出版時間:2009-4 出版社:曹靖 機(jī)械工業(yè)出版社 (2009-04出版) 作者:曹靖 編 頁數(shù):268
前言
美麗的女人是什么樣子的?很難有個標(biāo)準(zhǔn)去定義。不過《紅樓夢》中的賈寶玉曾說過:“女兒是水做的骨肉”,這句話應(yīng)該能解讀為,女人的美麗和水是脫不開干系的。女人是水,有水一樣的柔情,像水一樣晶瑩剔透,像水一樣可動可靜;可細(xì)若游絲,可洶涌澎湃。這些又都極致地體現(xiàn)在了女性保養(yǎng)方面,身體的每一寸毛發(fā)、肌膚、血管,都在“奔流”著水,真正懂得美的女性又怎會錯過水這萬物的生命之源?,F(xiàn)代女性在滋養(yǎng)品方面下足工夫,其實(shí)真正的滋養(yǎng)方式應(yīng)該從補(bǔ)水開始。飲食補(bǔ)水,可以改善肌膚狀況;運(yùn)動補(bǔ)水,可以促進(jìn)血液循環(huán),消除肌膚疲勞,促進(jìn)新陳代謝。水之于美麗就是全部,就是開始。水是全部,在于水對美麗的作用不容置疑,頭皮缺水導(dǎo)致頭皮干燥,容易出油、冒頭屑;面部肌膚缺水導(dǎo)致皺紋、衰老以及其他皮膚問題;身體缺水導(dǎo)致形體不美、肌膚無光澤等,離開水再來談美麗,都是空談。本書會告訴你,如果缺水,肌膚得不到水的滋潤,將會導(dǎo)致身體哪些嚴(yán)重的后果,這并不是聳人聽聞,你看了就會清楚水和美麗的重要關(guān)系。水是開始,在一步步保養(yǎng)上,頭發(fā)、眼睛、嘴唇、身體的補(bǔ)水方式都是一門學(xué)科,這門學(xué)科你能修到幾個美麗學(xué)分?你是否知道,人體一旦缺了水,所有的肌膚問題都有可能發(fā)生?這個時候還從何談美容、談養(yǎng)顏、談美麗、談女人自信的源泉,又如何標(biāo)榜現(xiàn)代女性良好的教養(yǎng)、大方的談吐以及對精致生活的嚴(yán)格要求呢?價格再昂貴的保養(yǎng)護(hù)膚品,它們共同的功效,是把補(bǔ)水放在第一位,其他的功效也都要解決由缺水而導(dǎo)致的肌膚問題,同時加以其他的修復(fù)方式完成對皮膚的呵護(hù)。本書會教你如何使用這些保養(yǎng)品,針對具體的缺水狀況具體尋求解決的方法;也會教你如何配合按摩、運(yùn)動等專業(yè)方法學(xué)會更多、更全的新護(hù)膚方法和理念,讓您的保養(yǎng)品物超所值,吸收更快速,得到的滋養(yǎng)更多;本書還為您解答了同樣的產(chǎn)品用在不同人身上為什么會有不同效果的疑惑。
內(nèi)容概要
《漂亮答案水知道》是一本教你如何利用水養(yǎng)護(hù)身體肌膚的書,內(nèi)容囊括了從頭到腳的所有補(bǔ)水護(hù)理細(xì)節(jié),都說女人是水做的,關(guān)愛女性,從補(bǔ)水開始?!镀链鸢杆馈窌棠闳绾问褂眠@些保養(yǎng)品,針對具體的缺水狀況具體尋求解決的方法;也會教你如何配合按摩、運(yùn)動等專業(yè)方法學(xué)會更多、更全的新護(hù)膚方法和理念,讓您的保養(yǎng)品物超所值,吸收更快速,得到的滋養(yǎng)更多;《漂亮答案水知道》還為您解答了同樣的產(chǎn)品用在不同人身上為什么會有不同效果的疑惑。
作者簡介
曹靖,畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué),曾就職于河北省第六人民醫(yī)院,后在《中國健康》、《媽咪寶貝》、《看醫(yī)生》等健康類雜志做主編,曾多次代表媒體出訪國外醫(yī)療機(jī)構(gòu),對女性時尚健康及準(zhǔn)媽媽時尚健康等均有研究,被稱為業(yè)內(nèi)“時尚醫(yī)生”。
書籍目錄
