大學生心理素質教育

內(nèi)容概要

　　《全國高職高專公共基礎課教學改革規(guī)劃教材：大學生心理素質教育》以大學生的成長為主線，結合大學生心理的變化與需求，運用心理學及教育心理學的理論知識，圍繞大學生心理素質教育實質展開。全書共十三章，以大學生心理素質為端點，分別從自我意識、個性心理、情緒與情感、挫折應對、學習、網(wǎng)絡、人際交往、性與戀愛、求職擇業(yè)、校園文化、心理障礙識別與危機干預、心理咨詢與治療等十二個大學生心理素質主題進行論述。每章結尾設有心理自測題及個案分析與調適。

書籍目錄

前言第一章  大學生心理健康教育第一節(jié)  心理健康概述第二節(jié)  大學生心理發(fā)展的特點及存在的問題第三節(jié)  大學生心理健康問題的疏導原則與方法自測題個案分析與調適思考題第二章  塑造健康的大學生自我意識第一節(jié)  自我意識發(fā)展概述第二節(jié)  大學生的自我意識與心理健康第三節(jié)  完善大學生自我意識的有效方法自測題個案分析與調適思考題第三章  大學生的個性心理素質第一節(jié)  大學生的個性發(fā)展特點第二節(jié)  大學生的不良人格障礙第三節(jié)  優(yōu)化大學生個性的策略自測題個案分析與調適思考題第四章  大學生的情緒情感心理素質第一節(jié)  探知大學生的情緒情感第二節(jié)  分界困惑的情緒與健康的情緒第三節(jié)  調節(jié)和掌控大學生的情緒情感自測題個案分析與調適思考題第五章  大學生的挫折應對心理素質第一節(jié)  大學生挫折的表現(xiàn)及原因第二節(jié)  大學生常見的挫折情緒反應第三節(jié)  提高大學生面對挫折的心理素質自測題個案分析與調適思考題第六章  大學生的學習心理素質第一節(jié)  更新大學生的學習觀念第二節(jié)  大學生的學習心理障礙及調適第三節(jié)  培養(yǎng)大學生的多維學習能力自測題個案分析與調適思考題第七章  大學生的網(wǎng)絡心理素質第一節(jié)  大學生網(wǎng)絡心理特點描述第二節(jié)  開解大學生的網(wǎng)絡心理癥結第三節(jié)  矯正大學生不良網(wǎng)絡心理的手段自測題個案分析與調適思考題第八章  大學生的人際交往心理素質第一節(jié)  審視大學生的人際交往第二節(jié)  分析大學生人際交往的心理障礙第三節(jié)  搭建通往人際交往的平臺自測題個案分析與調適思考題第九章  大學生的性與戀愛心理第一節(jié)  大學生的性心理特點第二節(jié)  大學生戀愛中的各種動機與困擾第三節(jié)  大學生戀愛中的各種戀愛行為問題及心理調適自測題個案分析與調適思考題第十章  大學生求職擇業(yè)的心理素質第一節(jié)  大學生的求職擇業(yè)心理第二節(jié)  大學生求職擇業(yè)的心理誤區(qū)第三節(jié)  大學生職業(yè)生涯發(fā)展的規(guī)劃自測題個案分析與調適思考題第十一章  大學校園文化與心理健康第一節(jié)校園文化概述第二節(jié)  大學生參加校園文化活動的心理動因及偏差第三節(jié)  疏通并掌握大學生校園文化建設的途徑和方法問卷調查個案分析與調適思考題第十二章  大學生的心理障礙識別與危機干預第一節(jié)  大學生常見的心理障礙和自我保健第二節(jié)  大學生犯罪行為和自殺行為分析第三節(jié)  大學生自殺的干預措施自測題個案分析與調適思考題第十三章  大學生的心理咨詢與治療第一節(jié)  心理咨詢概述第二節(jié)  大學生心理咨詢的特點與作用第三節(jié)  大學生的健康心理咨詢觀自測題個案分析與調適思考題參考文獻

章節(jié)摘錄

第一節(jié) 心理健康概述一、科學的大學生心理健康觀“有了健康不等于有了一切，但沒有了健康就沒有了一切”，這是世界衛(wèi)生組織前總干事馬勒博士的名言。健康是每一個現(xiàn)代人所向往的，那么，究竟什么是健康?我們應該建立怎樣的健康觀呢?（一）心理健康的內(nèi)涵與標準1．心理健康的內(nèi)涵心理健康是指個體沒有妨礙其心理效能發(fā)揮的困擾，能夠充分調動自己的最大潛能，妥善處理人與人之間、人與社會之間相互關系的良好適應狀態(tài)。心理健康具體體現(xiàn)在兩個方面：一是沒有心理疾?。欢蔷哂蟹e極發(fā)展的心理狀態(tài)。沒有心理疾病是心理健康的基本條件，積極發(fā)展的心理狀態(tài)是從預防和發(fā)展的角度對人們提出的更高要求，目的是保持和促進心理健康，消除一切不健康的心理傾向，使心理處于最佳的發(fā)展狀態(tài)。2.心理健康的標準心理健康的標準是衡量心理健康概念的準則。與軀體健康的評價比較起來，心理健康的評價更為復雜和困難，至今尚未形成公認或一致的標準。1951年，美國著名心理學家馬斯洛與米特爾合作出版了《變態(tài)心理學》一書，該書列舉了心理健康者的十項標準，受到社會各界普遍關注。

編輯推薦

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