果你和職場片兒警一樣，把自己歸納為普通人的范疇，希望我的研究和論述對(duì)你有所啟迪和幫助。一起來摒除“小土豆”的郁悶，一起來戒除“大人物”式的驕傲，把全部精力和智慧投入到自強(qiáng)不息的追求中。2009年的網(wǎng)絡(luò)上流傳著這樣一句風(fēng)趣幽默的話，讓人發(fā)笑和深省：“不要迷戀哥，哥只是一個(gè)傳說。”職場片兒警從這句幽默的流行語中看到了社會(huì)在尊重多元和尊重個(gè)體上的進(jìn)步，也因此深信，近100年中華民族成長和進(jìn)步的時(shí)期，也是我們破除個(gè)人崇拜并自我意識(shí)覺醒的時(shí)期，與此同時(shí)，也是我們努力向先進(jìn)文化借鑒和學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代。希望在21世紀(jì)的中國，我們的國家沒有“郁悶的小土豆”，只有自尊、自愛、自信、自強(qiáng)的個(gè)體；我們的國家也沒有太多的“高傲的大人物”，只有敢于付出、敢于承擔(dān)、接受監(jiān)督、勇于創(chuàng)造、值得尊敬的獨(dú)立的個(gè)體。當(dāng)有一天，您和朋友們談及此書，會(huì)說：這本書充滿溫情，這將是職場片兒警收到的最好的禮物。

媒體關(guān)注與評(píng)論

在《我叫不郁悶》書中，很高興看到片兒警能把專業(yè)的人力資源理論和職業(yè)發(fā)展建議演繹得如此輕松，案例選擇也非常具有代表性，本書會(huì)為你帶來輕松的職場氛圍，成為一部倡導(dǎo)“快樂辦公室”文化的經(jīng)典作品?！　　朗雷稍兒匣锶?孫賀影本書將枯燥的職場郁悶進(jìn)行了專業(yè)化的解讀，書中的案例都非常的經(jīng)典。你可以把這本書當(dāng)成枕邊書，郁悶的時(shí)候翻開。按照書中所寫的方法去做，你會(huì)快樂起來！　　——韜睿惠悅咨詢公司顧問 洪楠職場郁悶只是理想與現(xiàn)實(shí)的小小碰撞，考驗(yàn)理想是否堅(jiān)定?！段医胁挥魫灐愤@本小書告訴我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)考驗(yàn)，奏響職業(yè)生涯的新樂章?！　　鹗裤y行董事 高鈞書中，每一個(gè)故事都是80后在職場中遇到的難題；每一個(gè)專家的講解都折射出職場重要的生存法則；而故事的合集就是職場成功的心靈雞湯?！　　鹗啃刨J證券(美國舊金山辦公室)高級(jí)經(jīng)理 許軼“郁悶”，幾乎是職場人士的口頭禪，而如何破解“郁悶”則是人們最關(guān)心的話題，《我叫不郁悶》沒有采用干癟蒼白的說教，而是將職場中的郁悶情景展示給讀者，并向讀者一一道來解決“郁悶”的方法和對(duì)策，全文用語通俗生動(dòng)，闡述的道理簡單卻讓人恍然若悟，是一本充滿職場智慧的寶書，一本提升EQ的小冊(cè)子。"　　——《華爾街日?qǐng)?bào)》研究員 高森

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