體育與健康

內(nèi)容概要

《體育與健康》分兩部分、14章內(nèi)容。第一部分為體育與健康的基本理論知識(shí)，主要包括體育與健康的基本概念、體育鍛煉的方法、體育衛(wèi)生與保健、運(yùn)動(dòng)中常見損傷的預(yù)防及處理方法、休閑體育與體育競(jìng)賽欣賞和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡(jiǎn)介等內(nèi)容。第二部分為基本技術(shù)，主要包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、體操、武術(shù)、游泳、健美與健美操和拓展訓(xùn)練等內(nèi)容。教材內(nèi)容充實(shí)、通俗易懂，具有較強(qiáng)的可讀性和實(shí)踐性。

圖書封面

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