植物精油養(yǎng)生

前言

“養(yǎng)生”一詞，最早見于先秦、戰(zhàn)國時期的《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本神》。書中談到：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)?，如是則僻邪不至，長生久視?！笨梢?，養(yǎng)生是指通過精神調(diào)養(yǎng)、食療藥膳、養(yǎng)生功法等整體綜合措施，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、防止衰老、延長生命的目的。在養(yǎng)生學(xué)中強(qiáng)調(diào)“治未病”，防重于治，提出了“天人相應(yīng)”的整體療法理論。植物精油養(yǎng)生是眾多整體療法養(yǎng)生的一個新興分支。一、植物精油養(yǎng)生的內(nèi)涵植物精油養(yǎng)生，是一種以預(yù)防、保健及調(diào)理為主的自然整體療法，它是利用不同功效的植物精油（Essentialoil），通過專業(yè)人士針對性的特殊調(diào)配，采用相應(yīng)的方式，比如香熏、按摩，在身體不排斥的狀態(tài)下吸收，最終使影響人們身體、精神健康的一些不適狀況得到改善，從而達(dá)到身心健康的目的。同時，它也是一門使用植物治療和預(yù)防疾病的科學(xué)和藝術(shù)。二、植物精油養(yǎng)生的特征植物精油養(yǎng)生的最大特征就是在改善身體，甚至皮膚狀況時，著重于“心理”的調(diào)整和改善。植物精油養(yǎng)生的前身是藥草學(xué)，藥草學(xué)可以說是人類歷史上最古老的防病治病及調(diào)養(yǎng)身體的基本方法。在精油蒸餾技術(shù)尚未出現(xiàn)前，幾千年來，人們一直重視采用能萃取精油的植物作為藥材以預(yù)防和改善患者的病情?？梢哉f，植物精油養(yǎng)生吸收了東方醫(yī)學(xué)“身心一致”的思想，是中國醫(yī)學(xué)與印度醫(yī)學(xué)理論融合的一種表現(xiàn)。

內(nèi)容概要

本書由農(nóng)業(yè)部都市農(nóng)業(yè)（北方）重點開放實驗室組織編寫。主要介紹植物精油與芳香療法的基本知識，植物精油與基礎(chǔ)油的提取工藝，常用單方精油與基礎(chǔ)油的概況，以及植物精油在家庭日常生活和美容院的應(yīng)用。書中還簡單介紹了家庭栽培香草的技術(shù)和植物精油的一些研究成果等內(nèi)容。全書內(nèi)容豐富，知識新穎，技術(shù)實用，語言通俗，對植物精油的應(yīng)用，指導(dǎo)性和可操作性強(qiáng)?？晒┚蛹揖宛B(yǎng)生者、美容院等休閑會所從業(yè)者學(xué)習(xí)使用，也可供相關(guān)專業(yè)的師生閱讀參考。

書籍目錄

一、植物精油基礎(chǔ)知識  （一）植物精油概念  （二）植物精油的應(yīng)用歷史  （三）植物精油發(fā)展歷史的重要階段  （四）植物精油的價值及傳播  （五）植物精油的成份  （六）植物精油的功效舉例  （七）植物精油的伴侶——基礎(chǔ)油  （八）植物精油的購買與貯藏二、植物精油養(yǎng)生與芳香療法  （一）芳香療法的概念  （二）芳香療法與草藥醫(yī)術(shù)的區(qū)別  （三）芳香療法的醫(yī)學(xué)性  （四）芳香療法的生理學(xué)效應(yīng)  （五）芳香療法與腦電波  （六）芳香療法的心理作用三、植物精油與基礎(chǔ)油的提取方法  （一）原料采集  （二）植物精油蒸餾方法  （三）植物精油壓榨方法  （四）植物精油溶劑萃取方法  （五）基礎(chǔ)油冷榨法四、常用單方植物精油?。ㄒ唬└涕兕惥汀。ǘ┗惥汀。ㄈ┎蓊惥汀。ㄋ模┱聊X味類精油?。ㄎ澹┬晾蔽额惥? （六）樹脂類精油  （七）木本類精油  （八）根系類精油五、常用單方植物基礎(chǔ)油  （一）木本果仁類基礎(chǔ)油  （二）木本果肉類基礎(chǔ)油  （三）草本果仁類基礎(chǔ)油  （四）草本其他器官類基礎(chǔ)油  （五）其他基礎(chǔ)油六、植物精油安全性  （一）植物精油與皮膚問題  （二）植物精油與不同人群  （三）植物精油與孕婦  （四）植物精油與患者  （五）植物精油毒性與安全七、植物精油在家庭日常生活中的應(yīng)用  （一）稀釋方法  （二）洗浴  （三）香熏  （四）做皮膚護(hù)理劑八、植物精油在芳香按摩中的應(yīng)用  （一）芳香按摩常識  （二）芳香按摩手法  （三）復(fù)方精油的調(diào)配原則  （四）復(fù)方精油調(diào)香的注意事項  （五）單方精油的香味分級  （六）常用復(fù)方按摩油九、植物精油在情緒調(diào)節(jié)中的應(yīng)用十、植物精油在身體調(diào)理中的應(yīng)用十一、植物精油與香草植物栽培十二、植物精油的研究進(jìn)展參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：一、植物精油基礎(chǔ)知識（一）植物精油概念植物精油，簡稱“精油”，是從各種植物材料中獲得的一類揮發(fā)性物質(zhì)。它不僅來源于草本、灌木、亞灌木和木本植物的花朵，也來源于它們的其他各種器官。這里突出和強(qiáng)調(diào)的“植物”精油，是與化學(xué)合成精油相區(qū)別的。本書所談的精油均是植物的提取物。1．幾種植物精油（1）固體精油把要萃取的材料放在盛有溶劑的蒸餾器中，然后緩慢加熱，所加熱量剛好能夠使溶劑保留在混合物中（這種溶劑可以反復(fù)使用），而植物材料中的揮發(fā)性物質(zhì)也不會散發(fā)掉。當(dāng)把溶劑轉(zhuǎn)移出去后，所剩的物質(zhì)接近于固體，成蠟狀，我們稱其為“固體”精油。（2）樹脂狀精油把含有樹脂的植物材料使用上述方法進(jìn)行萃取，所分離出來的物質(zhì)就稱為“樹脂狀”精油。（3）完全精油先把固體精油用酒精加熱溶解，然后攪動。完全精油或一些蠟質(zhì)精油、不易揮發(fā)的油和脂肪都會溶解在酒精中。然后，把這種酒精混合物在真空狀態(tài)下蒸餾：去除酒精，所剩下的物質(zhì)就是“完全”精油。完全精油的香味最濃，也是最貴的，主要用于香水工業(yè)。2．植物精油的特性及應(yīng)用注意事項（1）精油不是油，而是一種揮發(fā)性物質(zhì)精油是根據(jù)植物材料性質(zhì)采取不同的提取方法從植物材料中獲取的有著很濃香味的液體。精油與其他油（如橄欖油）的不同點在于精油具有揮發(fā)性，當(dāng)暴露在空氣中時：就會揮發(fā)掉。

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《植物精油養(yǎng)生》由科學(xué)普及出版社出版。

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