前言 水與美麗的密切關(guān)系 第一章 頭發(fā)——柔順秀發(fā)水潤十足 找到秀發(fā)干枯的根源——頭皮洗發(fā)補(bǔ)水1——方法很重要 洗發(fā)補(bǔ)水2——洗發(fā)水不可選錯 洗發(fā)補(bǔ)水3——護(hù)發(fā)素要科學(xué)使用 洗發(fā)補(bǔ)水4——養(yǎng)發(fā)噴霧要選好 洗發(fā)補(bǔ)水5——秀發(fā)啫喱要揉好 洗發(fā)補(bǔ)水6——精油給您錦上添花 洗發(fā)補(bǔ)水7——SPA的超強(qiáng)效果 四季的補(bǔ)水護(hù)理1——春季 四季的補(bǔ)水護(hù)理2——夏季 四季的補(bǔ)水護(hù)理3——秋季 四季的補(bǔ)水護(hù)理4——冬季 特殊發(fā)質(zhì)特殊養(yǎng)護(hù)1——干性 特殊發(fā)質(zhì)特殊養(yǎng)護(hù)2——油性 特殊發(fā)質(zhì)特殊養(yǎng)護(hù)3——中性 發(fā)質(zhì)的特殊護(hù)理1——染發(fā) 發(fā)質(zhì)的特殊護(hù)理2——燙發(fā) 發(fā)質(zhì)的特殊護(hù)理3——吹發(fā) TIPS:吃吃喝喝也能為秀發(fā)補(bǔ)水 第二章 眼睛——眼睛的美在于水靈 為眼睛補(bǔ)水不可缺少的護(hù)理品1——眼霜 為眼睛補(bǔ)水不可缺少的護(hù)理品2——眼膜 為眼睛補(bǔ)水不可缺少的護(hù)理品3——眼藥水 水能挽救眼睛的特殊狀況1——黑眼圈 水能挽救眼睛的特殊狀況2——干紋、表情紋 水能挽救眼睛的特殊狀況3——脂肪粒 水能挽救眼睛的特殊狀況4——水腫 水能挽救眼睛的特殊狀況5——眼睛干澀、出現(xiàn)紅血絲 水能挽救眼睛的特殊狀況6——眼疲勞 水能挽救眼睛的特殊狀況7——視線模糊 水能挽救眼睛的特殊狀況8——視神經(jīng)萎縮 水能挽救眼睛的特殊狀況9——組織老化 TIPS:“計算機(jī)一族”眼睛補(bǔ)水大法 第三章 嘴唇——豐滿不干裂的秘密在于潤 選好滋潤型護(hù)理品1——潤唇膏 選好滋潤型護(hù)理品2——唇膜 選好滋潤型護(hù)理品3——死皮膏 選好滋潤型護(hù)理品4——卸妝液 日常潤唇科學(xué)護(hù)理1——喝水 日常潤唇科學(xué)護(hù)理2——運(yùn)動 日常潤唇科學(xué)護(hù)理3——按摩 日常潤唇科學(xué)護(hù)理4——營養(yǎng) 自制唇部護(hù)理品1——維生素E唇膏 自制唇部護(hù)理品2——蜂蜜唇膜 唇部問題先要潤1——蛻皮 唇部問題先要潤2——唇紋 唇部問題先要潤3——曬斑 TIPS:干燥季節(jié)里的唇部護(hù)理 第四章 面部——水給肌膚足夠的彈性 面部肌膚局部潤1——額頭 面部肌膚局部潤2——鼻子 面部肌膚局部潤3——腮 面部肌膚局部潤4——下巴 面部問題水解決1——皺紋 面部問題水解決2——痘痘 面部問題水解決3——紅血絲 面部問題水解決4——色斑 面部滋養(yǎng)護(hù)理品仔細(xì)選1——洗面奶 面部滋養(yǎng)護(hù)理品仔細(xì)選2——爽膚水 面部滋養(yǎng)護(hù)理品仔細(xì)選3——乳液 面部滋養(yǎng)護(hù)理品仔細(xì)選4——面霜 面部滋養(yǎng)護(hù)理品仔細(xì)選5——粉底 面部滋養(yǎng)護(hù)理品仔細(xì)選6——隔離霜 面部滋養(yǎng)護(hù)理品仔細(xì)選7——腮紅 食物幫你潤彈到底1——膠原蛋白 食物幫你潤彈到底2——維生素 食物幫你潤彈到底3——微量元素 食物幫你潤彈到底4——蛋白質(zhì) 食物幫你潤彈到底5——脂肪 TIPS:自制好用的補(bǔ)水面膜 第五章 頸部——水能幫你消除頸部的“紋” 頸部日常護(hù)理1——注意清潔手法 頸部日常護(hù)理2——選好適合你的頸霜 頸部日常護(hù)理3——頸膜要定期做 