從容心

內(nèi)容概要

何謂人生大事？能以一年為期的事；    無論是未知，還是哀傷，我們都得做好準備；    離婚？年齡？經(jīng)濟難關(guān)？過慮的心需要撫慰；    生活有改變，有失敗，忙碌的我們?nèi)阅茉诜艞壟c善愛的一瞬間看見光明留心？生活發(fā)出的警示告訴你，思想要松緩，活著就是達成共識，糾纏于往事的痛苦中，徒勞無益。    事前要有耐心，面對壓力要有效率；    善待自己，保持樂與同情；    聆聽心中的信念，即使退休了，仍然可以愛過冥想獲得好心情，讓你做出正確的決定；    寬恕別人和自己，呵護身心的健康；    你一定會得到幸福！

作者簡介

理查德·卡爾森，新時代的激勵大師，美國著名壓力咨詢顧問。在全世界，他的著作、汪講、錄音帶風靡了千萬大眾，造成了世界性的“卡爾森旋風”。
    他的《別為小事抓狂》系列目前 二十多種譯本，在一百多個國家出版發(fā)行，全球銷量超過2000萬冊，被譽為“賣得最快的暢銷

書籍目錄

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