植物精油養(yǎng)生

前言

“養(yǎng)生”一詞，最早見于先秦、戰(zhàn)國時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本神》。書中談到：“故智者之養(yǎng)生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛柔，如是則僻邪不至，長生久視?！笨梢姡B(yǎng)生是指通過精神調(diào)養(yǎng)、食療藥膳、養(yǎng)生功法等整體綜合措施，以達到增強體質(zhì)、防治疾病、防止衰老、延長生命的目的。在養(yǎng)生學中強調(diào)“治未病”，防重于治，提出了“天人相應”的整體療法理論。植物精油養(yǎng)生是眾多整體療法養(yǎng)生的一個新興分支。一、植物精油養(yǎng)生的內(nèi)涵植物精油養(yǎng)生，是一種以預防、保健及調(diào)理為主的自然整體療法，它是利用不同功效的植物精油（Essentialoil），通過專業(yè)人士針對性的特殊調(diào)配，采用相應的方式，比如香熏、按摩，在身體不排斥的狀態(tài)下吸收，最終使影響人們身體、精神健康的一些不適狀況得到改善，從而達到身心健康的目的。同時，它也是一門使用植物治療和預防疾病的科學和藝術。二、植物精油養(yǎng)生的特征植物精油養(yǎng)生的最大特征就是在改善身體，甚至皮膚狀況時，著重于“心理”的調(diào)整和改善。植物精油養(yǎng)生的前身是藥草學，藥草學可以說是人類歷史上最古老的防病治病及調(diào)養(yǎng)身體的基本方法。在精油蒸餾技術尚未出現(xiàn)前，幾千年來，人們一直重視采用能萃取精油的植物作為藥材以預防和改善患者的病情。可以說，植物精油養(yǎng)生吸收了東方醫(yī)學“身心一致”的思想，是中國醫(yī)學與印度醫(yī)學理論融合的一種表現(xiàn)。

內(nèi)容概要

本書由農(nóng)業(yè)部都市農(nóng)業(yè)（北方）重點開放實驗室組織編寫。主要介紹植物精油與芳香療法的基本知識，植物精油與基礎油的提取工藝，常用單方精油與基礎油的概況，以及植物精油在家庭日常生活和美容院的應用。書中還簡單介紹了家庭栽培香草的技術和植物精油的一些研究成果等內(nèi)容。全書內(nèi)容豐富，知識新穎，技術實用，語言通俗，對植物精油的應用，指導性和可操作性強?？晒┚蛹揖宛B(yǎng)生者、美容院等休閑會所從業(yè)者學習使用，也可供相關專業(yè)的師生閱讀參考。

書籍目錄

一、植物精油基礎知識  （一）植物精油概念  （二）植物精油的應用歷史  （三）植物精油發(fā)展歷史的重要階段  （四）植物精油的價值及傳播  （五）植物精油的成份  （六）植物精油的功效舉例  （七）植物精油的伴侶——基礎油  （八）植物精油的購買與貯藏二、植物精油養(yǎng)生與芳香療法  （一）芳香療法的概念  （二）芳香療法與草藥醫(yī)術的區(qū)別  （三）芳香療法的醫(yī)學性  （四）芳香療法的生理學效應  （五）芳香療法與腦電波  （六）芳香療法的心理作用三、植物精油與基礎油的提取方法  （一）原料采集  （二）植物精油蒸餾方法  （三）植物精油壓榨方法  （四）植物精油溶劑萃取方法  （五）基礎油冷榨法四、常用單方植物精油?。ㄒ唬└涕兕惥汀。ǘ┗惥汀。ㄈ┎蓊惥汀。ㄋ模┱聊X味類精油?。ㄎ澹┬晾蔽额惥? （六）樹脂類精油  （七）木本類精油  （八）根系類精油五、常用單方植物基礎油  （一）木本果仁類基礎油  （二）木本果肉類基礎油  （三）草本果仁類基礎油  （四）草本其他器官類基礎油  （五）其他基礎油六、植物精油安全性  （一）植物精油與皮膚問題  （二）植物精油與不同人群  （三）植物精油與孕婦  （四）植物精油與患者  （五）植物精油毒性與安全七、植物精油在家庭日常生活中的應用  （一）稀釋方法  （二）洗浴  （三）香熏  （四）做皮膚護理劑八、植物精油在芳香按摩中的應用  （一）芳香按摩常識  （二）芳香按摩手法  （三）復方精油的調(diào)配原則  （四）復方精油調(diào)香的注意事項  （五）單方精油的香味分級  （六）常用復方按摩油九、植物精油在情緒調(diào)節(jié)中的應用十、植物精油在身體調(diào)理中的應用十一、植物精油與香草植物栽培十二、植物精油的研究進展參考文獻

章節(jié)摘錄

插圖：一、植物精油基礎知識（一）植物精油概念植物精油，簡稱“精油”，是從各種植物材料中獲得的一類揮發(fā)性物質(zhì)。它不僅來源于草本、灌木、亞灌木和木本植物的花朵，也來源于它們的其他各種器官。這里突出和強調(diào)的“植物”精油，是與化學合成精油相區(qū)別的。本書所談的精油均是植物的提取物。1．幾種植物精油（1）固體精油把要萃取的材料放在盛有溶劑的蒸餾器中，然后緩慢加熱，所加熱量剛好能夠使溶劑保留在混合物中（這種溶劑可以反復使用），而植物材料中的揮發(fā)性物質(zhì)也不會散發(fā)掉。當把溶劑轉移出去后，所剩的物質(zhì)接近于固體，成蠟狀，我們稱其為“固體”精油。（2）樹脂狀精油把含有樹脂的植物材料使用上述方法進行萃取，所分離出來的物質(zhì)就稱為“樹脂狀”精油。（3）完全精油先把固體精油用酒精加熱溶解，然后攪動。完全精油或一些蠟質(zhì)精油、不易揮發(fā)的油和脂肪都會溶解在酒精中。然后，把這種酒精混合物在真空狀態(tài)下蒸餾：去除酒精，所剩下的物質(zhì)就是“完全”精油。完全精油的香味最濃，也是最貴的，主要用于香水工業(yè)。2．植物精油的特性及應用注意事項（1）精油不是油，而是一種揮發(fā)性物質(zhì)精油是根據(jù)植物材料性質(zhì)采取不同的提取方法從植物材料中獲取的有著很濃香味的液體。精油與其他油（如橄欖油）的不同點在于精油具有揮發(fā)性，當暴露在空氣中時：就會揮發(fā)掉。

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《植物精油養(yǎng)生》由科學普及出版社出版。

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