準(zhǔn)媽媽手冊(cè)

內(nèi)容概要

　　懷孕生子對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，是一件需要學(xué)習(xí)和了解的事。懷孕前、懷孕中和懷孕后，準(zhǔn)媽媽需要注意和了解的所有事項(xiàng)都收錄在本書中。本書條理清晰，并附有權(quán)威的醫(yī)療建議。　　確診懷孕之后，本書就開始了每一個(gè)月詳細(xì)的懷孕指南，包括孕期檢查、可能會(huì)有的擔(dān)心、身體和心理的變化以及各種注意事項(xiàng)等，還包括懷孕食譜。可以說，本書不僅有助于準(zhǔn)父母生育一個(gè)健康的寶寶，還能幫助準(zhǔn)父母成為合格的父母。

書籍目錄

一位醫(yī)務(wù)咨詢師的推薦序前言第一部分 開始階段第1章 您懷孕了嗎1．1 您可能關(guān)注的問題懷孕診斷第一次預(yù)約預(yù)產(chǎn)期1．2 重要的常識(shí)：選擇(并配合)您的醫(yī)生回顧您屬于哪類病人產(chǎn)科醫(yī)師？家庭醫(yī)生？助產(chǎn)士尋找候選醫(yī)生生產(chǎn)方式的選擇做出您的選擇建立良好的醫(yī)患關(guān)系第2章 確診已孕2．1 您可能會(huì)擔(dān)心的問題婦科病史以前的流產(chǎn)史產(chǎn)科史不斷重復(fù)懷孕的間隔太短可能出現(xiàn)的二次懷孕剖腹產(chǎn)手術(shù)后的陰道分娩肥胖Rh不相容性做一個(gè)單身媽媽35歲后生子年齡與蒙古癥的測(cè)試父親的年齡子宮肌瘤子宮內(nèi)膜異位子宮頸內(nèi)口松弛癥試管授精皰疹其他類型的性傳染病艾滋病的恐懼風(fēng)疹抗體水平(滴定量)乙型肝炎上環(huán)懷孕中的口服避孕藥殺精劑注射避孕劑乙烯雌酚在高海拔處生活您的家族史遺傳咨詢您對(duì)墮胎的反對(duì)2．2 重要的常識(shí)：關(guān)于孕檢2．3 孕檢早期孕檢中期孕檢超聲波2．4 孕檢絨毛膜取樣羊膜穿刺其他孕檢手段第3章 懷孕期間3．1 您可能會(huì)擔(dān)心的事：酒精吸煙有旁人吸煙時(shí)吸食大麻吸食可卡因和其他毒品咖啡因植物茶代糖家貓運(yùn)動(dòng)熱浴與桑拿微波輻射電熱毯手機(jī)X射線來自家中的意外空氣污染職業(yè)性隱患3．2 重要的常識(shí)：控制風(fēng)險(xiǎn)衡量：風(fēng)險(xiǎn)和收益第4章 懷孕食譜九個(gè)月健康飲食的九個(gè)基本原則懷孕時(shí)的每日進(jìn)食量4．1 食物的選擇蛋白質(zhì)食物富含鈣質(zhì)的食物維生素C食物綠葉蔬菜和黃色蔬菜及黃色水果其他水果和蔬菜全麥和豆類富含鐵的食物脂肪和高脂肪食物4．2 配方西紅柿奶油湯烤薯?xiàng)l高能量麥片麥麩松餅全麥乳酪薄烤餅特濃奶昔無花果曲奇水果燕麥餅干靜脈血栓20．2 罕見的孕期并發(fā)癥妊娠嘔吐葡萄胎部分葡萄胎絨(毛)膜癌驚厥溶血綜合癥胎盤分離胎盤附著癥羊水不足“羊水過多臍帶打結(jié)或混亂臍帶下垂20．3 分娩及產(chǎn)后并發(fā)癥胎兒危險(xiǎn)肩位難產(chǎn)子宮破裂子宮倒位陰道及子宮頸裂口產(chǎn)后出血產(chǎn)后感染20．4 流產(chǎn)附錄A果味酸奶鮮果冰沙仿草莓雞尾酒天然桑格利亞汽酒：第二部分 9個(gè)月與計(jì)算從懷孕到出生第5章 第1個(gè)月(大約1～4周){5．