超級好心態(tài)

內(nèi)容概要

全書分五篇，提供了60個能夠幫助讀者突破制約、實(shí)現(xiàn)覺醒、透過現(xiàn)象看到本質(zhì)、開啟心靈的新觀點(diǎn)。    本書引領(lǐng)你，在任何的境遇中，以一個放松而超然的視角，看到事物更深的本質(zhì)：    “打擊”往往是新的轉(zhuǎn)機(jī)與起點(diǎn)；    做自己，不必按常理行事；    找感覺、不找理由；    學(xué)習(xí)是在每一個當(dāng)下醒覺自己的作為與感受；    跟隨心的指引，讓意愿做主；    讓想象力幫助你打破限制；    “包容異己”是拓展與成長的關(guān)鍵；    每一件事情都是同樣的重要；    獲勝者超越別人，贏家超越自己；    最大的謀略就是不講謀略。

作者簡介

金子惠，心靈勵志作品撰稿人、繪畫創(chuàng)作者、霋哈嘉瑜伽行者。曾從事過高等教育、營銷管理、企管咨詢培訓(xùn)等工作。出版有心靈勵志詩集《生命的另一扇窗》。

書籍目錄

第一篇：對你的過去“另眼相看”  一 接受任何既成的事實(shí)    超級好心態(tài)之一：主動接受并正視任何既成的事實(shí)  二 已經(jīng)發(fā)生的事都是“好”事    超級好心態(tài)之二：領(lǐng)悟已發(fā)生事件的正面意義  三 抱著“過去”需要力氣，放下“過去”卻需要明智    超級好心態(tài)之三：理解，接納自己無論何樣的過去后，重新出發(fā)  四 你的過去是你曾經(jīng)的導(dǎo)師，你的當(dāng)下就是你目前的導(dǎo)師    超級好心態(tài)之四：學(xué)習(xí)是在每一個當(dāng)下醒覺自己的作為與感受  五 人們常常透過失去來體驗(yàn)擁有    超級好心態(tài)之五：失去便是得到，得到也是失去  六 去質(zhì)疑你所認(rèn)為的真理    超級好心態(tài)之六：拓展自己，耐心傾聽荒謬的無稽之談  七 活在常規(guī)中就是活在過去里    超級好心態(tài)之七：變是絕對的，不變是相對的，迎接任何變化  八 任何傳統(tǒng)在最初也都是新生事物    超級好心態(tài)之八：吐故納新，歡喜地迎接新事物的來臨  九 及時(shí)處理掉隨時(shí)產(chǎn)生的心理垃圾    超級好心態(tài)之九：處理好心情，才能徽好事情  十 好奇心是探索的種子    超級好心態(tài)之十：對本質(zhì)好奇引人探索，對表象好奇引入迷失第二篇：正確解讀面臨的境遇  十一 有時(shí)，為了更大的前進(jìn)，你需要倒退幾步    超級好心態(tài)之十一：只在“對的事情”上努力  十二 讓你的想象力幫助你，而不是阻礙你    超級好心態(tài)之十二：讓想象力幫助你打破限制  十三 恐懼就是你的負(fù)面想象    超級好心態(tài)之十三：恐懼是虛構(gòu)的假設(shè)，頭腦放空，恐懼消融  十四 “打擊”是為了讓你更警醒地存在，它只對你的未來負(fù)責(zé)    超級好心態(tài)之十四：“打擊”往往是新的轉(zhuǎn)機(jī)與起點(diǎn)  十六、從“自知之明”出發(fā)，找準(zhǔn)生活的焦點(diǎn)    超級好心態(tài)之十六：找準(zhǔn)焦點(diǎn)，對當(dāng)下的目標(biāo)全情投入  十七、心情是你自己的，不要交給別人決定    超級好心態(tài)之十七：做你自己心情的主人  十八、允許失控    超級好心態(tài)之十八：做好自己能做的一切，允許其他的失控  十九、遇到困難，首先在內(nèi)心中肯定、支持自己    超級好心態(tài)之十九：困難就是成長的機(jī)會  二十、即便是在“地獄”里，你依然有“越獄”的能力    超級好心態(tài)之二十：活著就是希望，去追尋內(nèi)心的光明  二十一、事情是不分大小的    超級好心態(tài)之二十一：每一件事情都是同樣重要  二十二、任何事情都是人做的，事情的根源都在人身上    超級好心態(tài)之二十二：放下事情的成與敗，看清事情中的人是怎樣的人  二十三、獲勝者不一定是贏家    超級好心態(tài)之二十三：獲勝者超越別人，贏家超越自己  二十四、方法服務(wù)于目標(biāo)。如同道路通往目的地    超級好心態(tài)之二十四：舍棄了自私的目標(biāo)，就不再拘泥于方法而趨向于自然  二十五、“真理”是“生活化”的，請遠(yuǎn)離高深的教誨    超級好心態(tài)之二十五：“真理”是“生活化”的，向生活中的一景一物、一人一事學(xué)習(xí)  二十六、穿越表面的言辭，行動才是真正的語言    超級好心態(tài)之二十六：“所作所為”無時(shí)不在替我們說話  二十七、動機(jī)是行為的實(shí)質(zhì)    超級好心態(tài)之二十七：首先讓做事的動機(jī)明確而善意  二十八、放下頭腦中“好與壞”、“對與錯”的概念與標(biāo)準(zhǔn)，用心靈去包容    超級好心態(tài)之二十八：對于各種情況都泰然處之就會自然地營造和諧  二十九、內(nèi)心有滿足感之后才熊付出    超級好心態(tài)之二十九：放下外在的欲求，建立內(nèi)在的滿足感第三篇 尊重你的心靈感受  三十、所有的理由仿佛都能成立，但只有感覺最真實(shí)    超級好心態(tài)之三十：找感覺，不找理由  三十一、用心了，就是真的；盡心了，就不后悔    超級好心態(tài)之三十一：用心盡力就會無怨無悔  三十二、對外的期望往往帶給你失望，真正的財(cái)富在你之內(nèi)    超級好心態(tài)之三十二：不做欲望的奴隸，讓自己的內(nèi)心寧靜清新不再生出貪念  三十三、自我欲望是要被認(rèn)清和觀察的。不必去否定    超級好心態(tài)之三十三：走出“名利”之外，發(fā)現(xiàn)自己的道路  三十四、行動前，先弄清楚你的意愿    超級好心態(tài)之三十四：從內(nèi)在心愿出發(fā)，讓行動本身成為目的  三十五、辨別外界的引導(dǎo)和評判。讓你的心靈感受做主    超級好心態(tài)之三十五：信任內(nèi)在的感覺，只有你的心知道什么是對自己最好的  三十六、常規(guī)正等著你去打破    超級好心態(tài)之三十六：每一天都可以創(chuàng)造新形式和新感覺  三十七、鼓勵自己，去做一件自己害怕的事    超級好心態(tài)之三十七：害怕就是制約，讓勇氣幫助自己突破  三十八、性是先天自然的，不要排斥也不要沉迷    超級好心態(tài)之三十八：接受任何與生俱來的東西  三十九、真愛是毫不執(zhí)著、給予自由    超級好心態(tài)之三十九：無任何條件地付出就是真愛  四十、不必刻意地做“好人”，做個自然的人吧    超級好心態(tài)之四十：自然真實(shí)勝過造作偽裝的“好”第四篇 走在自我提升的道路上  四十一、只要愿意。任何時(shí)候都可以棄舊迎新    超級好心態(tài)之四十一：時(shí)時(shí)處處都有改變和提升的機(jī)會  ……第五篇 迎接更多的美好與快樂

