大學(xué)生心理素質(zhì)教育

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　　《全國高職高專公共基礎(chǔ)課教學(xué)改革規(guī)劃教材：大學(xué)生心理素質(zhì)教育》以大學(xué)生的成長為主線，結(jié)合大學(xué)生心理的變化與需求，運(yùn)用心理學(xué)及教育心理學(xué)的理論知識，圍繞大學(xué)生心理素質(zhì)教育實(shí)質(zhì)展開。全書共十三章，以大學(xué)生心理素質(zhì)為端點(diǎn)，分別從自我意識、個(gè)性心理、情緒與情感、挫折應(yīng)對、學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)、人際交往、性與戀愛、求職擇業(yè)、校園文化、心理障礙識別與危機(jī)干預(yù)、心理咨詢與治療等十二個(gè)大學(xué)生心理素質(zhì)主題進(jìn)行論述。每章結(jié)尾設(shè)有心理自測題及個(gè)案分析與調(diào)適。

書籍目錄

前言第一章  大學(xué)生心理健康教育第一節(jié)  心理健康概述第二節(jié)  大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)及存在的問題第三節(jié)  大學(xué)生心理健康問題的疏導(dǎo)原則與方法自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第二章  塑造健康的大學(xué)生自我意識第一節(jié)  自我意識發(fā)展概述第二節(jié)  大學(xué)生的自我意識與心理健康第三節(jié)  完善大學(xué)生自我意識的有效方法自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第三章  大學(xué)生的個(gè)性心理素質(zhì)第一節(jié)  大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)第二節(jié)  大學(xué)生的不良人格障礙第三節(jié)  優(yōu)化大學(xué)生個(gè)性的策略自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第四章  大學(xué)生的情緒情感心理素質(zhì)第一節(jié)  探知大學(xué)生的情緒情感第二節(jié)  分界困惑的情緒與健康的情緒第三節(jié)  調(diào)節(jié)和掌控大學(xué)生的情緒情感自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第五章  大學(xué)生的挫折應(yīng)對心理素質(zhì)第一節(jié)  大學(xué)生挫折的表現(xiàn)及原因第二節(jié)  大學(xué)生常見的挫折情緒反應(yīng)第三節(jié)  提高大學(xué)生面對挫折的心理素質(zhì)自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第六章  大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理素質(zhì)第一節(jié)  更新大學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念第二節(jié)  大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適第三節(jié)  培養(yǎng)大學(xué)生的多維學(xué)習(xí)能力自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第七章  大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)第一節(jié)  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理特點(diǎn)描述第二節(jié)  開解大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理癥結(jié)第三節(jié)  矯正大學(xué)生不良網(wǎng)絡(luò)心理的手段自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第八章  大學(xué)生的人際交往心理素質(zhì)第一節(jié)  審視大學(xué)生的人際交往第二節(jié)  分析大學(xué)生人際交往的心理障礙第三節(jié)  搭建通往人際交往的平臺(tái)自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第九章  大學(xué)生的性與戀愛心理第一節(jié)  大學(xué)生的性心理特點(diǎn)第二節(jié)  大學(xué)生戀愛中的各種動(dòng)機(jī)與困擾第三節(jié)  大學(xué)生戀愛中的各種戀愛行為問題及心理調(diào)適自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第十章  大學(xué)生求職擇業(yè)的心理素質(zhì)第一節(jié)  大學(xué)生的求職擇業(yè)心理第二節(jié)  大學(xué)生求職擇業(yè)的心理誤區(qū)第三節(jié)  大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的規(guī)劃自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第十一章  大學(xué)校園文化與心理健康第一節(jié)校園文化概述第二節(jié)  大學(xué)生參加校園文化活動(dòng)的心理動(dòng)因及偏差第三節(jié)  疏通并掌握大學(xué)生校園文化建設(shè)的途徑和方法問卷調(diào)查個(gè)案分析與調(diào)適思考題第十二章  大學(xué)生的心理障礙識別與危機(jī)干預(yù)第一節(jié)  大學(xué)生常見的心理障礙和自我保健第二節(jié)  大學(xué)生犯罪行為和自殺行為分析第三節(jié)  大學(xué)生自殺的干預(yù)措施自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題第十三章  大學(xué)生的心理咨詢與治療第一節(jié)  心理咨詢概述第二節(jié)  大學(xué)生心理咨詢的特點(diǎn)與作用第三節(jié)  大學(xué)生的健康心理咨詢觀自測題個(gè)案分析與調(diào)適思考題參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一節(jié) 心理健康概述一、科學(xué)的大學(xué)生心理健康觀“有了健康不等于有了一切，但沒有了健康就沒有了一切”，這是世界衛(wèi)生組織前總干事馬勒博士的名言。健康是每一個(gè)現(xiàn)代人所向往的，那么，究竟什么是健康?我們應(yīng)該建立怎樣的健康觀呢?（一）心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)1．心理健康的內(nèi)涵心理健康是指個(gè)體沒有妨礙其心理效能發(fā)揮的困擾，能夠充分調(diào)動(dòng)自己的最大潛能，妥善處理人與人之間、人與社會(huì)之間相互關(guān)系的良好適應(yīng)狀態(tài)。心理健康具體體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是沒有心理疾??；二是具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。沒有心理疾病是心理健康的基本條件，積極發(fā)展的心理狀態(tài)是從預(yù)防和發(fā)展的角度對人們提出的更高要求，目的是保持和促進(jìn)心理健康，消除一切不健康的心理傾向，使心理處于最佳的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是衡量心理健康概念的準(zhǔn)則。與軀體健康的評價(jià)比較起來，心理健康的評價(jià)更為復(fù)雜和困難，至今尚未形成公認(rèn)或一致的標(biāo)準(zhǔn)。1951年，美國著名心理學(xué)家馬斯洛與米特爾合作出版了《變態(tài)心理學(xué)》一書，該書列舉了心理健康者的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，受到社會(huì)各界普遍關(guān)注。

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《全國高職高專公共基礎(chǔ)課教學(xué)改革規(guī)劃教材?大學(xué)生心理素質(zhì)教育》可作為高職高專院校素質(zhì)教育類教材，也可供相關(guān)從業(yè)及培訓(xùn)人員參考。

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