1 您第一次孕檢時(shí)所能預(yù)期的5．2 您可能會(huì)有的感覺生理上情緒上5．3 您可能會(huì)擔(dān)心的事情宣布懷孕消息通知您的老板疲勞晨吐唾液過量尿頻乳房的變化補(bǔ)充維生素下腹部的壓力流產(chǎn)胎兒的狀況宮外孕生活壓力對(duì)胎兒健康的過度恐懼憂郁5．4 重要常識(shí)：定期孕檢孕檢時(shí)間表當(dāng)心您身體的其他部位第6章 第2個(gè)月(大約5～8周)6．1 對(duì)這個(gè)月檢查的打算6．2 您可能會(huì)有的感覺生理上心理上6．3 您可能會(huì)擔(dān)心的事情靜脈變化皮膚問題腰部隆起身材走樣子宮太小(或太大)子宮傾斜心臟疼痛與消化不良對(duì)食物的厭惡和偏愛對(duì)牛奶的厭惡或排斥膽固醇無肉餐素食者低碳水化合物食譜垃圾食品迷快餐食物的化學(xué)成分壽司的安全辛辣食物食物變質(zhì)閱讀標(biāo)簽6．4 重要常識(shí)：行動(dòng)要謹(jǐn)慎第7章第3個(gè)月(大約9～1 3周)7．1 對(duì)這個(gè)月的預(yù)期檢查7．2 您可能會(huì)有的感覺生理上心理上7．3 您可能會(huì)擔(dān)心的事情便秘腸胃氣脹增重頭痛妊娠紋胎兒心跳性欲高潮后的痙攣雙胞胎和多胞胎黃體囊腫小便不暢膿毒性咽喉炎7．4重要的常識(shí)：懷孕期間的增重第8章 第4個(gè)月(大約14～17周)8．1 本月預(yù)期檢查8．2 您可能會(huì)有的感覺生理上心理上8．3 您可能會(huì)擔(dān)心的事情胎動(dòng)外觀孕婦裝染發(fā)劑、卷發(fā)矯直劑和燙發(fā)劑懷孕的真相多余的建議健忘呼吸困難牙齒問題睡眠困擾打鼾陰道分泌物血壓升高尿糖貧血流鼻血和鼻塞過敏8．4 重要的常識(shí)：孕期的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的好處制定一個(gè)好的訓(xùn)練計(jì)劃謹(jǐn)慎行事如果您不運(yùn)動(dòng)第9章 第5個(gè)月(大約18～22周)9．1 對(duì)這個(gè)月的檢查的預(yù)期9．2 您可能會(huì)有的感覺生理上心理上9．3 您可能會(huì)擔(dān)心的一些事情疲倦昏暈和頭暈眼花胎動(dòng)方式睡眠姿勢(shì)背痛腳部問題快速生長(zhǎng)的頭發(fā)和指甲溫泉療養(yǎng)治療皮膚變色其他奇怪的皮膚癥狀視力常規(guī)的超聲波檢查胎盤低位系好座椅安全帶對(duì)子宮的外部影響父母身份腹部疼痛晚期流產(chǎn)旅行出外用餐餐館里的最好選擇9．4 重要的常識(shí)：懷孕期間的性生活了解懷孕期間的性欲當(dāng)做愛受到限制時(shí)盡可能多享受吧，即使你們做得更少第10章 第6個(gè)月(大約23～27周)10．1 對(duì)這個(gè)月檢查的預(yù)期安排10．2 您可能會(huì)有的感覺生理上心理上10．3 您可能會(huì)擔(dān)心的事情．手部的疼痛和麻木發(fā)麻笨拙胎動(dòng)腿部抽筋直腸出血與痔瘡腹部瘙癢突出的肚臍乳腺管堵塞子癇或血毒癥的先兆繼續(xù)工作嗎生產(chǎn)疼痛陣痛與分娩醫(yī)院之旅二次課程10．4 重要常識(shí)：參加分娩教育課程參加分娩課程的好處選擇一門分娩課分娩課程的種類第11章 第7個(gè)月(大約28～31周)11．