休閑進行時

內容概要

本書介紹了各種各樣的現(xiàn)代休閑方式，如旅游休閑、辦公室減壓休閑、運動休閑、家庭休閑等，內容翔實，讀者可以從中選擇一些適合自己的方式進行休閑。本書通俗易懂，圖文并茂，是職場人士放松自己的一本不可多得的參考書。

書籍目錄

寫在前面第一章　長假來了：遠離工作親近自然快樂游　旅游休閑前應做好哪些準備　制定一個高效能的旅游休閑計劃　積極參加旅游活動休閑更享樂　長假快樂游新時尚　新上班族另類出游更休閑第二章　做操：辦公室另類減壓休閑　辦公室忙里偷閑做個操　生命在于運動：午間休閑更康樂　白領男士：讓匆匆腳步停下10分鐘　白領麗人：練練瑜珈來健身第三章　運動休閑：白領時尚最前線　高爾夫：帶著球包瀟灑走天下　保齡球是最古老、最受歡迎的休閑運動之一　網(wǎng)球運動休閑深受上班族的喜愛　挑戰(zhàn)你的極限——蹦極及其他　運動休閑新時尚：水中健身　卡丁車是提高動手能力的休閑好課堂　其他運動時尚休閑大本營第四章　余暇時光：休閑娛樂新主張　射箭：體驗偶像至酷的娛樂休閑　騎馬：樂趣無窮的休閑選擇　　飛鏢回歸城市：練練身板跳跳街舞　釣魚是一種高尚的休閑娛樂　藝術休閑：我就喜歡這種高維的氛圍　下班后：泡吧去　余暇時光最新酷的休閑娛樂第五章　家庭休閑：新上班族高質量的生活追求　家庭休閑新時尚　家庭休閑益智為先　家庭美容休閑：云想衣裳花想容　寵物休閑：上班族調節(jié)身心健康新情趣　家庭園藝休閑快樂DIY　家庭休閑常用的健身器材參考文獻

編輯推薦

　　每一位成功人士都有他自己的休閑方式。也許是登山，也許是射箭，也許是旅游，也許是健身，也許是極限運動，也許是雨中漫步，他們在職場搏殺多年事業(yè)有成后，仍樂此不疲，這，或許是他們保持最佳精神狀態(tài)的“秘密武器”……　　休閑是為了更好地工作，本書與你共同探討：　　如何制定一個高效能的旅游休閑的旅游計劃　　泡氧吧真的不如泡“森林吧”嗎　　做操：都市白領另類減壓休閑　　辦公室工作要學會忙里偷閑做個操　　運動休閑：白領時尚最前線　　在休閑中尋找自己的個性　　蹦極：挑戰(zhàn)你的極限　　運動休閑新時尚：水中健身　　新話劇：白領休閑的“心”享受　　廚房也休閑

圖書封面

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