脊柱健康手冊

內容概要

　　脊柱是人體力學和神經的中樞，也是最容易發(fā)生退變和勞損的人體結構。幾乎每個人在一生中都會經歷與脊柱勞損相關的疾病，諸如頸肩腰背痛等?！都怪】凳謨?頸、肩、腰、背痛防治常識》作者根據(jù)20年的臨床經驗和研究，就廣大患者和醫(yī)者共同關心的脊柱健康相關問題作一簡明的介紹，具有一定的指導性、實用性和可讀性。

作者簡介

　　趙平，空軍總醫(yī)院中西醫(yī)結合正骨治療科（國家中醫(yī)藥管理局脊柱軟傷專病中心，全軍重點醫(yī)學?？浦行模┲魅危魅吾t(yī)師，碩士學位，中國中醫(yī)科學院碩士生導師，中華中醫(yī)藥學會推拿按摩學會常務理事，北京市中醫(yī)藥學會推拿按摩委員會主任委員，全軍中醫(yī)學會骨傷推拿專業(yè)委員會副主任委員?！　≮w平主任醫(yī)師系我國著名骨傷專家馮天有教授的第一位碩士研究生。在認識和處理脊柱損傷與退變性疾病的保守治療上尊其師教，更崇尚調動機體內在的自然及穩(wěn)定機能。對手法及保守治療脊柱損傷退變性疾病的機制作過較為深入和系統(tǒng)的臨床試驗研究。其主要研究成果曾獲得多項全軍科技進步獎，發(fā)表中英文專業(yè)論文40余篇。

書籍目錄

第一章 概說① 概念② 脊柱軟組織損傷與脊柱的進化③ 脊柱軟組織損傷問題的普遍性第二章 了解我們的脊柱一、脊柱的基本結構1.脊柱結構概說① 脊柱的基本結構② 脊柱功能劃分2.椎體① 數(shù)量② 形態(tài)特征③ 骨贅④ 移行椎3.椎間盤① 結構特點② 椎間盤的退變③ 椎間盤退變的基本途徑④ 椎間盤突出4.后關節(jié)① 基本結構特征② 運動導向和承重功能③ 后關節(jié)紊亂5.椎管① 基本結構② 椎管狹窄③ 神經根管6.脊柱的曲度① 基本生理曲線② 生理曲度變直③ 異常彎曲7.脊柱周圍的肌肉① 結構特征② 功能特點二、脊柱各個部分的功能特點1.頸椎① 頸椎基本結構② 椎動脈的概念③ 頸椎與肩帶及上肢的關系④ 椎間孔⑤ 頸椎?、?頸椎軟組織損傷疾病的常見誤區(qū)2.胸椎① 胸椎的基本結構② 胸椎曲度③ 胸椎與上肢的關系④ 胸椎常見相關疾病⑤ 胸椎相關疾病的常見誤區(qū)……第三章 選擇恰當?shù)闹委煹谒恼?脊柱的維護和保養(yǎng)附1 脊柱勞損與退變性疾病的注意事項及運動處方附2 硬圍腰佩載注意事項主要參考文獻

章節(jié)摘錄

　　第一章　概說　　問題：什么是脊柱軟組織損傷類疾??？脊柱軟組織損傷問題為什么如此之多？為什么說脊柱問題是一個人類進化不完善的問題？人類經常處于坐位工作和生活狀態(tài)對脊柱有什么影響？在人生的哪個階段最容易受到脊柱的力學損害？　　1　概念　　脊柱軟組織損傷類疾病，即所謂“脊柱勞損與退變性疾病”，是影響人們生活的最常見疾病之一。其主要是指那些由于力學原因導致脊柱關節(jié)及其附屬結構和組織損傷，進而主要影響脊柱生物力學狀態(tài)的一類疾病。通俗講，就是日常生活中極其普遍的頸肩腰腿痛等疾病。這類疾病歷史久遠，是對人類困擾最為嚴重的疾病之一。人類已經為此付出了沉重的代價。　　2　脊柱軟組織損傷與脊柱的進化　　從根本意義上講，我們面對脊柱軟組織損傷類疾病的某種無奈主要歸源于人類脊柱進化的未完善狀態(tài)。依據(jù)物種起源，我們所知道的最早的爬行動物就是恐龍?？脊呕茏C實的恐龍的生存年代至少是在3億年前。而遠古時代的恐龍脊椎骨骼形態(tài)和現(xiàn)今世界上的爬行動物脊椎架構就已經基本一致了（圖1-1）。這說明爬行脊椎動物的形態(tài)早已進化的十分完善?！　∪祟愐彩怯膳佬袆游镞M化而來的。以爬行方式生存的早期原始人類，出現(xiàn)在至少200多萬年前。后來，由于山林的減少，逐漸分化出直立生存的現(xiàn)代人類，并出現(xiàn)了早期農耕業(yè)。不過，直立人的歷史也不過只有一兩萬年左右（圖1-2）。

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