1 對(duì)這個(gè)月檢查的預(yù)期11．2 您可能會(huì)有的感覺生理上心理上11．3 您可能會(huì)擔(dān)心的事情更多的疲倦感腳部、踝部的浮腫身體過度發(fā)熱胎兒打嗝皮疹意外下背及腿部的疼痛(坐骨神經(jīng)痛)性高潮與胎兒血糖檢測(cè)睡眠腿動(dòng)癥做夢(mèng)與幻想即將到來的責(zé)任早產(chǎn)低體重嬰兒生產(chǎn)計(jì)劃11．4 重要的常識(shí)：關(guān)于分娩的藥物治療最常用的止痛藥種類做選擇第12章 第8個(gè)月(大約32～35周)12．1 對(duì)這個(gè)月預(yù)期的檢查12．2 您可能會(huì)有的感覺生理上心理上12．3 您可能會(huì)擔(dān)心的事情氣短不規(guī)則無痛性子宮收縮不那么好笑的肋部瘙癢壓力性小便失禁洗浴駕駛B族鏈球菌您體重的增長(zhǎng)與胎兒的大小您的體型與分娩您如何懷胎胎兒的產(chǎn)位和位置雙胞胎的分娩與生產(chǎn)三胞胎的分娩剖腹產(chǎn)手術(shù)生產(chǎn)過程中的安全儲(chǔ)存您自己的血液安全旅行與老公的關(guān)系現(xiàn)在就做愛12．4 重要的常識(shí)：關(guān)于哺乳為什么母乳是最好的為什么一些人更傾向于人工喂養(yǎng)選擇母乳喂養(yǎng)人工喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)的混合當(dāng)您不能或不該母乳喂養(yǎng)時(shí)充滿愛心的人工哺乳第13章 第9個(gè)月(大約36～40周)13．1 本月要求檢查的內(nèi)容13．2 您能感覺到的生理上心理上13．3 您可能關(guān)心的事情胎兒活動(dòng)的變化再發(fā)尿頻筑窩(收拾屋子)本能出血、弄臟在公共場(chǎng)合羊膜破裂銜接當(dāng)您將要生產(chǎn)時(shí)過了預(yù)產(chǎn)期的寶寶計(jì)劃引產(chǎn)預(yù)先準(zhǔn)備一些止痛藥害怕再次漫長(zhǎng)的分娩哺乳乳腺外科手術(shù)及乳腺護(hù)理將為人母13．4 重要的常識(shí)：什么時(shí)候提前分娩，真正分娩，假象分娩提前分娩的征兆假分娩的征兆真正分娩的征兆何時(shí)給醫(yī)師打電話第14章 懷孕和生產(chǎn)14．1 您會(huì)擔(dān)心什么？控制粘液流出及血跡出現(xiàn)膜的破裂羊水變暗(胎尿污染)羊水缺乏引產(chǎn)分娩期間給您的醫(yī)師打電話宮縮異常后背陣痛快速分娩未能及時(shí)去醫(yī)院灌腸劑刮除陰毛分娩期間進(jìn)食和飲水常規(guī)靜脈注射胎兒監(jiān)控人工破膜看到血外陰切開術(shù)分娩所致的陰道拉長(zhǎng)分娩期間用的馬鐙接生鉗和真空分娩阿普伽新生兒評(píng)分分娩體位14．2 重要的常識(shí)：分娩的階段和步驟14．3 分娩第一階段：陣痛分娩的第一步：早期或潛伏期陣痛分娩的第二步：分娩的活躍期分娩的第三步：后活躍期或過渡期14．4 生產(chǎn)的第二階段：助推與生產(chǎn)14．5 寶寶出生的第三個(gè)階段：胎盤分娩及出生以后14．6 胎兒臀位分娩14．7 剖腹產(chǎn)：外科接生第三部分 最后一步，也是關(guān)鍵的一步第15章 產(chǎn)后第一周15．