超級好心態(tài)

出版時間:2009-8  出版社:機械工業(yè)出版社  作者:金子惠  頁數(shù):129  
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內(nèi)容概要

全書分五篇,提供了60個能夠幫助讀者突破制約、實現(xiàn)覺醒、透過現(xiàn)象看到本質(zhì)、開啟心靈的新觀點。    本書引領(lǐng)你,在任何的境遇中,以一個放松而超然的視角,看到事物更深的本質(zhì):    “打擊”往往是新的轉(zhuǎn)機與起點;    做自己,不必按常理行事;    找感覺、不找理由;    學習是在每一個當下醒覺自己的作為與感受;    跟隨心的指引,讓意愿做主;    讓想象力幫助你打破限制;    “包容異己”是拓展與成長的關(guān)鍵;    每一件事情都是同樣的重要;    獲勝者超越別人,贏家超越自己;    最大的謀略就是不講謀略。

作者簡介

金子惠,心靈勵志作品撰稿人、繪畫創(chuàng)作者、霋哈嘉瑜伽行者。曾從事過高等教育、營銷管理、企管咨詢培訓等工作。出版有心靈勵志詩集《生命的另一扇窗》。

書籍目錄

第一篇:對你的過去“另眼相看”  一 接受任何既成的事實    超級好心態(tài)之一:主動接受并正視任何既成的事實  二 已經(jīng)發(fā)生的事都是“好”事    超級好心態(tài)之二:領(lǐng)悟已發(fā)生事件的正面意義  三 抱著“過去”需要力氣,放下“過去”卻需要明智    超級好心態(tài)之三:理解,接納自己無論何樣的過去后,重新出發(fā)  四 你的過去是你曾經(jīng)的導師,你的當下就是你目前的導師    超級好心態(tài)之四:學習是在每一個當下醒覺自己的作為與感受  五 人們常常透過失去來體驗擁有    超級好心態(tài)之五:失去便是得到,得到也是失去  六 去質(zhì)疑你所認為的真理    超級好心態(tài)之六:拓展自己,耐心傾聽荒謬的無稽之談  七 活在常規(guī)中就是活在過去里    超級好心態(tài)之七:變是絕對的,不變是相對的,迎接任何變化  八 任何傳統(tǒng)在最初也都是新生事物    超級好心態(tài)之八:吐故納新,歡喜地迎接新事物的來臨  九 及時處理掉隨時產(chǎn)生的心理垃圾    超級好心態(tài)之九:處理好心情,才能徽好事情  十 好奇心是探索的種子    超級好心態(tài)之十:對本質(zhì)好奇引人探索,對表象好奇引入迷失第二篇:正確解讀面臨的境遇  十一 有時,為了更大的前進,你需要倒退幾步    超級好心態(tài)之十一:只在“對的事情”上努力  十二 讓你的想象力幫助你,而不是阻礙你    超級好心態(tài)之十二:讓想象力幫助你打破限制  十三 恐懼就是你的負面想象    超級好心態(tài)之十三:恐懼是虛構(gòu)的假設(shè),頭腦放空,恐懼消融  十四 “打擊”是為了讓你更警醒地存在,它只對你的未來負責    超級好心態(tài)之十四:“打擊”往往是新的轉(zhuǎn)機與起點  十六、從“自知之明”出發(fā),找準生活的焦點    超級好心態(tài)之十六:找準焦點,對當下的目標全情投入  十七、心情是你自己的,不要交給別人決定    超級好心態(tài)之十七:做你自己心情的主人  十八、允許失控    超級好心態(tài)之十八:做好自己能做的一切,允許其他的失控  十九、遇到困難,首先在內(nèi)心中肯定、支持自己    超級好心態(tài)之十九:困難就是成長的機會  二十、即便是在“地獄”里,你依然有“越獄”的能力    超級好心態(tài)之二十:活著就是希望,去追尋內(nèi)心的光明  二十一、事情是不分大小的    超級好心態(tài)之二十一:每一件事情都是同樣重要  二十二、任何事情都是人做的,事情的根源都在人身上    超級好心態(tài)之二十二:放下事情的成與敗,看清事情中的人是怎樣的人  二十三、獲勝者不一定是贏家    超級好心態(tài)之二十三:獲勝者超越別人,贏家超越自己  二十四、方法服務(wù)于目標。如同道路通往目的地    超級好心態(tài)之二十四:舍棄了自私的目標,就不再拘泥于方法而趨向于自然  二十五、“真理”是“生活化”的,請遠離高深的教誨    超級好心態(tài)之二十五:“真理”是“生活化”的,向生活中的一景一物、一人一事學習  二十六、穿越表面的言辭,行動才是真正的語言    超級好心態(tài)之二十六:“所作所為”無時不在替我們說話  二十七、動機是行為的實質(zhì)    超級好心態(tài)之二十七:首先讓做事的動機明確而善意  二十八、放下頭腦中“好與壞”、“對與錯”的概念與標準,用心靈去包容    超級好心態(tài)之二十八:對于各種情況都泰然處之就會自然地營造和諧  二十九、內(nèi)心有滿足感之后才熊付出    超級好心態(tài)之二十九:放下外在的欲求,建立內(nèi)在的滿足感第三篇 尊重你的心靈感受  三十、所有的理由仿佛都能成立,但只有感覺最真實    超級好心態(tài)之三十:找感覺,不找理由  三十一、用心了,就是真的;盡心了,就不后悔    超級好心態(tài)之三十一:用心盡力就會無怨無悔  三十二、對外的期望往往帶給你失望,真正的財富在你之內(nèi)    超級好心態(tài)之三十二:不做欲望的奴隸,讓自己的內(nèi)心寧靜清新不再生出貪念  三十三、自我欲望是要被認清和觀察的。不必去否定    超級好心態(tài)之三十三:走出“名利”之外,發(fā)現(xiàn)自己的道路  三十四、行動前,先弄清楚你的意愿    超級好心態(tài)之三十四:從內(nèi)在心愿出發(fā),讓行動本身成為目的  三十五、辨別外界的引導和評判。讓你的心靈感受做主    超級好心態(tài)之三十五:信任內(nèi)在的感覺,只有你的心知道什么是對自己最好的  三十六、常規(guī)正等著你去打破    超級好心態(tài)之三十六:每一天都可以創(chuàng)造新形式和新感覺  三十七、鼓勵自己,去做一件自己害怕的事    超級好心態(tài)之三十七:害怕就是制約,讓勇氣幫助自己突破  三十八、性是先天自然的,不要排斥也不要沉迷    超級好心態(tài)之三十八:接受任何與生俱來的東西  三十九、真愛是毫不執(zhí)著、給予自由    超級好心態(tài)之三十九:無任何條件地付出就是真愛  四十、不必刻意地做“好人”,做個自然的人吧    超級好心態(tài)之四十:自然真實勝過造作偽裝的“好”第四篇 走在自我提升的道路上  四十一、只要愿意。任何時候都可以棄舊迎新    超級好心態(tài)之四十一:時時處處都有改變和提升的機會  ……第五篇 迎接更多的美好與快樂

