找回快樂

內(nèi)容概要

把雜草從一個花園移開，留下的即是美麗。你不需要再種什么了，只需要帶走那些破壞美麗的東西。為心靈除除草，留下的即是快樂。你不需要改變現(xiàn)狀，只需要剪掉那些抑郁和焦慮的牽絆。這本書的目的是討論榮格有關(guān)人類生存狀態(tài)的評價，即包圍著我們的憂愁和普遍程度。我將向你闡述怎樣擺脫控制著你的生活的消極感覺，并用感恩、快樂和愛的感覺來代替它們。從本書獲得最大收益的方法，就是以開放的心靈去閱讀它。

作者簡介

理查德·卡爾森博士是美國著名的演說家，也是開業(yè)的壓力咨詢顧問，更是一個新時代的激勵大師。在全世界，他的著作、演講、錄音帶風靡了上千萬的讀者大眾，造成了世界性的“卡爾森旋風”。

書籍目錄

自序1 可能性2 你的觀念和感覺方式3 健康的心理功能4 摒除思想5 智慧6 行為起源于思想7 思維系統(tǒng)8 選擇點9 思維習慣10 情緒11 當前時刻的生存12 生命就像一個鐘擺13 心理健康和憂愁的原動力14 許多難題，一個解決方法15 憂慮是你的課程16 樂觀的藝術(shù)17 快樂與感恩

圖書封面

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