章節(jié)摘錄

　　第一篇：對你的過去“另眼相看”　　二 已經(jīng)發(fā)生的事都是“好”事　　超級好心態(tài)之二：領(lǐng)悟已發(fā)生事件的正面意義　　人們對自己過去的經(jīng)歷常常做區(qū)分，認(rèn)為有些是值得驕傲的，有些是不光彩而讓人感到羞愧的，對于某些人感恩戴德，對于另一些人則耿耿于懷。　　若將自己的經(jīng)歷放在更大的時(shí)間、空間之中，你就能夠看到一個更大的畫面。而在當(dāng)初剛剛成畫的過程中，你所不喜歡的色彩、不喜歡的陰影與景物，在整幅的畫面之中，卻是十分協(xié)調(diào)與恰當(dāng)?shù)慕M成部分。只有當(dāng)你看清整幅畫，才了解所有局部的存在價(jià)值。你生命中已經(jīng)發(fā)生的每一件事情，與你相遇的每一個人，都是你人生畫卷的一個小部分。因此，從更大的時(shí)空范疇來看，所有的事情都事出有因，根本上沒有什么是不該發(fā)生的。那些所謂不該發(fā)生的、不好的事情都與我們那時(shí)的自己有所關(guān)聯(lián)。我們不能把自己僅當(dāng)成受害者，因我們自己也是促成事情發(fā)生的一部分因素。有了這樣的領(lǐng)悟，所有過去的恩怨得失都會自動地了結(jié)。　　還是讓我們用輕松的心情欣賞已經(jīng)被畫完的部分吧！畢竟過去已經(jīng)過去，已不復(fù)存在。接下來，重要的是：現(xiàn)在你想要畫的是什么？

媒體關(guān)注與評論

　　子惠惠心，超然篤行；心能其事，度己度人?！　　A南師范大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，華人心理分析聯(lián)合會會長 申荷永　　《超級好心態(tài)》的作者子惠用舒緩柔和的語氣，講著快樂與悲哀、真理與謬誤的大是大非。在嚴(yán)肅的輕松中，模糊的思想認(rèn)識被澄清了；在輕松的嚴(yán)肅中，老舊的心里疙瘩被解開了?！　　醒腚娨暸_《心理訪談》主持人 阿果　　一個人能否擁有超級好心態(tài)，關(guān)鍵在于平時(shí)的修行。當(dāng)代新心靈主義呵護(hù)者金子惠跋山涉水，歷經(jīng)了內(nèi)心的崇山峻嶺，我們從她身上獲取的答案，不僅僅是來自內(nèi)心的智慧與力量，還有活法的重建與自由！　　——青年作家，代表作《你知西藏的天有多藍(lán)》 凌仕江　　人的精、氣、神是真正的力量，有好的心態(tài)才能散發(fā)真正的力量。作者子惠把如何建立好的心態(tài)寫的這么深刻細(xì)致，值得慢慢品讀與收藏?！　　Y深媒體人 席宏斌

編輯推薦

　　華人心理分析聯(lián)合會會長 申荷永、中央電視臺《心理訪談》主持人 阿果特別推薦?！　”緯鴮懡o那些正在尋求心靈內(nèi)在的民提升的可愛的人們！當(dāng)我們能讓自己的心態(tài)變好，我們的生活、生命就會變得更美好！當(dāng)我們達(dá)成了內(nèi)在的滿足與快樂，我們便成為了散發(fā)滿足與快樂的源頭。

圖書封面

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