1 您感覺到的生理上心理上15．2 您可能擔(dān)心的問題流血您產(chǎn)后身體狀況產(chǎn)后疼痛會(huì)陰部位的疼痛小便困難首次腸動(dòng)多汗足量哺乳乳汁過飽如果您沒有哺乳的話，乳房也會(huì)腫脹發(fā)燒代際關(guān)系室內(nèi)活動(dòng)剖腹產(chǎn)術(shù)的恢復(fù)背疼重要的常識(shí)：開始哺乳乳房腫脹：我何時(shí)才有奶呢乳頭疼痛其他少見問題剖腹產(chǎn)后哺乳雙胞胎哺乳第16章 產(chǎn)后前6周16．1 您感覺到的生理上心理上16．2 產(chǎn)后會(huì)做些什么檢查呢16．3 您可能擔(dān)心的問題“寶寶抑郁癥”及精神沮喪體重及身材回到孕前狀態(tài)母乳流奶剖腹產(chǎn)的康復(fù)恢復(fù)性生活缺乏做愛的興趣再次懷孕頭發(fā)脫落盆浴可能引起感染精疲力盡重要的常識(shí)：如何回到以前的狀態(tài)第一階段：分娩后的24個(gè)小時(shí)第二階段：分娩之后三天第三階段：分娩后的檢查第17章 生產(chǎn)也是父親的期望您可能擔(dān)心的問題感情上的盲區(qū)性態(tài)度的改變懷孕期間的性安全孕夢(mèng)對(duì)妻子情緒的搖擺不定感到不耐煩準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的喜怒無常同情癥狀對(duì)妻子健康的憂慮關(guān)于孩子健康的焦慮生活變化帶來的焦慮分娩崩潰父親的心頭之事祖父母問題哺乳特例代際關(guān)系孩子的未來分娩后，我不再如過去那樣性感了第四部分 特殊情形下的懷孕第18章 帶病懷孕您可能擔(dān)心的問題一般性感冒鼻竇炎流感泌尿感染發(fā)燒服用阿斯匹林和那諾司匹林治療措施中草藥治療胃腸疾病李氏桿菌病弓形蟲病細(xì)胞巨化病毒第五類疾病水痘萊姆關(guān)節(jié)炎病癥麻疹病腮腺炎德國(guó)麻疹(風(fēng)疹的一種)肝炎重要的常識(shí)：保持最佳狀態(tài)第19章 應(yīng)對(duì)慢性疾病應(yīng)該注意什么哮喘糖尿病慢性高血壓冠狀動(dòng)脈疾病(CAD)甲狀腺疾病飲食紊亂全身性狼瘡類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)性硬化癥身體殘疾癲癇苯丙酮酸尿癥(PKU)鐮刀型紅細(xì)胞貧血癥纖維化膽囊增生重要的常識(shí)：生活存在高風(fēng)險(xiǎn)或危險(xiǎn)的懷孕第20章 當(dāng)懷孕出現(xiàn)問題時(shí)20．1 孕期并發(fā)癥早產(chǎn)后期流產(chǎn)宮外孕妊娠糖尿病孕期高血壓或孕期先兆子癇胎兒官內(nèi)生長(zhǎng)遲緩胎盤前置絨毛羊膜炎未足月胎膜早破早期或未發(fā)育成熟分娩

編輯推薦

　　《準(zhǔn)媽媽手冊(cè)（原書第3版）》不僅有助于準(zhǔn)父母生育一個(gè)健康的寶寶，還能幫助準(zhǔn)父母成為合格的父母。確診懷孕之后，《準(zhǔn)媽媽手冊(cè)》（原書第3版）就開始了每一個(gè)月詳細(xì)的懷孕指南，包括孕期檢查、可能會(huì)有的擔(dān)心、身體和心理的變化以及各種注意事項(xiàng)等，還包括懷孕食譜。

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