提高頸部肌膚的吸收能力1——美頸操 提高頸部肌膚的吸收能力2——頸按摩 四季加強(qiáng)滋養(yǎng)護(hù)理1——春季 四季加強(qiáng)滋養(yǎng)護(hù)理2——夏季 四季加強(qiáng)滋養(yǎng)護(hù)理3——秋季 四季加強(qiáng)滋養(yǎng)護(hù)理4——冬季 頸部肌膚問題緊急援救1——粗糙 頸部肌膚問題緊急援救2——頸紋 頸部肌膚問題緊急援救3——松弛 頸部護(hù)理全攻略1——居家護(hù)理 頸部護(hù)理全攻略2——美容院護(hù)理 頸部護(hù)理全攻略3——上班時護(hù)理 TIPS:頸部精華的選購與使用 第六章 胸部——水帶給你的“挺”胸之美 胸部日常護(hù)理精致計劃1——清潔 胸部日常護(hù)理精致計劃2——滋養(yǎng) 胸部日常護(hù)理精致計劃3——按摩 不同年齡的胸部護(hù)理1——20歲 不同年齡的胸部護(hù)理2——30歲 不同年齡的胸部護(hù)理3——40歲 讓乳房和水親密接觸1——沐浴 讓乳房和水親密接觸2——游泳 讓乳房和水親密接觸3——水中體操 乳房滋養(yǎng)的細(xì)節(jié)護(hù)理1——乳房 乳房滋養(yǎng)的細(xì)節(jié)護(hù)理2——乳腺 乳房滋養(yǎng)的細(xì)節(jié)護(hù)理3——乳頭 不同乳房不同的滋養(yǎng)方法1——平胸 不同乳房不同的滋養(yǎng)方法2——下垂 不同乳房不同的滋養(yǎng)方法3——缺少彈性 TIPS:女性產(chǎn)后乳房護(hù)理滋養(yǎng)大法 第七章 手臂——性感的手臂“水”養(yǎng)成 實(shí)現(xiàn)完美手臂之水攻略1——美白 實(shí)現(xiàn)完美手臂之水攻略2——潤滑 實(shí)現(xiàn)完美手臂之水攻略3——脫毛 手臂局部護(hù)理水滋養(yǎng)1——上臂 手臂局部護(hù)理水滋養(yǎng)2——手肘 手臂局部護(hù)理水滋養(yǎng)3——下臂 增加手臂彈性的護(hù)理1——運(yùn)動 增加手臂彈性的護(hù)理2——按摩 增加手臂彈性的護(hù)理3——香薰 挽救手臂肌膚問題1——曬斑 挽救手臂肌膚問題2——松弛 挽救手臂肌膚問題3——皺紋 挽救手臂肌膚問題4——角質(zhì)過粗 TIPS:食物也能變成手臂的滋養(yǎng)品 第八章 手部——讓“水”成就你的第二張臉 選好適合你的手部滋養(yǎng)品1——洗手液 選好適合你的手部滋養(yǎng)品2——手部去角質(zhì)護(hù)理品 選好適合你的手部滋養(yǎng)品3——護(hù)手霜 選好適合你的手部滋養(yǎng)品4——手部按摩膏 選好適合你的手部滋養(yǎng)品5——手膜 選好適合你的手部滋養(yǎng)品6——洗甲水 選好適合你的手部滋養(yǎng)品7——指甲滋養(yǎng)液 選好適合你的手部滋養(yǎng)品8——滋養(yǎng)型指甲油 日常滋養(yǎng)小細(xì)節(jié)1——做家務(wù)戴上手套 日常滋養(yǎng)小細(xì)節(jié)2——上完廁所后的護(hù)手方案 日常滋養(yǎng)小細(xì)節(jié)3——用完計算機(jī)后的護(hù)手方案 讓手更美的“水”攻略1——更白更嫩 讓手更美的“水”攻略2——更細(xì)更彈 TIPS:四季不同的護(hù)手細(xì)節(jié) 第九章 腰腹臀——女性曲線的“三將軍”都需要水 滋養(yǎng)又好用的護(hù)理品1——沐浴液 滋養(yǎng)又好用的護(hù)理品2——身體磨砂 滋養(yǎng)又好用的護(hù)理品3——身體乳液 滋養(yǎng)又好用的護(hù)理品4——瘦身霜 水幫你清除腰腹臀部脂肪1——排毒 水幫你清除腰腹臀部脂肪2——沐浴 水幫你清除腰腹臀部脂肪3——游泳 水幫你清除腰腹臀部脂肪4——水中體操 