章節(jié)摘錄

  第一篇:對你的過去“另眼相看”  二 已經(jīng)發(fā)生的事都是“好”事  超級好心態(tài)之二:領(lǐng)悟已發(fā)生事件的正面意義  人們對自己過去的經(jīng)歷常常做區(qū)分,認為有些是值得驕傲的,有些是不光彩而讓人感到羞愧的,對于某些人感恩戴德,對于另一些人則耿耿于懷?! ∪魧⒆约旱慕?jīng)歷放在更大的時間、空間之中,你就能夠看到一個更大的畫面。而在當初剛剛成畫的過程中,你所不喜歡的色彩、不喜歡的陰影與景物,在整幅的畫面之中,卻是十分協(xié)調(diào)與恰當?shù)慕M成部分。只有當你看清整幅畫,才了解所有局部的存在價值。你生命中已經(jīng)發(fā)生的每一件事情,與你相遇的每一個人,都是你人生畫卷的一個小部分。因此,從更大的時空范疇來看,所有的事情都事出有因,根本上沒有什么是不該發(fā)生的。那些所謂不該發(fā)生的、不好的事情都與我們那時的自己有所關(guān)聯(lián)。我們不能把自己僅當成受害者,因我們自己也是促成事情發(fā)生的一部分因素。有了這樣的領(lǐng)悟,所有過去的恩怨得失都會自動地了結(jié)。  還是讓我們用輕松的心情欣賞已經(jīng)被畫完的部分吧!畢竟過去已經(jīng)過去,已不復存在。接下來,重要的是:現(xiàn)在你想要畫的是什么?

媒體關(guān)注與評論

  子惠惠心,超然篤行;心能其事,度己度人?!  A南師范大學教授,博士生導師,華人心理分析聯(lián)合會會長 申荷永  《超級好心態(tài)》的作者子惠用舒緩柔和的語氣,講著快樂與悲哀、真理與謬誤的大是大非。在嚴肅的輕松中,模糊的思想認識被澄清了;在輕松的嚴肅中,老舊的心里疙瘩被解開了?!  醒腚娨暸_《心理訪談》主持人 阿果  一個人能否擁有超級好心態(tài),關(guān)鍵在于平時的修行。當代新心靈主義呵護者金子惠跋山涉水,歷經(jīng)了內(nèi)心的崇山峻嶺,我們從她身上獲取的答案,不僅僅是來自內(nèi)心的智慧與力量,還有活法的重建與自由!  ——青年作家,代表作《你知西藏的天有多藍》 凌仕江  人的精、氣、神是真正的力量,有好的心態(tài)才能散發(fā)真正的力量。作者子惠把如何建立好的心態(tài)寫的這么深刻細致,值得慢慢品讀與收藏?!  Y深媒體人 席宏斌

編輯推薦

  華人心理分析聯(lián)合會會長 申荷永、中央電視臺《心理訪談》主持人 阿果特別推薦?! ”緯鴮懡o那些正在尋求心靈內(nèi)在的民提升的可愛的人們!當我們能讓自己的心態(tài)變好,我們的生活、生命就會變得更美好!當我們達成了內(nèi)在的滿足與快樂,我們便成為了散發(fā)滿足與快樂的源頭。

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