排毒又補(bǔ)水的食物1——水果 排毒又補(bǔ)水的食物2——蔬菜 排毒又補(bǔ)水的食物3——酸奶 排毒又補(bǔ)水的食物4——各類排毒飲品 TIPS:瑜伽動作幫你輕松實(shí)現(xiàn)“曲線美” 第十章 腿部——纖腿、潤腿都少不了水 腿部保養(yǎng)不可缺少的單品1——清潔品 腿部保養(yǎng)不可缺少的單品2——按摩霜 腿部保養(yǎng)不可缺少的單品3——滋潤霜 腿部保養(yǎng)不可缺少的單品4——腿膜 腿部保濕補(bǔ)水四季說1——春季 腿部保濕補(bǔ)水四季說2——夏季 腿部保濕補(bǔ)水四季說3——秋季 腿部保濕補(bǔ)水四季說4——冬季 腿部問題肌膚緊急援救1——干燥 腿部問題肌膚緊急援救2——紅疙瘩 腿部問題肌膚緊急援救3——浮腫 腿部問題肌膚緊急援救4——條紋 腿部問題肌膚緊急援救5——松弛 腿部問題肌膚緊急援救6——暗沉 TIPS:減肥時期如何幫助腿部肌膚保持水嫩 第十一章 腳部——腳部的性感在于豐滿的水感 日常護(hù)理滋潤單品1——泡腳水 日常護(hù)理滋潤單品2——去角質(zhì) 日常護(hù)理滋潤單品3——按摩膏 日常護(hù)理滋潤單品4——滋養(yǎng)霜 日常護(hù)理滋潤單品5——腳膜 日常護(hù)理滋潤單品6——趾甲養(yǎng)護(hù)液 日常護(hù)理滋潤單品7——趾甲油 日常補(bǔ)水潤澤護(hù)理1——按摩 日常補(bǔ)水潤澤護(hù)理2——運(yùn)動 日常補(bǔ)水潤澤護(hù)理3——食療 腳部肌膚特殊護(hù)理1——美白 腳部肌膚特殊護(hù)理2——柔嫩 隨手可得的滋潤佳品1——鹽 隨手可得的滋潤佳品2——精油 隨手可得的滋潤佳品3——橄欖油 TIPS:水能幫助腳部肌膚消除疲勞感
章節(jié)摘錄
PART 1 頭發(fā)——柔順秀發(fā)水潤十足頭發(fā)是女性的心情表,有人喜歡留長發(fā),有人喜歡留短發(fā),有人喜歡卷發(fā),有人喜歡直發(fā)。而不管什么發(fā)型,柔順和水潤的秀發(fā)都能使我們由內(nèi)至外地散發(fā)出與眾不同的魅力!或許你會說,因?yàn)槟憬?jīng)常變化頭發(fā)的造型,所以對頭發(fā)的傷害很大,你很迷惑,不知道該如何使自己的秀發(fā)變得柔順和水潤。其實(shí),頭發(fā)變得柔順和水潤的秘密就是水!只有頭發(fā)本身不缺水,才不會開叉和干枯,人看起來也更精神,無論什么樣的發(fā)型,都能讓你美麗十足! 找到秀發(fā)干枯的根源——頭皮 你是否還在因?yàn)轭^發(fā)干枯而苦惱,并盲目地試圖找出讓頭發(fā)瞬間煥發(fā)光彩的最佳途徑?梳妝臺上是不是擺滿了各種洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品,卻不知道如何選擇?其實(shí),解決頭發(fā)表面干枯的問題,找到最根本的解決之道才是關(guān)鍵,專家指出,頭發(fā)干枯的根源在你的頭皮上。 頭皮與頭發(fā)的關(guān)系就好比土壤與植物,彼此之間有著絕對的關(guān)聯(lián)性。肥沃的土質(zhì)能培育出茁壯的植物,健康的頭皮則能提供發(fā)絲所需的營養(yǎng),讓秀發(fā)亮麗健康、富有彈性。 ☆了解頭皮的健康狀態(tài) 健康的頭皮顏色略呈青綠色,頭皮下聚集了眾多的皮脂腺與汗腺,當(dāng)然也布滿了毛囊,頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成天然的防御系統(tǒng),以抵抗外界異物的侵襲。正常頭皮的新陳代謝時間為16~25天,每天的掉發(fā)量則在40~100根。 如果想更清楚地知道自己頭皮的健康狀態(tài),可以到銷售洗發(fā)產(chǎn)品的專柜,通過詢問專家或使用頭皮檢測機(jī)檢測,了解自己的頭皮狀況,對癥下藥,找出適當(dāng)?shù)念^皮護(hù)理方法。 ☆護(hù)理頭皮的方法 對頭皮的護(hù)理可以通過兩個方面來進(jìn)行:一是日常護(hù)理,二是洗發(fā)護(hù)理。 日常護(hù)理:梳子通百穴 對頭皮的日常護(hù)理往往是通過按摩頭皮進(jìn)行的,我們可以借助工具,比如梳子。可以選用帶有按摩功能(梳齒尖部有小橡皮圓球)的梳子梳頭,每天早上起來和睡覺前各梳20~50下。梳子則以牛角梳、玉梳、木梳為好。另外,也可以用雙手對頭部進(jìn)行按摩,手指分開,自額頭發(fā)際開始向后“梳”,每次20~50下。這兩種方法都有頭部活血、健腦養(yǎng)發(fā)、提神醒腦、防止頭痛等作用。頭部有一個“百會穴”,因全身經(jīng)絡(luò)匯集于此而得名?!鞍倜}之匯,百病所主”,所以經(jīng)常按摩頭部有利于疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)全身血液循環(huán)。 如果你選擇的是寬板梳子,可用梳子輕拍頭皮數(shù)下,然后再由前往后順著頭發(fā)生長的方向梳幾下;在發(fā)后根的部分,則可以由下往上梳,以刺激頭皮來達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的,這種方法在睡前使用,效果更顯著。 洗發(fā)護(hù)理:給頭皮更多營養(yǎng) 清洗頭發(fā)后,可選用頭皮護(hù)理液進(jìn)行涂抹。頭皮護(hù)理產(chǎn)品的主要作用是幫助調(diào)理頭皮毛囊及其周圍的狀況,護(hù)理液中含許多營養(yǎng)成分,如維生素B5、多種植物精華及微量元素等,能借由毛囊的吸收,抑制 皮脂腺過量分泌,以達(dá)到保護(hù)及強(qiáng)化毛囊的作用。 使用頭皮護(hù)理產(chǎn)品的方式也很簡單: 1.在洗發(fā)前,先將頭發(fā)分成幾個區(qū)域,然后分區(qū)域在頭皮上涂抹護(hù)理品。 2.涂抹的時候以指腹略微按摩一下頭皮,按摩完之后等待30分鐘,讓保養(yǎng)液或精油滲入頭皮內(nèi)的毛囊。 3.將秀發(fā)徹底洗凈。專家提醒 其實(shí),精油類的產(chǎn)品,并不限于洗發(fā)前使用,只要感覺頭皮緊繃,頭部沉重,隨時隨地都可以用精油來按摩,讓頭皮放松,振奮精神,恢復(fù)神清氣爽的好心情。 當(dāng)然,在條件允許的情況下,定期去美容院用高品質(zhì)的儀器或手法護(hù)理頭皮,或者做SPA,不僅可以緩解頭皮的壓力,也可讓你緊張忙碌的生活暫時得以放松。 洗發(fā)補(bǔ)水1——方法很重要要讓秀發(fā)水亮如絲,“偶爾為之”的護(hù)發(fā)行動是絕對不夠的,隨時補(bǔ)充頭發(fā)所流失的水分與養(yǎng)分,才是最有效的護(hù)發(fā)方式。正確的洗發(fā)步驟能使護(hù)發(fā)事半功倍,快來看一下正確的洗發(fā)方法吧! ☆日常洗發(fā)補(bǔ)水 洗發(fā) 清水洗發(fā),將洗發(fā)露倒至手心,搓揉起沫后,再擦到頭發(fā)上。雙手插入發(fā)內(nèi),用手指腹部揉擦頭皮及發(fā)根。用手指夾住發(fā)干至發(fā)尾,輕輕揉搓,等全部揉搓完畢后,將泡沫用溫水洗凈。 涂抹護(hù)發(fā)素 沖洗完頭發(fā)后,一定要用護(hù)發(fā)素,這樣能對頭發(fā)起到很好的滋潤效果。 干發(fā) 用干毛巾擦拭洗凈的頭發(fā),盡量避免使用吹風(fēng)機(jī),讓頭發(fā)自然風(fēng)干,能夠更好地保護(hù)秀發(fā)。 ☆妙招補(bǔ)水法 周末或者閑暇時可以親自動手給自己的秀發(fā)補(bǔ)補(bǔ)水,以下方法既簡單又實(shí)際: 醋洗發(fā)補(bǔ)水 先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā),然后再將頭發(fā)用加了醋的溫水漂洗一下,大約10~20分鐘后,再用清水沖洗,醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。但要注意的是,最好使用酸性比較小的醋,比如蘋果醋或米醋,陳醋刺激性過強(qiáng),應(yīng)慎用。 淘米水補(bǔ)水 做飯時將淘米水留下,裝在一個容器內(nèi),視室內(nèi)溫度情況,放置1~2天,讓它自然發(fā)酵,然后用來直接漂洗頭發(fā)(不用洗發(fā)水)。發(fā)酵后的淘米水會有一種餿味,這很正常,洗完后用清水沖洗兩遍即可。 橄欖油補(bǔ)水 洗發(fā)前,先將頭發(fā)浸濕,再將橄欖油倒于手心揉搓,均勻抹在濕發(fā)上,保留15分鐘后,再開始按常規(guī)方法洗發(fā)。洗發(fā)后,先用毛巾把頭發(fā)上的殘余水分抹掉,然后把橄欖油當(dāng)做護(hù)發(fā)素使用,等洗完澡后,將橄欖油沖洗掉即可。梳理長發(fā)時,也可以在梳子上滴上2~3滴橄欖油,這樣頭發(fā)容易梳理,發(fā)質(zhì)還會越來越柔軟。 香蕉補(bǔ)水 將香蕉、酸奶、維生素E膠囊、蜂蜜放到攪拌機(jī)中攪拌,然后將攪拌好的香蕉發(fā)膜從上往下刷在濕頭發(fā)上,停留4~5分鐘后洗掉。這個方法不但可以增加頭發(fā)的濕度和柔順度,還可增加頭發(fā)的彈性,既保濕又滋潤。 專家提醒 因?yàn)榘l(fā)質(zhì)不同,每個人應(yīng)該根據(jù)自身情況去打理自己的頭發(fā)。 油性發(fā)質(zhì):避免使用過燙的水洗頭,以免過度刺激頭皮,可以考慮使用溫水或冷水洗發(fā),這樣既可以令秀發(fā)水亮,還不會出現(xiàn)頭發(fā)油膩的情況。同時,在護(hù)理過程中,也不必過度摩擦頭皮,以免新陳代謝加快促使油脂分泌過速。 中性發(fā)質(zhì):這樣的發(fā)質(zhì)是比較容易打理的,家用保濕型的洗發(fā)水就可以達(dá)到為秀發(fā)補(bǔ)充水分的效果,如果每個月為頭發(fā)做一次深層的補(bǔ)水,則效果會更加理想。 干性發(fā)質(zhì):洗發(fā)時要加強(qiáng)對頭皮的按摩,注意讓洗發(fā)水在頭發(fā)上多停留些時間,以便于更好地吸收養(yǎng)分。選用滋潤度強(qiáng)的洗發(fā)、潤發(fā)產(chǎn)品。平時應(yīng)注意避免陽光暴曬對頭發(fā)的傷害,隨時補(bǔ)充水分和蛋白質(zhì),避免使用高溫的吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。 洗發(fā)補(bǔ)水2——洗發(fā)水不可選錯許多人都知道針對發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水,卻不知道應(yīng)挑選中性或弱堿性的洗發(fā)用品。要知道,堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水會對頭發(fā)表面造成損害,令頭發(fā)失去光澤和彈性,所以,在購買洗發(fā)水時,一定要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明。 ☆如何鑒別洗發(fā)水 看包裝 一般情況下,好的洗發(fā)水包裝得都很精致,做工很細(xì),使用的塑料材質(zhì)很硬,并且色彩選用得很協(xié)調(diào)、很柔和,接口處嚴(yán)密,無裂痕,瓶體上面的字印得很清晰。 聞香味 越好的洗發(fā)水味道越淡、越接近自然的味道,比如水果味,清淡不沖鼻,而且使用后頭發(fā)持久幽香。 打泡沫 好的洗發(fā)水很好打泡沫,用一點(diǎn)點(diǎn)洗發(fā)水加一些水就能起很多泡沫,而且泡沫越細(xì)越好。 看膏體 越好的洗發(fā)水膏體越細(xì)膩,絕對不會存在疙疙瘩瘩的情況,而且膏體連貫,黏性大,流動的時候黏黏的,流動得不快。易沖洗 好的洗發(fā)水很容易就能沖洗干凈,而且沒有黏膩的感覺。 舒適感 使用好的洗發(fā)水后,應(yīng)該感到頭發(fā)輕盈,而且自然順滑,不會有梳不通的現(xiàn)象。 ☆根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水 脆弱發(fā)質(zhì) 這種發(fā)質(zhì)因?yàn)闃O度缺乏營養(yǎng)以致彈性喪失、脆弱易斷,所以最好選用含營養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素來護(hù)理。 泛黃發(fā)絲 這種發(fā)質(zhì)在應(yīng)選擇有烏發(fā)作用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素來洗發(fā)護(hù)發(fā),并且建議每周使用2次深度亮麗并帶有保養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素。 彈性差的發(fā)絲 這種發(fā)質(zhì)洗發(fā)時應(yīng)采用能改善發(fā)質(zhì)、修護(hù)弱細(xì)發(fā)絲、增強(qiáng)發(fā)絲彈性的豐盈洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,并且每周至少用1次加強(qiáng)營養(yǎng)的發(fā)膜。 頭皮患有疾病的發(fā)絲 對于患有脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)、頭皮糠疹以及其他頭部皮膚病患者,可以選擇藥皂型和藥液型洗發(fā)用品。 ☆市面上不同功用的洗發(fā)水 去屑洗發(fā)水 針對有頭屑的頭發(fā),可選擇去屑洗發(fā)水,這類產(chǎn)品能夠平衡油脂分泌,預(yù)防頭皮屑,抑制皮屑芽孢菌生長,迅速清除片狀頭皮屑,具有鎮(zhèn)靜頭皮及消炎的功能。 深層潔凈洗發(fā)水 環(huán)境污染過重的發(fā)質(zhì),可選用深層潔凈洗發(fā)水,這種洗發(fā)水可以深入頭發(fā),徹底清潔頭發(fā)上的化學(xué)殘漬,使頭發(fā)恢復(fù)光滑柔順的狀態(tài)。 二合一的洗發(fā)水 此類洗發(fā)水將洗發(fā)護(hù)發(fā)合二為一,一次完成洗 護(hù)功能。這類洗發(fā)水的清潔能力比較好,但從護(hù)發(fā)角度來看,剛洗完時頭發(fā)可能比較柔順,但是后來頭發(fā)會變得比較干。所以最好選擇洗護(hù)分開的洗發(fā)水。 專家提醒 洗發(fā)水的主要功效是去除頭皮分泌的油脂和汗?jié)n,因此建議選擇洗凈力適中、泡沫細(xì)膩,并且刺激性小的洗發(fā)液。 因?yàn)槊l(fā)與毛發(fā)之間相互摩擦使頭發(fā)表層的毛鱗片受到損傷,當(dāng)毛鱗片受到損害時,就無法保持必要的濕潤度,細(xì)膩的泡沫可以減緩毛發(fā)之間的摩擦,達(dá)到緩沖的機(jī)能。 頭皮是細(xì)胞與細(xì)胞之間緊密的排列,再覆蓋一層皮脂膜,若洗發(fā)水使用得不當(dāng),則容易造成皮脂膜的破裂,使得洗發(fā)水的化學(xué)成分侵入體內(nèi),對健康造成傷害。
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